Ці бываюць у вас спазмы ў жываце, калі набліжаюцца месячныя? Гэта боль пры авуляцыі? (Боль пры авуляцыі)

Прыкладна праз два тыдні да пачатку менструацыі вы можаце раптам адчуць лёгкі боль, спазмы або паколванне ўнізе жывата, з аднаго боку або пасярэдзіне, ці не так? Гэта як пачатак менструацыі, але вы можаце падумаць: «О, зараз не час для гэтага». Часта гэта тое, што мы называем «болем пры авуляцыі». Насамрэч, гэтага не варта баяцца, але важна ўсведамляць гэта. Давайце пагаворым пра гэта сёння падрабязна.

Што такое боль пры авуляцыі?

Проста кажучы, боль пры авуляцыі — гэта боль унізе жывата або ў тазе, які ўзнікае падчас авуляцыйнай фазы менструальнага цыклу. Як вядома, авуляцыя — гэта вызваленне спелай яйкаклеткі з аднаго з яечнікаў. Звычайна гэта адбываецца ў сярэдзіне менструальнага цыклу, прыкладна на 14-ы дзень у жанчын з 28-дзённым цыклам. Большасць жанчын, якія адчуваюць боль пры авуляцыі, могуць вызначыць яе па тым, як яна адчуваецца і калі яна ўзнікае.

У медыцынскай тэрміналогіі гэта таксама вядома як «Mittelschmerz» (боль у сярэдзіне цела). Звычайна «Mittelschmerz» не шкодны і не патрабуе сур'ёзнага медыцынскага лячэння. Безрэцэптурныя абязбольвальныя прэпараты могуць дапамагчы кантраляваць боль. Аднак, калі боль моцны, лекар можа таксама парэкамендаваць супрацьзачаткавыя таблеткі (аральныя кантрацэптывы), каб спыніць авуляцыю.

Дзе адчуваецца гэты боль?

Звычайна гэты боль адчуваецца ўнізе жывата і ў вобласці таза. У кожнага з нас ёсць два яечнікі па абодва бакі ад маткі, адзін злева, а другі справа. Яечнікі па чарзе вылучаюць яйкаклеткі. Гэта азначае, што калі адзін яечнік вылучае яйкаклетку ў адзін месяц, то другі вылучае яечнік у наступным.

Многія жанчыны кажуць, што гэты боль адчуваецца толькі з таго боку, дзе вызваляецца яйкаклетка . Гэта значыць, калі праз месяц з правага яечніка вызваляецца яйкаклетка, вы будзеце адчуваць боль у правым баку.

Але ў некаторых людзей гэты боль узнікае кожны месяц, незалежна ад таго, з якога яечніка выходзіць яйкаклетка. У іншых боль узнікае толькі з аднаго боку яечніка, таму яны могуць адчуваць боль з месяца ў месяц.

Наколькі распаўсюджаны гэты стан?

Гэты стан, які называецца «міттельшмерц», можа закрануць да 40% жанчын у перыяд авуляцыі. Гэта азначае, што прыкладна чатыры з дзесяці жанчын адчуюць яго.

Якія сімптомы болю пры авуляцыі?

У некаторых людзей гэты боль можа адчувацца як лёгкае паколванне або ломота. У іншых гэта можа быць рэзкі, колючы боль, які ўзнікае раптоўна. Часта ён адчуваецца з аднаго боку ніжняй часткі жывата (з боку, дзе вызваляецца яйкаклетка). У некаторых боль доўжыцца некалькі хвілін, а потым знікае, а ў іншых ён можа доўжыцца цэлы дзень. Нараўне з гэтым болем вы можаце заўважыць некалькі іншых сімптомаў:

• Лёгкія вагінальныя крывацёкі .
• Вылучэнні з похвы, якія вадкія, празрыстыя і нагадваюць яечны бялок.
• Калі боль моцная, можа ўзнікнуць млоснасць .
• Боль у паясніцы.

Чаму ўзнікае боль пры авуляцыі?

Каб зразумець боль пры авуляцыі, спачатку трэба зразумець, што такое авуляцыя.

Проста кажучы, авуляцыя — гэта вызваленне яйкаклеткі з аднаго з яечнікаў падчас штомесячнага менструальнага цыклу. Яйкаклеткі выпрацоўваюцца ў запоўненым вадкасцю мяшэчку, які называецца фалікулам. Гэты фалікул паступова павялічваецца, расцягваецца і, нарэшце, лопаецца, вызваляючы яйкаклетку. Гэта расцяжэнне фалікула і вызваленне яйкаклеткі выклікаюць боль пры авуляцыі. Уявіце сабе гэта як маленькі паветраны шарык, які раптоўна лопаецца.

Гэта нармальная частка менструальнага цыклу і працэсу авуляцыі, таму няма пра што турбавацца.

Ці з'яўляюцца боль пры авуляцыі і боль пры менструацыі адным і тым жа?

Боль пры авуляцыі часам можа адчувацца як менструальныя болі (таксама вядомыя як дысменарэя). Гэта значыць, вы можаце адчуваць курчы або боль у спіне. Але галоўнае адрозненне заключаецца ў тым, што боль пры авуляцыі ўзнікае прыкладна за два тыдні да менструацыі. Такім чынам, вы можаце пазбегнуць блытаніны паміж гэтымі двума пачуццямі, вымераўшы час іх правядзення.

Як доўга працягваецца гэты боль?

Боль пры авуляцыі звычайна доўжыцца некалькі гадзін, але ў некаторых жанчын яна можа доўжыцца да 48 гадзін або каля двух дзён.

Як распазнаць боль пры авуляцыі?

Ваш лекар вызначыць, ці з'яўляецца гэта болем падчас авуляцыі, зыходзячы з таго, калі вы адчуваеце боль. Авуляцыя звычайна адбываецца прыкладна праз два тыдні пасля пачатку менструальнага цыклу. Таму, калі ў вас ёсць боль прыкладна ў гэты час цыклу, гэта можа быць боль падчас авуляцыі. Ваш лекар, верагодна, парэкамендуе вам весці дзённік вашага менструальнага цыклу . Запісвайце, дзе вы адчуваеце боль і калі ён узнікае кожны раз.

Як запісваць свой менструальны цыкл?

Колькасць дзён у вашым менструальным цыкле — гэта колькасць дзён ад першага дня адной менструацыі да дня пачатку наступнай. Напрыклад, калі ў вас пачаліся менструацыі 1 сакавіка і зноў пачаліся 30 сакавіка, ваш цыкл складае 29 дзён. У гэтым прыкладзе авуляцыя, хутчэй за ўсё, адбудзецца прыкладна на 15-ы дзень. Такім чынам, калі вы адчуваеце боль прыкладна на 15-ы дзень гэтага цыклу, гэта можа быць боль пры авуляцыі.

Якія тэсты будуць праведзены?

Спачатку лекар агледзіць ваш жывот і вобласць малога таза («Агляд жывата і малога таза»). Гэтыя тэсты могуць праверыць іншыя магчымыя прычыны, такія як эндаметрыёз (разрастанне слізістай абалонкі маткі па-за межамі маткі) або кісты яечнікаў . Вам таксама можа спатрэбіцца зрабіць УГД жывата або похвы. Яны таксама могуць узяць узор цервікальнай вадкасці для праверкі на наяўнасць інфекцыі.

Памятайце, што лекар праводзіць гэтыя тэсты, каб пацвердзіць, ці адчуваеце вы боль пры авуляцыі, ці іншае сур'ёзнае захворванне.

Калі аналізы пакажуць што-небудзь падазронае або калі ваш боль вельмі моцны, могуць спатрэбіцца дадатковыя аналізы, каб высветліць прычыну. Ваш лекар растлумачыць вам гэта.

Як лячыць боль пры авуляцыі?

Большасці людзей не патрабуецца спецыяльнае лячэнне гэтага стану, які называецца «міжболевы боль». Звычайна боль праходзіць на працягу дня. Можна выкарыстоўваць безрэцэптурныя абязбольвальныя, такія як нестероідныя супрацьзапаленчыя прэпараты (НПВС) (напрыклад, ібупрофен або напроксен) або ацетамінафен ( парацэтамол).

Акрамя таго, выкарыстанне грэлкі або прыняцце гарачай ванны можа дапамагчы палегчыць боль.

Аднак, калі боль пры авуляцыі моцны, вы можаце параіцца з лекарам наконт прыёму супрацьзачаткавых таблетак («(гарманальныя супрацьзачаткавыя прэпараты)»). Гарманальныя метады кантрацэпцыі прадухіляюць авуляцыю. Калі ў вас няма авуляцыі, у вас не будзе болю пры авуляцыі.

Важна: Калі вы прымаеце супрацьзачаткавыя таблеткі, вы не зможаце зацяжарыць. Таму, калі вы спадзяецеся стварыць сям'ю або мець яшчэ адно дзіця, не забудзьцеся пагаварыць пра гэта са сваім лекарам.

Што рабіць, калі ў мяне таксама ёсць гэты «сярэдні грып»?

Боль пры авуляцыі — гэта нармальна. Гэта проста пабочны эфект менструальнага цыклу. Ён не небяспечны і не з'яўляецца прыкметай сур'ёзнага захворвання. Боль пры авуляцыі не ўплывае на вашу фертыльнасць. Насамрэч, ён можа дапамагчы вам даведацца, калі ў вас авуляцыя.

Аднак, незалежна ад таго, які ў вас боль, лепш за ўсё звярнуцца да лекара, бо лекар можа пераканацца, што ў вас няма іншага сур'ёзнага захворвання з падобнымі сімптомамі.

Якія яшчэ захворванні могуць быць звязаныя з болем пры авуляцыі?

Нягледзячы на ​​тое, што боль пры авуляцыі не з'яўляецца прычынай для турботы, варта звярнуцца да лекара, калі ў вас моцны боль, бо гэта можа быць прыкметай іншага, больш сур'ёзнага захворвання, напрыклад:

• Эндаметрыёз : балючы стан, выкліканы разрастаннем тканіны (слізістай абалонкі), якая высцілае ўнутраную частку маткі, за яе межамі ў іншых месцах.
• Спайкі ў брушной поласці — гэта ўтварэнне рубцовай тканіны пасля кесарава сячэння або іншых аперацый на брушной поласці .
• Інфекцыі, якія перадаюцца палавым шляхам (ІППШ) : напрыклад, такія інфекцыі, як хламідіоз, могуць выклікаць запаленне і зрабіць авуляцыю балючай.
• Запаленчае захворванне органаў малога таза (ЗЗОМТ) : інфекцыя, якая дзівіць рэпрадуктыўную сістэму.
• Кіста яечніка : запоўнены вадкасцю мяшочак, які ўтвараецца на яечніку.
• Перакрут яечніка : перакручванне яечніка вакол сябе.
• Пазаматкавая цяжарнасць : цяжарнасць, якая развіваецца па-за маткай, часта ў маткавай трубе. Гэта надзвычайная сітуацыя.
• Апендыцыт : інфекцыя апендыкса.
• Іншыя праблемы, звязаныя са страўнікам : напрыклад, запаленчыя захворванні кішачніка (ЗЗК).

Боль унізе жывата можа ўзнікаць у падобных сітуацыях, таму, калі боль моцная або пастаянная, абавязкова звярніцеся да лекара.

Ці карысныя авуляцыйныя болі для тых, хто плануе нарадзіць дзіця?

Некаторыя людзі выкарыстоўваюць боль пры авуляцыі для планавання або прадухілення цяжарнасці. Калі вы займаецеся сэксам прыкладна ў час авуляцыі, у вас больш шанцаў зацяжарыць. Такім чынам, калі вы спрабуеце зацяжарыць, звяртанне ўвагі на боль пры авуляцыі можа дапамагчы вам даведацца, калі ў вас авуляцыя.

Аднак не варта спадзявацца выключна на боль пры авуляцыі, каб прадухіліць цяжарнасць. Выкарыстоўвайце іншыя, больш надзейныя метады кантрацэпцыі.

Ці можна прадухіліць боль пры авуляцыі?

Адзіны спосаб прадухіліць боль пры авуляцыі — гэта прадухіліць авуляцыю. Гарманальныя кантрацэптывы, такія як супрацьзачаткавыя таблеткі, спыняюць авуляцыю.

Як мне паклапаціцца пра сябе ў гэтай сітуацыі?

Калі ў вас боль пры авуляцыі, паспрабуйце хатнія сродкі. Паспрабуйце такія рэчы, як ванны з гарачай вадой, гарачы душ і безрэцэптурныя абязбольвальныя. Калі ў вас моцны боль пры авуляцыі, пагаворыце са сваім лекарам аб іншых варыянтах лячэння.

У які час лепш за ўсё звяртацца да ўрача?

Калі ў мінулым месяцы ў вас не было менструацыі або калі ў вас ёсць якія-небудзь з гэтых сімптомаў падчас авуляцыі, абавязкова звярніцеся да лекара:

• Ліхаманка : тэмпература вышэй за 100,4 градуса па Фарэнгейце (38 градусаў Цэльсія).
• Калі вы адчуваеце боль пры мачавыпусканні .
• Калі скура ў месцы болю пачырванела і запалёная .
• Калі ў вас моцная млоснасць або ваніты .
• Калі моцны боль, які ўзнікае ў сярэдзіне менструальнага цыклу, працягваецца больш за суткі, або калі ён узнікае амаль кожны месяц.
• Калі абязбольвальныя, якія вы купляеце ў аптэцы , не здымаюць боль.
• Калі ў вас празмерныя вагінальныя крывацёкі паміж менструацыямі.

Калі ў вас ёсць гэтыя сімптомы, гэта можа быць не проста звычайны боль пры авуляцыі, таму варта звярнуцца па медыцынскую дапамогу.

Што яшчэ я магу спытаць у свайго лекара?

Калі вы адчуваеце боль падчас авуляцыі, вы можаце спытаць у лекара пра наступнае:

• У чым прычына гэтага болю?
• Што я магу зрабіць, каб паменшыць боль?
• Ці ёсць спосаб прадухіліць боль пры авуляцыі?
• Ці дапамогуць супрацьзачаткавыя таблеткі кантраляваць гэты боль?

Не бойцеся задаваць свайму лекару любыя пытанні, якія ў вас ёсць.

Ці азначае боль пры авуляцыі, што я магу хутка зацяжарыць?

Не. Боль падчас авуляцыі не азначае, што вы зацяжарыце хутчэй, чым тая, у каго яе няма. Гэта ніяк не ўплывае на вашы шанцы зацяжарыць падчас гэтага цыклу.

Як даведацца, ці ёсць у вас кіста яечнікаў? Якія сімптомы?

Сімптомы «мітэльшмерца» часам можна зблытаць з сімптомамі кісты яечніка. Вось некаторыя з найбольш распаўсюджаных сімптомаў кісты яечніка:

• Боль у вобласці таза або ныючы боль у паясніцы.
• Уздуцце жывата або пачуццё перапаўнення.
• Боль падчас сэксу.
• Боль падчас менструацыі.

Калі вы не ўпэўненыя ў сваіх сімптомах або ў тым, што іх выклікае, заўсёды лепш звярнуцца да лекара.

Нарэшце, некалькі рэчаў, якія варта памятаць

Боль пры авуляцыі, або «Mittelschmerz», — гэта спазмы або іншы боль, які адчуваюць жанчыны падчас авуляцыі. Ён не небяспечны. Часта яго можна кантраляваць з дапамогай абязбольвальных, якія адпускаюцца без рэцэпту, гарачых ваннаў і іншых падобных сродкаў.

Аднак, калі ў вас моцны боль падчас авуляцыі, звярніцеся да лекара. Ваш лекар можа таксама парэкамендаваць супрацьзачаткавыя таблеткі для прадухілення авуляцыі.

Вельмі важна ўважліва ставіцца да свайго цела і здароўя. Калі вы адчуваеце што-небудзь незвычайнае, боль ці дыскамфорт, ніколі не позна звярнуцца па медыцынскую дапамогу. Ваша здароўе — гэта галоўнае!

Боль пры авуляцыі , боль пры авуляцыі, спазм жывата, менструальны боль, жаночае здароўе, боль унізе жывата, менструальны цыкл