Прывітанне! Ваша цяжарнасць скончылася 24 тыдні, або каля шасці месяцаў. Гэта сапраўды захапляльная і важная вяха ў вашым жыцці. Да гэтага тыдня вы і ваша дзіця перажывеце шмат дзіўных змен. Давайце паглядзім, што ж гэта за дзіўныя рэчы на гэтым тыдні? Ці гатовыя вы даведацца больш пра гэтае цудоўнае падарожжа?
Як справы з малым на гэтым тыдні? Рост маленькага героя!
Да гэтага тыдня ваша дзіця трохі падрасло і шмат чаму вучыцца ў сваім маленькім свеце. Толькі ўявіце, што цяпер яно рыхтуецца выйсці з вашага ўлоння.
Як выглядае, важыць і расце дзіця?
На гэтым тыдні рост вашага дзіцяці складае каля 30 сантыметраў . Ён памерам з вялікі баклажан! Ён важыць каля 600 грамаў . Яго скура ўсё яшчэ трохі празрыстая, але пачынае выглядаць больш пухлай. Гэта таму, што пад скурай пачынае ўтварацца пласт тлушчу . Гэты пласт тлушчу дапаможа рэгуляваць тэмпературу яго цела пасля нараджэння.
Спецыяльная інфармацыя: Унутранае вуха і раўнавага
Ці ведаеце вы, што да гэтага тыдня ўнутранае вуха вашага дзіцяці, складаная частка, якая адказвае за раўнавагу, цалкам развіта! Уявіце, як гэта дзіўна. Такім чынам, ваша дзіця ўжо можа вызначыць, ці знаходзіцца яно ўніз галавой, уніз ці на баку, калі плавае ў амніятычнай вадкасці . Як дасведчаны вадалаз, яно добра адчувае сваё становішча. Яно нават можа адчуваць вашы рухі, калі вы стаіце, ходзіце і нахіляецеся.
Як рыхтуюцца лёгкія
Дыхальная сістэма вашага дзіцяці, асабліва лёгкія, на гэтым тыдні хутка развіваецца. Пачынаюць фармавацца паветраныя мяшэчкі ў лёгкіх, якія называюцца альвеоламі . Яшчэ адзін вельмі важны момант — у лёгкіх пачынае фармавацца спецыяльнае рэчыва, якое называецца павярхоўна-актыўным рэчывам . Гэта павярхоўна-актыўнае рэчыва дапамагае падтрымліваць лёгкія добра развітымі і не ліпкімі, калі дзіця робіць свой першы ўдых пасля нараджэння. Фактычна, без яго дзіцяці было б цяжка дыхаць самастойна. Такім чынам, гэта вельмі важнае развіццё. Ваша дзіця можа нават практыкаваць «дыханне», глытаючы околоплодную вадкасць!
Развіццё мозгу і органаў пачуццяў
Мозг вашага дзіцяці таксама хутка развіваецца на гэтым тыдні. Фармуюцца мільёны новых нервовых клетак (нейронаў) , і паміж імі ўтвараюцца сувязі. Менавіта тут закладваецца аснова для яго мыслення, навучання і запамінання.
Пачуцці таксама цяпер добра развітыя:
- Слых: Ваша дзіця цяпер чуе ваш голас, сэрцабіцце, апаражненне кішачніка і гукі навакольнага свету. Яно можа нават рэагаваць на вас, калі вы размаўляеце ці спяваеце.
- Зрок:Вочы цалкам развітыя. Ёсць нават вейкі і бровы. Часам дзіця можа нават адкрываць і заплюшчваць вочы. Аднак, паколькі ўнутр маткі няма святла, яно бачыць толькі ў цемры.
- Смак: Нават смакавыя рэцэптары на вашым языку ўжо развіліся! Смак таго, што вы ясце, ўсмоктваецца ў околоплодную вадкасць, таму ваш дзіця таксама можа адчуваць гэты смак.
Паводзіны і жыццяздольнасць
Вы, напэўна, зараз адчуваеце рухі вашага дзіцяці, ці не так? Часам вы нават можаце адчуваць невялікую ікаўку. Гэтыя рухі — найлепшы знак таго, што з вашым дзіцем усё добра.
Гэты тыдзень яшчэ больш асаблівы з пункту гледжання жыццяздольнасці дзіцяці. Гэта значыць, калі дзіця народзіцца на гэтым тыдні, шанцы захаваць яго жыццё пад спецыялізаванай медыцынскай дапамогай і з выкарыстаннем сучасных тэхналогій крыху вышэйшыя. Аднак гэта вельмі складаная задача. Самае лепшае ва ўсіх адносінах — гэта каб дзіця заставалася ў бяспецы ў вашай матцы яшчэ некалькі месяцаў.
Як справы, мама? Змены ў тваім целе.
Па меры росту вашага дзіцяці ў вашым целе адбываецца шмат змен. Некаторыя з іх могуць быць крыху непрыемнымі, але памятайце, што ўсё гэта адбываецца дзеля вашага дзіцяці.
Фізічны дыскамфорт і змены
- Павелічэнне жывата: ваш жывот цяпер добра бачны. Ваша матка, магчыма, паднялася вышэй за пупок. Гэта можа выклікаць дыскамфорт пры хадзе або нахілах.
- Боль у спіне: па меры таго, як дзіця набірае вагу, цэнтр цяжару вашага цела зрушваецца, што можа паўплываць на вашу спіну. Боль у спіне — распаўсюджаная з'ява ў гэты час.
- Ацёк ног: вашы ногі, шчыкалаткі і часам нават рукі могуць трохі апухаць. Гэта асабліва актуальна, калі вы цэлы дзень стаялі або сядзелі.
- Змены скуры: расцяжкі могуць узнікаць з-за расцяжэння скуры на жываце. У некаторых людзей таксама з'яўляюцца плямы на твары ( хлаазма або «маска цяжарнасці»). Яны выкліканыя гарманальнымі зменамі.
- Пякотка, нястраўнасць: Пякотка і нястраўнасць могуць узнікаць з-за змен у стрававальнай сістэме, такіх як ціск на страўнік па меры росту маткі і гарманальныя змены.
- Сутаргі ног: сутаргі ног, асабліва ўначы падчас сну, таксама з'яўляюцца распаўсюджанымі ў гэты час.
- Сутычкі Брэкстана-Хікса: Часам вы можаце адчуваць лёгкія, бязбольныя скарачэнні, якія нібы сціскаюцца матка. Гэта называецца сутычкамі Брэкстана-Хікса . Гэта проста рэпетыцыя родаў. Але калі яны адбываюцца часта і балючыя, звярніцеся да лекара.
Як вы сябе адчуваеце псіхічна?
У гэты час вы можаце адчуваць розныя эмоцыі, як фізічныя, так і псіхічныя.
Часам можна адчуваць смутак, трывогу і гнеў з-за дробязяў. Усё гэта гармоны . Таму не варта занадта шмат пра гэта думаць.
Калі вы думаеце пра нараджэнне дзіцяці, вы можаце адчуваць невялікае хваляванне, але вы таксама можаце адчуваць невялікі страх і цікаўнасць адносна будучыні, родаў і новых абавязкаў. Гэтыя пачуцці цалкам нармальныя. Размова пра свае пачуцці з мужам, сям'ёй або сябрам, якому вы давяраеце, можа прынесці вялікую палёгку.
Важныя рэчы, пра якія трэба паклапаціцца на гэтым тыдні
Цяжарнасць — гэта час, калі ўсё трэба планаваць і абдумваць.
Медыцынская кансультацыя і важныя аналізы
Не забудзьцеся наведаць лекара на працягу гэтых тыдняў. Ён праверыць рост вашага дзіцяці (вымерае памер жывата і праслухае сэрцабіцце дзіцяці), вашу вагу і артэрыяльны ціск.
Часта паміж 24 і 28 тыднямі праводзіцца тэст на наяўнасць глюкозы (ГКТ) для праверкі наяўнасці гестацыйнага дыябету .
Гэта аналіз, які вам абавязкова трэба прайсці. Проста кажучы, вам даюць выпіць салодкую вадкасць (глюкозны напой), а праз гадзіну правяраюць узровень цукру ў крыві. Так вы даведаецеся, ці ёсць у вас гестацыйны дыябет, ці не. Калі ён ёсць, няма пра што турбавацца. Калі вы правільна кантралюеце яго з дапамогай дыеты і, пры неабходнасці, лекаў, то ў вас і вашага дзіцяці не будзе праблем.
Будзьце ўважлівыя да гэтых сімптомаў!
Нягледзячы на распаўсюджаныя непрыемнасці, ёсць некаторыя рэчы, на якія варта звярнуць увагу. Калі нешта падобнае здарыцца , неадкладна звярніцеся да лекара або ў бальніцу :
- Моцны або пастаянны боль у жываце або спіне.
- Празмернае крывацёк або вадзяністыя вылучэнні з похвы.
- Моцны галаўны боль, затуманены зрок, адчуванне, быццам перад вачыма плаваюць кропкі.
- Раптоўны і празмерны ацёк рук, ног і твару.
- Рухі дзіцяці могуць паменшыцца або зусім не рухацца на працягу некалькіх гадзін.
- Ліхаманка, дрыжыкі і дрыжыкі, паленне пры мачавыпусканні.
- Частыя, балючыя сутычкі Брэкстана-Хікса (больш за 4 у гадзіну).
Ці будзем мы рыхтавацца да будучыні?
Гэта добры час, каб пачаць думаць пра роды і пра тое, як даглядаць за дзіцем пасля нараджэння. Вы можаце пагаварыць са сваім лекарам пра план родаў . Гэта таксама добры час, каб пачаць рыхтаваць вопратку і іншыя рэчы для вашага дзіцяці.
Некалькі парад, як правесці гэты тыдзень здаровымі і шчаслівымі
Самае лепшае для вашага дзіцяці — гэта каб вы былі здаровыя і шчаслівыя.
Будзьце асцярожныя з ежай і напоямі.
У гэты час вельмі важна харчавацца пажыўна.
- Дадайце ў свой штодзённы рацыён свежыя гародніна, садавіна і зеляніна .
- Прадукты, багатыя клятчаткай, дапамагаюць прадухіліць завалы.
- Бялок (рыба, яйкі, малако, сыр, ёгурт, арэхі, сачавіца) неабходны для росту дзіцяці.
- Будзьце асабліва асцярожныя з прадуктамі, якія змяшчаюць жалеза (шпінат, мяса, зеляніна), і прадуктамі, якія змяшчаюць кальцый (малочныя прадукты, дробная рыба). Пры неабходнасці лекар прызначыць вам дадатковыя вітаміны.
- Піце шмат вады. Варта выпіваць не менш за 8-10 шклянак вады ў дзень. Гэта дапаможа прадухіліць абязводжванне, паменшыць ацёкі і паменшыць завалы.
Лёгкія фізічныя нагрузкі і добры адпачынак
- Згодна з рэкамендацыямі лекара, займайцеся лёгкімі фізічнымі практыкаваннямі , якія вам падыходзяць. Добра хадзіць пешшу каля 30 хвілін кожны дзень, плаваць і займацца ёгай, спецыяльна прызначанымі для цяжарных жанчын. Але не рабіце гэта да знясілення.
- Высыпайцеся. Вам трэба спаць 7-8 гадзін уначы. Па магчымасці адпачывайце ўдзень. Сон на левым баку не толькі паляпшае прыток крыві да дзіцяці, але і дапамагае функцыянаваць ныркі. Падушка паміж ног можа дапамагчы паменшыць боль у спіне.
- Пачніце рабіць практыкаванні для мышцаў тазавага дна (практыкаванні Кегеля) з гэтага ж часу. Гэта дапаможа вам хутка аднавіцца падчас і пасля родаў.
Псіхічнае здароўе і сувязь з вашым дзіцем
- Каб паменшыць стрэс, рабіце тое, што вам падабаецца. Чытайце кнігу, слухайце музыку, малюйце, размаўляйце з сябрамі.
- Дакраніцеся да свайго жывата і пагаварыце з дзіцем. Ён пачуе ваш голас. Папрасіце мужа таксама пагаварыць з вашым дзіцем. Гэта створыць цудоўную сувязь паміж вамі трыма.
- Насіце зручную вопратку. Выкарыстанне пояса для цяжарных , які падтрымлівае ніжнюю частку жывата, можа дапамагчы паменшыць боль у спіне. Насіце зручны абутак на плоскай падошве.
- Цалкам кіньце паліць і ўжываць алкаголь. Яны вельмі шкодныя для дзіцяці. Не прымайце лекаў, якія не рэкамендаваныя лекарам.
Нарэшце, памятайце пра гэта...
Такім чынам, 24-ы тыдзень — гэта яшчэ адна прыгожая і важная вяха ў вашай цяжарнасці. Будзьце ўважлівыя да змен у вашым целе і дзіўнага росту вашага дзіцяці і праводзьце гэты час здаровым чынам. Не думайце пра ўсё занадта шмат і не хвалюйцеся.
Памятайце, вы не адны. Калі вам калі-небудзь спатрэбіцца дапамога, парада ці падтрымка, ваш лекар, сямейны медыцынскі работнік, ваш муж, сям'я і сябры, якім вы давяраеце, — усе яны гатовыя дапамагчы вам. Пагаворыце з імі.
Правядзіце гэты цудоўны час шчасліва, лёгка і з надзеяй. Няхай тры богі дабраславяць вас і вашага малога ў вашым улонні!
Цяжарнасць , 24 тыдні, развіццё дзіцяці, здароўе маці, догляд за цяжарнымі, унутранае вуха, тэст на глюкозу, 24 тыдзень цяжарнасці
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар