Вы таксама падхапілі грып? Давайце даведаемся дакладна!

Уявіце, вам раптам вельмі дрэнна. У вас баліць цела, высокая тэмпература, баліць галава, кашляе і з'яўляецца насмарк. У такія моманты мы думаем: «Ого, гэта звычайная прастуда ці нават грып ? Ці зноў COVID -19 ?» Сімптомы ўсіх трох захворванняў падобныя, таму іх лёгка пераблытаць. Але грып — гэта стан, які патрабуе крыху большай увагі, чым мы звычайна думаем. Таму сёння давайце пагаворым пра гэты грып , або грып , які мы ўсе ведаем.

Грып, COVID і звычайная прастуда — як адрозніць?

Проста кажучы, усе тры выклікаюцца віруснымі інфекцыямі . Але тып віруса адрозніваецца. Грып выклікаецца вірусам грыпу. Звычайную прастуду выклікаюць розныя тыпы вірусаў, асноўным з якіх з'яўляецца рынавірус. Covid-19 выклікаецца вірусам пад назвай SARS-CoV-2 .

Нягледзячы на ​​падобныя сімптомы, ёсць некаторыя невялікія адрозненні. Калі вы ведаеце гэтыя адрозненні, вы можаце атрымаць прыблізнае ўяўленне.

Што трэба рабіць, калі вы захварэлі на грып?

Калі малады, здаровы чалавек захварэў на грып, звычайна ён праходзіць сам па сабе праз некалькі дзён. Аднак важна клапаціцца пра свой арганізм у гэты час.

Рэчы, якія вы можаце зрабіць дома

1. Дастаткова адпачывайце:Гэта самае галоўнае. Ваша цела змагаецца з вірусам. Таму чым больш вы адпачываеце, тым больш сіл будзе ў вашай імуннай сістэмы, каб змагацца з ім. Заставайцеся дома некалькі дзён, не ходзячы на ​​працу ці ў школу.

2. Піце шмат вадкасці: калі ў вас ліхаманка, ваш арганізм губляе шмат вадкасці праз пот . Гэта павялічвае рызыку абязводжвання . Таму вам неабходна папаўняць страчаную вадкасць.

• Вада: лепш за ўсё выкарыстоўваць чыстую ваду.
• Гарачы суп: ужыванне чагосьці накшталт курынага супу не толькі сілкуе арганізм, але і супакойвае боль у горле.
• Аўсяная каша з каляндрай: Таксама вельмі добра піць такія рэчы, як аўсяная каша з каляндрай, да якіх мы прызвычаіліся ў нашай краіне.
• Электралітныя напоі: некаторыя людзі ўжываюць напоі, якія змяшчаюць «электраліты», але іх не рэкамендуюць для рэгулярнага ўжывання, бо яны ўтрымліваюць шмат цукру.

3. Ешце пажыўную ежу: нават калі вы адчуваеце голад, паспрабуйце з'есці пажыўную ежу, якая лёгка засвойваецца.

Безрэцэптурныя лекі

Некаторыя лекі можна выкарыстоўваць пры такіх праблемах, як ліхаманка і боль у целе. Але перад іх ужываннем трэба быць вельмі асцярожным .

• Абязбольвальныя: такія лекі, як парацэтамол, дапамагаюць знізіць тэмпературу і боль.
• Супрацьзастойныя сродкі: Нягледзячы на ​​тое, што існуюць лекі, якія памяншаюць слізь («супрацьзастойныя сродкі»), і анцігістамінныя прэпараты («анцігістамінныя»), яны могуць быць шкоднымі для людзей з іншымі захворваннямі, такімі як хваробы сэрца і высокі крывяны ціск . Таму не выкарыстоўвайце іх без кансультацыі з лекарам .

Калі варта звярнуцца да лекара?

Не ўсім патрэбныя спецыяльныя лекі ад грыпу, прызначаныя лекарам, але для некаторых «груп рызыкі» ён можа быць небяспечным.

Калі вы належыце да адной з гэтых груп, звярніцеся да лекара, як толькі ў вас з'явяцца сімптомы грыпу:

• Маленькія дзеці да 5 гадоў (асабліва да 2 гадоў)
• Дарослыя старэйшыя за 65 гадоў
• Цяжарныя жанчыны
• Людзі з хранічнымі захворваннямі, такімі як дыябет, хваробы сэрца, астма, хваробы лёгкіх і хваробы нырак
• Людзі з аслабленай імуннай сістэмай (напрыклад, тыя, хто праходзіць лячэнне ад раку)

Для людзей з гэтых груп рызыкі лекар можа прызначыць супрацьвірусныя прэпараты. Да іх адносяцца азельтамівір (Таміфлю) і занамівір (Рэленза). Гэтыя прэпараты найбольш эфектыўныя, калі іх пачаць прымаць на працягу першых двух дзён пасля з'яўлення сімптомаў. Гэтыя лекі не вылечаць грып адразу, але яны могуць дапамагчы скараціць працягласць хваробы і прадухіліць сур'ёзныя ўскладненні, такія як пнеўманія.

Акрамя таго, калі вашы сімптомы не паляпшаюцца на працягу некалькіх дзён і пагаршаюцца (напрыклад, дыхавіца, боль у грудзях), або калі ў вас зноў падымаецца тэмпература пасля паляпшэння стану, гэта можа быць прыкметай другаснай інфекцыі, напрыклад, бактэрыяльнай інфекцыі. У такіх выпадках вам варта неадкладна звярнуцца да лекара . Калі сімптомы моцныя, звярніцеся ў бліжэйшае аддзяленне неадкладнай дапамогі.

Некалькі слоў пра альтэрнатыўныя метады лячэння і травы

Некаторыя людзі выкарыстоўваюць розныя альтэрнатыўныя метады лячэння і травяныя сродкі ад грыпу. Гэта праўда, што такія рэчы, як імбірны чай і каляндра, могуць дапамагчы пры болях у горле і целе. Але навуковых доказаў эфектыўнасці некаторых раслінных сродкаў вельмі мала.

Напрыклад, лічыцца, што часнык, жэньшэнь і эхінацея карысныя пры грыпе, але няма грунтоўных даследаванняў іх эфектыўнасці. Часам яны могуць узаемадзейнічаць з іншымі лекамі, якія вы прымаеце. Напрыклад, калі вы прымаеце прэпараты для разрэджвання крыві, ужыванне занадта вялікай колькасці часныку можа быць небяспечным.

Лепш за ўсё не захворваць на грып. Найлепшы спосаб зрабіць гэта — штогод рабіць прышчэпку ад грыпу . Акрамя таго, вельмі важныя добрыя гігіенічныя практыкі, такія як частае мыццё рук і прыкрыццё рота і носа пры чханні.