Калі ваш лекар кажа вам, што ў вас СПКЯ (сіндром полікістозных яечнікаў), у вас можа ўзнікнуць шмат пытанняў. Магчыма, вы ўжо змагаецеся з такімі праблемамі, як нерэгулярны менструальны цыкл, павелічэнне вагі і, магчыма, нават цяжкасці з зачаццем. Улічваючы ўсё гэта, важна ведаць пра яшчэ адну сур'ёзную рызыку для здароўя, якая звязана з СПКЯ. Гэта рызыка развіцця дыябету. Не хвалюйцеся, давайце пагаворым пра гэта проста.
Якая сувязь паміж СПКЯ і дыябетам?
СПКЯ і дыябет 2 тыпу звязаны паміж сабой. Нягледзячы на тое, што даследчыкі не ўпэўненыя на 100%, як адбываецца гэтая сувязь, яны вызначылі некалькі ключавых фактараў, якія спрыяюць гэтаму.
Навукоўцы лічаць, што на гэта можа паўплываць мноства фактараў, у тым ліку гены. Некаторыя з фактараў, якія спрыяюць развіццю СПКЯ, таксама спрыяюць развіццю дыябету. Уявіце сабе, што гэтыя двое — як сваякі ў адной сям'і.
| Асноўныя фактары рызыкі | Простае тлумачэнне |
|---|---|
| Павелічэнне вагі | Пакуль незразумела, ці выклікае СПКЯ павелічэнне вагі, ці ж павелічэнне вагі з'яўляецца прычынай СПКЯ. Але паміж гэтымі двума фактарамі існуе цесная сувязь. Па меры павелічэння вагі рызыка дыябету таксама павялічваецца. |
| Сямейная гісторыя хваробы | Калі ў вашай маці ці сястры сіндром полікістозных яечнікаў (СПКЯ) або дыябет 2 тыпу, у вас большая верагоднасць яго развіцця. Гэта можа быць спадчыннай перадумоваю. |
| Рэзістэнтнасць да інсуліну | Гэта самае галоўнае. Проста кажучы, клеткі вашага арганізма не рэагуюць належным чынам на гармон інсулін. З-за гэтага арганізму цяжка кантраляваць узровень цукру ў крыві. Гэты стан назіраецца ў многіх жанчын з СПКЯ. |
Найважнейшае, што жанчыны з СПКЯАмаль палова жанчын рызыкуе захварэць на дыябет 2 тыпу да 40 гадоў. Яны таксама схільныя да развіцця дыябету ў больш маладым узросце, чым іншыя жанчыны.
Ці магу я знізіць рызыку дыябету?
Так, вы абавязкова можаце! Гэта найлепшая навіна для вас. СПКЯ не азначае, што ў вас абавязкова развіецца дыябет. Ёсць шмат рэчаў, якія вы можаце зрабіць, каб знізіць рызыку.
Даследаванні паказалі, што найбольш важным фактарам, які вызначае, ці развіецца ў жанчыны з СПКЯ дыябет, з'яўляецца яе індэкс масы цела, або ІМТ .
- Кантроль вагі: страта ўсяго 5% ад агульнай вагі можа значна палепшыць ваша здароўе. Гэта можа знізіць рэзістэнтнасць да інсуліну і значна знізіць рызыку дыябету.
- Фізічныя практыкаванні: Фізічныя практыкаванні — яшчэ адна магутная зброя ў барацьбе з дыябетам. Вазьміце за звычку штодня хадзіць, бегаць або ездзіць на ровары. Гэта не толькі дапамагае кантраляваць вагу, але і павышае адчувальнасць вашага арганізма да інсуліну.
Ці варта мне прайсці абследаванне на дыябет?
Так. Калі ў вас СПКЯ, ваш лекар будзе сачыць за вамі на наяўнасць ранніх прыкмет дыябету. Важна рэгулярна правяраць вагу і ўзровень цукру ў крыві.
Важна таксама ведаць пра распаўсюджаныя сімптомы дыябету. Праверце, ці ёсць у вас таксама гэтыя сімптомы.
| Звычайныя сімптомы дыябету | |
|---|---|
| Адчуванне большай смагі, чым звычайна | Адчуваеце моцную стомленасць, нават калі вы мала працавалі |
| Затуманены зрок | Частая патрэба ў мачавыпусканні |
| Адчуваю большы голад, чым звычайна | Здранцвенне або боль у руках і нагах |
| Больш працяглы час гаення траўмаў цела | |
Калі ў вас ёсць якія-небудзь з гэтых сімптомаў, неадкладна звярніцеся да лекара і абмяркуйце гэта.
Ці могуць дапамагчы лекі?
Так. У некаторых выпадках ваш лекар можа прызначыць прэпарат пад назвай метфармін . Гэта насамрэч распаўсюджаны прэпарат ад дыябету. Але некаторыя лекары таксама выкарыстоўваюць яго для лячэння СПКЯ.
Метфармін выклікае:
- Дапамагае вашаму арганізму правільна выкарыстоўваць інсулін.
- Зніжэнне ўзроўню цукру ў крыві.
- Гэта дапамагае вам схуднець.
- Гэта таксама дапамагае кантраляваць сімптомы СПКЯ, такія як парушэнне авуляцыі.
Але гэта вельмі важна: толькі ваш лекар можа вырашыць, ці падыходзіць вам гэты прэпарат і колькі яго прымаць. Ніколі не прымайце лекі, абапіраючыся на ўласныя адчуванні або на тое, што вам кажуць іншыя.
Давайце даведаемся пра іншыя тыпы дыябету
Акрамя двух тыпаў дыябету, пра якія мы казалі дагэтуль (дыябет 2 тыпу), існуюць і іншыя тыпы дыябету.
Дыябет 1 тыпу
Гэта адбываецца, калі арганізм перастае выпрацоўваць інсулін. Гэты стан звычайна дыягнастуецца ў маладым узросце, гэта значыць у дзяцінстве ці падлеткавым узросце. Тут сувязь з СПКЯ крыху іншая. Гэта значыць, жанчына з дыябетам 1 тыпу мае больш высокі рызыка развіцця СПКЯ. Таму, калі ў вас дыябет 1 тыпу, добра пагаварыць са сваім лекарам пра сімптомы СПКЯ і ведаць пра іх.
Гестацыйны дыябет
Гэта часовая форма дыябету, якая ўзнікае толькі падчас цяжарнасці. Жанчыны з СПКЯ падвяргаюцца большай рызыцы. Гэта можа мець некаторыя наступствы для вашага здароўя і здароўя вашага дзіцяці. Акрамя таго, гэты стан павялічвае рызыку развіцця дыябету 2 тыпу ў вас і вашага дзіцяці ў будучыні. Але не хвалюйцеся, калі ў вас СПКЯ, ваш лекар будзе вельмі ўважлівым да гэтага, калі вы зацяжарыце, будзе рэгулярна абследаваць вас і даваць неабходныя рэкамендацыі.
Паведамленне на вынас
- СПКЯ павялічвае рызыку развіцця дыябету 2 тыпу. Асноўнай прычынай гэтага з'яўляецца рэзістэнтнасць да інсуліну.
- Змены ладу жыцця могуць значна знізіць гэтую рызыку. АсабліваВельмі важна кантраляваць вагу цела і рэгулярна займацца фізічнымі практыкаваннямі.
- Калі ў вас СПКЯ, рэгулярна праходзьце медыцынскія агляды на дыябет. Таксама будзьце ўважлівыя да сімптомаў дыябету.
- Толькі ваш лекар павінен вырашаць, ці варта выкарыстоўваць такія лекі, як «Метфармін».
- Будзьце ў курсе гестацыйнага дыябету, які можа ўзнікнуць падчас цяжарнасці. Адкрыта абмяркуйце ўсё гэта са сваім лекарам.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар