Як даглядаць за сваімі каштоўнымі вачыма? Давайце пагаворым пра прафілактыку траўмаў вачэй!

Вочы — самыя каштоўныя і адчувальныя органы ў нашым целе, ці не так? Нават невялікая траўма вачэй можа паўплываць на ўсё наша жыццё. Але няшчасныя выпадкі могуць здарыцца з кожным. Аднак, калі мы трохі падумаем і будзем асцярожнымі, мы можам прадухіліць многія няшчасныя выпадкі. Менавіта пра гэта мы сёння і пагаворым.

Чаму так важна насіць ахоўныя акуляры?

Ці ведаеце вы, што большасці траўмаў вачэй можна пазбегнуць, калі насіць ахоўныя акуляры, якія правільна падыходзяць? Яны выраблены з адмысловага тыпу пластыка. Ён называецца «небіткім пластыкам» . Проста кажучы, нават калі ў гэты пластык нешта ўдарыць і ён разбіцца, ён не разляціцца на дробныя кавалачкі і не патрапіць у вочы. У гэтым яго найбольшая перавага. Зараз некаторыя людзі могуць падумаць: «Я нашу звычайныя акуляры, гэтага дастаткова». Калі ласка, не думайце так. Звычайныя акуляры не забяспечваюць добрай абароны вачэй. Таму што шкло ў гэтых акулярах не такое небіткае, як ужо згадвалася раней. Калі яно разбіцца, дробныя аскепкі шкла могуць трапіць у вочы. Гэта вельмі небяспечна. Іншы варыянт — «кантактныя лінзы». Некаторыя людзі думаюць, што нашэнне «кантактных лінзаў» абараняе вочы. Гэта таксама памылковае меркаванне. Кантактныя лінзы не забяспечваюць ніякай абароны ад траўмаў вачэй, ці не так?

Як абараніць вочы падчас гульні?

Ці не так, што падчас заняткаў спортам існуе высокая рызыка траўмаў вачэй? Асабліва ў некаторых відах спорту. Таму ў такіх выпадках абавязкова варта насіць ахоўныя акуляры або спартыўныя акуляры. Яны павінны быць зроблены з вышэйзгаданых «полікарбанатных лінзаў», якія з'яўляюцца небіткім пластыкам. У розных відах спорту могуць быць розныя рэкамендацыі. Але ў цэлым вельмі важна насіць ахоўныя акуляры пры занятках гэтымі відамі спорту:

• Баскетбол
• Бейсбол
• Софтбол
• Ракетбол
• Сквош
• Хакей на траве
• Футбол — асабліва для брамніка, бо хутка рухаючы мяч можа пашкодзіць вочы.

Акрамя таго, калі вы займаецеся такімі відамі спорту, як «хакей на лёдзе» або мужчынскі «лакрос», гульцы павінны насіць шлем з «маскай для твару» або «полікарбанатным шчытком». Яны забяспечваюць добрую абарону як твару, так і вачэй. Аднак у боксе кажуць, што да гэтага часу не існуе тыпу ахоўных акуляраў, якія маглі б добра абараніць вочы. Таму ў такім відзе спорту трэба быць вельмі асцярожным. Важна пагаварыць з трэнерамі і лекарамі пра гэта і гуляць як мага бяспечней.

Як абараніць вочы падчас хатніх спраў?

Не толькі падчас гульні, але і падчас некаторых хатніх задач, можна атрымаць траўмы вачэй. Таму разумна апранаць ахоўныя акуляры або ахоўныя маскі нават у такія моманты. Падумайце толькі, што нават калі вы лічыце, што гэта нязначная задача, нават невялікая траўма вачэй можа выклікаць вялікую праблему. Гэтыя ахоўныя акуляры маюць пячатку з надпісам «(ANSI Z87.1)». Гэта азначае, што яны сертыфікаваны па бяспецы. Звычайна іх можна знайсці ў будаўнічых крамах. Цяпер давайце паглядзім, для якіх задач іх варта насіць:

• Падчас стрыжкі газона або выканання іншай працы ў садзе невялікі камень, пыл ці нават невялікі кавалак дрэва ад газонакасілкі могуць хутка заляцець у вочы, ці не так? Таму вельмі важна насіць ахоўныя акуляры ў такія моманты.
• Пры выкарыстанні інструментаў, асабліва пілы для рэзкі дрэва, шліфавальнай машыны для згладжвання паверхні або металічнай шліфавальнай машыны для рэзкі або паліроўкі чагосьці накшталт металу, дробныя кавалкі могуць вельмі хутка вылятаць. Вось тады вам абавязкова патрэбна абарона для вачэй.
• Пры працы з агрэсіўнымі хімічнымі рэчывамі. Напрыклад, пры выкарыстанні такіх рэчываў, як сродак для чысткі духоўкі або адбельвальнік для ваннай, калі яны трапяць у вочы, яны могуць прывесці да сур'ёзных пашкоджанняў. Часам вы нават можаце страціць зрок. Таму абавязкова апранайце ахоўныя акуляры і пальчаткі пры выкарыстанні такіх рэчываў.

Яшчэ адна рэч — падчас гатавання на кухні. Асабліва пры смажанні ў фрыцюры вельмі гарачы алей можа пырснуць вам у вочы. Гэта вельмі балюча і небяспечна. У такіх выпадках вельмі добра выкарыстоўваць «ахоўныя шчыткі ад пырскаў тлушчу», каб прадухіліць пырскі алею. Або хаця б накрыць рондаль вечкам і асцярожна гатаваць.

Яшчэ некалькі важных парад па абароне вачэй

Ёсць і іншыя дробязі, якія мы можам рабіць, каб клапаціцца пра свае вочы. Калі яны будуць уключаны ў наша паўсядзённае жыццё, мы зможам значна паменшыць шкоду, якую мы можам нанесці нашым вачам.

Абарона вачэй ад сонечнага святла

Калі вы выходзіце на вуліцу, асабліва на сонца, абавязкова апранайце сонцаахоўныя акуляры або ахоўныя акуляры з «УФ-абаронай», якія абараняюць вас ад сонечных прамянёў. Гэта вельмі важна. Таму што празмернае знаходжанне на сонцы на працягу доўгага часу можа пашкодзіць вашы вочы. Гэта значыць, існуе верагоднасць «катаракты», «раку вачэй» і розных новаўтварэнняў на вачах (напрыклад, «нарасты на вачах» - напрыклад, птэрыгіум). Такім чынам, сонцаахоўныя акуляры - гэта не проста модны элемент, але і абарона для вашых вачэй. Яшчэ адна рэч - «снежная слепата». Гэта здараецца, асабліва ў высакагорных раёнах, калі сонечнае святло, якое падае на снег, адлюстроўваецца назад у вочы. Тады баляць вочы, зрок становіцца размытым, вочы ацякаюць і слёзы цякуць. Гэта таксама вельмі непрыемны стан. Таму, калі вы збіраецеся ў заснежаныя раёны, вам варта насіць сонцаахоўныя акуляры з адпаведнай УФ-абаронай.

Будзьце асцярожныя падчас публічных пратэстаў

Калі вы калі-небудзь будзеце ўдзельнічаць у чымсьці накшталт публічнага пратэсту, падумайце аб тым, каб насіць ахоўныя акуляры. Таму што «гумовыя кулі», «слёзатачывы газ» і «перцавы балончык», якія выкарыстоўваюцца ў такіх сітуацыях, могуць нанесці сур'ёзную шкоду вачам. Пашкоджанне, выкліканае імі, можа нават прывесці да незваротнай слепаты.

Асцярожнасць пры выкарыстанні пнеўматычнай зброі

Пры выкарыстанні пнеўматычнай зброі, напрыклад, пры гульні ў пейнтбол, неабходна насіць адпаведную ахову для вачэй. Ахова для вачэй павінна адпавядаць «ваенным балістычным стандартам». Звычайныя лыжныя акуляры або сонцаахоўныя акуляры не забяспечаць належнай абароны. Таму будзьце асцярожныя і з гэтым. Шарыкі, якія выкарыстоўваюцца ў такіх відах спорту, як пейнтбол, могуць ляцець і ўдарыць вас хутчэй, чым вы думаеце, таму патрэбна спецыяльная абарона для вачэй.

Дык вось, апошняе, што трэба ўспомніць...

Цяпер вы, напэўна, разумееце, наколькі каштоўныя нашы вочы і наколькі важна іх берагчы. Падумайце толькі, што невялікая няўважлівасць можа прычыніць вялікую шкоду. Але, калі мы трохі падумаем і будзем дзейнічаць асцярожна, а таксама будзем прытрымлівацца гэтых простых інструкцый, мы зможам прадухіліць многія няшчасныя выпадкі.

Кажуць, што вочы — гэта як золата. Таму, што б вы ні рабілі ці куды б вы ні пайшлі, не забудзьцеся падумаць: «Ці ў бяспецы мае вочы?» Гэта вельмі вам дапаможа.

Такім чынам, уключыце гэтыя рэчы ў сваё жыццё і беражыце свае вочы, а таксама вочы сваёй сям'і. Калі ў вас ёсць маленькія дзеці, навучыце іх таксама гэтым парадам бяспекі. Дапамажыце ім абараніць вочы падчас гульні. Жадаю ўсім быць шчаслівымі і мець здаровыя вочы!

---

Бяспека вачэй, няшчасныя выпадкі з вачыма, ахоўныя акуляры, няшчасныя выпадкі ў спорце, няшчасныя выпадкі ў доме, абарона ад ультрафіялетавага выпраменьвання, прафілактыка траўмаў вачэй