Вам можа здацца, што жыццё з дыябетам часам можа быць вялікай праблемай. Штодзённая праверка ўзроўню цукру ў крыві, своечасовы прыём лекаў, асцярожнасць з тым, што вы ясце і п'яце... Пры ўсім гэтым вы можаце часам стамляцца, праўда? Але не хвалюйцеся. Сённяшнія перадавыя тэхналогіі, гэта значыць тэхналогіі, могуць стаць вашым лепшым сябрам у гэтым падарожжы. У адрозненне ад мінулага, сёння існуе мноства лічбавых інструментаў, гэта значыць праграм на вашым тэлефоне і розных прылад, якія дапамагаюць нам кіраваць дыябетам. Давайце паглядзім, што гэта такое і як вы можаце атрымаць ад іх дапамогу.
Якія ж гэта тэхналагічныя прылады, якія дапамагаюць пры дыябеце?
Проста кажучы, гэта невялікія электронныя прылады і праграмнае забеспячэнне, якія дапамагаюць вам кантраляваць дыябет. Уявіце сабе, што побач з вамі ёсць сябар, які можа праверыць узровень цукру ў крыві, нагадаць вам, калі рабіць інсулін, і адсочваць ежу, якую вы ясце, і фізічныя практыкаванні.
Іх можна падзяліць на некалькі асноўных частак:
- Праграмы для смартфонаў: гэта праграмы, якія можна ўсталяваць на свой тэлефон. Яны дазваляюць адсочваць такія рэчы, як узровень цукру ў крыві, лекі, спажыванне ежы і фізічныя практыкаванні. Некаторыя праграмы аналізуюць вашы дадзеныя і адлюстроўваюць графікі, якія паказваюць, наколькі добра кантралюецца ўзровень цукру ў крыві.
- Спецыялізаваныя прылады: пра іх мы сёння гаворым часцей за ўсё. Да гэтай катэгорыі адносяцца такія рэчы, як інсулінавыя помпы і прылады CGM, якія бесперапынна вымяраюць узровень цукру ў крыві.
Якія асноўныя прылады выкарыстоўваюцца?
Давайце разгледзім некаторыя з найбольш папулярных прылад, якія дапамагаюць кантраляваць дыябет. Некаторыя з іх даступныя ў Шры-Ланцы, а іншыя пакуль не вельмі распаўсюджаныя. Але вам вельмі важна ведаць пра іх.
| Назва прылады | Проста кажучы, што гэта такое? | У чым ваша перавага? |
|---|---|---|
| Бесперапынны манітор глюкозы (CGM) | Гэта невялікі датчык, які імплантуецца пад скуру. Ён бесперапынна вымярае ўзровень цукру ў крыві, гэта значыць кожныя некалькі хвілін, і адпраўляе гэтыя дадзеныя на ваш тэлефон або асобны невялікі манітор. | Вам не трэба калоць палец некалькі разоў на дзень, каб узяць кроў. Вы атрымаеце загадзя апавяшчэнне (сігнал трывогі), калі ўзровень цукру ў вас нізкі або высокі. |
| Інсулінавая помпа | Гэта невялікая прылада, падобная на гукавы сігнал. Яна аўтаматычна падае патрэбную колькасць інсуліну ў ваш арганізм у патрэбны час і патрэбным чынам. Яна падключана да цела праз невялікую трубку. | Вам не трэба рабіць ін'екцыі інсуліну некалькі разоў на дзень. Падача інсуліну больш дакладная. Жыццё становіцца значна прасцейшым. |
| Разумная інсулінавая ручка | Гэта як звычайная інсулінавая ручка. Але яна «разумная». Гэта значыць, што яна можа запамінаць такія рэчы, як час увядзення інсуліну, прынятую дозу і іншае. Яна таксама можа адпраўляць гэтыя дадзеныя ў праграму на вашым тэлефоне. | Вы зменшыце колькасць забыццяў аб прыёме лекаў. Ваш лекар можа даць вам дакладныя дадзеныя аб выкарыстанні інсуліну. |
Вы знаёмыя з гэтай тэхналогіяй?
Гэта нармальна адчуваць невялікую нервовасць і непрывычку пры выкарыстанні чагосьці новага. Ніхто не нараджаецца з такімі рэчамі. Таму, калі вы думаеце аб выкарыстанні такой прылады, не саромейцеся і не бойцеся.
Звярніцеся да лекара, які лечыць, або да спецыяліста па дыябеце, каб атрымаць інструкцыі па выкарыстанні гэтага сродку.
- Папрасіце іх выразна растлумачыць, як гэта рэалізаваць.
- Спытайце, ці ёсць відэа, дзе паказана, як ім карыстацца.
- Задавайце любое пытанне, якое ў вас узнікне, незалежна ад таго, наколькі яно нязначнае.
Будзьце шчырымі з самім сабой... ці сапраўды гэта падыходзіць вам?
Гэта самае галоўнае. Гэтыя тэхналагічныя прылады падыходзяць не ўсім. Часам выкарыстанне такой прылады можа быць яшчэ больш стрэсавым для вас. Калі цяжка навучыцца ёю карыстацца, калі за ёй цяжка даглядаць, калі здаецца, што яна прыносіць вам больш клопатаў, чым карысці, абавязкова адкрыта пагаворыце пра гэта са сваім лекарам.
Памятайце, што лячэнне дыябету не павінна дадаваць вам дадатковага стрэсу. Гэтыя прылады прызначаны для таго, каб зрабіць ваша жыццё прасцейшым, а не ўскладняльным.
Калі вы лічыце прыладу нязручнай, ваш лекар падбярэ іншы метад, больш камфортны і прыдатны для вас. Галоўнае, каб вы заставаліся максімальна здаровымі. Нам трэба выбраць для гэтага найлепшы спосаб.
Колькі гэта каштуе? Гэта тыя лічбы?
Так, многія з гэтых прылад могуць быць даволі дарагімі. Напрыклад, інсулінавая помпа можа быць даволі дарагой. Таму, перш чым разглядаць нешта падобнае, вам трэба ўлічваць кошт.
- Парайцеся са сваім лекарам: парайцеся са сваім лекарам, ці патрэбна вам такая прылада і ці вартыя яе перавагі выдаткаў. Магчыма, ёсць больш танныя альтэрнатывы, якія падыдуць менавіта вам.
- Страхаванне: Калі ў вас ёсць медыцынская страхоўка, даведайцеся, ці пакрывае яна якія-небудзь выдаткі на такія прылады.
- Параўнайце варыянты: адзін і той жа тып прылады можа быць даступны ў розных кампаній па розных цэнах, таму даследуйце гэта, перш чым прымаць рашэнне.
Ніколі не прымайце рашэння, абапіраючыся выключна на кошт. Парайцеся са сваім лекарам аб тым, што лепш за ўсё падыходзіць для вашага здароўя, і прыміце найлепшае рашэнне.
Давайце таксама даведаемся пра інсулінавыя ручкі
Многія людзі, якія ўжываюць інсулін, цяпер выкарыстоўваюць інсулінавыя ручкі. Гэта значна прасцей, чым набіраць інсулін з флакона ў шпрыц.
Існуе два асноўных тыпу інсулінавых ручак:
1. Аднаразовыя ручкі: гэтыя ручкі пастаўляюцца ўжо напоўненымі інсулінам. Пасля выкарыстання інсуліну ручка выкідваецца. Звычайна іх можна выкарыстоўваць каля 28 дзён.
2. Ручкі шматразовага выкарыстання: Гэтую ручку можна захоўваць пастаянна і выкарыстоўваць зноў, уставіўшы новы картрыдж, калі інсулін скончыцца.
Разумныя інсулінавыя ручкі, пра якія мы казалі раней, — гэта ўдасканаленая версія гэтых шматразовых ручак. Аднак лепш за ўсё параіцца з лекарам, які тып вам падыходзіць.
Паведамленне на вынас
- Тэхналогіі — магутны інструмент для барацьбы з дыябетам, але яны падыходзяць не ўсім.
- Перад выкарыстаннем новай прылады ўважліва спытайцеся ў лекара пра яе і даведайцеся, як правільна ёю карыстацца.
- Калі пэўная прылада выклікае ў вас стрэс або трывогу, пагаворыце пра гэта са сваім лекарам і абярыце іншы падыходны вам метад. Ваша псіхічнае здароўе таксама вельмі важнае.
- Перш чым выбраць якую-небудзь прыладу, уважліва ўлічыце яе перавагі, недахопы і кошт, і прыміце рашэнне, абапіраючыся на рэкамендацыі лекара.
- Канчатковай мэтай павінна быць выкарыстанне любога з гэтых метадаў для кантролю дыябету і шчаслівага і здаровага жыцця.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар