У вас таксама ёсць гэтыя надакучлівыя «алергіі»? Давайце пагаворым пра гэта проста!

Ці адчуваеце вы часам сверб без прычыны? Ці пастаянна чхаеце? Ці адчуваеце вы цяжкасці з дыханнем, калі ясце пэўныя прадукты? Прычынай гэтага можа быць «алергія» . Сёння давайце пагаворым пра тое, што такое гэтая «алергія», чаму яна ўзнікае, як яе распазнаць і што з ёй можна зрабіць. Не хвалюйцеся, як толькі вы даведаецеся пра гэта, вы зможаце самастойна кантраляваць многія рэчы.

Што такое «алергія»?

Проста кажучы, «алергія» — гэта ахоўная сістэма нашага арганізма, « імунная сістэма» , якая празмерна рэагуе на рэчы, якія звычайна нам не шкодзяць, як на вялікага ворага. Уявіце сабе, галоўная задача нашай «імуннай сістэмы» — абараняць нас, змагаючыся з мікробамі , якія выклікаюць хваробы. Але ў чалавека з «алергіяй» гэтая сістэма памылкова лічыць некаторыя рэчы «небяспечнымі».

Калі падумаць такім чынам, у арганізм вылучаецца шмат хімічных рэчываў, такіх як гістамін. Гэтыя «алергіі» насамрэч бяскрыўдныя рэчы, якія мы называем «алергенамі» . Напрыклад, некаторыя прадукты (напрыклад, арахіс, малако), пыл у доме, пылок з кветак ці нават некаторыя лекі могуць быць «алергенамі».

Што адбываецца ўнутры арганізма, калі развіваецца алергія?

Добра, цяпер давайце паглядзім, што насамрэч адбываецца ўнутры арганізма, калі ўзнікае «алергія». Калі наша «імунная сістэма» сустракае згаданы раней «алерген», яна стварае супраць яго спецыяльны тып бялку пад назвай «антыцелы IgE» . Гэтыя «антыцелы» падаюць сігнал пэўным клеткам у арганізме (у прыватнасці, «гладкім клеткам »), кажучы: «Вораг з'явіўся, дзейнічайце зараз!»

Затым гэтыя клеткі вылучаюць у кроў мноства іншых хімічных рэчываў, такіх як «гістамін». Гэтыя хімічныя рэчывы ўплываюць на нашы вочы, нос, горла , лёгкія, скуру або кішачнік (страўнікава-кішачны тракт) і выклікаюць сімптомы «алергіі». Уявіце, што вашы вочы раптам чырванеюць і свярбяць, або вы чхаеце неаднаразова — і гэтак далей.

Галоўнае, што калі гэты алерген зноў трапіць у арганізм, гэтая рэакцыя антыцелаў пачнецца зноў.Гэта азначае, што кожны раз, калі вы кантактуеце з чымсьці, на што ў вас алергія, існуе большая верагоднасць таго, што ў вас развіецца нейкі алергічны сімптом.

Як праяўляюцца сімптомы алергіі?

Сімптомы алергіі могуць быць вельмі разнастайнымі. Часам яны адрозніваюцца ад чалавека да чалавека, і нават у аднаго і таго ж чалавека могуць быць розныя сімптомы ў розны час.

• Лёгкія рэакцыі: Часам назіраюцца вельмі простыя, нязначныя сімптомы. Напрыклад:
• На скуры з'яўляюцца невялікія пухіры (мы называем іх «вульпіўніцай» або крапіўніцай)
• Выдзяленні з носа, заложеннасць носа
• Вочы свярбяць, чырванеюць і слязяцца.
• Адкашлівае горла
• Больш сур'ёзныя рэакцыі: часам гэта можа быць крыху больш сур'ёзным і закрануць больш чым адну вобласць цела.

Некаторыя алергічныя рэакцыі могуць выклікаць вельмі сур'ёзны, нават небяспечны для жыцця стан, які называецца анафілаксіяй . Гэта надзвычайная сітуацыя!

Анафілаксія можа пачацца з лёгкіх сімптомаў, згаданых вышэй, але можа хутка ператварыцца ў сур'ёзную на працягу некалькіх хвілін.

• Мне цяжка дыхаць, у грудзях сціскаецца.
• Горла апухла.
• Цяжка гаварыць.
• Узнікае галавакружэнне, і вы нават можаце страціць прытомнасць.
• На скуры могуць з'явіцца чырвоныя плямы і экзэма.
• Могуць узнікнуць боль у жываце, ваніты і дыярэя.

Гэты стан, які называецца «анафілаксіяй», можа быць небяспечным для жыцця, калі яго не лячыць своечасова. Таму, калі ў вас узніклі гэтыя сімптомы, не марудзьце.

Чаму гэтыя алергічныя рэакцыі ўзнікаюць толькі ў некаторых людзей?

Часта схільнасць да развіцця алергіі мае генетычную прыроду . Гэта азначае, што калі ў вашай маці, бацькі ці брата ці сястры ёсць алергія, у вас таксама ёсць невялікая верагоднасць яе развіцця. Але гэта не азначае, што ў вас абавязкова развіецца алергія. Чалавек не атрымлівае ў спадчыну пэўную алергію (напрыклад, алергію на арахіс), а толькі агульную схільнасць да развіцця алергіі на любы тып ежы. Акрамя таго, алергія можа развіцца, нават калі ні ў кога ў вашай сям'і няма алергіі.

На што часцей за ўсё ўзнікае алергія ў людзей?

Давайце разгледзім рэчы, якія часцей за ўсё выклікаюць алергію, гэта значыць, што такое алергены.

1. Алергены, якія перадаюцца па паветры

Гэта рэчывы, якія трапляюць у наш арганізм пры дыханні і выклікаюць алергію.

• Пылавыя кляшчы: гэта малюсенькія істоты, якіх немагчыма ўбачыць няўзброеным вокам. Яны жывуць у пылу ў дамах, матрацах, падушках і дыванах.
• Пылок: пылок дрэў, кветак і траў. Яго шмат у паветры, асабліва ў пэўны час года. Гэта таксама называецца сенечнай ліхаманкай.
• Тыпы цвілі: цвіль, якая расце ў месцах з высокай вільготнасцю, напрыклад, у ванных пакоях, кухнях і на сценах.
• Хатнія жывёлы: поўсць, сліна і адмерлыя клеткі скуры («перхаць хатніх жывёл») ад такіх жывёл, як сабакі і кошкі.
• Тараканы: памёт і часткі цела прусакоў.

2. Харчовая алергія

Некаторыя прадукты таксама могуць выклікаць алергію. Гэта асабліва распаўсюджана ў маладых людзей і маленькіх дзяцей.

• Каровіна малако (або бялкі, якія змяшчаюцца ў каровіным малацэ)
• Яйкі
• Рыба
• Морапрадукты («малюскі» — напрыклад, крэветкі, крабы, кальмары, мідыі)
• Арахіс
• Іншыя арэхі («арэхі дрэў» — напрыклад, кешью, міндаль, грэцкія арэхі)
• Соя
• Пшаніца
• Кунжут

3. Іншыя распаўсюджаныя віды алергіі

• Алергія на ўкусы насякомых: Укусы насякомых, такіх як пчолы, восы і шэршні, могуць выклікаць алергічную рэакцыю з-за іх яду. У некаторых людзей яна можа быць вельмі моцнай і нават прывесці да вышэйзгаданай анафілактычнай рэакцыі.
• Лекавыя прэпараты: антыбіётыкі (лекі, якія выкарыстоўваюцца для лячэння інфекцый, такія як пеніцылін) з'яўляюцца найбольш распаўсюджаным тыпам лекаў, якія выклікаюць алергію. Аднак многія іншыя лекі, такія як абязбольвальныя, супрацьсутаргавыя і нават безрэцэптурныя, таксама могуць выклікаць алергію.
• Хімічныя рэчывы: У некаторых людзей можа з'явіцца крапіўніца пры выкарыстанні некаторых касметычных сродкаў, пральных парашкоў і мыла. Часта гэта рэакцыя на хімічныя рэчывы, якія змяшчаюцца ў гэтых прадуктах. У некаторых людзей таксама можа быць алергія на фарбы для валасоў, бытавыя мыйныя сродкі і пестыцыды. У некаторых людзей таксама алергія на латекс (матэрыял, выраблены з гумы, напрыклад, пальчаткі).

Як дакладна даведацца, ці ёсць у вас алергія?

Калі ў вас частыя сімптомы алергіі, лепш за ўсё звярнуцца да лекара. Калі ваш лекар даведаецца пра вашы сімптомы і западозрыць у вас алергію, ён ці яна накіруе вас да алерголага або імунолага .

Спецыяліст спытае вас пра вашы сімптомы (напрыклад, калі яны ўзнікаюць, як часта яны ўзнікаюць, як доўга яны прысутнічаюць і г.д.) і ці ёсць у каго-небудзь у вашай сям'і алергія. Затым ён правядзе некалькі тэстаў, каб пацвердзіць, ці ёсць у вас алергія.

• Скурная проба: пры гэтым невялікая колькасць меркаванага алергена наносіцца на скуру і праколваецца вельмі тонкай іголкай. Калі ўчастак пачырванее і злёгку апухне на працягу 15-20 хвілін, гэта азначае, што ў вас можа быць алергія на гэты алерген.
• Аналіз крыві:Пры гэтым у вас бярэцца ўзор крыві і правяраецца, ці ўтварыліся вышэйзгаданыя «антыцелы IgE» супраць пэўных «алергенаў».

Лекар вырашае, якія аналізы правесці, зыходзячы з таго, які від алергіі ёсць.

Як лячыць алергію?

На жаль, у цяперашні час няма лекаў ад алергіі. Але не хвалюйцеся, ёсць шмат спосабаў кіраваць сімптомамі і жыць нармальным жыццём.

Існуе тры асноўныя метады лячэння:

1. Пазбяганне алергенаў: гэта самае галоўнае і першае, што трэба зрабіць. Як толькі вы дакладна вызначыце прычыну вашай алергіі, пазбягайце яе як мага часцей.

2. Лекавыя прэпараты: Ваш лекар можа прызначыць розныя лекі для кантролю вашых сімптомаў.

3. Імунатэрапія алергенаў (ін'екцыі ад алергіі): гэта лячэнне выкарыстоўваецца пры некаторых відах алергіі.

1. Некалькі парад, як засцерагчы сябе ад алергенаў

Часам, асабліва для чалавека з харчовай алергіяй, пазбяганне алергена можа выратаваць жыццё .

• Пры харчовай алергіі:
• Цалкам пазбягайце прадуктаў, на якія ў вас алергія.
• Уважліва чытайце этыкеткі на прадуктах харчавання . Часам там напісана нешта накшталт «можа ўтрымліваць сляды арэхаў». Будзьце асцярожныя і з гэтым.
• Калі вы ясьце па-за домам, паведаміце чалавеку, які рыхтуе ежу, пра сваю алергію.
• Пазбягайце алергенаў, якія трапляюць у паветра:
• Пазбаўцеся ад пылавых кляшчоў:
• Прыбярыце з спальні дываны і цяжкія шторы.
• На падушкі і матрацы выкарыстоўвайце спецыяльныя гіпаалергенныя чахлы.
• Сцірайце пасцельную бялізну і навалачкі ў гарачай вадзе не радзей за адзін раз на тыдзень.
• Лепш за ўсё выкарыстоўваць у спальні ачышчальнік паветра з HEPA-фільтрам (высокаэфектыўным паветраным фільтрам для часціц).
• Пазбягайце пылка:
• Трымайце вокны зачыненымі як мага часцей у перыяды пікавай канцэнтрацыі пылку (часта ранняй раніцай).
• Пасля выхаду на вуліцу пераапраніцеся і памыйце цела.
• Трымайцеся далей ад такіх хатніх спраў, як стрыжка газона і праполка пустазелля.
• Пазбаўцеся ад цвілі:
• Добра праветрывайце і суха ў памяшканнях вашага дома з падвышанай вільготнасцю (ванная пакой, кухня, падвал).
• Ачысціце зацвілыя ўчасткі чымсьці накшталт адбельвальніка.
• Пазбягайце алергенаў ад хатніх жывёл:
• Трымайце хатніх жывёл далей ад спальні.
• Купайце жывёлу хаця б раз на тыдзень (калі магчыма, вазьміце таго, у каго няма алергіі).

2. Лекі ад алергіі

Такія лекі, як таблеткі, назальныя спрэі і вочныя кроплі, часта выкарыстоўваюцца пры алергіі.

• Анцігістамінныя прэпараты: яны зніжаюць дзеянне гістаміна і кантралююць такія сімптомы, як чханне, насмарк і сверб.
• «Супрацьзастойныя сродкі»: лекі, якія прызначаюцца пры заложеннасці носа.
• Кортыкастэроіды: яны выпускаюцца ў выглядзе спрэяў, крэмаў або таблетак. Яны памяншаюць запаленне, выкліканае алергіяй.

Нягледзячы на ​​тое, што гэтыя лекі могуць дапамагчы кантраляваць сімптомы алергіі, яны не з'яўляюцца лекамі . Яны таксама не могуць цалкам ліквідаваць схільнасць да развіцця алергіі. Ваш лекар дапаможа вам падабраць патрэбныя лекі.

Адрэналін пры цяжкіх алергічных рэакцыях (анафілаксіі)

У некаторых людзей, асабліва ў тых, хто мае харчовую алергію або алергію на ўкусы насякомых, можа развіцца сур'ёзны стан, які называецца анафілаксіяй. Такім людзям лекар можа парэкамендаваць насіць з сабой аўтаін'ектар адрэналіну (напрыклад, ЭпіПен). Гэта просты ў выкарыстанні прэпарат, які ратуе жыццё. Яго можна ўводзіць у сцягно ў выпадку надзвычайнай сітуацыі. Лекар пакажа вам, як ім карыстацца. Рэкамендуецца заўсёды насіць з сабой два аўтаін'ектары.

3. Імунатэрапія алергенаў (ін'екцыі або таблеткі ад алергіі)

Прышчэпкі ад алергіі прадугледжваюць увядзенне ў арганізм вельмі невялікай колькасці алергена, на які ў вас алергія, з паступовым павелічэннем яе колькасці з цягам часу. Гэта паступова зніжае адчувальнасць імуннай сістэмы вашага арганізма да гэтага алергена. Гэта як вакцына.

Гэта лячэнне часцей за ўсё выкарыстоўваецца пры алергіі, якая перадаецца па паветры, напрыклад, пылку, пылавых кляшчах, цвілі і перхаці хатніх жывёл, а таксама пры алергіі на ўкусы насякомых. Пры харчовай алергіі прышчэпкі ад алергіі ў цяперашні час не выкарыстоўваюцца.

Акрамя прышчэпак ад алергіі, імунатэрапія можа прызначацца супраць некаторых алергенаў (напрыклад, пылка траў, пылавых кляшчоў) у выглядзе сублінгвальнай імунатэрапіі (SLIT). Гэта лячэнне можа заняць некалькі гадоў. Аднак яно можа значна паменшыць сімптомы алергіі і знізіць неабходнасць у леках.

Што дапаможа мне жыць з алергіяй? (Нарэшце)

Добра, цяпер вы ведаеце, што ў вас алергія. Дык як з ёй змагацца? Першае і самае галоўнае — трымацца далей ад рэчаў, якія выклікаюць у вас алергію!

Пазбяганне алергіі — найлепшая абарона і першае лячэнне!

• У вас харчовая алергія.Калі ў вас ёсць якія-небудзь з іх, пазбягайце прадуктаў, якія правакуюць вашы сімптомы. Уважліва чытайце этыкеткі на прадуктах харчавання, каб пераканацца, што яны не ўтрымліваюць інгрэдыентаў, на якія ў вас алергія. Заўсёды майце пры сабе два аўтаін'ектары адрэналіну, асабліва калі ў вас ёсць рызыка анафілаксіі.
• Калі ў вас алергія на навакольнае асяроддзе , сачыце за тым, каб у вашым доме не было пылу і перхаці хатніх жывёл. Праверце прагноз надвор'я на дні, калі ў паветра высокая канцэнтрацыя пылка. Таксама можа дапамагчы выкарыстанне пральных парашкоў, касметыкі і сродкаў для прыгажосці без парфумерных аддушак і фарбавальнікаў (часам на этыкетках напісана «гіпаалергенны», гэта значыць, што яны радзей выклікаюць алергію).
• Калі вы прымаеце лекі , дакладна выконвайце інструкцыі на этыкетцы, як вам сказаў лекар. Паведамляйце свайму лекару пра ўсё, што вам прызначае ваш алерголаг (няхай гэта будзе ўколы ці рэцэпты).
• Калі ў вас моцная алергія , падумайце аб тым, каб насіць пасведчанне аб надзвычайнай сітуацыі (напрыклад, бранзалет або картку MedicAlert), у якім апісана ваша алергія і куды звярнуцца ў выпадку надзвычайнай сітуацыі.

Калі ў вас дыягнаставалі алергію, памятайце, што вы не самотныя. Ёсць шмат іншых, падобных да вас. Добрая навіна заключаецца ў тым, што лекары і навукоўцы працягваюць даследаванні, каб лепш зразумець алергіі, распрацаваць метады лячэння і, магчыма, аднойчы прадухіліць алергію. Таму будзьце моцнымі, выконвайце рэкамендацыі лекара, і вы зможаце справіцца са сваімі алергіямі і быць шчаслівымі!

Алергія, гістамін, алерген, анафілаксія, лячэнне, скурныя захворванні, харчовая алергія