Ці адчувалі вы калі-небудзь сверб без бачнай прычыны? Ці часта чхаеце вы ці, магчыма , маеце праблемы з дыханнем пасля ўжывання пэўных прадуктаў? Гэтыя сімптомы могуць быць прыкметамі «алергіі ». Сёння давайце разгледзім, што такое алергія, чаму яна ўзнікае, як яе распазнаць і што з ёй можна зрабіць. Не хвалюйцеся; калі вы добра інфармаваныя, вы зможаце самастойна справіцца з большасцю гэтых сімптомаў.
Што такое «алергія»?
Проста кажучы, алергія — гэта сітуацыя, калі ахоўны механізм вашага арганізма — « імунная сістэма » — празмерна рэагуе на рэчывы, якія звычайна бясшкодныя, успрымаючы іх як небяспечных захопнікаў. Уявіце сабе асноўную задачу вашай «імуннай сістэмы» — абараняць вас, змагаючыся са шкоднымі мікробамі , якія выклікаюць хваробы. Аднак у чалавека з алергіяй гэтая сістэма няправільна ідэнтыфікуе пэўныя рэчывы як «пагрозы».
Калі гэта адбываецца, ваш арганізм вылучае рэзкую колькасць хімічных рэчываў , такіх як гістамін. Гэтыя бяскрыўдныя трыгеры вядомыя як «алергены» . Звычайнымі прыкладамі з'яўляюцца пэўныя прадукты (напрыклад, арахіс або малако), хатні пыл, пылок раслін або нават пэўныя лекі.
Што адбываецца ўнутры вашага цела падчас алергічнай рэакцыі?
Давайце паглядзім, што адбываецца фізіялагічна. Калі ваша «імунная сістэма» сутыкаецца з алергенам, яна выпрацоўвае спецыфічныя вавёркі, якія называюцца «антыцеламі IgE» . Гэтыя «антыцелы» сігналізуюць пэўным клеткам у вашым целе (у прыватнасці, « гладкім клеткам ») актывавацца, быццам кажучы: «Вораг прыбыў!»
Затым гэтыя клеткі вылучаюць у кроў розныя хімічныя рэчывы, у тым ліку «гістамін». Гэтыя хімічныя рэчывы ўплываюць на вашы вочы, нос, горла , лёгкія, скуру або «страўнікава-кішачны тракт», выклікаючы сімптомы алергіі. Гэта можа пачацца як раптоўнае пачырваненне або сверб у вачах, альбо пастаяннае чханне — гэта рэакцыя вашага арганізма.
Найважнейшае, што кожны раз, калі вы зноў сутыкаецеся з гэтым «алергенам», запускаецца гэтая рэакцыя антыцелаў. Гэта азначае, што кожны раз, калі вы сутыкаецеся з рэчывам, на якое ў вас алергія, у вас, верагодна, з'явяцца сімптомы.
Якія сімптомы алергіі?
Сімптомы алергіі вельмі разнастайныя. Яны адрозніваюцца ў розных людзей і могуць змяняцца ў аднаго і таго ж чалавека ў розны час.
- Лёгкія рэакцыі: часта ўключаюць нязначныя сімптомы, такія як:
- Дробныя скурныя высыпанні (вядомыя як «крапіўніца»).
- Насмарк або заложеннасць носа.
- Сверб, пачырваненне або слязлівасць вачэй.
- Сверб у горле.
- Цяжкія рэакцыі: Часам рэакцыя можа стаць інтэнсіўнай і закрануць некалькі частак цела.
Некаторыя алергічныя рэакцыі могуць выклікаць небяспечны для жыцця, цяжкі стан, вядомы як «анафілаксія» . Гэта надзвычайная медыцынская сітуацыя!
«Анафілаксія» можа пачацца з нязначных сімптомаў, але можа хутка прагрэсаваць на працягу некалькіх хвілін.
- Цяжкасці дыхання або сцісканне ў грудзях.
- Ацёк горла.
- Цяжкасці з маўленнем.
- Галавакружэнне або непрытомнасць.
- Распаўсюджанае пачырваненне скуры або крапіўніца.
- Боль у страўніку, ваніты або дыярэя.
Калі ў вас узніклі прыкметы анафілаксіі, неадкладна звярніцеся па экстраную медыцынскую дапамогу па тэлефоне 911 або ў мясцовую службу хуткай дапамогі. Не марудзьце.
Чаму ў некаторых людзей развіваецца алергія?
Часта схільнасць да развіцця алергіі мае генетычную прыроду . Калі ў вашых бацькоў ці братоў і сясцёр ёсць алергія, у вас таксама больш шанцаў яе развіць. Аднак гэта не азначае, што ў вас абавязкова развіецца такая ж алергія; гэта проста азначае, што ў вас больш высокая агульная схільнасць. Больш за тое, у вас можа развіцца алергія, нават калі ні ў кога іншага ў вашай сям'і яе няма.
Якія найбольш распаўсюджаныя алергены?
1. Алергены, якія перадаюцца па паветры
Яны трапляюць у ваш арганізм праз дыхальныя шляхі.
- Пылавыя кляшчы: мікраскапічныя арганізмы, якія сустракаюцца ў хатнім пылу, матрацах, падушках і «дыванах».
- Пылок: з дрэў, кветак і травы. Ён асабліва распаўсюджаны ў пэўныя сезоны, часта называюць «сеннай ліхаманкай».
- Цвіль: сустракаецца ў вільготных месцах, такіх як ванныя пакоі, кухні або на вільготных сценах.
- Хатнія жывёлы: перхаць хатніх жывёл (выкінутыя клеткі скуры, сліна або поўсць) ад катоў і сабак.
- Тараканы: памёт і часткі цела.
2. Харчовая алергія
Звычайныя трыгеры, асабліва ў дзяцей і маладых людзей, ўключаюць:
- Каровіна малако (або малочныя бялкі).
- Яйкі.
- Рыба.
- `Рабакі` (напрыклад, крэветкі, крабы, кальмары).
- «Арахіс».
- «Арэхі» (напрыклад, кешью, міндаль, грэцкія арэхі).
- Соя.
- Пшаніца.
- Кунжут.
3. Іншыя распаўсюджаныя алергіі
- «Алергія на ўкусы насякомых»: яд пчол, вос або шэршняў можа выклікаць сур'ёзныя рэакцыі, у тым ліку «анафілаксію».
- «Лекі»: «Антыбіётыкі» (напрыклад, «пеніцылін») з'яўляюцца асноўнымі правакатарамі. Аднак абязбольвальныя, супрацьсутаргавыя і нават безрэцэптурныя прэпараты могуць выклікаць рэакцыі.
- «Хімічныя рэчывы»: касметыка, «пральныя парашкі» і мыла могуць выклікаць «крапіўніцу». Іншыя правакатары ўключаюць «фарбы» для валасоў, «бытавыя мыйныя сродкі», «пестыцыды» і «латексныя» вырабы, такія як медыцынскія пальчаткі.
Як можна пацвердзіць, што ў вас алергія?
Калі ў вас часта ўзнікаюць сімптомы алергіі, лепш за ўсё звярнуцца да лекара. Пасля абмеркавання вашых сімптомаў, калі лекар западозрыць алергію, ён накіруе вас да спецыяліста (алерголага або імунолага) .
Ваш спецыяліст задасць падрабязныя пытанні пра вашы сімптомы — напрыклад, калі яны ўзнікаюць, як часта і як доўга яны ў вас ёсць — і распытае пра гісторыю хвароб вашай сям'і. Затым ён можа парэкамендаваць спецыяльныя аналізы для пацверджання дыягназу.
- Скурная проба: падчас гэтага тэсту невялікая колькасць меркаванага алергена наносіцца на скуру і акуратна ўколваецца ў гэтую паверхню. Калі на працягу 15-20 хвілін у вас з'явіцца пачырваненне або ацёк, гэта сведчыць аб тым, што ў вас можа быць алергія на гэта рэчыва.
- Аналіз крыві: узор вашай крыві аналізуецца на наяўнасць у ёй спецыфічных антыцелаў IgE, якія выпрацоўваюцца ў адказ на пэўныя алергены.
Ваш лекар вызначыць, які тэст найбольш падыходзіць, зыходзячы з вашых падазрэнняў на алергію.
Як лечаць алергію?
Хоць у цяперашні час няма поўнага леку ад алергіі, няма падстаў для турботы. Існуе мноства эфектыўных метадаў, якія дапамогуць вам кіраваць сімптомамі і весці нармальнае, здаровае жыццё.
Існуюць тры асноўныя прынцыпы лячэння:
1. Пазбяганне: Гэта самы важны першы крок. Як толькі вы дакладна ведаеце, што правакуе вашу алергію, пазбяганне кантакту — ваша найлепшая абарона.
2. Лекавыя прэпараты: Ваш лекар можа прызначыць розныя лекі, каб дапамагчы кантраляваць вашы сімптомы.
3. Імунатэрапія алергенаў (ін'екцыі ад алергіі): гэты метад лячэння выкарыстоўваецца пры некаторых тыпах алергіі.
1. Парады па пазбяганні алергенаў
Для людзей з цяжкай алергіяй, асабліва харчовай, пазбяганне алергена з'яўляецца выратавальнай мерай .
- Пры харчовай алергіі:
- Цалкам пазбягайце канкрэтных прадуктаў, на якія ў вас алергія.
- Уважліва чытайце этыкеткі на прадуктах харчавання . Шукайце папярэджанні накшталт «можа ўтрымліваць сляды арэхаў».
- Калі вы абедаеце па-за домам, паведаміце персаналу або кухару пра сваю алергію.
- Каб пазбегнуць алергенаў, якія трапляюць у паветра:
- Пылавыя кляшчы:
- Прыбярыце з спальні дываны і цяжкія шторы.
- Выкарыстоўвайце гіпаалергенныя чахлы для матраца і падушак.
- Сцірайце пасцельную бялізну і навалачкі ў гарачай вадзе не радзей за адзін раз на тыдзень.
- Падумайце аб выкарыстанні ачышчальніка паветра з HEPA-фільтрам (высокаэфектыўным фільтрам часціц паветра) у спальні.
- Пылок:
- Трымайце вокны зачыненымі падчас сезонаў высокай канцэнтрацыі пылка (часта раніцай).
- Пераапраніцеся і прыміце душ пасля знаходжання на вуліцы.
- Пазбягайце садоўніцкіх задач, такіх як стрыжка травы або выдзіранне пустазелля.
- Цвіль:
- Забяспечце добрую вентыляцыю і сухасць памяшканняў, схільных да вільгаці (ванныя пакоі, кухні, падвалы).
- Ачысціце паверхні з цвіллю, выкарыстоўваючы адпаведны раствор, напрыклад, адбельвальнік.
- Перхаць хатніх жывёл:
- Трымайце хатніх жывёл далей ад спальні.
- Купайце гадаванца штотыдзень (калі магчыма, няхай гэта робіць хтосьці без алергіі).
2. Лекі ад алергіі
Для лячэння сімптомаў алергіі звычайна выкарыстоўваюцца таблеткі, назальныя спрэі і вочныя кроплі.
- Анцігістамінныя прэпараты: яны зніжаюць актыўнасць гістаміна, каб справіцца з такімі сімптомамі, як чханне, насмарк і сверб.
- Супрацьзастойныя сродкі: выкарыстоўваюцца для палягчэння заложеннасці носа.
- Кортыкастэроіды: даступныя ў выглядзе спрэяў, крэмаў або таблетак, яны дапамагаюць паменшыць запаленне, выкліканае алергіяй.
Хоць гэтыя лекі эфектыўныя ў кантролі сімптомаў, яны не забяспечваюць пастаяннага лячэння . Ваш лекар будзе супрацоўнічаць з вамі, каб знайсці найбольш прыдатны план лячэння.
Адрэналін пры цяжкіх алергічных рэакцыях (анафілаксія)
У некаторых людзей, асабліва ў тых, хто мае харчовую алергію або алергію на ўкусы насякомых, можа ўзнікнуць сур'ёзная, небяспечная для жыцця рэакцыя, вядомая як анафілаксія. Ваш лекар можа прызначыць аўтаін'ектар адрэналіну (напрыклад, ЭпіПен). Гэта просты ў выкарыстанні, жыццёва важны прэпарат, які можна ўводзіць у сцягно ў надзвычайнай сітуацыі. Ваш лекар прадэманструе, як ім карыстацца. Разумна заўсёды мець пры сабе два аўтаін'ектары.
3. Імунатэрапія ад алергенаў (ін'екцыі або таблеткі ад алергіі)
Прышчэпкі ад алергіі прадугледжваюць увядзенне невялікіх, паступова павялічваемых колькасцей алергена праз ін'екцыю з цягам часу. Гэта дапамагае вашай імуннай сістэме стаць менш адчувальнай да алергена, дзейнічаючы падобна вакцыне.
Гэта лячэнне звычайна выкарыстоўваецца пры алергенах, якія перадаюцца па паветры (пылец, пылавыя кляшчы, цвіль, перхаць хатніх жывёл), і ўкусах насякомых. У цяперашні час прышчэпкі ад алергіі звычайна не выкарыстоўваюцца пры харчовай алергіі.
Акрамя ін'екцый, некаторыя алергены (напрыклад, пылок траў або пылавыя кляшчы) можна лячыць з дапамогай сублінгвальнай імунатэрапіі (SLIT) , якая прадугледжвае ўвядзенне таблетак пад язык. Гэта лячэнне звычайна дзейнічае некалькі гадоў, але можа значна паменшыць сімптомы і неабходнасць штодзённага прыёму лекаў.
Заключныя думкі пра жыццё з алергіяй
Цяпер, калі вы лепш разумееце сваю алергію, памятайце, што здаровае жыццё пачынаецца з усведамлення. Першы і самы важны крок — трымацца далей ад фактараў, якія яе выклікаюць!
«Пазбяганне алергенаў — ваша найлепшая абарона і асноўнае лячэнне ў Nirogi Lanka!»
- Калі ў вас харчовая алергія , пазбягайце канкрэтных фактараў, якія выклікаюць вашы сімптомы. Заўсёды ўважліва чытайце этыкеткі на прадуктах харчавання, каб пераканацца ў адсутнасці вашых алергенаў, нават у слядовых колькасцях.Заўсёды насіце з сабой два аўтаін'ектары з адрэналінам, асабліва калі ў вас ёсць рызыка анафілаксіі.
- Калі вы пакутуеце ад алергіі на навакольнае асяроддзе , падтрымлівайце чысціню ў доме, пазбягайце пылу і перхаці хатніх жывёл. Сачыце за прагнозамі надвор'я, каб адсочваць дні з высокай колькасцю пылка. Выкарыстанне пральных парашкоў, касметыкі і сродкаў па догляду за скурай без парфумерных аддушак і фарбавальнікаў таксама можа быць вельмі карысным (шукайце прадукты з пазнакай «гіпаалергенныя», якія звычайна ўтрымліваюць менш інгрэдыентаў, якія могуць выклікаць алергічную рэакцыю).
- Калі вы прымаеце лекі , строга выконвайце ўказанні лекара і інструкцыі на этыкетцы. Інфармуйце свайго тэрапеўта аб любых метадах лячэння або імунатэрапеўтычных ін'екцыях, прызначаных вашым алерголагам.
- Калі ў вас моцная алергія , падумайце аб тым, каб насіць пасведчанне асобы на выпадак надзвычайнай сітуацыі, напрыклад, бранзалет MedicAlert, або мець пры сабе картку экстранай дапамогі, каб даць важную інфармацыю службам экстранай дапамогі ў выпадку надзвычайнай сітуацыі.
Калі ў вас дыягнаставалі алергію, памятайце, што вы не самотныя; многія іншыя сутыкаюцца з падобнымі захворваннямі. Добрая навіна заключаецца ў тым, што лекары і навукоўцы пастаянна лепш разумеюць алергіі, удасканальваюць метады лячэння і даследуюць спосабы іх прафілактыкі. Захоўвайце пазітыўны настрой, выконвайце рэкамендацыі лекара, і вы зможаце эфектыўна кіраваць сваімі алергіямі і жыць паўнавартасным жыццём з Нірогі Ланка.
Алергія, гіперчувствітельность, гістамін, алерген, анафілаксія, лячэнне, захворванні скуры, харчовая алергія
