Вы калі-небудзь чулі пра людзей, якія збліжаюцца са сваімі выкрадальнікамі? Гэта называецца Стакгольмскім сіндромам!

Ці чулі вы калі-небудзь пра сітуацыю, калі кагосьці выкрадаюць і трымаюць у палоне, і вы адчуваеце спачуванне, магчыма, нават пачуццё сяброўства, да чалавека, які вас выкраў? Дзіўна, ці не так? Але на самой справе гэта можа быць складаным псіхалагічным станам. Сёння мы пагаворым пра незвычайны, але вельмі важны псіхалагічны стан. Гэта тое, што лекары называюць стакгольмскім сіндромам.

Што такое Стакгольмскі сіндром?

Проста кажучы, Стакгольмскі сіндром — гэта працэс, пры якім чалавек, які знаходзіцца ў закладніках або падвяргаецца жорсткаму гвалту, развівае моцную эмацыйную прывязанасць і спачуванне да крыўдзіцеля або выкрадальніка. Уявіце, наколькі дзіўна і складана развіць сувязь і спачуванне да чалавека, які вас пераследуе або катавае.

Нягледзячы на ​​тое, што першапачаткова гэты стан быў выяўлены ў выпадках выкрадання, лекары цяпер кажуць, што яго можна назіраць і пры іншых цяжкіх траўматычных падзеях . Гэта значыць, паміж крыўдзіцелем і ахвярай гвалту ўзнікае дзіўная, цяжказразумелая сувязь.

Многія спецыялісты ў галіне псіхічнага здароўя разглядаюць гэта як механізм пераадолення цяжкасцей , які чалавек, які перажывае траўматычную падзею , выкарыстоўвае, каб перажыць дні, тыдні, а часам і гады траўмы і гвалту . Гэта дзіўны спосаб для розуму адаптавацца да небяспечнай сітуацыі і абараніць сябе.

Ёсць некалькі іншых псіхічных станаў, якія ў пэўнай ступені падобныя да гэтага і звязаныя з ім, і якія вызначылі лекары:

• Траўматычная сувязь: гэта шкодная сувязь, якая ўзнікае паміж крыўдзіцелем і ахвярай праз цяжкую траўму.
• Вывучаная бездапаможнасць: гэта азначае стан бездапаможнасці з-за веры ў тое, што вы ніколі не зможаце вырвацца з гэтай сітуацыі і што дапамогі няма.
• Сіндром пацярпелага: псіхалагічны стан, які ўзнікае ў выніку працяглага фізічнага або псіхічнага гвалту і фарміруецца гэтым гвалтам.

Як гэта месца атрымала назву «Стакгольм»?

Сваю назву ён атрымаў з-за вельмі асаблівага інцыдэнту, які прыцягнуў увагу ўсяго свету. Гэта адбылося ў 1973 годзе ў горадзе пад назвай Стакгольм, Швецыя . Група людзей прыйшла абрабаваць банк і шэсць дзён трымала ў закладніках некалькіх банкаўскіх супрацоўнікаў. Гэта адбылося, пакуль іх акружала паліцыя. Дзіўна тое, што пасля таго, як гэтых закладнікаў нейкім чынам вызвалілі, некаторыя з іх нават не хацелі даваць паказанні ў судзе супраць рабаўнікоў банка . Больш за тое, яны, як ні дзіўна, сабралі грошы, каб дапамагчы ў судовым разглядзе па выратаванні рабаўнікоў!

Такім чынам, крымінолаг і псіхіятр, якія глыбока даследавалі гэты інцыдэнт, першымі выкарысталі назву «Стакгольмскі сіндром», каб растлумачыць гэтую дзіўную прыязнасць і спачуванне, якія банкаўскія служачыя праяўлялі да рабаўнікоў. Гэта значыць, сіндром, які назіраўся ў горадзе Стакгольм. З таго часу гэтая назва выкарыстоўваецца для падобных сітуацый.

Якія сімптомы Стакгольмскага сіндрому?

Калі ў кагосьці ёсць Стакгольмскі сіндром, у яго могуць праяўляцца гэтыя сімптомы. Але памятайце, што не ўсе яны будуць мець усе, і яны могуць адрознівацца ў розных людзей.

• Пачуццё добрых пачуццяў да тых, хто трымае вас у палоне або здзекуецца з вас. Гэта значыць, пачуццё спачування да іх, магчыма, жаданне, жаданне абараніць іх.
• Згаджацца з іх перакананнямі і паводзінамі, спачуваць ім. Гэтак жа, як тое, што яны робяць, з іх пункту гледжання, здаецца правільным, спрабаваць зразумець іх.
• Мець непрыязныя пачуцці да паліцыі, іншых уладаў або тых, хто спрабуе вас выратаваць. Гэта азначае супраціўляцца і не давяраць тым, хто прыйшоў вас выратаваць.

Акрамя таго, могуць назірацца сімптомы, падобныя да сімптомаў посттраўматычнага стрэсавага засмучэння (ПТСР) — псіхічнага стану, які ўзнікае пасля траўматычнай падзеі. Да іх адносяцца:

• Флэшбэкі: гэта азначае, што падзеі, якія адбыліся, нібыта зноў перажываюцца перад вашымі вачыма, і гукі, пахі і пачуцці прысутнічаюць адначасова.
• Пачуццё неспакою, пастаяннага гневу, нервовасці і трывогі. Засмучэнне і гнеў з-за дробязяў.
• Немагчымасць атрымліваць асалоду ад рэчаў, якія раней прыносілі табе радасць, немагчымасць расслабіцца.
• Цяжкасці з канцэнтрацыяй увагі. Таксама можа адбыцца страта памяці.
• Бессань, кашмары.

Чаму ў некаторых людзей узнікае гэты стан?

Насамрэч, даследчыкі дагэтуль не маюць 100-працэнтнай упэўненасці ў тым, чаму ў некаторых закладнікаў або крыўдзіцеляў развіваецца Стакгольмскі сіндром, а ў іншых, хто перажыў траўматычны досвед, — не. Але ёсць некалькі тэорый, якія могуць растлумачыць, чаму.

Адна з тэорый заключаецца ў тым, што гэта вывучаная тэхніка, якая перадаецца з пакалення ў пакаленне ад нашых продкаў . Уявіце, што ў мінулым паміж плямёнамі ішлі войны, і заўсёды існавала рызыка быць захопленым і забітым іншай сацыяльнай групай. У тыя часы, калі вы ўстанаўлівалі нейкую сувязь або сяброўства з тымі, хто вас захапіў, вашы шанцы на выжыванне павялічваліся.Некаторыя псіхіятры-эвалюцыянеры лічаць, што гэтая старажытная тактыка можа быць натуральнай рысай чалавека, якая дапамагла яму выжыць.

Іншы погляд заключаецца ў тым, што калі кагосьці трымаюць у палоне або гвалтуюць, гэта эмацыйна насычаная сітуацыя . Гэта значыць, што ціск занадта вялікі для розуму. Затым, з цягам часу, калі вы атрымаеце нейкую невялікую дабрыню або спачуванне ад крыўдзіцеля (напрыклад, дасце яму трохі ежы, вады, трохі пагутарыце з ім), вы можаце змяніць свае пачуцці ў адказ і развіць спачуванне да крыўдзіцеля. Акрамя таго, вы можаце адчуць, што можаце забяспечыць сваю бяспеку, супрацоўнічаючы з крыўдзіцелем, а не змагаючыся з ім. Калі крыўдзіцель не прычыняе вам шкоды, у вас узнікае спакуса быць удзячным гэтаму чалавеку і, магчыма, нават бачыць у крыўдзіцелі «не такога ўжо і дрэннага чалавека». Гэта цалкам несвядомы псіхічны працэс .

Як лекары распазнаюць гэта як хваробу?

Вось што вам варта ведаць. Амерыканская псіхіятрычная асацыяцыя афіцыйна не ўключыла Стакгольмскі сіндром як асобны стан у свой апошні дыягнастычны дапаможнік — Дыягнастычны і статыстычны дапаможнік па псіхічных расстройствах (DSM), вядучы ў свеце, універсальна прызнаны дапаможнік па выяўленні псіхічных захворванняў і станаў.

Такім чынам, некаторыя медыцынскія работнікі, такія як лекары і псіхіятры, могуць распазнаваць гэты стан пад гэтай назвай, а могуць і не. Аднак усе яны знаёмыя з паводніцкімі мадэлямі, якія ўзнікаюць пасля цяжкай траўматычнай падзеі, гэта значыць з сімптомамі, якія праяўляе ахвяра. Крытэрыі, якія выкарыстоўваюцца для дыягностыкі посттраўматычнага стрэсавага расстройства (ПТСР) і вострага стрэсавага расстройства , а таксама некаторыя метады лячэння вельмі падобныя на Стакгольмскі сіндром. Таму лекар плануе лячэнне на аснове сімптомаў і вопыту.

Якія метады лячэння Стакгольмскага сіндрому?

Стакгольмскі сіндром афіцыйна не класіфікуецца як псіхічнае захворванне, таму стандартнага лячэння для яго не існуе . Аднак, як ужо згадвалася раней, Стакгольмскі сіндром лечыцца гэтак жа, як і посттраўматычны стрэсавы разлад (ПТСР) . У асноўным гэта робіцца з дапамогай псіхатэрапіі і/або лекаў пры неабходнасці.

Калі ў вас ці ў кагосьці з вашых блізкіх ёсць гэта захворванне, вось некалькі здаровых спосабаў справіцца з траўматычным досведам, які вы перажылі.Вы можаце вучыцца.

Тэрапія можа дапамагчы вам у наступных пытаннях:

• Зразумейце свой досвед, што з вамі здарылася і чаму вы адчувалі сябе менавіта так.
• Зразумейце, што пачуццё жалю да тых, хто вас выкраў, або крыўдзіцеля, было навыкам выжывання, які вам давялося выкарыстоўваць у той час, каб выжыць і справіцца з сітуацыяй. Прыміце, што гэта не ваша віна.
• Даведайцеся, як рухацца наперад у сваім жыцці мацнейшымі і пачаць усё спачатку пасля гэтага цяжкага досведу.

Калі ў вас ёсць такія сімптомы, як бессань, трывожнасць або дэпрэсія, ваш лекар можа прызначыць лекі, якія дапамогуць вам лепш спаць і паменшыць трывожнасць або дэпрэсію. Яны могуць быць эфектыўнымі ў спалучэнні з псіхатэрапіяй.

Ці можам мы выйсці з гэтай сітуацыі? Што прынясе будучыня?

Перш за ўсё трэба сказаць, што не ў кожнага, хто падвяргаецца гвалту, траўме або ўтрымліваецца ў закладніках, развіваецца Стакгольмскі сіндром . Насамрэч гэта вельмі рэдкая псіхалагічная рэакцыя. Гэта значыць, тое, што сустракаецца вельмі рэдка.

Аднак, нават калі гэта здарыцца, псіхатэрапія і, пры неабходнасці, лекі, безумоўна, могуць дапамагчы вам ці вашаму блізкаму чалавеку акрыяць ад гэтага стану і рухацца далей да нармальнага, шчаслівага жыцця. Таму не губляйце надзеі. Працэс выздараўлення можа заняць некаторы час, але пры правільнай падтрымцы гэта магчыма.

Ці ўзнікае Стакгольмскі сіндром толькі ў выпадку захопу закладнікаў?

Нягледзячы на ​​тое, што назва «Стакгольмскі сіндром» была прыдумана ў гонар горада Стакгольм, дзе адбылося рабаванне банка і захоп закладнікаў, падобныя паводзіны і пачуцці можна назіраць і ў людзей, якія перажылі іншыя цяжкія траўматычныя падзеі. Гэта азначае, што ён не абмяжоўваецца закладнікамі. Вось некалькі прыкладаў:

• Сэксуальны, фізічны і эмацыянальны гвалт: асабліва ў такіх выпадках, як працяглы хатні гвалт.
• Жорсткае абыходжанне з дзецьмі: дзіця можа ўтварыць сувязь з дарослым, які яго жорстка абыходзіцца, таму што ў яго няма іншага выбару або абароны.
• Здзекі з трэнера ў дачыненні да спартсмена: Уявіце сабе, некаторыя спартсмены згаджаюцца на экстрэмальныя, жорсткія, нават абразлівыя трэніроўкі ад свайго трэнера, таму што лічаць, што трэнер ведае, што для іх лепш, і можа дапамагчы ім перамагчы.
• Гандаль людзьмі ў мэтах сэксуальнай эксплуатацыі: тут таксама паступалі паведамленні пра ахвяр, якія ўстанаўліваюць нейкую сувязь са сваімі гандлярамі.
• Сляпая адданасць членаў некаторых рэлігійных культаў сваім правадырам можа быць у пэўнай ступені параўнана з гэтым.

Ва ўсіх гэтых выпадках Стакгольмскі сіндром — гэта механізм пераадолення цяжкасцей . Замест таго, каб адчуваць страх, паніку ці нянавісць да крыўдзіцеля, вы можаце пачаць адчуваць да яго чалавечнасць і спачуванне.

Самае галоўнае, што калі вы ці хтосьці з вашых блізкіх перажыў Стакгольмскі сіндром, важна разумець, што добрыя пачуцці, якія вы адчуваеце да крыўдзіцеля, — гэта не ваша віна. Гэта спосаб зразумець, што вы адчуваеце, як вы спраўляецеся з тым, што з вамі здарылася, і як вы з гэтым спраўляецеся. Ваш лекар або псіхолаг можа дапамагчы вам ці вашаму блізкаму чалавеку акрыяць ад гэтага стану.

Нарэшце, самае галоўнае, што трэба памятаць (пасланне на заметку)

Добра, цяпер мы добра разумеем Стакгольмскі сіндром. Нягледзячы на ​​складаную тэму, важна ведаць пра яе. Вось некалькі ключавых момантаў, якія варта памятаць:

• Стакгольмскі сіндром — рэдкая, але магчымая псіхалагічная рэакцыя на цяжкую траўму або гвалт, пры якой ахвяра развівае сімпатыю або прывязанасць да крыўдзіцеля.
• Гэта не віна ахвяры , гэта механізм пераадолення цяжкасцей , які выкарыстоўвае розум, каб выжыць, несвядомая тактыка выжывання .
• Гэтая сітуацыя не абмяжоўваецца захопам закладнікаў, але можа назірацца і ў розных злоўжываннях і траўматычных падзеях .
• Нягледзячы на ​​тое, што афіцыйна не класіфікуецца як хвароба, яна мае сімптомы, падобныя да посттраўматычнага стрэсавага засмучэння (ПТСР) , і лячэнне падобнае.
• З дапамогай псіхатэрапіі і, пры неабходнасці, лекаў, цалкам магчыма акрыяць ад гэтага стану і вярнуцца да нармальнага жыцця.
• Калі вы ці хтосьці з вашых знаёмых пакутуе ад гэтага захворвання або сутыкнуўся з ім, вельмі важна звярнуцца па належную медыцынскую дапамогу і падтрымку да кваліфікаванага спецыяліста ў галіне псіхічнага здароўя .

Ніколі не адчувайце сябе адзінокім, сорамным ці вінаватым з-за такога досведу. Не бойцеся звяртацца па дапамогу. Ваша псіхічнае здароўе каштоўнае. Вы маеце права абараняць яго.

Стакгольмскі сіндром, псіхічнае здароўе, траўма, гвалт, закладнік, псіхалагічная рэакцыя, Стакгольмскі сіндром, ПТСР, механізм пераадолення