Ці прачынаецеся вы раніцай з закладзеным носам і цяжкасцю дыхання? Ці стаміліся вы ад чхання і насмарку пасля пыльнага дня? Сёння мы пагаворым пра нешта вельмі простае і бяспечнае, што можа дапамагчы нам у такія часы. Гэта саляны назальны спрэй .
Што такое саляны назальны спрэй?
Проста кажучы, фізраствор — гэта чыстая вада, змяшаная з соллю. Таму, калі гэты фізраствор упакаваны ў бутэльку, прызначаную для распылення ў нос, мы называем яго фізрастворам назальнага спрэю.
Гэта вельмі распаўсюджаная з'ява. Яго можна купіць у любой аптэцы без рэцэпту. Акрамя таго, як мы абмяркуем далей у гэтым артыкуле, гэты саляны раствор можна прыгатаваць дома.
У асноўным яны выкарыстоўваюцца для палягчэння такіх сімптомаў, як заложенность носа і насмарк, выкліканыя алергіяй. Акрамя таго, яны таксама выкарыстоўваюцца для кантролю сухасці ўнутры носа, а часам і насавых крывацёкаў.
Што насамрэч адбываецца з саляным спрэем?
Падумайце пра далікатную сістэму дыхальных шляхоў у вашым носе. Такія рэчы, як пыл і пылок, якія трапляюць у нос пры дыханні, а таксама густы слізь, які назапашваецца пры прастудзе, могуць блакаваць гэтыя дыхальныя шляхі. Менавіта тады нам цяжка дыхаць.
Саляны спрэй дзейнічае як струмень вады, каб ачысціць гэтыя забітыя праходы.
Гэта азначае:
- Забяспечвае ўвільгатненне: калі ўнутраная частка носа сухая і балючая, саляны спрэй можа палегчыць сухасць і забяспечыць добрае ўвільгатненне.
- Выдаляе слізь: разрэджвае густую, ліпкую слізь, дазваляючы ёй лёгка адыходзіць з носа. Таксама дапамагае размякчыць і выдаліць сухія скарынкі ўнутры носа.
- Змывае алергены:Калі ў вас алергія на пылок і пылавых кляшчоў, гэты спрэй змые алергены, якія затрымаліся ў вашым носе. Гэта як мыццё рук.
- Дапамагае абараніць ад інфекцый: падтрыманне чысціні ўнутранай часткі носа таксама дапамагае ў пэўнай ступені знізіць рызыку некаторых бактэрыяльных і вірусных інфекцый.
Ці існуюць розныя віды саляных спрэяў?
Так, калі вы пойдзеце ў аптэку, вы ўбачыце два асноўныя тыпы. Існуюць таксама спрэі, якія вырабляюцца асобна для дарослых і дзяцей.
| Тып распылення | Апісанне | Для каго лепш за ўсё падыходзіць? |
|---|---|---|
| Ізатанічны | Канцэнтрацыя солі ў гэтым растворы падобная да канцэнтрацыі солі ў клетках нашага арганізма, таму ён вельмі мяккі. | Вельмі падыходзіць для штодзённага выкарыстання, пры сухасці носа, для маленькіх дзяцей і агульнай заложеннасці носа. |
| Гіпертанічны | Канцэнтрацыя солі тут крыху вышэйшая, чым у нашым арганізме, што павялічвае здольнасць выцягваць ваду з тканін унутры носа і разрэджваць слізь. | Гэта можа быць больш эфектыўным пры вялікай колькасці заложеннасці і густой мокроце. Аднак некаторыя людзі могуць адчуваць лёгкае паколванне. |
Будзьце асцярожныя пры выкарыстанні з маленькімі дзецьмі.
Калі ў вашага малога насмарк і закладзены нос, яму можа быць цяжка піць малако або спаць. У такіх выпадках можна выкарыстоўваць саляныя кроплі або спрэі, спецыяльна распрацаваныя для немаўлят . Аднак, калі вы выкарыстоўваеце іх штодня для дзіцяці ва ўзросце да 4 гадоў, абавязкова пракансультуйцеся з лекарам.
Як прыгатаваць саляны раствор у хатніх умовах?
Гэта можна зрабіць вельмі проста, але трэба быць вельмі ўважлівым да чысціні.
Неабходныя матэрыялы:
- Неёдаваная соль: лепш за ўсё падыходзіць соль без кансервантаў (дабавак), напрыклад, тая, што выкарыстоўваецца для марынавання.
- Харчовая сода
- Кіпячоная ачышчаная вада: не выкарыстоўвайце звычайную ваду з-пад крана. Абавязкова выкарыстоўвайце кіпячоную ваду, якой далі астыць да пакаёвай тэмпературы. Або можна выкарыстоўваць стэрыльную ваду з аптэкі.
Спосаб падрыхтоўкі:
1. У чыстай, сухой шкляной бутэльцы добра змяшайце 3 чайныя лыжкі неёдаванай солі і 1 чайную лыжку харчовай соды . Гэта ваша асноўная сумесь.
2. Калі сумесь будзе гатовая да ўжывання, вазьміце 240 мілілітраў (прыкладна шклянку) кіпеню , дадайце ў яе чайную лыжку загадзя прыгатаванай сумесі і добра растварыце.
3. Вы можаце выкарыстоўваць гэтую падрыхтаваную вадкасць, пераліўшы яе ў чысты пульверызатар.
Важна: Калі вы адчуваеце паленне пры закапванні гэтага раствора ў нос, паспрабуйце паменшыць колькасць солі пры наступным яго падрыхтоўцы. Раствор можна захоўваць у халадзільніку каля 3 дзён, але лепш за ўсё кожны раз рыхтаваць яго свежым.
Як правільна выкарыстоўваць саляны назальны спрэй
Каб атрымаць максімальную карысць, важна правільна ёю карыстацца.
- Спачатку акуратна высмаркайцеся і выдаліце частку слізі ўнутры. Гэта дапаможа спрэю лепш пранікнуць.
- Далей старанна вымыйце рукі з мылам.
- Добра страсяніце бутэльку з распыляльнікам і зніміце верхнюю вечка.
- Трохі адхіліце галаву назад і зачыніце рот.
- Акуратна зачыніце адну ноздру пальцам.
- Цяпер устаўце наканечнік распыляльніка ў другую ноздру. Наканечнік павінен быць накіраваны да задняй часткі носа, а не да сценкі носа.
- Павольна ўдыхніце, сціскаючы бутэльку. Не ўдыхайце з сілай, бо гэта можа прывесці да таго, што вадкасць пацячэ ў горла, а не застанецца ў носе.
- Зрабіце тое ж самае для другой ноздры.
- Не высмаркайцеся адразу пасля распылення. Пачакайце хвіліну-дзве.
Спецыяльныя парады
Калі ваш лекар прызначыў вам іншыя лекі ад алергіі, напрыклад, стэроідны назальны спрэй, спачатку старанна ачысціце нос саляным спрэем, а затым пачакайце 10-15 хвілін перад ужываннем іншых лекаў. Гэта дазволіць стэроідным прэпаратам усмоктвацца ў тканіны носа, павялічваючы іх эфектыўнасць.
Ці можа гэта выклікаць пабочныя эфекты?
Назальны спрэй з саляным растворам звычайна бяспечны. У большасці людзей не ўзнікаюць ніякіх пабочных эфектаў. Аднак вельмі рэдка ў некаторых людзей могуць узнікаць нязначныя пабочныя эфекты, такія як:
- Лёгкае паленне або паколванне ўнутры носа
- Лёгкае адчуванне свербу ўнутры носа
- Часам чханне
Звычайна яны знікаюць праз некаторы час.
Ці ёсць людзі, якім не варта выкарыстоўваць саляны спрэй?
Хоць гэта бяспечна для большасці людзей, у некаторых можа быць алергія на кансерванты, якія змяшчаюцца ў некаторых спрэях, якія можна набыць у аптэках.
Найважнейшае, калі вы цяжарныя, корміце грудзьмі або прымаеце лекі ад іншага захворвання (напрыклад, ад высокага крывянага ціску), абавязкова пракансультуйцеся з лекарам, перш чым выкарыстоўваць што-небудзь падобнае. Гэта значна бяспечней, чым выкарыстоўваць рэчы самастойна.
Паведамленне на вынас
- Солевы назальны спрэй - гэта просты і бяспечны спосаб палегчыць заложенность носа, алергію і сухасць у носе.
- Гэта забяспечвае ўвільгатненне ўнутры носа і змывае назапашаную слізь і алергены.
- Яго можна купіць у аптэцы або прыгатаваць дома, выкарыстоўваючы чыстыя інгрэдыенты. Пры падрыхтоўцы дома абавязкова выкарыстоўвайце кіпячоную ваду.
- Як і з любымі лекамі, вельмі важна пракансультавацца з лекарам перад ужываннем гэтага прэпарата, калі ў вас ёсць іншыя праблемы са здароўем або вы цяжарныя/карміце грудзьмі.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар