Ці небяспечна ўжываць розныя наркотыкі разам? (Сіндром полісубстанцыйнай залежнасці) Давайце пагаворым пра гэта!

Вы, напэўна, чулі пра людзей, якія ўжываюць некалькі наркотыкаў адначасова, няхай гэта будзе таблеткі, наркотыкі ці алкаголь. Некаторыя людзі прымаюць адзін, а потым іншы. Гэта не так проста ці трывіяльна, як вы думаеце. Гэта тое, што мы называем поліўжываннем . Сёння мы падрабязна пагаворым пра тое, як гэтая звычка можа паўплываць на ваша жыццё і здароўе, і як вы можаце пераадолець яе.

Што такое расстройства, выкліканае ўжываннем полісубстанцый?

Проста кажучы, полісубстанцыйнае расстройства — гэта калі вы ўжываеце больш за адзін тып наркотыкаў, гэта значыць два ці больш адначасова або на працягу вельмі кароткага прамежку часу. Раней гэта было вядома як «злоўжыванне полісубстанцыямі». Гэта калі вы становіцеся залежнымі ад гэтых наркотыкаў, і ваша ўжыванне становіцца такім, што перашкаджае вашай паўсядзённай дзейнасці, вашаму здароўю і якасці жыцця.

Уявіце сабе, што хтосьці прымае абязбольвальнае з алкаголем або стымулятар са снатворным. Вось такія рэчы і ўступаюць у гульню. Змешваць такія наркотыкі зусім небяспечна. Эфекты, якія гэта можа аказаць на ваш арганізм, могуць быць непрадказальнымі, а ў многіх выпадках і небяспечнымі для жыцця. Але самае галоўнае, што расстройства, выкліканае ўжываннем полісубстанцый, — гэта псіхічнае захворванне, якое паддаецца лячэнню. Калі вы гатовыя, ёсць шмат спосабаў атрымаць дапамогу.

Што падпадае пад катэгорыю «полінаркаманіі»?

Насамрэч, калі вы ўжываеце два ці больш наркотыкаў разам, гэта лічыцца поліўжываннем. Напрыклад, калі вы ўжываеце нешта накшталт какаіну падчас ужывання алкаголю , гэта трапляе ў гэтую катэгорыю, таму што вы ўжываеце больш чым адзін прэпарат.

Ці можна выкарыстоўваць у гэтым выпадку рэцэптурныя лекі?

Так, безумоўна. Нават калі вы прымаеце лекі, прызначаныя лекарам, калі вы ўжываеце іх разам з іншым прэпаратам, гэта можа быць поліўжываннем. Вось чаму так важна прымаць толькі тыя лекі, якія вам прызначыў лекар, і дакладна па прызначэнні.

Калі вы штодня прымаеце якія-небудзь лекі, вам варта паведаміць лекару пра ўсе іншыя лекі, якія вы прымаеце, у тым ліку вітаміны і харчовыя дабаўкі. Некаторыя лекі могуць узаемадзейнічаць адзін з адным. Тады ваш лекар зможа падабраць для вас найбольш бяспечныя лекі. Ён таксама будзе сачыць за вамі на наяўнасць любых пабочных эфектаў.

Якія сімптомы расстройства, выкліканага ўжываннем полісубстанцый?

Сімптомы гэтага стану могуць адрознівацца ў розных людзей. Гэта залежыць ад тыпу і колькасці ўжыванага наркотыку. Пры ўжыванні наркотыкаў вы можаце адчуваць наступнае:

• Пачуццё вялікага шчасця і хвалявання (эйфарыя).
• Адчуванне, быццам ваша цела становіцца лягчэйшым.
• Адчуванне соннасці.
• Або часам адчуванне празмернай узбуджанасці і трывогі.

Па меры таго, як дзеянне лекаў знікае, гэта значыць з'яўляюцца сімптомы адмены , могуць з'явіцца наступныя сімптомы:

• Псіхічныя змены, такія як трывожнасць, узбуджэнне і дэпрэсія.
• Боль у целе, адчуванне, быццам разрываюцца мышцы.
• Не спіць.
• Потаадлучэнне.
• Дыярэя.
• Млоснасць і ваніты.

Вось некаторыя распаўсюджаныя паводзіны і сімптомы, звязаныя з гэтым станам:

• Аддаючы прыярытэт ужыванню наркотыкаў, грэбуючы сацыяльнымі і асабістымі абавязкамі.
• Ужыванне наркотыкаў таемна ад іншых.
• Даходзіць да таго, што вам патрэбныя наркотыкі нават для выканання паўсядзённых задач.
• Не клапоцячыся пра такія рэчы, як чысціня, знешні выгляд, ежа і напоі.
• Злуецца і адмаўляе гэта, калі хтосьці гаворыць пра ўжыванне наркотыкаў.

Часам гэтыя сімптомы бывае цяжка распазнаць, таму што многія людзі хаваюць гэтыя звычкі і інтэгруюць іх у сваё паўсядзённае жыццё.

Чаму ўзнікае такая сітуацыя?

Дакладная прычына полінаркаманіі пакуль невядомая, але даследаванні паказваюць, што асноўнымі прычынамі з'яўляюцца залежнасць ад наркотыкаў і іх уздзеянне на мозг.

Проста кажучы, калі вы ўжываеце наркотыкі, стымулюецца сістэма ўзнагароджання вашага мозгу. Хімічныя рэчывы, такія як дофамін, затым распаўсюджваюцца па вашым мозгу, выклікаючы «добрае» пачуццё, пачуццё задавальнення. З часам ваш мозг пачынае аддаваць прыярытэт гэтым штучным «добрым» пачуццям перад здаровымі, прыемнымі пачуццямі. У рэшце рэшт, вы становіцеся залежнымі ад іх.

Існуе мноства прычын, па якіх людзі спакушаюцца ўжываць больш за адзін наркотык. Вось некаторыя з найбольш распаўсюджаных прычын:

• Калі адзін прэпарат не дае патрэбнага эфекту, яго спрабуюць дасягнуць з дапамогай іншага.
• Спроба нейтралізаваць эфекты аднаго прэпарата іншым (але прэпараты насамрэч не могуць гэтага зрабіць, ім толькі здаецца, што могуць).
• Пазбягайце сімптомаў абстыненцыі, калі вы спыняеце ўжываць наркотыкі.
• Або падоўжыце кайф, або павялічце яго інтэнсіўнасць.
• Змяншэнне колькасці аднаго прэпарата і замена яго іншым.
• Спроба «самалячэння» пры фізічных або псіхічных захворваннях.

Ці ёсць такія віды?

Так, гэтую сітуацыю можна падзяліць на два асноўныя тыпы:

1. Наўмыснае ўжыванне полісубстанцыі: у гэтым выпадку вы свядома ўжываеце іншы прэпарат для ўзмацнення эфекту аднаго прэпарата.

2. Ненаўмыснае ўжыванне полісубстанцыі:У гэтым выпадку вы не ведаеце, што ў прэпарат, які вы ўжываеце, змешаны іншы прэпарат, пра які вы не ведаеце. Напрыклад, у некаторыя прэпараты могуць быць таемна змешаны небяспечныя рэчывы, такія як «(фентаніл)».

Хто найбольш схільны да гэтага рызыкі?

У вас можа быць падвышаная рызыка гэтага захворвання па наступных прычынах:

• Калі вы ўжо пакутуеце ад расстройства, звязанага з ужываннем псіхаактыўных рэчываў.
• Калі хтосьці ў вашай сям'і, гэта значыць кроўны сваяк, пакутуе ад падобнага расстройства, звязанага з ужываннем псіхаактыўных рэчываў.
• Калі ў вас ёсць псіхічныя расстройствы (напрыклад, дэпрэсія, трывожнасць).
• Калі вы знаходзіцеся ў асяроддзі, дзе наркотыкі лёгкадаступныя, калі вы пастаянна падвяргаецеся іх уздзеянню.
• Калі ў вас быў негатыўны вопыт у дзяцінстве.

Якія магчымыя ўскладненні ў сувязі з гэтым?

Існуе мноства ўскладненняў, якія могуць узнікнуць пры ўжыванні некалькіх прэпаратаў адначасова. Два найбольш сур'ёзныя з іх - перадазіроўка і смерць.

Перадазіроўка — гэта калі ў арганізм трапляе занадта шмат таксічнага прэпарата (аднаго або некалькіх), каб справіцца з ім. Гэта можа прывесці да таго, што органы вашага цела перастануць працаваць. Калі не пачаць хутка лячэнне, гэта можа нават пагражаць жыццю.

Так што да гэтага не варта ставіцца легкадумна.

Як лекары дыягнастуюць гэты стан?

Лекар дыягнастуе гэты стан, размаўляючы з вамі і задаючы пытанні пра вашы сімптомы, гісторыю ўжывання наркотыкаў, ці спрабавалі вы калі-небудзь кінуць паліць і як вы сябе адчувалі, калі гэта рабілі.

Вам таксама могуць прайсці медыцынскі агляд, каб праверыць агульны стан здароўя. Вам таксама могуць здаць аналіз мачы або крыві, каб вызначыць, якія менавіта лекі ў вас зараз прымаюцца.

У Дыягнастычным і статыстычным кіраўніцтве па псіхічных расстройствах (DSM-5-TR) Амерыканскай псіхалагічнай асацыяцыі пералічаны некалькі расстройстваў, звязаных са злоўжываннем псіхаактыўных рэчываў. Аднак у апошнім выданні канкрэтна не згадваецца тэрмін «расстройства, звязанае са злоўжываннем полісубстанцый». Аднак гэтыя сімптомы ахопліваюцца іншымі расстройствамі, звязанымі са злоўжываннем псіхаактыўнымі рэчывамі.

Якое лячэнне выкарыстоўваецца для гэтага?

Існуе некалькі асноўных метадаў лячэння расстройстваў, выкліканых ужываннем полісубстанцый:

• Дэтаксікацыя: вывядзенне шкодных рэчываў з арганізма.
• Кансультаванне/тэрапія: аказанне псіхалагічнай і паводніцкай дапамогі.
• Лекавыя прэпараты: кантралююць некаторыя сімптомы і памяншаюць залежнасць.

Ваш лекар пагутарыць з вамі, зразумее мэты вашага лячэння і дапаможа вам распрацаваць план лячэння, які падыходзіць менавіта вам. Гэта дапаможа вам скараціць ужыванне наркотыкаў або цалкам спыніць яго.

Што такое дэтоксікацыя?

Дэтоксікацыя — гэта працэс ачышчэння арганізма ад шкодных прэпаратаў. Шчыра кажучы, гэта адна з самых складаных частак працэсу лячэння. Гэта можа быць балючым, часам нават эмацыйна знясільваючым вопытам. Вы можаце адчуваць сябе вельмі дрэнна некалькі дзён, пакуль прэпараты цалкам не выведуцца з вашага арганізма. Аднак ёсць некаторыя лекі, якія могуць дапамагчы палегчыць гэтыя сімптомы.

Некаторыя людзі аддаюць перавагу знаходжанню ў бальніцы або рэабілітацыйным цэнтры і праходжанню гэтага працэсу дэтоксікацыі пад медыцынскім наглядам. Такім чынам, вы будзеце мець кругласутачную падтрымку. Аднак, калі вы аддаеце перавагу рабіць гэта дома, існуюць таксама амбулаторныя варыянты.

Што такое кансультаванне/тэрапія?

Кансультаванне прадугледжвае пастаноўку мэтаў для сябе і супрацоўніцтва з псіхічным кансультантам для іх дасягнення. Асноўныя мэты кансультавання пры расстройстве, выкліканым ужываннем полісубстанцый:

• Дапамагае зразумець, чаму вы ўжываеце наркотыкі.
• Каб лепш зразумець сябе, свае матывацыі і свае паводзіны.
• Дапамагаючы вам знайсці лепшыя спосабы барацьбы са стрэсам, канфліктамі або фактарамі, якія спрыяюць ужыванню псіхаактыўных рэчываў.

Існуюць розныя метады кансультавання, якія могуць дапамагчы ў кіраванні гэтым станам. Вось некалькі прыкладаў:

• Кагнітыўна-паводніцкая тэрапія (КПТ): падчас яе вы даведаецеся, як вашы думкі ўплываюць на вашу паводзіны. Затым вы ставіце мэты і працуеце над іх дасягненнем.
• Кіраванне непрадбачанымі абставінамі: у гэтым выпадку вы ставіце мэты і арганізуеце іх такім чынам, каб атрымліваць нейкую ўзнагароду, калі вы дасягнеце гэтых мэтаў.
• Тэрапія павышэння матывацыі: гэта падыход, які заахвочвае вас ставіць дасягальныя мэты і рабіць крокі для іх дасягнення.
• Сямейная тэрапія: гэта прадугледжвае сувязь з самымі блізкімі людзьмі, якія могуць дапамагчы вам на шляху да выздараўлення. У бяспечным асяроддзі вы можаце зразумець адзін аднаго і працаваць над дасягненнем агульных мэтаў.

Якія лекі для гэтага прызначаюць?

Лекар можа прызначыць лекі, асабліва калі вы ўжывалі наркотыкі, якія змяшчаюць опіоіды (напрыклад, гераін, марфін). Опіоіды — гэта рэчывы, якія аказваюць моцны ўплыў на арганізм, асабліва падчас абстыненцыі. Лекі могуць дапамагчы паменшыць некаторыя моцныя цягі і сімптомы абстыненцыі, выкліканыя наркаманіяй.

Вось некаторыя з лекаў, зацверджаных Упраўленнем па кантролі за харчовымі прадуктамі і лекамі ЗША (FDA) для опіоідаў:

• Бупрэнарфін
• «Метадон»
• Налтрэксон

Гэтыя лекі таксама могуць выклікаць пабочныя эфекты. Ваш лекар растлумачыць вам іх, перш чым вы пачнеце прымаць лекі. Каб пазбегнуць пабочных эфектаў, вельмі важна дакладна выконваць інструкцыі лекара і дзейнічаць у адпаведнасці з планам лячэння. Калі ў вас ёсць якія-небудзь пытанні, звярніцеся да лекара.

Існуюць таксама лекі для зніжэння цягі і сімптомаў абстыненцыі, выкліканых алкаголем (напрыклад, налтрэксон, дысульфірам, акампразат). Існуюць таксама лекі ад нікаціну (цыгарэты), такія як замяшчальнікі нікаціну, бупрапіён і варэніклін.

Як хутка я аднаўлюся пасля лячэння?

Няма ўстаноўленых тэрмінаў, якія падыходзяць для ўсіх, і ніхто не можа дакладна сказаць, колькі часу спатрэбіцца для выздараўлення. Гэта хранічнае захворванне. Гэта азначае, што вам, верагодна, давядзецца змагацца з гэтым расстройствам, выкліканым ужываннем полісубстанцый, усё астатняе жыццё.

Якія перспектывы ў гэтай сітуацыі?

Ваш прагноз можа адрознівацца ў розных людзей, і толькі ваш лекар можа даць вам дакладнае апісанне таго, чаго чакаць, зыходзячы з вашага стану.

Але памятайце, што расстройства, выкліканыя ўжываннем полісубстанцый, паддаюцца лячэнню, і выздараўленне магчымае. Але лячэнне патрабуе часу і намаганняў. Вам, магчыма, прыйдзецца паспрабаваць розныя метады лячэння, каб знайсці той, які найлепш падыходзіць менавіта вам.

У вас можа адбыцца рэцыдыў. Гэта азначае, што вы на некаторы час перастаеце ўжываць наркотыкі, а потым зноў пачынаеце. Калі гэта адбудзецца, вам зноў давядзецца прайсці дэтоксікацыю і пачаць цыкл лячэння спачатку. Гэта можа здарыцца некалькі разоў падчас вашага выздараўлення.

Але памятайце, што вы не адны ў гэтым падарожжы. Ваша медыцынская каманда, вашы блізкія заўсёды з вамі. Яны падтрымаюць вас, калі вам спатрэбіцца дапамога.

Ці можна прадухіліць гэтую сітуацыю?

Ёсць шмат рэчаў, якія вы можаце зрабіць, каб знізіць рызыку развіцця полінаркаманіі. Але важна разумець, што цалкам прадухіліць гэты стан немагчыма. Існуе мноства экалагічных, біялагічных і сацыяльных фактараў, якія ўплываюць на тое, як наркотыкі ўздзейнічаюць на ваш арганізм.

Найлепшы спосаб знізіць рызыку гэтага захворвання — гэта адукацыя. Вывучэнне таго, як кожны прэпарат уплывае на арганізм чалавека, дапаможа вам зразумець, чаму яны небяспечныя.

Калі ў вас расстройства, выкліканае ўжываннем полісубстанцый, падумайце пра тое, каб мець пры сабе наступныя рэчы для вашай бяспекі:

• У выпадку перадазіроўкі такі прэпарат, як «Налоксон», можа яе павярнуць.
• Вы можаце выкарыстоўваць тэст-палоскі для праверкі наяўнасці небяспечных рэчываў, такіх як фентаніл, у розных леках.
• Нумар тэлефона чалавека, якому вы давяраеце і якому можаце патэлефанаваць у надзвычайнай сітуацыі.

Калі варта звярнуцца да лекара?

Калі вы ўжываеце наркотыкі і гэта перашкаджае вашаму здароўю і паўсядзённаму функцыйнаму ладу жыцця, звярніцеся да лекара. Напрыклад, калі ваша жаданне пастаянна быць «пад кайфам» парушае ваш штодзённы распарадак дня, у вас узнікаюць праблемы з наведваннем школы або працы, у вас узнікаюць праблемы з атрыманнем адзнак або паспяховасцю, або ў вас узнікаюць праблемы з падтрыманнем адносін з сябрамі, важна звярнуцца па медыцынскую дапамогу ў гэты час. Лекар можа дапамагчы вам атрымаць неабходнае лячэнне.

Што рабіць у надзвычайнай сітуацыі?

Калі ў вас ці ў вашага блізкага чалавека назіраюцца якія-небудзь з наступных сімптомаў перадазіроўкі наркотыкаў, неадкладна патэлефануйце ў службу хуткай дапамогі (напрыклад, 911):

• Страта свядомасці (немагчымасць ачуняць).
• Гук, падобны на храп або соп.
• Дыханне запавольваецца або спыняецца.
• Зрэнкі вачэй маленькія і падобныя на кончык іголкі.
• Вусны або пазногці змяняюць колер (сіні).

Магчыма, вам будзе цяжка думаць пра што-небудзь, акрамя наркотыкаў, якія вы ўжываеце ў гэты момант, але ведайце, што калі вы будзеце гатовыя атрымаць дапамогу, дапамога заўсёды побач.

Прасіць дапамогі можа быць адным з самых складаных дзеянняў. Вы можаце паспрабаваць звярнуцца па дапамогу да сябра або члена сям'і. Іх падтрымка можа стаць матывацыяй, неабходнай вам звярнуцца да лекара.

Аднаўленне магчымае. Важна мець групу падтрымкі. Ваша медыцынская каманда будзе з вамі на кожным этапе.

Заключнае пасланне

Добра, з таго, пра што мы казалі, вось найважнейшыя рэчы, якія трэба мець на ўвазе:

• Ужыванне полісубстанцый вельмі небяспечнае. Яно можа нанесці сур'ёзную шкоду вашаму целу, розуму і жыццю.
• Гэта псіхічнае захворванне, якое паддаецца лячэнню, таму ніколі не губляйце надзеі.
• Калі вы ці хтосьці з вашых знаёмых сутыкаецца з гэтым, не бойцеся звяртацца па дапамогу. Лекары, псіхолагі, ваша сям'я і сябры гатовыя вам дапамагчы.
• Працэс лячэння можа быць складаным, але яно таго варта. Яно вельмі дапаможа вам вярнуць сваё жыццё ў нармальнае рэчышча.
• Аднаўленне — гэта шлях, а не тое, што адбываецца за адну ноч. На шляху могуць быць няўдачы, але вы заўсёды знойдзеце ў сабе сілы падняцца.

Калі вы хочаце даведацца больш пра гэта, або калі вам патрэбна дапамога, звярніцеся да лекара або псіхалагічнага кансультанта, якому вы давяраеце. Заўсёды памятайце, што вы не самотныя.

` расстройства, звязанае з ужываннем полісубстанцый, поліўжыванне наркотыкаў, наркаманія, змешванне наркотыкаў, пабочныя эфекты наркотыкаў, лячэнне наркотыкамі, псіхічнае здароўе, расстройства, звязанае з ужываннем наркотыкаў