Ці любіць ваша дзіця есці рукамі? Закускі для пальчыкаў ад А да Я!

Па меры таго, як ваш малы расце, у яго рацыён дадаюцца новыя стравы, праўда? Адной з такіх навінак з'яўляецца самастойнае харчаванне. Гэта тое, што ім падабаецца рабіць. Яны любяць даследаваць новыя смакі і новыя спосабы харчавання. Таму сёння мы пагаворым пра закускі, або прадукты, якімі можна карміць дзіця, трымаючы яго за рукі.

Што гэта за закускі? Проста кажучы...

Як вынікае з назвы, ежа, якую наразаюць або рыхтуюць так, каб дзіця магло есці яе пальцамі. Звычайна гэта невялікія кавалачкі, памер якіх дазваляе дзіцяці лёгка іх ухапіць . Гэты метад асабліва карысны, калі дзеці толькі пачынаюць есці самастойна. Уявіце сабе радасць, якую яны адчуваюць, калі бяруць у рукі кавалачак морквы, струк фасолі або кавалак хлеба і з'ядаюць усё гэта самастойна!

Калі лепш за ўсё пачынаць даваць дзіцяці закуску з пальчыкаў?

Гэтае пытанне задаюць многія мамы. Калі быць дакладным, цяжка сказаць дакладны ўзрост, калі дзеці павінны пачынаць есці закускі, якія рыхтуюцца пальчыкамі. Аднак большасць дзяцей гатовыя да гэтага ва ўзросце ад 6 да 9 месяцаў . Аднак аднаго ўзросту недастаткова. Гэтыя прыкметы могуць дапамагчы вам зразумець, ці гатовы ваш дзіця да гэтага:

• Ці можаце вы сядзець прама? Калі вы можаце сядзець прама самастойна, без дапамогі, гэта добры знак. Сядзенне прама падчас ежы таксама важна для бяспекі.
• Ці добра кантраляваць галаву ? Вы павінны ўмець трымаць галаву прама і паварочваць яе з боку ў бок.
• Ці глядзіць ваша дзіця на ежу і цягнецца да яе? Калі ваша дзіця глядзіць на яе з цікавасцю і цягнецца да ежы, пакуль вы яго корміце, гэта азначае, што яно гатова.
• Ці прызвычайваецеся вы хапаць дробныя прадметы кончыкамі пальцаў? Мы называем гэта развіццём «пінцэтнага захопу». Гэта азначае, што вы можаце хапаць дробныя прадметы вялікім і паказальным пальцамі. Спачатку вы захопліваеце ўсёй рукой, а потым паступова развіваеце выкарыстанне кончыкаў пальцаў.
• Ці можа дзіця трымаць ежу ў роце і глытаць яе? Дзіця павінна ўмець трымаць ежу ў роце, жаваць яе і глытаць. Рэфлекс высоўвання языка павінен быць зніжаны.

Памятайце, што не ўсе дзеці аднолькавыя. Некаторыя дзеці гатовыя да гэтага крыху раней, іншым можа спатрэбіцца крыху больш часу. Будзьце цярплівыя, сачыце за прыкметамі вашага дзіцяці і пачніце гэты шлях.

Якія перавагі дае закускі, якія можна зрабіць на пальцах?

Ёсць шмат пераваг у тым, каб даваць дзіцяці закускі, якія можна прыгатаваць на пальцах. Давайце паглядзім, якія яны.

• Развіццё маторыкі: калі дзіця бярэ ежу рукамі і кладзе яе ў рот, паляпшаецца яго каардынацыя рук і вачэй . Таксама ўмацоўваюцца дробныя мышцы пальцаў, што дапамагае развіць вышэйзгаданы пінцэтны захоп.
• Прызвычайваецца есці самастойна: дзіця вучыцца кантраляваць сваё харчаванне. Яно вырашае, колькі і як хутка есці, што дапамагае яму выпрацаваць добрае стаўленне да ежы.
• Распазнаванне розных прадуктаў: ​​калі вы дакранаецеся і спрабуеце прадукты розных колераў, формаў і тэкстур, вы набываеце вопыт. Гэта таксама можа паменшыць пераборлівасць у ежы .
• Жаванне: Жаванне мяккай ежы ўмацоўвае мышцы сківіцы і рота дзіцяці. Гэта ўскосна дапамагае ў развіцці маўленчых навыкаў .
• Час прыёму ежы становіцца радасным вопытам: немаўляты любяць час прыёму ежы, таму што яны могуць есці самі. Гэта вялікая свабода і для маці.

Якія бяспечныя закускі для пальчыкаў можна даваць немаўлятам?

Добра, цяпер давайце паглядзім, якія закускі для пальцаў бяспечныя для немаўлят. Галоўнае, каб ежа была дастаткова мяккай, каб нават дзясны дзіцяці маглі яе жаваць. Акрамя таго, гэта павінны быць невялікія, зручныя для перакусу кавалачкі, каб не выклікаць удушша.

Вось некалькі прыкладаў:

• Добра прыгатаваныя гародніна:
• Морква (нарэзаная брусочкамі, добра адвараная)
• Фасоля (вараная ў струках, разрэзаная напалову)
• Бульба, салодкая бульба (добра адвараная, нарэзаная дробнымі кавалачкамі)
• Каляровая капуста, брокалі (раздзеленыя на суквецці, добра адвараныя)
• Мяккія садавіна:
• Саспелы банан (нарэзаны дробнымі кавалачкамі або адрэзаны доўгім кавалкам)
• Манга, папая (спелыя, дробныя кавалачкі)
• Спелы авакада (нарэзаны)
• Кавун (без костачак, нарэзаны дробнымі кавалачкамі)
• Апельсіны з сокам, вінаград з сокам (ачысціць ад скуркі і костачак, нарэзаць дробнымі кавалачкамі — вінаград трэба разрэзаць на чвэрці, каб ён не зліпаўся )
• Збожжавыя:
• Добра звараныя макароны (невялікай формы, напрыклад, макароны)
• Хлеб (без скарынкі, нарэзаны палачкамі і падсмажаны. Можна таксама намазаць яго трохі масла)
• Лёгкія крекеры (менш солі)
• Indihoppa, pittu (невялікія кавалачкі)
• Бялок:
• Яйкі, звараныя ўкрутую (і жаўток, і бялок, нарэзаныя на дробныя кавалачкі)
• Добра прыгатаваная курыца (нарэзаная дробнымі кавалачкамі)
• Добра прыгатаваная рыба (без костак, невялікія кавалкі)
• Адварныя сачавіца і нут (добра адвараныя і іх можна расцерці ў пюрэ)
• Тофу (мяккі, невялікія кавалачкі)
• Мяккі сыр (нарэзаны дробнымі кубікамі)

Як прыгатаваць гэтыя стравы? Вось некалькі прыкладаў.

• Морквяныя палачкі: вазьміце моркву і нарэжце яе доўгімі палачкамі памерам з дзіцячы палец. Затым варыце яе ў вадзе, пакуль яна не стане дастаткова мяккай, каб крышыцца пры сцісканні паміж пальцамі.
• Лустачкі авакада: вазьміце спелае авакада і нарэжце яго лустачкамі. Нарэжце лустачкі тоўстымі лустачкамі, каб дзіцяці было лягчэй трымаць.
• Падсмажаныя хлебныя палачкі: вазьміце лусту хлеба, абрэжце краю і нарэжце доўгімі палачкамі. Злёгку падсмажце. Але не дапускайце, каб ён перасох.

Самае галоўнае:Выкарыстоўвайце як мага менш солі і цукру пры падрыхтоўцы ежы. Паколькі смакавыя рэцэптары вашага дзіцяці яшчэ развіваюцца, лепш прывучыць яго да натуральных, невострых густаў.

На што трэба звярнуць асаблівую ўвагу пры падачы гэтай стравы?

Нягледзячы на ​​шматлікія перавагі давання закусак, якія выкарыстоўваюцца для пальчыкаў, неабходна таксама ўлічваць бяспеку. Існуе рызыка ўдушша, калі маленькія дзеці іх ядуць. Таму майце на ўвазе наступныя моманты:

• Заўсёды сачыце за сваім дзіцем: вы павінны быць побач, калі ваша дзіця есць. Ніколі не пакідайце дзіця аднаго з ежай. Нават доля секунды руху можа быць небяспечнай.
• Правільна пасадзіце дзіця: падчас кармлення пасадзіце яго вертыкальна, на крэсла або на калені. Не карміце падчас хады або гульні.
• Пазбягайце прадуктаў, якія могуць выклікаць удушша:
• Дробныя садавіна, такія як цэлы вінаград і вішні (іх трэба разрэзаць на чвэрці)
• Арэхі (напрыклад, цэлыя кешью, арахіс)
• Папкорн
• Цвёрдыя цукеркі, жавальная гумка
• Круглыя ​​прадукты, такія як хот-догі (каўбаскі) (калі падаеце іх, разрэжце іх уздоўж на чвэрці, а затым на дробныя кавалачкі)
• Непрыгатаваныя, цвёрдыя гародніна (напрыклад, сырая морква)
• Вялікія кавалкі мяса
• Зразумейце розніцу паміж кляпаннем і ўдушшам:
• Ванітавыя рэфлексы: Гэта нармальна для немаўлят. Калі ежа трапляе ў рот, дзіця ванітуе, часам трохі ванітуе, і спрабуе ўціснуць ежу назад. У гэты час дзіця будзе выдаваць гукі (кашляць, стогне), твар можа пачырванець, а вочы могуць слязіцца. Гэта ахоўны механізм дзіцяці. Не хвалюйцеся пра гэта ў гэты час і дайце дзіцяці справіцца самастойна.
• Удушша: Гэта найбольш небяспечная сітуацыя. Тут дзіця задыхаецца. Дзіця не можа выдаваць гукі, гаварыць, плакаць або рухацца. Твар пачынае сінець. Гэта надзвычайная сітуацыя! Вам трэба дзейнічаць хутка. Вельмі важна ведаць пра першую дапамогу пры ўдушшы. (Пра гэта мы пагаворым у асобным артыкуле.)

Як пазнаёміць дзіця з пальчыкамі, якія можна прыгатаваць?

Добра, цяпер вы ведаеце, што дарыць і як быць асцярожнымі. А цяпер давайце паглядзім, як пачаць гэтае падарожжа з закускай для пальчыкаў.

• Пачынайце паступова: не давайце занадта шмат прадуктаў адразу. Уводзьце па адным новым прадукту за раз . Давайце толькі гэты прадукт на працягу 3-4 дзён. Тады вы зможаце лёгка выявіць любыя алергіі.
• Забяспечце разнастайнасць: паступова дадавайце дзіцяці новыя прадукты, пазнаёмце яго з ежай рознага густу, колеру і тэкстуры.
• Дазвольце вашаму дзіцяці кіраваць: хай ваша дзіця выбірае ежу, якая яму падабаецца, і хай яно есць столькі, колькі хоча. Не прымушайце яго есці. Яно не будзе есці, калі не будзе галоднае.
• Няма нічога страшнага ў тым, каб рассыпаць трохі ежы тут і там! Для немаўлят нармальна быць неахайнымі падчас ежы. Ежа падае на падлогу, трапляе на іх цела. Гэта проста частка працэсу. Зрабіце асяроддзе лёгкім для ўборкі. (Напрыклад, пакладзеце пад дзіцячае крэсла ліст газеты або поліэтыленавую плёнку).
• Не хвалюйцеся аб памеры порцый: на ранніх стадыях немаўляты часцей спрабуюць закускі, якія можна з'есці пальцамі, чым напаўняць ёю страўнік. Іх асноўнай крыніцай харчавання па-ранейшаму з'яўляецца грудное малако або сумесь. Закускі, якія можна з'есці пальцамі, — гэта проста дадатак.

Як зрабіць прыём ежы прыемным вопытам?

Час прыёму ежы павінен быць шчаслівым і спакойным як для вас, так і для вашага дзіцяці.

• Стварыце пазітыўную атмасферу: не хвалюйцеся падчас ежы. Будзьце расслабленыя і шчаслівыя.
• Ешце разам з сям'ёй: калі магчыма, запрашайце дзіця сядзець за сямейным сталом. Калі яно ўбачыць, як вы ясце, яно таксама будзе больш зацікаўлены ў ежы.
• Пазбягайце прымусовага прыкорму: калі ваша дзіця не хоча есці, не прымушайце яго ў гэты час. Паспрабуйце пазней.
• Пахвала: Калі ваша дзіця есць нешта новае або спрабуе есці самастойна, падбадзёрвайце яго ўсмешкай і добрым словам.

Ці трэба ўлічваць алергію пры ўвядзенні новых прадуктаў?

Так, безумоўна. Вам трэба быць вельмі асцярожнымі пры ўвядзенні новых прадуктаў, асабліва прадуктаў, якія вядомыя як распаўсюджаныя алергены (напрыклад, яйкі, малочныя прадукты, арахіс, соя, пшаніца, рыба, малюскі).

• Уводзьце па адным новым алергену за раз.
• Пачніце з невялікай колькасці.
• Не ўводзьце ў свой рацыён новую ежу некалькі дзён.
• Звяртайце ўвагу на прыкметы алергіі (напрыклад, скурная сып, сверб, ваніты, дыярэя, цяжкасці з дыханнем, ацёк вуснаў/языка).
• Калі вы заўважылі якія-небудзь праблемы, неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу.
• Калі ў каго-небудзь у вашай сям'і ёсць харчовая алергія, перад тым, як уводзіць новыя прадукты ў рацыён дзіцяці, варта пракансультавацца з лекарам.

Колькі з'ядае дзіця? Ці трэба думаць пра колькасць?

Адна з рэчаў, якія хвалююць многіх маці, гэта: «Ці дастаткова есць маё дзіця?» На ранніх этапах увядзення закускі, якую можна прыгатаваць пальчыкамі, важней сачыць за тым, ці спрабуе ваша дзіця розныя прадукты, прызвычайваецца дакранацца да ежы і браць яе ў рот, чым за тым, колькі яно есць.

Памятайце, што немаўляты адчуваюць голад. Яны ядуць, калі галодныя, і спыняюцца, калі насычаюцца. Ваша адказнасць — забяспечваць дзіця пажыўнай і бяспечнай ежай у патрэбны час. Хай ваша дзіця само вырашае, колькі яму есці.

З часам колькасць ежы, якую з'ядае ваша дзіця, будзе паступова павялічвацца. Але не прымушайце яго.

Кароткі змест: асноўная ідэя

Такім чынам, закускі, якія можна прыгатаваць на пальцах, — гэта цудоўная і важная вяха ў развіцці вашага дзіцяці. Яны даюць вашаму дзіцяці выдатную магчымасць есці самастойна, спрабаваць нешта новае і развіваць свае навыкі.

Карацей кажучы, вось пра што трэба памятаць:

• ДзіцяПачніце ўжываць закускі, калі з'явяцца прыкметы гатоўнасці .
• Рыхтуйце ежу мяккімі, невялікімі кавалачкамі .
• Заўсёды памятайце пра рызыку ўдушша і сачыце за дзіцем.
• Зразумейце розніцу паміж кляпаннем і ўдушшам .
• Уводзьце розныя прадукты , але па адным за раз.
• Будзьце асцярожныя з алергіяй .
• Зрабіце час прыёму ежы шчаслівым і расслабляльным .
• Не хвалюйцеся з нагоды колькасці ежы , дайце дзіцяці есці ў сваім уласным тэмпе.

Калі ў вас ёсць якія-небудзь дадатковыя пытанні па гэтым пытанні, вы можаце звярнуцца да свайго сямейнага лекара або педыятра. Кожнае дзіця індывідуальнае, таму важна знайсці метад, які найлепш падыходзіць менавіта вашаму дзіцяці. Таму пачніце гэта новае падарожжа са сваім малым з радасцю!

закускі , дзіцячае харчаванне, дзіцячае харчаванне, закускі, цвёрдая ежа, дзіцячае харчаванне, удушша, ваніты