Ці баліць у вас галава, калі вы ўстаеце або сядаеце? Давайце пагаворым пра «(пазіцыйны галаўны боль)»!

Ці адчуваеце вы часам дзіўны галаўны боль? Гэта значыць, калі вы ўстаеце з ложка або сядаеце ў крэсла, вы адчуваеце рэзкі боль у патыліцы, а калі вы зноў кладзецеся, ён здаецца трохі сціхае? Калі так, у вас можа быць стан пад назвай «пазіцыйны галаўны боль». Не хвалюйцеся, мы пагаворым пра гэта падрабязна .

Што гэта такое — «(пазіцыйны галаўны боль)»?

Проста кажучы, «пазіцыйны галаўны боль» — гэта калі галаўны боль узмацняецца пры змене становішча цела, напрыклад, калі вы стаіце або сядзіце, а затым памяншаецца, калі вы кладзецеся. Гэта таксама называецца «артастатычным галаўным болем». «Артастатычны» азначае «стаяць у вертыкальным становішчы». Часам гэты галаўны боль можа таксама ўзнікаць, калі вы нахіляецеся наперад, чхаеце, робіце што-небудзь цяжкае або ўзнімаеце што-небудзь цяжкае.

Боль звычайна ўзнікае ў патыліцы, але можа ўзнікаць у любой яе частцы. Боль можа ўзмацняцца на працягу дня. Некаторыя людзі могуць адчуваць млоснасць і скаванасць шыі разам з гэтым галаўным болем.

Наколькі распаўсюджана гэта?

Пазіцыйны галаўны боль — распаўсюджаны пабочны эфект люмбальнай пункцыі (таксама вядомай як спіннамазгавая пункцыя). Многія людзі адчуваюць гэты тып галаўнога болю на працягу 24-48 гадзін пасля правядзення гэтага абследавання.

Ці небяспечны «(пазіцыйны галаўны боль)»?

«Пазіцыйны галаўны боль» часам можа сведчыць аб тым, што з нашым целам нешта не так. Часам гэтыя галаўныя болі часовыя і праходзяць самі па сабе. Аднак, калі вы раптам пачынаеце адчуваць галаўны боль пры змене становішча цела, лепш звярнуцца да лекара, а не проста ігнараваць гэта. Гэта можа быць прыкметай сур'ёзнага захворвання, напрыклад, недахопу вадкасці ў спіне, пухліны галаўнога мозгу або змены ціску ўнутры галавы. Таму не ўспрымайце гэта легкадумна, добра?

Якія сімптомы «(пазіцыйнага галаўнога болю)»?

Асноўным сімптомам з'яўляецца галаўны боль. Вось некаторыя з сімптомаў, якія вы можаце адчуваць:

• Галаўны боль узмацняецца, калі чалавек стаіць або сядзіць.
• Боль звычайна адчуваецца часцей у патыліцы .
• Галаўны боль можа адчувацца як удар токам або як моцнае сцісканне .
• Боль паступова ўзмацняецца на працягу дня.
• Боль сціхае, калі я ляжу.

Акрамя асноўнага сімптому, могуць назірацца і іншыя:

• Млоснасць і ваніты.
• Галавакружэнне.
• Скаванасць шыі.
• Боль паміж лапаткамі.
• Цінітус - гэта адчуванне звону, які выходзіць знутры вушэй.
• Цяжкасці падтрымліваць раўнавагу цела.
• Адчувальнасць да яркага святла і шуму.
• Пачуццё здранцвення або палення ў руках.
• Цяжкасці з канцэнтрацыяй увагі на чым-небудзь, адчуванне, што вы знаходзіцеся ў тумане (туман у мозгу).

Якія прычыны «(пазіцыйнага галаўнога болю)»?

Гэтаму можа быць шмат прычын. Аднак найбольш распаўсюджанай прычынай з'яўляецца змяненне аб'ёму спіннамазгавой вадкасці (СМВ). Гэта таксама называецца ўцечкай СМВ. Што такое СМВ? Гэта ахоўная вадкасць, якая акружае наш мозг, спінны мозг і паясніцы. Яна дзейнічае як амартызатар або падушка ў аўтамабілі, абараняючы нашу цэнтральную нервовую сістэму.

Уявіце, што ў вас зрабілі «(люмбальную пункцыю)». Затым з вашага спіннога мозгу бяруць і даследуюць узор «(спіннамазгавой вадкасці)». Пасля гэтага колькасць «(спіннамазгавой вадкасці)» у вашым целе крыху памяншаецца. Акрамя таго, калі вы трапіце ў аварыю, калі ў вашым целе лопаецца кіста або калі ёсць разрыў мембраны («(цвёрдай мазгавой абалонкі)»), якая ўтрымлівае гэтую «(спіннамазгавую вадкасць)», аб'ём гэтай «(спіннамазгавой вадкасці)» можа змяніцца.

Уявіце сабе наш мозг як буй, які плавае ў вадзе. Калі мы кладземся і ўстаем, гэтая вадкасць пад назвай «(СМР)» дапамагае мозгу павольна рухацца, каб заняць гэтае становішча. Але калі аб'ём «(СМР)» памяншаецца, гэтая амартызацыя «(СМР)» для мозгу памяншаецца. Затым, калі вы ўстаеце, мозг апускаецца і ўдараецца аб адчувальныя абалонкі чэрапа. Вось тады пачынае балець галава. Калі вы кладзецеся, мозг зноў плавае, таму ўдар памяншаецца, і боль памяншаецца. Вы разумееце?

Акрамя гэтай уцечкі `(CSF)`, можа быць некалькі іншых прычын:

• Стан, які называецца «сіндромам постуральнай артастатычнай тахікардыі — ПОТС».
• Спантанная ўнутрычарапная гіпатэнзія (СІГ) — гэта раптоўнае зніжэнне ціску ўнутры галавы.
• Захворванні шыйнага аддзела хрыбетніка (захворванні, якія ўплываюць на дыскі, суставы, мышцы і злучальную тканіну паміж пазванкамі).
• Прыроджанае захворванне, якое называецца «мальфармацыя Кіары».
• Захворванні, якія аслабляюць злучальную тканку, такія як сіндром Элерса-Данласа.
• Наяўнасць пухліны або кісты, запоўненай вадкасцю, у пазваночніку.

Хто найбольш схільны да гэтага рызыкі?

У вас падвышаная рызыка развіцця «пазіцыйнага галаўнога болю», калі:

• Калі вы нядаўна прайшлі тэст «(люмбальная пункцыя)».
• Калі вы перанеслі якую-небудзь траўму (асабліва галавы ці спіны).
• Калі ў вас ёсць якія-небудзь захворванні хрыбетніка.

Якія магчымыя ўскладненні пры «(пазіцыйным галаўным болю)»?

Калі прычынай пазіцыйнага галаўнога болю з'яўляецца ўцечка спіннамазгавой вадкасці (СМЖ), страта гэтай вадкасці, якая акружае галаўны і спінны мозг, можа быць небяспечнай. Таму што, калі абарона СМЖ губляецца, наш мозг больш схільны да траўмаў. Нелячэнне ўцечкі СМЖ можа выклікаць наступныя ўскладненні:

• Частыя галаўныя болі.
• Боль у шыі.
• Праблемы са слыхам, магчымая нават страта слыху.
• Зніжэнне нюху і смаку.
• Інфекцыі (напрыклад, менінгіт — захворванне, якое выклікае запаленне галаўнога мозгу).
• Кровазліццё ўнутры мозгу.

Як распазнаць «(пазіцыйны галаўны боль)»?

Лекар агледзіць вас (фізічны агляд, неўралагічны агляд) і, пры неабходнасці, правядзе іншыя аналізы для пацверджання гэтага стану. Высветліць прычыну вашых сімптомаў дапаможа візуалізацыйнае абследаванне (проста кажучы, робіцца спецыяльны здымак унутраных органаў), такое як МРТ або камп'ютэрная тамаграфія.

Лекар таксама спытае вас пра гісторыю вашага захворвання і ці былі ў вас нядаўнія няшчасныя выпадкі.

Калі вам нядаўна зрабілі люмбальную пункцыю, ваш лекар звычайна чакае такога галаўнога болю. Калі сімптомы не знікаюць, далейшыя абследаванні могуць не спатрэбіцца.

Як пазбавіцца ад «(пазіцыйнага галаўнога болю)»? / Якія ёсць метады лячэння?

Калі вы хочаце імгненна пазбавіцца ад галаўнога болю, лепш за ўсё легчы. Але памятайце, што гэта толькі часовае рашэнне. Яно не вылечыць цалкам «(пазіцыйны галаўны боль)».

Лекар вызначыць прычыну вашага галаўнога болю і прызначыць адпаведнае лячэнне. Гэта азначае, што галаўны боль будзе лячыцца адначасова з асноўным захворваннем. Што вы можаце зрабіць без лекаў:

• Добра высыпацца.
• Піць дастатковую колькасць вады (падтрымліваць добрую гідратацыю).
• Ужыванне напояў, якія змяшчаюць кафеін (напрыклад, кавы ці гарбаты), або прыём кафеінавых дабавак (гэта варта рабіць пасля кансультацыі з лекарам).

Калі ў вас узнікне «пазіцыйны галаўны боль» як пабочны эфект «люмбальнай пункцыі», ваш лекар парэкамендуе вам адпачыць некалькі дзён. Гэта можа ўключаць у сябе:

• Заставайцеся максімальна расслабленымі.
• Піце шмат вады.
• Насіце кампрэсійную бялізну або пояс, які шчыльна аблягае жывот.
• Прымайце абязбольвальныя (аналгетыкі) прэпараты, прызначаныя вашым лекарам.

Самае галоўнае, што калі пасля люмбальнай пункцыі ў вас баліць галава больш за 48 гадзін, вам абавязкова трэба паведаміць пра гэта лекару .

Калі «пазіцыйны галаўны боль», выкліканы ўцечкай спіннамазгавой вадкасці, не паляпшаецца іншымі простымі метадамі лячэння, лекары могуць выканаць працэдуру пад назвай «эпідуральная крывяная латаць». Гэта прадугледжвае ўзяцце часткі вашай уласнай крыві і ўвядзенне яе назад у «эпідуральную прастору» (прастору, запоўненую вадкасцю, паміж цвёрдай мазгавой абалонкай і пазванкамі). Гэта можа «запячатаць» уцечку спіннамазгавой вадкасці і спыніць яе.

Часам хірургічнае ўмяшанне можа спатрэбіцца пры праблемах са спінным мозгам або ўцечцы спіннамазгавой вадкасці (СМВ), якія не палепшыліся пры выкарыстанні іншых метадаў лячэння.

Якія перспектывы ў гэтай сітуацыі?

«Пазіцыйны галаўны боль» звычайна мае часовы характар. Нават калі ў вас баліць галава, калі вы стаіце, яна можа прайсці пасля таго, як вы паляжыце прыкладна на 30 хвілін і адпачнеце. Аднак, калі вы працуеце цэлы дзень стоячы і хадзячы, гэты боль можа ўзмацніцца.

Некаторыя «(пазіцыйныя галаўныя болі)» пройдуць самі па сабе. АднакКалі ў вас незвычайны галаўны боль, незалежна ад прычыны, вам абавязкова варта звярнуцца да лекара. Таму што часам трэба лячыць асноўную прычыну. Чым раней вы дыягнастуеце захворванне і пачнеце лячэнне, тым лепшыя вынікі.

Ці можна прадухіліць «пазіцыйны галаўны боль»?

Насамрэч, мы не можам прадухіліць усе прычыны «(пазіцыйнага галаўнога болю)». Калі ў вас «(пазіцыйны галаўны боль)», лепшае, што вы можаце зрабіць для прафілактыкі галаўных боляў, — гэта шмат адпачываць і ўважліва выконваць рэкамендацыі лекара.

Калі варта звярнуцца да лекара?

Калі галаўны боль узнікае пры змене становішча цела, напрыклад, пры ўставанні, вам абавязкова варта звярнуцца да лекара. Лекар можа дапамагчы вам справіцца з гэтым захворваннем, знайсці прычыну і лячыць яе. Акрамя таго, калі галаўны боль узмацняецца, калі вы ляжыце (гэта адрозніваецца ад «пазіцыйнага галаўнога болю», але пра гэта таксама варта паведаміць лекару ), звярніцеся да лекара.

Калі ў вас ёсць іншыя сімптомы (напрыклад, млоснасць і галавакружэнне, пра якія мы казалі раней) разам з «пазіцыйным галаўным болем», неадкладна звярніцеся да лекара.

Якія пытанні я павінен задаць свайму лекару?

Калі вы ідзяце да лекара, добра задаць сабе наступныя пытанні:

• Чаму ў мяне гэты «(пазіцыйны галаўны боль)»?
• "Колькі мне трэба адпачываць?"
• Якія бяспечныя рэчы і дзеянні я магу рабіць пасля `(люмбальнай пункцыі)`?
• "Якое лячэнне вы мне рэкамендуеце?"
• "Ці ёсць якія-небудзь пабочныя эфекты ад гэтых метадаў лячэння?"
• "Як думаеш, колькі ў мяне будзе балець галава?"

Жыць з галаўным болем нялёгка, асабліва калі вы стаіце або сядзіце, напрыклад, пры «пазіцыйным галаўным болі». Хоць гэта часта здараецца пасля «люмбальнай пункцыі», часам гэта можа быць сімптомам асноўнага захворвання. Такім чынам, калі ў вас настолькі моцны галаўны боль, што вы не можаце выконваць свае паўсядзённыя справы, абавязкова звярніцеся да лекара. Тады ён зможа знайсці прычыну і лячыць яе такім чынам, каб вы адчувалі сябе лепш.

Нарэшце, рэчы, якія трэба памятаць

Такім чынам, цяпер вы шмат ведаеце пра «(пазіцыйны галаўны боль)». Галоўнае, што гэта галаўны боль, звязаны з паставай. Ён узмацняецца, калі вы стаіце або сядзіце, і памяншаецца, калі кладзецеся. Нягледзячы на ​​тое, што ён часта назіраецца пасля «(люмбальнай пункцыі)», часам за ім можа быць сур'ёзная прычына. Таму, калі ў вас ёсць такія сімптомы, разумна не ставіцца да іх легкадумна і звярнуцца па медыцынскую дапамогу. Не хвалюйцеся, пры правільным лячэнні і адпачынку вы можаце акрыяць ад гэтага стану.

Галаўны боль, пазіцыйны галаўны боль, артастатычны галаўны боль, спіннамазгавая вадкасць, уцечка спіннамазгавой вадкасці, спіннамазгавая вадкасць, галаўны боль, пастава, медыцынская кансультацыя