Цудоўныя перавагі знаходжання нованароджанага побач з вамі (пакаёвае пражыванне ў адным пакоі)!

Вы маладая мама? Ці толькі што нарадзілі ? Калі так, віншуем вас і вашага дзіцяці! Гэта цудоўны час, але ён таксама можа быць трохі стомным. Асабліва пасля нараджэння дзіцяці, само сабой зразумела, як важна добра выспацца. Таму некаторыя мамы лічаць, што лепш адправіць дзіця ў аддзяленне для нованароджаных і даць яму трохі паспаць. Але ці ведаеце вы, што блізкасць да дзіцяці мае шмат пераваг як для вас, так і для вашага дзіцяці? Сёння мы пагаворым пра гэты метад пад назвай «размяшчэнне з дзіцем у адным пакоі» .

Што такое "падсяленне з кімсьці"? Гэта вельмі проста!

Проста кажучы, «сядзенне ў адным пакоі» азначае , што вы павінны трымаць дзіця ў сваім пакоі, побач з вамі 24 гадзіны ў суткі, на працягу першых некалькіх дзён пасля нараджэння дзіцяці, замест таго, каб пакідаць яго ў асобным дзіцячым пакоі. Уявіце, як прыемна было б бачыць вашага малога побач, адчуваць ваш пах і чуць ваша сэрцабіцце!

Шматлікія даследаванні паказалі, што няма істотнай розніцы ў колькасці сну маці, незалежна ад таго, трымае яна дзіця з сабой ці ў асобным пакоі. Аднак, калі вы сядзіце з дзіцем з самага пачатку, гэта дазваляе вам і вашаму дзіцяці добра выспацца і хутка наладзіць добрыя адносіны і распарадак дня паміж вамі. Гэта найлепшы спосаб для вас абодвух.

Гэта найкаштоўнейшы час, каб пазнаёміцца ​​з вашым новым дзіцем і наладзіць з ім сувязь. Немаўляты вельмі добра пазнаюць голас, пах і сэрцабіцце маці. Такім чынам, ваша дзіця адчувае сябе вельмі камфортна і ўпэўнена, калі вы знаходзіцеся побач з ім. Метад «Пакой з дзіцем» дазваляе вам прызвычаіцца даглядаць за вашым дзіцем, перш чым вы вернецеся дадому. Гэта таксама дапамагае вам зразумець паводзіны вашага дзіцяці і яго маленькія сігналы.

Якія перавагі «пакаёвага пражывання» для мамы?

Як маладая маці, вы таксама можаце шмат чаго атрымаць ад гэтага метаду. Азнаёмцеся з гэтымі перавагамі:

• Палепшыце свой сон: вы можаце падумаць: «О, як можна спаць, калі побач дзіця?» Але на самой справе, калі вы побач з дзіцем, вы адразу адчуваеце яго, як толькі яно прачынаецца. Тады вы можаце хутка зрабіць тое, што трэба вашаму дзіцяці, і вы абодва зноў заснуць. Калі вы пакладзеце дзіця ў дзіцячы пакой, пачакаеце, пакуль яно пагаворыць з вамі, а потым устанеце і сыдзеце, гэта можа цалкам парушыць ваш сон.
• Вы набудзеце ўпэўненасць у тым, каб даглядаць за сваім дзіцем: у першыя дні нармальна адчуваць невялікую нервовасць падчас купання, плачу і кармлення дзіцяці. Але калі ваша дзіця заўсёды з вамі, у вас будзе магчымасць дакранацца да яго, браць яго на рукі і размаўляць з ім увесь час. У выніку, праз некаторы час вы будзеце здзіўлены тым, наколькі ўмела вы даглядаеце за сваім дзіцем.
• Разумейце сігналы вашага дзіцяці: Нягледзячы на ​​тое, што немаўляты не размаўляюць, яны паведамляюць нам пра свае патрэбы з дапамогай невялікіх сігналаў. «Сумеснае знаходжанне з дзецьмі» дапаможа вам хутка распазнаць гэтыя сігналы.
• Ці спіць дзіця?
• Ты галодны?
• Ці адчувае ён які-небудзь дыскамфорт ці непрыемнасці?
• Хочаш трохі пабыць ціхім?

Вы пачнеце разумець гэтыя рэчы даволі хутка. Уявіце, ваша дзіця проста трохі варушыцца, павольна рухае ротам... ну ж бо, гэта значыць, што яно вось-вось прагаладаецца! Калі вы ў дзіцячым пакоі, вы можаце прапусціць гэты маленькі знак, праўда?

• Вы можаце распазнаць раннія сігналы харчавання вашага дзіцяці, як толькі пачнеце грудное гадаванне: немаўляты паказваюць невялікія прыкметы, перш чым пачаць плакаць, калі яны сапраўды галодныя. Напрыклад:
• Адкрыўшы рот, высунуўшы язык.
• Рукі, пальцы, вусны апухлі.
• Яны шукаюць пах малака, хістаючы галавой з боку ў бок (карэнне).

Калі вы пачнеце карміць дзіця грудзьмі, як толькі ўбачыце гэтыя прыкметы, яно супакоіцца і будзе добра смактаць.

• Грудное гадаванне вельмі паспяховае: паколькі ваша дзіця заўсёды побач, вы можаце карміць яго грудзьмі, калі захоча і калі папросіць. Гэта таксама называецца «кармленнем па патрабаванні». Гэта дапамагае добра расці грудному малаку, гарантуе, што дзіця атрымлівае неабходную колькасць малака і можа паменшыць многія праблемы, якія могуць узнікнуць падчас груднога гадавання.
• Плач і неспакой дзіцяці памяншаюцца: на самой справе, немаўляты больш за ўсё любяць быць побач са сваімі мамамі. Ваш пах, ваша цяпло, ваша сэрцабіцце вельмі суцяшаюць іх. Таму яны плачуць і капрызяць значна менш, калі знаходзяцца побач са сваім дзіцем.
• Зніжае рызыку «бэбі-блюзу» і послеродавай дэпрэсіі: пасля нараджэння дзіцяці некаторыя маці могуць адчуваць лёгкі смутак, трывогу і раздражняльнасць. Звычайна гэта праходзіць праз некалькі дзён. Аднак было ўстаноўлена, што верагоднасць гэтых станаў памяншаецца, калі дзіця знаходзіцца побач і сувязь з ім узмацняецца.
• Бацькі добра адпачылі і расслабіліся на працягу першага тыдня дома: паколькі яны добра прызвычаіліся даглядаць за дзіцем у бальніцы, вяртанне дадому не адчуваецца вялікай зменай. Такім чынам, бацькі могуць хутка прыстасавацца да новага жыцця і расслабіцца.
• Павялічвае кантакт «скура да скуры» з дзіцем: гэта вельмі важна як для маці, так і для дзіцяці. Трымаючы дзіця на грудзях, голым ці з тонкім пластом адзення, вы дапамагаеце рэгуляваць тэмпературу цела дзіцяці, дыханне і супакойваецеся. Гэта таксама робіць маці вельмі шчаслівай і звязанай з ім.

Перавагі сумеснага пражывання для вашага малога

Гэтак жа, як і маці, дачка ці сын вашага дзіцяці таксама атрымаюць карысць ад гэтага метаду:

• Дзіця таксама лепш спіць: паколькі немаўляты адчуваюць сябе ў бяспецы, калі яны побач з мамай, яны лепш спяць. Акрамя таго, іх цыкл сну і няспання становіцца больш рэгулярным. Гэта дазваляе ім лягчэй прыстасавацца да змены дня і ночы.
• Дапамагае падтрымліваць тэмпературу цела:Нованароджаным дзецям цяжка рэгуляваць тэмпературу цела. Калі яны знаходзяцца побач з маці, ім лёгка падтрымліваць стабільную тэмпературу цела, таму што яны саграваюцца тэмпературай цела маці.
• Яны большую частку часу шчаслівейшыя і плачуць менш: як ужо згадвалася раней, немаўляты, якія знаходзяцца са сваімі маці, значна спакайнейшыя. Паколькі іх патрэбы задавальняюцца хутка, яны плачуць менш.
• Узровень цукру ў крыві стабільны: асабліва ў дзяцей, якія кормяцца грудзьмі, узровень цукру ў крыві добра кантралюецца, таму што яны часта атрымліваюць малако.
• Грудное гадаванне хутчэйшае, даўжэйшае і лягчэйшае: немаўляты смакуюць грудзьмі з большым энтузіязмам і даўжэй, таму што яны атрымліваюць малако, як толькі праяўляюць прыкметы голаду. Гэта таксама дапамагае ім набіраць вагу.
• Зніжэнне ўзроўню гармонаў стрэсу: калі немаўлят аддзяляюць ад маці, узровень гармонаў стрэсу ў іх можа павышацца. Аднак, паколькі яны адчуваюць сябе камфортна побач з маці, узровень гэтых гармонаў зніжаецца.
• Дзіця таксама кантактуе з нармальнымі, карыснымі бактэрыямі на скуры маці. Гэта можа дапамагчы абараніць яго ад небяспечных мікробаў: наша скура змяшчае карысныя бактэрыі, якія дапамагаюць нам. Калі дзіця знаходзіцца побач з маці, гэтыя карысныя бактэрыі таксама трапляюць у скуру дзіцяці, дапамагаючы ўмацаваць яго імунную сістэму і абараніць яго ад шкодных мікробаў.

Невялікая парада для маладых бацькоў

Найлепшая парада, якую мы можам даць маладым бацькам, — гэта прызвычаіцца спаць і адпачываць кожны раз, калі спіць ваша дзіця, у першыя некалькі дзён. Незалежна ад таго, дзень гэта ці ноч. Нованароджаныя часта смактаюць малако, і яны адчуваюць сябе вельмі камфортна і ў бяспецы, калі знаходзяцца побач з вамі.

Як толькі вы прызвычаіцеся разумець сігналы голаду вашага дзіцяці, яго стан сну/няспання, а таксама кармленне і догляд за ім стануць значна прасцейшымі. Знаходжанне дзіцяці побач з вамі ў бальніцы — выдатны спосаб усё гэта вывучыць. Акрамя таго, калі ў вас ёсць якія-небудзь пытанні ці вам патрэбна дапамога, вопытны медперсанал бальніцы заўсёды гатовы вам дапамагчы. Не бойцеся звяртацца да іх па дапамогу.

Важна таксама кантраляваць людзей, якія прыходзяць да вас!

У нашай культуры звычайна сваякі і сябры наведваюць нованароджанага. Нягледзячы на ​​тое, што гэта робіцца з любові, адпачынак вельмі важны як для маладой маці, так і для нованароджанага . Асабліва ў першыя дні.

Такім чынам, калі вы знаходзіцеся ў бальніцы, варта загадзя падумаць пра тое, хто будзе вас наведваць. Ці хочаце вы дазваляць наведвальнікаў, калі захочаце? Ці вы хочаце кожны дзень вылучаць пэўны час і дазваляць наведваць толькі блізкім членам сям'і?

Гэта вельмі важны час для вас і вашага дзіцяці, каб адпачыць і зблізіцца, таму ніколі не саромейцеся ставіць свае патрэбы на першае месца.

Некаторыя маці вешаюць на дзверы сваёй спальні невялікую запіску, напрыклад: «Мама і дзіця спяць, калі ласка, вярніцеся пазней». Гэта добрая ідэя. У іншых маці ёсць «код» для мужоў ці членаў сям'і, каб яны маглі ветліва папрасіць гасцей сысці, калі адчуваюць стомленасць. Такія дробязі могуць мець вялікае значэнне. Ваш муж таксама можа аказаць вялікую падтрымку ў гэты час, з любоўю ставячыся да гасцей.

Нарэшце, памятайце пра гэта.

Наша галоўная мэта — забяспечыць вам і вашаму дзіцяці найлепшы магчымы догляд, а таксама падрыхтаваць вас да вяртання дадому і догляду за вашым дзіцем. «Сумеснае пражыванне» — выдатны спосаб дапамагчы вам у гэтым.

Памятайце:

• Замест таго, каб адчуваць стомленасць ад знаходжання побач з дзіцем, вы можаце адчуваць сябе расслаблена.
• Гэта найлепшы спосаб зразумець сігналы вашага дзіцяці і зрабіць грудное гадаванне паспяховым.
• Калі ў вас ёсць якія-небудзь пытанні, звярніцеся да медперсаналу.
• Падумайце пра свой адпачынак. Кіруйце наведвальнікамі з любоўю.

Жадаем вам і вашаму шчанюку здаровай і шчаслівай будучыні!

---

сумеснае пражыванне, догляд за нованароджаным, сувязь маці і дзіцяці, пасляродавы адпачынак, перавагі груднога гадавання, знаходжанне ў бальніцы пасля родаў, парады маладым бацькам, роды, нованароджаны дзіця, маці і дзіця, грудное гадаванне, сумеснае пражыванне, пасляродавы догляд, маладыя бацькі