Ці маеце вы звычку «пісаць тэкставыя паведамленні» падчас кіравання аўтамабілем? (Адцягненне ўвагі на мабільныя прылады) Даведайцеся пра гэтыя небяспекі!

Вы калі-небудзь пісалі паведамленні на тэлефоне падчас хады, у аўтобусе ці цягніку? Вы можаце падумаць: «О, што гэта такое, я проста зраблю гэта і гэта, пакуль буду рабіць іншыя справы». Але што на самой справе адбываецца з нашай увагай, калі мы пішам паведамленні? Ці можа гэта быць больш небяспечным, чым мы думаем? Сёння мы пагаворым пра гэта.

Чаму мозгу цяжка рабіць дзве рэчы адначасова?

Проста кажучы, незалежна ад таго, наколькі мы маладыя ці разумныя, нашаму мозгу цяжка выконваць некалькі задач адначасова . Падумайце: калі вы друкуеце тэкст, вы думаеце пра тое, што пішаце, назіраеце за рухам пальцаў па клавіятуры і чытаеце ўваходнае паведамленне. Робячы ўсё гэта, вы губляеце нітку таго, што вы насамрэч робіце і куды ідзяце.

Гэта тое, што мы называем «шматзадачнасцю». Але калі вы робіце гэтую «шматзадачнасць», асабліва калі вы выконваеце дзве задачы, якія патрабуюць шмат увагі адначасова, увага, якую вы надаеце адной задачы, непазбежна змяншаецца. Некаторыя людзі кажуць: «Я магу «пісаць тэкставыя паведамленні», не гледзячы на ​​«клавіятуру». Гэта можа быць праўдай. Але нават у гэтым выпадку ваш мозг спрабуе рабіць дзве рэчы адначасова. Тады ўвага, якую вы надаеце адной, непазбежна змяншаецца. Часам гэта называюць «(кагнітыўным пераключэннем)» , што азначае, што мозг хутка пераключаецца з адной задачы на ​​другую, але не робіць абедзве адначасова з аднолькавай увагай. Гэта як спрабаваць злавіць два бананы адначасова, і абодва падаюць на зямлю.

Яшчэ адна рэч — калі вы пішаце тэкставыя паведамленні, вы губляеце ўвагу ад таго, што адбываецца вакол вас. Уявіце, што вы ідзяце дадому адзін уначы. Як важна ўсведамляць сваё асяроддзе ў такі час, праўда? Але калі вы пішаце паведамленні, вы можаце не зразумець, ці хтосьці ідзе за вамі, ці ёсць незнаёмец. Акрамя таго, ваш «час рэакцыі» таксама значна скарачаецца. Гэта азначае, што калі хтосьці раптам апынецца перад вамі або калі ёсць перашкода, вы менш схільныя хутка рэагаваць. Калі вы будзеце дзейнічаць позна, верагоднасць аварыі вышэйшая.

Што дрэннага ў перапісцы ў дарозе?

Цяпер вы маеце невялікае ўяўленне пра небяспеку адпраўкі тэкставых паведамленняў падчас хады. Вы можаце зваліцца ў кювет на ўзбочыне дарогі, вы можаце збіць кагосьці перад сабой або атрымаць траўму, наткнуўшыся на перашкоду ці слуп. Фактычна, гэтая «хада з адцягненнем увагі» стала вялікай праблемай у свеце. У некаторых краінах нават прыняты законы, якія забараняюць адпраўку тэкставых паведамленняў падчас хады, настолькі гэта сур'ёзна. Толькі ўявіце, калі вы размаўляеце па тэлефоне падчас пераходу дарогі, вы можаце прапусціць машыну, якая едзе з іншага боку. Наколькі гэта небяспечна?

Давайце разгледзім невялікі прыклад?

Уявіце сабе: Касун друкуе тэрміновае паведамленне свайму сябру і ідзе па вуліцы, трохі нервовы. Ён думае: «Я проста азіраюся, пішу паведамленні, усё добра». Але раптам ён падае аб невялікі каменьчык на дарозе і падае. Тэлефон у яго руцэ таксама падае, і яго калена моцна падрапана. На шчасце, сур'ёзных траўмаў не было. Хоць гэта можа здацца дробяззю, часам такое падзенне можа прывесці да пералому рукі ці нагі. Акрамя таго, калі б набліжаўся аўтамабіль, наколькі больш небяспечнай была б сітуацыя?

Адпраўка тэкставых паведамленняў падчас кіравання аўтамабілем смяротна небяспечная!

Калі перапіска падчас хады такая небяспечная, то перапіска падчас кіравання аўтамабілем у тысячу разоў больш небяспечная . Насамрэч, некаторыя медыцынскія даследаванні і даследаванні бяспекі дарожнага руху паказалі, што перапіска падчас кіравання аўтамабілем можа быць нават больш небяспечнай, чым кіраванне аўтамабілем у стане алкагольнага або наркотычнага ап'янення! Уявіце, наколькі гэта сур'ёзна. Таму што, калі вы перапісваецеся, вашы вочы і ўвесь ваш розум сканцэнтраваны на тэлефоне. Вы не глядзіце на дарогу, вы не азіраецеся па баках. Нават некалькі секунд адцягнення ўвагі могуць прывесці да сур'ёзнай аварыі.

Калі адбываецца аўтамабільная аварыя, такія ўлады, як паліцыя, абавязкова правяраюць «запісы званкоў» і «актыўнасць тэкставых паведамленняў» тэлефона кіроўцы за секунды і хвіліны да аварыі. Гэта звязана з тым, што прычынай многіх аварый з'яўляецца «адцягненне ўвагі на кіраванні» .

Што пра гэта кажа закон?

У Шры-Ланцы карыстанне мабільным тэлефонам, гэта значыць здзяйсненне званкоў і адпраўка тэкставых паведамленняў, падчас кіравання аўтамабілем забаронена законам. У іншых краінах, у многіх краінах, асабліва ў многіх штатах ЗША, адпраўка тэкставых паведамленняў падчас кіравання аўтамабілем цалкам забароненая законам. У некаторых месцах кіроўцам, якія толькі атрымалі правы, наогул не дазваляецца карыстацца тэлефонам.

Калі вас зловяць за адпраўкай тэкставых паведамленняў падчас кіравання аўтамабілем, вас могуць аштрафаваць. Акрамя таго, калі вы згубіцеся на дарозе, перашкодзіце іншым транспартным сродкам або справакуеце аварыю, вам таксама могуць прад'явіць абвінавачанне ў «неасцярожным кіраванні». Калі вы гэта зробіце, вас могуць буйно аштрафаваць, пазбавіць правоў і, магчыма, нават трапіць у турму, калі вы справакуеце смяротную аварыю. Так што гэта зусім не гульня.

Дык як жа гэта правільна кантраляваць?

У наш час цяжка жыць без тэкставых паведамленняў. Перапіска з сябрамі, сям'ёй і нават па працы стала звычайнай з'явай. Таму лепш за ўсё кантраляваць, як і калі мы перапісваемся. Нам трэба пісаць у патрэбны час і ў патрэбным месцы .

Вось некалькі простых рэчаў, якія вы можаце зрабіць, каб пераканацца, што ваша звычка перапісвацца не адцягвае вашу ўвагу і не перашкаджае вашаму жыццю:

• Заўсёды трымайце тэлефон у лёгкадаступным месцы. Напрыклад, пакладзеце яго ў невялікую кішэню ў сумцы або кашальку. Тады вам не прыйдзецца яго шукаць.
• Калі вам тэрмінова трэба адправіць тэкставае паведамленне, спыніце тое, што вы робіце. Калі вы ідзяце па вуліцы, спыніцеся. Калі вы едзеце за рулём, спыніце машыну ў бяспечным месцы на вуліцы і адпраўце тэкставае паведамленне. Ніколі не рабіце гэтага падчас бегу або кіравання аўтамабілем.
• Перад тым, як сесці ў машыну ці іншы транспартны сродак, было б выдатна, калі б вы маглі наладзіць аўтаматычнае паведамленне на тэлефоне. Тады, калі хтосьці патэлефануе, ён атрымае паведамленне, што вы за рулём, і ператэлефануе пазней.
• Калі вы робіце нешта, што патрабуе вашай поўнай увагі, напрыклад, на важнай сустрэчы, вучобе або кіраванні аўтамабілем, перавядзіце тэлефон у бязгучны рэжым або выключыце яго. Такім чынам, у вас будзе менш спакусы адказваць на званкі і паведамленні.
• Кіруйцеся сваім розумам . Пішыце паведамленні толькі тады, калі гэта не небяспечна для вас ці іншых. Акрамя таго, калі кіроўца вашага аўтамабіля піша паведамленне, ветліва папрасіце яго спыніцца. У адваротным выпадку паспрабуйце больш не ездзіць з гэтым чалавекам. Ваша бяспека таксама важная.

Самае галоўнае, што нам трэба памятаць, гэта

Такім чынам, нарэшце, я павінен сказаць вам вось што. «Тэкставыя паведамленні» і карыстанне «тэлефонам» сталі звычайнай часткай нашага жыцця. Але мы не хочам падвяргацца непатрэбнай небяспецы з-за гэтага. Нам трэба разумець, што нашаму мозгу цяжка рабіць дзве рэчы адначасова. Асабліва, калі мы ў дарозе або за рулём аўтамабіля, калі нам патрэбна шмат увагі, разумна адкласці «тэлефон» у бок і цалкам засяродзіцца на тым, што мы робім.

Памятайце, што ніводнае тэкставае паведамленне ці абнаўленне ў сацыяльных сетках не каштуе больш за ваша жыццё.

Бываюць выпадкі, калі ваша бяспека, а таксама бяспека іншых, у вашых руках. Таму давайце карыстацца тэлефонамі адказна.

Выкарыстанне тэлефона, кіраванне аўтамабілем, увага, аварыі, універсальнасць, мабільныя тэлефоны, бяспека