Боль у грудзях з'яўляецца і знікае... Ці гэта стабільная стэнакардыя? Давайце даведаемся напэўна!

Уявіце, што вы падымаецеся па лесвіцы або ідзяце крыху хутка. Раптам вы адчуваеце сцісканне ў сярэдзіне грудзей, быццам хтосьці лезе вам на грудзі, ціск і боль. Але самае дзіўнае, што калі вы спыняеце тое, што робіце, і сядаеце на некаторы час, боль цалкам знікае праз некалькі хвілін. Ці было ў вас такое? Тады гэта можа быць стабільная стэнакардыя . Не бойцеся, калі пачуеце гэта. Гэта невялікі сігнал, які падае вам ваша сэрца. Давайце пагаворым пра гэта ясна і проста.

Проста кажучы, што такое стабільная стэнакардыя?

Стабільная стэнакардыя — гэта не хвароба, а сімптом. Калі быць дакладным, гэта асноўны сімптом сардэчнага захворвання, якое называецца ішэмічнай хваробай сэрца (ІХС), выкліканай блакіроўкай крывяносных сасудаў, якія забяспечваюць сэрца крывёю.

Уявіце сабе наша сэрца як рухавік, які працуе без перапынку. Для функцыянавання гэтаму рухавіку патрэбна пастаянная падача чыстай, насычанай кіслародам крыві. Гэтая кроў транспартуецца да сэрца праз невялікія трубкі, якія называюцца каранарнымі артэрыямі. З часам унутры гэтых трубак пачынаюць назапашвацца такія рэчы, як халестэрын з ежы, якую мы ямо. Гэта падобна на мох, які расце ўнутры вадаправоднай трубы. Мы называем гэта «бляшкай» . Гэты пласт бляшкі паступова звужае прыток крыві.

Калі вы ў нармальным стане, у стане спакою, вашаму сэрцу дастаткова крыві, каб прайсці праз гэты звужаны праход. Але калі вы займаецеся спортам, хутка ідзяце, падымаецеся па лесвіцы або знаходзіцеся ў стрэсе, вашаму сэрцу даводзіцца працаваць больш, чым звычайна. Тады сэрца просіць больш кіслароду. Але гэтыя звужаныя крывяносныя сасуды не могуць даць сэрцу дадатковую кроў, неабходную яму. У гэты час сардэчная мышца крычыць: «У нас недастаткова кіслароду». Гэты крык мы адчуваем як боль у грудзях.

Гэта называецца «стабільным», таму што боль узнікае па вельмі спецыфічнай схеме.

• Звычайна гэта здараецца, калі робіш нешта стамляльнае.
• Боль адчуваецца аднолькава кожны раз.
• Гэта знікае пасля кароткага адпачынку, прыкладна праз 5 хвілін.

Як адчуваецца стабільная стэнакардыя?

Нягледзячы на ​​тое, што гэта адрозніваецца ад чалавека да чалавека, ёсць некаторыя агульныя сімптомы. Давайце разгледзім, што яны сабой уяўляюць.

Чаму ўзнікае такая сітуацыя? (Прычыны і фактары, якія яе выклікаюць)

Як мы ўжо абмяркоўвалі раней, асноўнай прычынай стабільнай стэнакардыі з'яўляецца ішэмічная хвароба сэрца (ІХС) , якая ўяўляе сабой звужэнне крывяносных сасудаў у сэрцы. Аднак гэты стан можа быць выкліканы і шэрагам іншых фактараў.

• Сардэчная недастатковасць пасля інфаркту
• Праблемы з сардэчнымі клапанамі
• Праблемы з сардэчным рытмам
• Гіпертырэоз
• Зніжэнне ўзроўню гемаглабіну ў крыві (анемія)

Трыгеры стэнакардыі

Нягледзячы на ​​тое, што прычына гэтага стану ўнутраная, ёсць пэўныя рэчы, якія могуць справакаваць боль. Мы называем іх «трыгерамі».

• Фізічныя нагрузкі: такія рэчы, як хуткая хада, пад'ём па лесвіцы і ўзняцце цяжараў.
• Стрэс: моцныя эмоцыі, такія як празмерны гнеў, смутак і трывога.
• Рэзкія перапады тэмпературы: пераход з вельмі гарачага месца ў вельмі халоднае (з кандыцыянерам) памяшканне.
• Ужыванне цяжкай ежы: некаторыя людзі могуць адчуваць гэты дыскамфорт нават пасля паўнавартаснага прыёму ежы.

Што рабіць, калі ў вас стэнакардыя? Якія метады лячэння?

Калі вы пачынаеце адчуваць боль пры стэнакардыі, не панікуйце і зрабіце гэта спачатку.

1. Спыніце тое, што вы робіце: калі вы ідзяце або робіце што-небудзь, неадкладна спыніцеся.

2. Сядзьце або ляжце: расслабцеся, сеўшы на крэсла або легшы на ложак.

3. Выкарыстоўвайце лекі, прызначаныя лекарам: калі лекар прызначыў вам таблетку або спрэй нітрагліцэрыну , пакладзеце яго пад язык. Гэта часова пашырае крывяносныя сасуды ў сэрцы, што палягчае прыток крыві да сэрца.

Звычайна боль павінен цалкам знікнуць на працягу 5 хвілін пасля адпачынку і прыёму нітрагліцэрыну. Калі гэта не дапаможа, ваш лекар дасць вам інструкцыі, што рабіць. Важна дакладна выконваць гэтыя інструкцыі.

Гэта толькі часовае рашэнне. Каб кантраляваць стэнакардыю ў доўгатэрміновай перспектыве, лекар прызначыць іншыя лекі для штодзённага прыёму. Напрыклад, бэта-адреноблокаторы , нітрагліцэрын пралангаванага вызвалення або раналазін .

Акрамя таго, неабходна лячэнне асноўнай прычыны стэнакардыі (ІХС). Гэта можа ўключаць у сябе ўстаўку невялікай сеткападобнай прылады (стэнта) у крывяносную пасудзіну для пашырэння блакады або аперацыю шунтавання . Ваш лекар вырашыць, якое лячэнне лепш за ўсё падыходзіць для вас, і растлумачыць яго вам.

Што нам рабіць, каб абараніць сябе ад гэтай сітуацыі?

Найлепшы спосаб прадухіліць стабільную стэнакардыю — знізіць рызыку развіцця ішэмічнай хваробы сэрца (ІХС), якая з'яўляецца яе асноўнай прычынай. Гэта азначае змяненне ладу жыцця.

• Здаровая для сэрца дыета: максімальна скараціце спажыванне прадуктаў з высокім утрыманнем алею, солі і цукру. Замест гэтага ўключыце ў свой рацыён гародніну, садавіну, бабовыя, дробную рыбу і прадукты, багатыя клятчаткай (карычневы рыс, авёс).
• Рэгулярныя фізічныя практыкаванні: рабіце простыя фізічныя практыкаванні, напрыклад, хадзіце пешшу не менш за 30 хвілін у дзень. Аднак, калі ў вас стэнакардыя, неабходна пракансультавацца з лекарам, якія практыкаванні вам падыходзяць.
• Лячэнне іншых захворванняў: калі ў вас высокі крывяны ціск, дыябет або высокі ўзровень халестэрыну, прымайце лекі, прызначаныя лекарам, і добра кантралюйце гэтыя захворванні.
• Кіньце паліць цалкам: калі вы паліце, кіньце сёння. Гэта найвялікшая паслуга, якую вы можаце зрабіць для свайго сэрца.
• Зніжэнне стрэсу: падтрымлівайце псіхічнае здароўе, займаючыся такімі рэчамі, як медытацыя, ёга, слуханне музыкі і любімы хобі.

Калі нам варта звярнуцца да лекара?

Калі вы ўпершыню ў жыцці адчуваеце падобны боль у грудзях або дыскамфорт, не ігнаруйце гэта. Неадкладна звярніцеся да лекара. Лекар агледзіць вас і, пры неабходнасці, прызначыць некаторыя аналізы.

Экстраная дапамога! Калі вам варта разам звярнуцца ў аддзяленне неадкладнай дапамогі (ЭДУ)?

Нават у людзей са стабільнай стэнакардыяй стан часам можа стаць сур'ёзным. Гэта можа быць прыкметай нестабільнай стэнакардыі або інфаркту . У наступных выпадках неадкладна звярніцеся ў аддзяленне неадкладнай дапамогі бальніцы або патэлефануйце ў службу хуткай дапамогі па нумары 1990.

Часам адчуваць страх і трывогу пры такім захворванні — гэта нармальна. Адкрыта пагаворыце пра гэта са сваім лекарам. Ён ці яна акажа вам неабходную падтрымку і параду. Ёсць шмат рэчаў, якія вы можаце зрабіць, каб абараніць сваё сэрца.