Ці здаралася вам прачынацца з адчуваннем заложеннасці носа і цяжкасці з дыханнем? А можа, вы некантралюема чхаеце ад найменшага пылу, адчуваючы раздражненне з-за насмарку ? Сёння мы абмяркуем просты, бяспечны і вельмі эфектыўны сродак, які можа вам дапамагчы: саляны назальны спрэй ( салявы назальны спрэй ).
Што такое саляны назальны спрэй?
Проста кажучы, саляны раствор — гэта раствор солі і ачышчанай вады. Калі гэты саляны раствор упакаваны ў бутэльку, прызначаную для назальнага прымянення, мы называем яго саляным назальным спрэем.
Гэта распаўсюджаны сродак, які можна набыць у любой аптэцы без рэцэпту. Больш за тое, як мы абмяркуем далей у гэтым артыкуле, вы нават можаце лёгка прыгатаваць яго дома.
Гэтыя спрэі ў асноўным выкарыстоўваюцца для палягчэння такіх сімптомаў, як заложеннасць носа і насмарк, выкліканыя алергіяй. Акрамя таго, яны выкарыстоўваюцца для палягчэння сухасці ў носе і, у некаторых выпадках, для барацьбы з насавымі крывацёкамі.
Што насамрэч робіць саляны спрэй?
Уявіце сабе насавыя хады як далікатную ўнутраную сістэму. Калі вы дыхаеце, пыл, пылок і іншыя раздражняльнікі трапляюць у нос. Пры прастудзе можа назапашвацца густая слізь, якая закаркоўвае гэтыя хады і абцяжарвае дыханне.
Солевы спрэй дзейнічае як мяккае паласканне, ачышчаючы гэтыя закаркаваныя праходы.
Карацей кажучы:
- Забяспечвае ўвільгатненне: калі ў вас суха або баліць нос, саляны спрэй аднаўляе ўвільгатненне і палягчае стан.
- Выводзіць слізь: разрэджвае густую, ліпкую слізь, дазваляючы ёй лёгка адыходзіць. Таксама размякчае і дапамагае выдаліць сухія скарынкі ўнутры носа.
- Вымывае алергены: калі ў вас алергія на пылок або пыл, спрэй змывае гэтыя алергены, гэтак жа, як мыццё рук для выдалення бруду.
- Гэта дапамагае абараніць ад інфекцыі: падтрыманне чысціні насавых хадоў можа дапамагчы знізіць рызыку некаторых бактэрыяльных і вірусных інфекцый.
Ці існуюць розныя тыпы саляных спрэяў?
Так, калі вы наведаеце аптэку, вы звычайна знойдзеце два віды. Існуюць таксама спецыяльныя формы, прызначаныя для дарослых і дзяцей.
| Тып распылення | Апісанне | Лепш за ўсё для? |
|---|---|---|
| Ізатанічны | Канцэнтрацыя солі ў гэтым растворы адпавядае канцэнтрацыі клетак вашага цела, што робіць яго вельмі мяккім. | Штодзённае выкарыстанне, сухасць у носе, дзеці і лёгкая заложенность носа. |
| Гіпертанічны | Канцэнтрацыя солі вышэйшая, чым у вашым целе, што дапамагае выводзіць лішнюю вадкасць з тканін носа. | Моцная заложенность з густым слізем. Некаторыя людзі могуць адчуваць лёгкае паколванне. |
Будзьце асцярожныя з дзецьмі
Калі ў вашага малога прастуда , закладзены нос можа абцяжарыць кармленне і сон. У такіх выпадках можна выкарыстоўваць саляныя кроплі або спрэі, спецыяльна распрацаваныя для немаўлят/дзяцей. Аднак, калі вы плануеце выкарыстоўваць іх штодня для дзіцяці да 4 гадоў, спачатку пракансультуйцеся з педыятрам.
Як зрабіць саляны раствор у хатніх умовах
Гэта вельмі проста зрабіць, але трэба быць вельмі ўважлівым да гігіены.
Неабходныя інгрэдыенты:
- Неёдаваная соль: лепш за ўсё выкарыстоўваць соль для марынавання або кансервавання без дабавак.
- Харчовая сода.
- Кіпячоная і астуджаная дыстыляваная або фільтраваная вада: ніколі не выкарыстоўвайце звычайную ваду з-пад крана. Выкарыстоўвайце кіпячоную і астуджаную да пакаёвай тэмпературы ваду або стэрыльную бутэляваную ваду.
Метад:
1. У чыстым, сухім шкляным слоіку змяшайце 3 чайныя лыжкі неёдаванай солі і 1 чайную лыжку харчовай соды . Гэта ваша асноўная сумесь.
2. Калі вы будзеце гатовыя да выкарыстання, змяшайце 1 чайную лыжку асноўнай сумесі з 240 мл (прыкладна 1 шклянкай) кіпячонай і астуджанай вады .
3. Пераліце гэта ў чысты пульверызатар.
Важна: Калі раствор выклікае паколванне, паменшыце колькасць солі ў наступнай партыі. Хоць раствор можна захоўваць у халадзільніку да 3 дзён, самым бяспечным варыянтам з'яўляецца падрыхтоўка яго свежага для кожнага выкарыстання.
Як правільна выкарыстоўваць саляны назальны спрэй
Каб атрымаць найлепшыя вынікі, важна правільная тэхніка.
- Спачатку акуратна высмаркайцеся, каб выдаліць лішнюю слізь, каб спрэй мог дасягнуць далейшага ўдару.
- Далей старанна вымыйце рукі з мылам.
- Добра страсяніце бутэльку з распыляльнікам і зніміце вечка.
- Злёгку нахіліце галаву наперад і зачыніце рот.
- Зачыніце адну ноздру пальцам.
- Устаўце кончык бутэлькі ў другую ноздру, накіроўваючы яе да задняй часткі носа, а не да насавой перагародкі (сярэдняй сценкі).
- Злёгку сціскайце бутэльку, адначасова ўдыхаючы. Не ўдыхайце з сілай, інакш вадкасць можа патрапіць у горла.
- Паўтарыце для другой ноздры.
- Пачакайце хвіліну-дзве, перш чым высмаркацца.
Парада прафесіянала
Калі ваш лекар прызначыў вам лекавы (напрыклад, стэроідны) назальны спрэй ад алергіі, спачатку выкарыстоўвайце салявы спрэй для ачышчэння насавых хадоў, а затым пачакайце 10-15 хвілін перад выкарыстаннем лекавага спрэю. Гэта дазволіць лекам больш эфектыўна ўсмоктвацца ў тканіны носа.
Ці можа гэта выклікаць пабочныя эфекты?
Назальны спрэй з саляным растворам звычайна вельмі бяспечны. Большасць людзей не адчуваюць пабочных эфектаў, але вельмі рэдка некаторыя могуць заўважыць нязначныя праблемы:
- Лёгкае паленне або паленне.
- Лёгкае раздражненне.
- Часам чханне.
Звычайна гэтыя сімптомы хутка знікаюць.
Каму нельга выкарыстоўваць саляны спрэй?
Нягледзячы на тое, што ў цэлым яны бяспечныя, некаторыя людзі могуць быць адчувальныя да кансервантаў, якія змяшчаюцца ў крамных спрэях.
Найважнейшае, што калі вы цяжарныя, корміце грудзьмі або маеце хранічныя захворванні (напрыклад, высокі крывяны ціск), пракансультуйцеся з лекарам, перш чым пачынаць любое новае лячэнне. Заўсёды бяспечней звярнуцца па медыцынскую дапамогу, чым спадзявацца на здагадкі.
Асноўныя высновы
- Солевы назальны спрэй - гэта просты і бяспечны спосаб палегчыць заложенность носа, алергію і сухасць.
- Ён працуе шляхам ўвільгатнення насавых хадоў і вывядзення слізі і алергенаў.
- Яго можна набыць у аптэцы або прыгатаваць дома, выкарыстоўваючы чыстыя інгрэдыенты — заўсёды выкарыстоўвайце кіпячоную і астуджаную ваду.
- Як і з любымі іншымі мерамі аховы здароўя, калі ў вас ёсць іншыя праблемы са здароўем або вы цяжарныя/карміце грудзьмі, пракансультуйцеся з лекарам перад ужываннем.
Саляны назальны спрэй, саляны назальны спрэй, заложеннасць носа, алергія, прастуда, ачыстка носа, хатні саляны раствор
