Сакрэты здароўя, якія раскрывае ваш язык - давайце пагаворым пра гэта!

Колькі разоў на дзень вы глядзіце на свой язык у люстэрка? Магчыма, нават калі чысціце зубы. Але ці ведаеце вы, што гэты маленькі язычок шмат кажа пра здароўе ўсяго вашага цела? Так, язык — гэта сапраўды цудоўны орган у нашым целе. Што менавіта мы ведаем пра язык, які дапамагае нам размаўляць, есці і атрымліваць асалоду ад усяго? Давайце пагаворым пра гэта сёння.

Што гэта за язык? Што ён азначае?

Проста кажучы, язык — гэта вельмі моцная мышца ў нашым роце. Яна цягнецца ад косткі пасярэдзіне шыі да дна рота. Гэта не проста кавалак мяса. Ён робіць значна больш, чым мы думаем.

• Дапамагае пры ежы: калі мы ямо, язык дапамагае нам перажоўваць ежу, перамяшчаючы яе ў роце, праштурхоўваючы паміж зубамі і паляпшаючы яе перажоўванне. Ён падобны да лыжкі, якая памешвае ежу. Затым язык дапамагае нам глытаць ежу.
• Дапамагае з маўленнем: калі мы гаворым, мы не можам выразна вымаўляць розныя гукі і словы без языка. Без языка мы б не змаглі выразна гаварыць.
• Дапамагае дыханню: Ці ведаеце вы, што язык таксама дапамагае падтрымліваць дыхальныя шляхі адкрытымі? Таму язык важны для таго, каб мы правільна дыхалі.

З чаго складаецца язык? Які ў яго смак?

Язык у асноўным складаецца з мышцаў. Ён таксама ўтрымліваецца на месцы трывалай тканінай унутры рота. Язык пакрыты ружовай вільготнай мембранай. Мы называем яе «(слізістай абалонкай)».

Вы калі-небудзь глядзелі на свой язык у люстэрка? Вы ўбачыце, што на языку шмат дробных гузоў. Мы называем іх сосочкамі. Унутры гэтых гузоў знаходзяцца смакавыя рэцэптары. Існуе чатыры тыпы гэтых гузоў.

Як жа яно тады на смак?

Гэтыя смакавыя рэцэптары — гэта групы нервовых клетак. Калі мы кладзем ежу ў рот, хімічныя рэчывы ў ёй сутыкаюцца з гэтымі смакавымі рэцэптарамі. Затым гэтыя нервовыя клеткі пасылаюць сігнал у наш мозг: «Гэта мае такі смак». Існуе 5 асноўных тыпаў смаку, якія наш язык можа распазнаць.

• Салодкі
• Салёны
• Горкі смак
• Кіслы смак
• Умами — гэта смак, які мы адчуваем у такіх рэчах, як мяса, сыр і памідоры, і які мы называем «салёным».

Якога колеру здаровы язык?

Здаровы язык звычайна светла-ружовага колеру . Аднак светласць і інтэнсіўнасць гэтага ружовага колеру могуць нязначна адрознівацца ў розных людзей. Аднак, калі колер вашага языка раптоўна змяніўся, гэта можа сведчыць аб праблеме са здароўем.

Якія хваробы і праблемы ўплываюць на язык?

Ваш язык можа шмат расказаць пра ваша здароўе. Давайце разгледзім некаторыя распаўсюджаныя праблемы, звязаныя з языком, і што яны могуць паказаць.

Ці цяжка рухаць языком?

Звычайна гэта выклікана пашкоджаннем нерваў, што можа прывесці да слабасці або нават паралічу цягліц, якія кантралююць язык.

Яшчэ адна прычына — гэта неразборлівасць языка.Анкілаглосія. Гэта стан, калі вуздзечка, мембрана, якая злучае язык з паднябеннем, становіцца занадта кароткай. З-за гэтага языку цяжка рухацца. Калі ў дзіцяці гэты стан, у яго могуць узнікнуць цяжкасці з грудным гадаваннем. Гэта таксама можа выклікаць праблемы з маўленнем. Гэта можна лячыць з дапамогай невялікай аперацыі, якая называецца френектоміяй.

Змены смаку

Дысгеўзія (змена смакавых успрыманняў) або агеўзія (поўная страта смаку) можа быць выклікана інфекцыямі, праблемамі з нервамі, прыёмам некаторых лекаў або пашкоджаннем смакавых рэцэптараў.

Ці паколвае ў вас язык?

Паколванне ў мове можа быць сімптомам шэрагу розных захворванняў.

• Алергічная рэакцыя на пэўныя прадукты харчавання або хімічныя рэчывы.
• Аўтаімунныя захворванні, такія як ваўчанка, склерадэрмія або рассеяны склероз (РС).
• Стан, які называецца «феномен Рэйна», пры якім дробныя крывяносныя сасуды ў целе звужаюцца.
• Пашкоджанне нерваў пасля такіх аперацый, як выдаленне зуба або пірсінг языка.
• Дэфіцыт вітамінаў або мінералаў, такіх як кальцый, жалеза, цынк і фосфар.

Ці баліць у вас язык? Ці ёсць якія-небудзь гузы?

Часцей за ўсё боль у языку выклікаецца нязначнай інфекцыяй або траўмай. Яна таксама можа быць выклікана курэннем, стаматытам або няправільна падагнанымі пратэзамі. Вельмі рэдка боль у языку можа быць прыкметай раку ротавай поласці. Але памятайце, што не ўсе віды раку ротавай поласці выклікаюць боль, і не ўсе віды болю ў языку з'яўляюцца ракам. Таму не панікуйце, і калі боль не праходзіць, звярніцеся да лекара.

Ці адчуваецца, што ў вас пячэ язык?

Калі вы адчуваеце паленне ў роце або на мове, гэта можа быць стан, які называецца «сіндромам палення ў роце». Гэта не небяспечны стан, але вельмі непрыемны. Нягледзячы на ​​тое, што гэта можа здарыцца з кожным, часцей за ўсё яно сустракаецца ў жанчын пасля менапаўзы.

Змены ў знешнім выглядзе мовы і што яны азначаюць

Знешні выгляд языка, асабліва змены колеру і тэкстуры, могуць даць падказкі пра розныя праблемы са здароўем. Гэта вельмі важная частка.

Як падтрымліваць здароўе мовы?

Падтрыманне добрага здароўя паражніны рота - гэта самае галоўнае.

• Чысціце язык падчас чысткі зубоў: калі вы чысціце зубы, акуратна чысціце язык зверху ўніз і з боку ў бок зубной шчоткай. Гэта выдаліць бактэрыі і налёт, якія назапашваюцца на вашым языку.
• Выкарыстоўвайце скрабок для языка: яны даступныя ў аптэках і вельмі простыя ў выкарыстанні, каб выдаліць ліпкі пласт на языку.
• Пазбягайце курэння: курэнне вельмі шкоднае для здароўя языка.
• Піце шмат вады: важна падтрымліваць водны баланс арганізма і ротавай поласці.
• Харчуйцеся збалансавана: ежце прадукты, багатыя вітамінамі і мінераламі.
• Рэгулярна наведвайце стаматолага: важна рэгулярна наведваць стаматолага для чысткі зубоў і агляду ротавай поласці.

Хіба нельга ачысціць язык толькі вадкасцю для паласкання рота?

Гэтае пытанне задаюць сабе многія. Уявіце, што вы мыеце машыну. Калі вы пускаеце струмень вады, буйныя кавалкі бруду здымаюцца. Але калі вы правядзеце пальцам па паверхні машыны, пласт бруду ўсё роўна застанецца. Каб яго выдаліць, трэба пацерці губкай або шчоткай.

Гэта ж тычыцца і языка. На паверхні рота, на языку, ёсць тонкая плёнка мікраарганізмаў, якая называецца «біяплёнкай». Апаласківальнікі для рота знішчаюць толькі некалькі клетак на паверхні гэтай плёнкі. Каб цалкам ачысціць рот, трэба фізічна пачысціць яго зубной шчоткай або скрабком для языка, каб выдаліць гэты пласт бактэрый.

Нарэшце, гэтак жа, як і адбіткі пальцаў, ваш язык унікальны. Добры догляд за ім можа дапамагчы падтрымліваць агульнае здароўе. Калі ў вас ёсць пастаянны боль, змены ў знешнім выглядзе або любое іншае незвычайнае захворванне на мове, не ігнаруйце гэта і неадкладна звярніцеся да лекара па кансультацыю.