У вас менапаўза? Тады вы, напэўна, знаёмыя з такімі рэчамі, як раптоўныя прылівы і прачынанне ў поце ўначы (прылівы/вазаматорныя сімптомы). Жыць з такім дыскамфортам няпроста. Таму вы, магчыма, чулі, як некаторыя людзі гавораць пра траву «Чорны кохош» як пра рашэнне такіх сітуацый. Яна вельмі папулярная ў якасці расліннай дабаўкі. Але што гэта такое на самой справе? Ці сапраўды яна карысная? Ці бяспечная яна? Сёння мы пагаворым пра ўсё гэта проста, як быццам размаўляем з сяброўкай.
Што такое чорны кохош?
Проста кажучы, клопогон кіпацыт кіпацытны — гэта трава, якая расце ў Паўночнай Амерыцы. Яе навуковыя назвы — «(Actaea racemosa)» і «(Cimicifuga racemosa)». Гэтая расліна вырастае высокай і мае белыя кветкі. Аднак мы не выкарыстоўваем усю расліну ў якасці лекавага сродку. Мы выкарыстоўваем частку расліны, якая знаходзіцца пад зямлёй і мае карані, што растуць гарызантальна, як клубень. Мы называем гэта карэнішчам. Пажыўныя рэчывы расліны захоўваюцца ў гэтай частцы.
Але важна памятаць наступнае: некаторыя часткі гэтай расліны, асабліва ягады, атрутныя . Таму ніколі не рэкамендуецца ўжываць гэтую расліну ў ежу. Яе варта выкарыстоўваць толькі ў якасці правільна прыгатаванай дабаўкі.
Якія перавагі гэтага?
Чорны кохош у асноўным вядомы тым, што дапамагае кантраляваць сімптомы, звязаныя з менапаўзай. Давайце паглядзім, што гэта такое.
Пры сімптомах менапаўзы
Многія людзі выкарыстоўваюць яго пры такіх дыскамфортах, якія ўзнікаюць падчас менапаўзы:
- Прылівы
- Начная потлівасць
- Бессань або парушэнні сну
- Змены настрою
- Сэрцабіцце
- Галаўны боль
Што кажуць даследаванні на гэты конт? Некаторыя даследаванні паказалі, што ўжыванне клопагану можа ў пэўнай ступені паменшыць гэтыя сімптомы, асабліва прылівы і потлівасць. Аднак іншыя даследаванні не паказалі такой вялікай розніцы. Таму навуковыя доказы гэтага некалькі супярэчлівыя. Па гэтай прычыне буйныя медыцынскія арганізацыі, такія як Амерыканскі каледж акушэрства і гінекалогіі, афіцыйна не рэкамендуюць яго.
Пры сімптомах у пацыентаў з ракам малочнай залозы
Некаторыя людзі, якія лечацца ад раку малочнай залозы, напрыклад, прымаюць такія прэпараты, як тамоксифен, могуць адчуваць прылівы, падобныя да тых, што ўзнікаюць падчас менапаўзы. Даследаванні, якія вывучалі, ці дапамагае клопогон цыбульны пры гэтым захворванні, далі неадназначныя вынікі. Некаторыя людзі адчуваюць некаторае палягчэнне, а іншыя — не.
Важнае папярэджанне: Чорны кохош можа ўтрымліваць фітаэстрагены, якія дзейнічаюць у арганізме падобна гармону эстрагену. Існуе некаторая занепакоенасць тым, што гэта можа паўплываць на людзей з гармонаадчувальнымі відамі раку (напрыклад, рак малочнай залозы). Аднак не было даказана, што гэта павялічвае рызыку раку. Аднак, калі ў вас ёсць або быў рак малочнай залозы ці іншыя віды раку, звязаныя з гармонамі, вам абавязкова варта пракансультавацца з лекарам, перш чым выкарыстоўваць гэты прадукт .
Сон і псіхічнае здароўе
Некаторыя даследаванні паказваюць, што прыём клопогона можа палепшыць якасць сну падчас менапаўзы. Ён таксама можа палегчыць такія станы, як трывожнасць. Аднак доказаў гэтага мала.
Якія пабочныя эфекты і рызыкі чорнага кохоша?
Як і любыя лекі, раслінныя дабаўкі могуць мець пабочныя эфекты. Таксама памятайце, што дабаўкі не так строга рэгулююцца, як лекі, якія мы купляем у аптэцы. Таму часам тое, што знаходзіцца ўнутры бутэлькі, можа не адпавядаць таму, што на ёй напісана. Вось чаму важна купляць у надзейнай крыніцы.
| Магчымыя пабочныя эфекты і рызыкі выкарыстання чорнага кохоша | |
|---|---|
| Звычайныя пабочныя эфекты |
|
| Рэдка сур'ёзныя захворванні |
|
| Гэтым людзям варта быць асабліва асцярожнымі. | |
Калі вы падпадаеце пад адну з наступных катэгорый, вельмі важна пазбягаць прыёму клопогона або звярнуцца па медыцынскую дапамогу:
| |
Магчымыя праблемы з іншымі лекамі (лекавыя ўзаемадзеянні)
Калі вы прымаеце іншыя лекі, клопогон цыбульны можа ўзаемадзейнічаць з імі. Абавязкова пракансультуйцеся з лекарам , асабліва калі вы прымаеце якія-небудзь з наступных лекаў:
- Прэпараты, якія зніжаюць узровень халестэрыну (статыны)
- Хіміятэрапеўтычныя прэпараты для лячэння раку
- Некаторыя лекі, якія выкарыстоўваюцца пры сардэчных захворваннях (напрыклад, аміядарон)
- Лекі ад дыябету
- Некаторыя лекі, якія прымаюцца пры алергіі
Чорны кохош і блакітны кохош - не блытайце іх!
Гэта той момант, які выклікае ў многіх блытаніну. Чорны кохош і блакітны кохош (Caulophyllum thalictroides) — гэта два віды раслін. Нягледзячы на падобныя назвы, іх уласцівасці і бяспека цалкам адрозніваюцца.
Нягледзячы на тое, што некаторыя жанчыны выкарыстоўваюць траву клопагану блакітнага для стымуляцыі родаў, гэта вельмі небяспечна . Прыём яе падчас цяжарнасці можа выклікаць сур'ёзныя сардэчныя заганы і іншыя прыроджаныя дэфекты ў дзіцяці. Таму будзьце асцярожныя, не блытайце гэтыя дзве назвы.
Як вызначаецца дазоўка?
Для лячэння сімптомаў менапаўзы ў большасці даследаванняў выкарыстоўваліся дозы ад 20 да 80 міліграмаў (20-80 мг) у дзень. Звычайна гэта прымаецца па адной ці дзвюх капсулах у дзень. Аднак не рэкамендуецца для працяглага ўжывання. Некаторыя эксперты кажуць, што лепш за ўсё выкарыстоўваць яго менш за 6 месяцаў.
Аднак менавіта ваш лекар павінен вызначыць правільную дазоўку і працягласць прыёму . Бяспечней за ўсё пракансультавацца з лекарам, які ведае ваш стан здароўя, чым прытрымлівацца інструкцый на бутэльцы.
Паведамленне на вынас
- Чорны кохош - папулярная раслінная дабаўка, якая выкарыстоўваецца пры сімптомах менапаўзы, такіх як прылівы.
- Навуковых доказаў яго карысці недастаткова. Хоць ён можа дапамагчы некаторым людзям, ён можа дапамагчы не ўсім.
- Гэта таксама можа выклікаць пабочныя эфекты, такія як засмучэнне страўніка і галаўны боль. Хоць і рэдка, існуе рызыка пашкоджання печані.
- Прыём гэтага прэпарата можа быць небяспечным, калі вы прымаеце іншыя лекі, цяжарныя або маеце ў анамнезе такія захворванні, як рак.
- Найважнейшае: перад ужываннем любой расліннай дабаўкі абавязкова пракансультуйцеся з лекарам, каб пераканацца, што яна падыходзіць і бяспечная для вашага здароўя. Не ўспрымайце сваё здароўе як належнае.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар