Ці адчуваеце вы часам, што вашы рукі трохі трасуцца? Хоць дрыжанне рук, калі вы трымаеце кубак гарбаты або спрабуеце што-небудзь напісаць, з'яўляецца нармальным, часам гэта можа быць прыкметай больш сур'ёзнага захворвання. Гэта можа выклікаць у вас дыскамфорт, збянтэжанасць і нават стрэс. Таму сёння давайце пагаворым пра гэты трэмар, або тое, што ў медыцыне вядома як «трэмар», простымі словамі.
Што такое трэмар?
Проста кажучы, тремор — гэта міжвольныя, рытмічныя рухі часткі цела , якія вы не можаце кантраляваць . Яны могуць адчувацца як дрыжанне або паторгванні. У некаторых людзей ён можа быць вельмі лёгкім, а ў іншых — настолькі моцным, што яны нават не могуць выконваць паўсядзённыя задачы.
Гэты тремор можа ўзнікаць у адной або некалькіх частках цела. Часцей за ўсё ён назіраецца ў руках. Аднак ён таксама можа ўзнікаць у наступных зонах:
- Рукі
- Ногі
- Галава, шыя або твар
- Голас (галасавыя звязкі)
- Багажнік
Насамрэч, у кожнага з нас ёсць вельмі лёгкі, амаль незаўважны тремор у целе. Гэта называецца «фізіялагічным тремарам». Калі вы выцягнеце рукі перад сабой, вы ўбачыце, што яны не цалкам нерухомыя. Гэта нармальна. Аднак, калі вы п'яце каву, калі вы стаміліся або калі вы вельмі трывожныя, гэты звычайны тремор можа быць крыху больш прыкметным.
Трэмор мае медыцынскае значэнне, калі ён перашкаджае вашаму паўсядзённаму жыццю . Напрыклад, калі ён уплывае на вашу здольнасць есці, апранацца, хадзіць або падпісваць дакументы, гэта тое, пра што вам варта турбавацца.
Якія асноўныя тыпы трэмораў?
Лекары падзяляюць тремор на два асноўныя тыпы ў залежнасці ад таго, як ён узнікае. Каб лепш зразумець гэта, глядзіце табліцу ніжэй.
| Тып трэмару | Як гэта адбываецца? (Як гэта адбываецца?) |
|---|---|
| Трэмор спакою | Гэта адбываецца, калі частка цела цалкам спакойная, без якой-небудзь вагі. Уявіце, што вы сядзіце на крэсле, ваша рука ляжыць на падлакотніку крэсла, і ваша рука пачынае дрыжаць, вось такі тып. |
| Дзеянне Трэмор | Гэта адбываецца, калі вы выкарыстоўваеце мышцы для выканання дзеяння. Напрыклад, калі ваша рука дрыжыць, калі вы падымаеце руку або падносіце да рота шклянку вады, гэта належыць да гэтага тыпу. |
Падтыпы трэмару дзеянняў
Функцыянальны трэмар далей падзяляецца на некалькі падтыпаў:
- Пастуральны трэмар: трэмар, які ўзнікае пры знаходжанні ў пэўнай пазіцыі. Напрыклад, пры выцягненні рук перад сабой.
- Ізаметрычны трэмар: трэмар, які ўзнікае, калі мышца напружаная, але не рухаецца. Напрыклад, пры ўтрыманні цяжкай сумкі ў адным становішчы.
- Кінетычны трэмар: трэмар, які ўзнікае пры руху. Напрыклад, пры спробе дакрануцца да носа.
Што можа выклікаць гэты трэмор?
Трэмор — гэта сімптом, а не хвароба, таму ён можа мець шмат прычын.
- Ужыванне алкаголю і сімптомы абстыненцыі.
- Пухліны галаўнога мозгу .
- Некаторыя лекі, якія вы прымаеце.
- Некаторыя захворванні, якія можна лячыць. Прыклады: гіперактыўнасць шчытападобнай залозы (гіпертырэоз), нізкі ўзровень цукру ў крыві (гіпаглікемія), дэфіцыт кальцыя або магнію.
- Захворванні, звязаныя з нервовай сістэмай, такія як хвароба Паркінсана і рассеяны склероз (РС) .
- Інсульт .
- Цяжкія траўмы галавы (чэрапна-мазгавыя траўмы) .
Некаторыя лекі, якія выклікаюць тремор
Некаторыя лекі могуць выклікаць тремор або ўзмацніць існуючы тремор.
- Некаторыя лекі ад астмы (напрыклад, альбутэрол)
- Лекі ад некаторых псіхічных захворванняў (напрыклад, літый, флуаксецін)
- Атарвастацін пры высокім узроўні халестэрыну
- Кортыкастэроіды
- Аміядарон пры сардэчных захворваннях
Вельмі важна: калі вы прымаеце гэты тып лекаў і ў вас узнік тремор, ніколі не спыняйце іх прыём самастойна. Абавязкова звярніцеся па кансультацыю да лекара.
Як лекар дыягнастуе гэты стан?
Калі вы звяртаецеся да лекара з треморам, ён спачатку задасць вам некалькі пытанняў і правядзе фізічны агляд.
- Ці пачаўся трэмор раптоўна, ці ён паступова ўзмацняўся?
- Якія часткі цела дрыжаць?
- Ці ўзмацняецца тремор пры пэўных дзеяннях або падчас адпачынку?
- Ці ўзмацняецца яно пры такіх рэчах, як кава і стрэс, ці памяншаецца, калі вы засяроджваецеся на чымсьці іншым?
Затым будзе праведзена неўралагічнае абследаванне . Гэта дазволіць праверыць вашу раўнавагу і рэфлексы, каб даведацца больш пра характар вашага тремора.
Для вызначэння дакладнай прычыны можна правесці некалькі іншых аналізаў:
- Аналізы крыві
- Аналізы мачы
- ЭМГ і даследаванні нервовай праводнасці
- КТ або МРТ галаўнога мозгу
Сіндромы асноўнага тремору
Існуе некалькі асноўных медыцынскіх станаў, якія лекары дыягнастуюць на падставе характару тремора.
| Сіндром | Апісанне і характарыстыкі |
|---|---|
| Эсэнцыяльны трэмар | Найбольш распаўсюджаны стан, звязаны з трэмарам. Асноўным сімптомам з'яўляецца трэмар у абедзвюх руках пры выкананні дзеяння. Іншых неўралагічных сімптомаў няма. Ён таксама можа закрануць галаву, голас і ногі. |
| Мазжачковы трэмор | Звычайна гэта павольны , моцны тремор. Тремор узмацняецца, калі вы збіраецеся выканаць дзеянне (напрыклад, адчыніць дзверы). Ён выкліканы пашкоджаннем мазжачка . |
| Дыстанічны трэмар | Нерэгулярны, рыўковы тремор. Ён можа спыніцца пры руху рукі або ногі. Выклікаецца пашкоджаннем базальных гангліяў галаўнога мозгу. |
| Артастатычны тремор | Хуткае скарачэнне цягліц ног у становішчы стоячы. Гэта скарачэнне спыняецца пры сядзенні або хадзе. Гэта вельмі рэдкі стан. |
| Паркінсанаўскі тремор | Гэта назіраецца ў больш чым 70% пацыентаў з хваробай Паркінсана. Гэта таксама можа быць першым сімптомам. Часцей за ўсё гэта назіраецца ў стане спакою (трэмар спакою). Пачынаецца ў адной руцэ або баку, а пазней можа распаўсюдзіцца на абодва бакі. |
| Функцыянальны (псіхогенны) трэмар | Гэта можа быць любы тып трэмару. Ён пачынаецца раптоўна. Ён узмацняецца, калі вы засяроджваецеся на ім, і памяншаецца, калі думаеце пра нешта іншае. Яго могуць выклікаць псіхалагічныя фактары. |
Якія метады лячэння тремора?
Лячэнне залежыць ад асноўнай прычыны тремора. Тремор, выкліканы пашкоджаннем мозгу, цяжка цалкам вылечыць. Аднак тремор, выкліканы лекамі, наркотыкамі або іншымі захворваннямі, часта можна кантраляваць або вылечыць.
- Эсэнцыяльны трэмар: яго можна кантраляваць з дапамогай такіх лекаў, як прапраналал. У цяжкіх выпадках выкарыстоўваюцца такія метады лячэння, як ін'екцыі «(Botox®)» або «(глыбокая стымуляцыя мозгу)».
- Паркінсанаўскі трэмар: кантралюецца лекамі ад хваробы Паркінсана, такімі як левадопа.
- Дыстанічны тремор: выкарыстоўваюцца такія метады лячэння, як лекі, ін'екцыі ботокса і глыбокая стымуляцыя мозгу.
- Функцыянальны трэмар: вельмі важныя фізічная тэрапія і псіхатэрапія.
Рэчы, якія вы можаце зрабіць дома
Акрамя медыцынскага лячэння, вы можаце паспрабаваць наступныя рэчы, каб палегчыць жыццё з треморам:
- Калі такія рэчы, як кава і алкаголь, узмацняюць ваш тремор, паменшыце або спыніце яго.
- Выкарыстоўвайце дапаможныя прылады, такія як спецыяльныя сталовыя прыборы, каб спрасціць штодзённыя задачы.
- Выбірайце вопратку, якую лёгка апранаць, напрыклад, вопратку на ліпучках замест гузікаў.
- Знізіце стрэс . Такія рэчы, як медытацыя і праслухоўванне музыкі, могуць дапамагчы.
- Высыпайцеся . Недахоп сну можа пагоршыць некаторыя віды тремора.
- Далучайцеся да групы падтрымкі з людзьмі, якія перажываюць тое ж самае, што і вы. Гэта дасць вам шмат псіхічных сіл.
Кожны раз, калі вы хочаце звярнуцца да лекара
Калі вы адчуваеце нешта падобнае, абавязкова звярніцеся да лекара:
- Калі тремор узмацняецца з цягам часу.
- Калі гэта перашкаджае вашай паўсядзённай дзейнасці .
- Калі гэта выклікае ў вас стрэс і трывогу.
- Калі, акрамя тремора , узнікаюць іншыя неўралагічныя сімптомы (напрыклад, змены памяці, зніжэнне сілы цела).
Любому непрыемна адчуваць, што ён губляе кантроль над сваім целам. Таму адчуваць страх, калі ў вас тремор, — гэта нармальна. Але памятайце, што каб высветліць дакладную прычыну яго ўзнікнення, вам трэба звярнуцца да лекара. Ён ці яна можа правесці неабходныя аналізы і распрацаваць правільны план лячэння.
Паведамленне на вынас
- Трэмор — гэта не хвароба, а сімптом. Ён можа мець шмат прычын.
- Не ўсе дрыжыкі з'яўляюцца прыкметай сур'ёзнага захворвання, але важна правільна вызначыць прычыну.
- Калі вы прымаеце лекі, якія выклікаюць тремор, ніколі не спыняйце іх прыём без кансультацыі з лекарам.
- Існуюць эфектыўныя метады лячэння для кантролю тремора і лячэння сімптомаў.
- Калі вас турбуе ваш тремор, не адкладайце і звярніцеся па кансультацыю да лекара.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар