Вы заўсёды стомленыя? Вы бледныя? Гэта можа быць анемія!

Ці адчуваеце вы часам моцную стомленасць без прычыны, галавакружэнне нават пасля хады і бледнасць? Гэтыя сімптомы могуць быць не проста стомленасцю. Гэтыя сімптомы могуць быць прыкметай захворвання ў нашым арганізме. Гэта анемія, або, як мы ўсе яе ведаем, «анемія». Нягледзячы на ​​тое, што гэта вельмі распаўсюджаны стан, вельмі важна ведаць пра яго. Таму давайце пагаворым пра гэта сёння.

Як мне дакладна даведацца, ці ёсць у мяне анемія?

Калі вы лічыце, што ў вас ёсць сімптомы анеміі, лепш за ўсё звярнуцца да лекара. Лекар задасць вам некалькі пытанняў.

• Падрабязна апішыце свае сімптомы: стомленасць, дыхавіца, галаўны боль, бледнасць і г.д.
• Ваша гісторыя хваробы: такія рэчы, як іншыя захворванні, якія ў вас ёсць, лекі, якія вы прымаеце, і ці ўжываеце вы алкаголь.
• Сямейны анамнез: ці ёсць у каго-небудзь у сям'і анемія або іншыя захворванні крыві?
• Дыета: што вы звычайна ясце і п'яце, колькі мяса, рыбы і гародніны вы ясьце і г.д.

Пасля таго, як лекар пачуе гэтую інфармацыю, ён агледзіць вас, а затым прызначыць некалькі аналізаў крыві для пацверджання дыягназу.

Проста кажучы, існуе тры асноўныя прычыны анеміі.

1. З-за крывацёку: калі ёсць крывацёк з любой часткі цела (напрыклад, багатая менструацыя, траўмы кішачніка).

2. Зніжэнне выпрацоўкі эрытрацытаў: калі арганізму не хапае неабходных пажыўных рэчываў (жалеза, вітаміна В12) з-за праблем з касцяным мозгам.

3. Разбурэнне эрытрацытаў: хуткае расшчапленне эрытрацытаў у арганізме.

Для высвятлення дакладнай прычыны праводзяцца аналізы крыві.

У большасці выпадкаў гэтыя аналізы крыві дазваляюць выявіць прычыну. Вельмі рэдка для тэставання патрабуецца ўзор касцявога мозгу. Таму не бойцеся гэтага.

Якія метады лячэння анеміі?

Самае галоўнае — не пачынаць лячэнне, пакуль не будзе выяўлена дакладная прычына анеміі. Таму што лекі, прызначаныя пры адным тыпе анеміі, могуць не падысці пры іншым і нават быць небяспечнымі. Таму пазбягайце самалячэння.

Анемія, выкліканая крывацёкам

Пры раптоўнай вялікай страты крыві (напрыклад, у выніку няшчаснага выпадку) можна ўвесці фізіялагічны раствор, пераліванне крыві, кісларод і таблеткі жалеза. Але калі крывацёк працяглы і невялікі (напрыклад, язвы кішачніка, гемарой), першае, што трэба зрабіць, гэта знайсці крыніцу крывацёку і спыніць яго. Гэта можа ўключаць у сябе такое абследаванне, як калонаскапія. Затым праводзіцца лячэнне дэфіцыту жалеза.

Анемія, выкліканая зніжэннем выпрацоўкі эрытрацытаў

Гэта тая частка, якую трэба абмеркаваць крыху падрабязней.

Жалезадэфіцытная анемія

Гэта найбольш распаўсюджаны тып анеміі ў свеце. Калі арганізму не хапае жалеза, ён не можа выпрацоўваць эрытрацыты. Гэты стан можа ўзнікнуць у маладых жанчын з-за багатых менструацый.

Калі вы прымаеце прэпараты жалеза, абавязкова майце на ўвазе наступнае:

• Ніколі не прымайце таблеткі жалеза без кансультацыі з лекарам. Перагрузка жалезам таксама вельмі небяспечная. Яна можа выклікаць стомленасць, ваніты, дыярэю, хваробы сэрца і праблемы з суставамі.
• Трымайце таблеткі жалеза далей ад маленькіх дзяцей. Калі маленькія дзеці выпадкова праглынуць таблеткі жалеза, гэта можа быць смяротна. Гэта адно з найбольш распаўсюджаных выпадковых атручванняў сярод дзяцей. Калі вы падазраяце, што дзіця праглынула таблеткі жалеза, неадкладна звярніцеся ў бліжэйшае аддзяленне неадкладнай дапамогі.Вазьміце гэта з сабой. Пры неабходнасці звярніцеся па кансультацыю ў Нацыянальны цэнтр інфармацыі па атручваннях пры Нацыянальнай бальніцы Каломба .
• Будзьце ўважлівыя да пабочных эфектаў. У вас могуць узнікнуць засмучэнне страўніка, млоснасць і завала. Каб паменшыць гэтыя пабочныя эфекты, можна прымаць таблетку падчас ежы. Калі пабочныя эфекты працягваюцца, звярніцеся да лекара.
• Узаемадзеянне з іншымі лекамі. Калі вы прымаеце лекі ад іншага захворвання (напрыклад, таблеткі кальцыя), паведаміце пра гэта свайму лекару . Кальцый можа знізіць здольнасць арганізма засвойваць жалеза.
• Прыём таблетак жалеза з вітамінам С (напрыклад, шклянка апельсінавага соку) павялічвае засваенне жалеза арганізмам.

Таксама вельмі добра ўжываць прадукты, багатыя жалезам (чырвонае мяса, бабовыя, фасолю, яечныя жаўткі, шпінат, морапрадукты).

Анемія, выкліканая дэфіцытам вітаміна В12 і фоліевай кіслаты

Лячэнне залежыць ад прычыны захворвання. Часцей за ўсё прызначаюцца ін'екцыі вітаміна В12 або таблеткі з высокімі дозамі. Некаторым людзям даводзіцца прымаць гэтыя ін'екцыі або таблеткі ўсё астатняе жыццё. Такія прадукты, як мяса, рыба, малако, сыр і яйкі, багатыя вітамінам В12.

Таблеткі фоліевай кіслаты прызначаюць пры дэфіцыце фоліевай кіслаты. Фолат багаты на зялёныя гародніну, садавіну і малочныя прадукты.

Гемалітычная анемія (анемія, выкліканая разбурэннем эрытрацытаў)

Гэты стан лечыцца шляхам ліквідацыі асноўнай прычыны. Часам лячэнне не патрабуецца. Калі прычынай з'яўляецца хімічнае рэчыва, яго ўздзеянне варта спыніць. Некаторым людзям можа спатрэбіцца прыём стэроідаў, плазмаферэз або, рэдка, спленэктамія.

Ці можна прадухіліць анемію?

Так, у многіх выпадках такіх захворванняў, як жалезадэфіцытная анемія, можна прадухіліць, падтрымліваючы здаровую дыету.

• Харчуйцеся збалансавана. Уключыце ў свой рацыён прадукты, багатыя жалезам, вітамінам В12 і фалійнай кіслатой.
• Калі вы вегетарыянец/веган, абавязкова пракансультуйцеся з лекарам або дыетолагам і пры неабходнасці прымайце харчовыя дабаўкі.
• Зменшце спажыванне гарбаты і кавы. Ужыванне іх падчас ежы зніжае засваенне жалеза арганізмам.
• Выбірайце крупы і хлеб, узбагачаныя жалезам.
• Пры працы з матэрыяламі, якія змяшчаюць свінец (напрыклад, батарэйкі, фарба), строга выконвайце меры бяспекі.