Вы ходзіце на працу, калі прастуджаныя? Вы бярэце выхадны? (Звычайная прастуда) Давайце пагаворым пра гэта!

Ці прачынаецеся вы раніцай з адчуваннем моцнай стомленасці? Магчыма, вы чхаеце бесперапынна. А можа, у вас баліць галава, і здаецца, што яна вось-вось выбухне. Якой бы ні была прычына, вам трэба прыняць важнае рашэнне: ісці на працу ці застацца дома і адпачыць? Гэта пытанне, з якім мы ўсе сутыкаемся ў паўсядзённым жыцці. Давайце паглядзім, як мы можам прыняць правільнае рашэнне, думаючы пра іншых і сваё ўласнае цела.

Якія ў вас сімптомы? Давайце разгледзім іх па чарзе.

Перш чым вырашаць, ці варта ісці на працу, важна ацаніць свае сімптомы. Вось некаторыя з найбольш распаўсюджаных сімптомаў, якія мы назіраем, і што рабіць, калі яны ўзнікаюць.

Насмарк і чханне

Калі ў вас насмарк і чханне, але няма болю ў целе, тэмпературы ці іншага дыскамфорту, гэта, верагодна , алергія . Тады вы можаце ісці на працу без праблем.

Звычайна гэтыя тыпы алергіі можна кантраляваць з дапамогай безрэцэптурных лекаў. Але майце на ўвазе, што некаторыя лекі, такія як хларфенірамін або дыфенгідрамін , могуць выклікаць невялікую дрымотнасць . Да менш дрымотных лекаў адносяцца ларатыдын і цэтырызін. Аднак, калі ваша алергія моцная і гэтыя лекі не дапамагаюць, лепш звярнуцца да алерголага.

Прастуда і тэмпература

Калі вы раптам адчуеце холад і пот , у вас, верагодна, паднялася тэмпература . Вам абавязкова варта заставацца дома ў гэты час. Піце шмат вадкасці, напрыклад, вады, булёна і фруктовых напояў. Асабліва калі ваша тэмпература вышэй за 38,9 градусаў Цэльсія (102 градусы па Фарэнгейце), гэта можа быць прыкметай інфекцыі, напрыклад, грыпу . Таму неадкладна звярніцеся да лекара.

Кашаль

У вас баліць горла .Калі ў вас кашаль з хрыпамі або адчуванне, што з носа і горла выходзіць слізь, гэта, верагодна, частка прастуды або алергіі. Але пакуль у вас няма іншых сур'ёзных сімптомаў, такіх як ліхаманка і боль у целе, вы можаце ісці на працу.

Аднак, калі вы хварэлі некалькі дзён і цяпер адхаркваеце цёмна-жоўты або зялёны слізь , гэта ўсё яшчэ можа быць часткай прастуды. Але калі стан працягваецца больш за тыдзень, варта звярнуцца да лекара.

Звярніце ўвагу: калі ваш кашаль адчуваецца так, быццам ён ідзе глыбока ў грудзях, і вам цяжка дыхаць , гэта можа быць нешта больш сур'ёзнае, чым звычайная прастуда. Гэта можа быць прыкметай такога захворвання, як бранхіт або пнеўманія . Таму заставайцеся дома і неадкладна звярніцеся да лекара.

Іншыя асаблівасці, на якія варта звярнуць увагу

Боль у вушах

Калі ў вас моцны боль у вуху і вы дрэнна чуеце, гэта можа быць вушная інфекцыя . Заложеннасць носа з-за прастуды таксама можа выклікаць боль у вуху. Якой бы ні была прычына, важна звярнуцца да лекара, каб высветліць яе.

Вушныя інфекцыі не заразныя. Аднак, калі ў вас ёсць сімптомы прастуды разам з болем у вуху, вы можаце заразіць кагосьці іншага ў першыя два-тры дні .

Боль у пазухах (сінусіт)

Калі вы адчуваеце боль вакол вачэй, у верхняй частцы ілба, па абодва бакі шчок, а часам нават у верхніх зубах, гэта можа быць прыкметай гаймарыту . У такіх выпадках лепш зрабіць перапынак і застацца дома. Звычайна вы можаце вярнуцца да працы праз дзень, бо гэта не вельмі заразная хвароба. Аднак, калі ў вас шмат праблем або вашы сімптомы пагаршаюцца праз тыдзень, звярніцеся да лекара.

Галаўны боль

Калі вы прачынаецеся раніцай з галаўным болем, чханнем, закладзеным носам і болем у целе, гэта можа быць прыкметай прастуды або грыпу. Лепш за ўсё заставацца дома першыя пару дзён, калі вы найбольш уразлівыя і найбольш схільныя да распаўсюджвання хваробы.

Калі ў вас невыносны галаўны боль, напрыклад, невыносны навобмацак або звонку , гэта можа быць мігрэнь . Лепш не хадзіць на працу ў такі час. Калі гэта здараецца з вамі часта, вы можаце звярнуцца да лекара і атрымаць неабходныя лекі.

Захворванні вачэй (кан'юнктывіт / кон'юнктывіт)

Калі вашы вочы пачырванелі, у кутках вачэй ёсць белыя або жоўтыя вылучэнні, а вейкі зліпаюцца, у вас можа быць кан'юнктывіт . Гэта вельмі заразная хвароба , таму не хадзіце на працу. Неадкладна звярніцеся да лекара, каб даведацца, ці патрэбныя вам антыбіётыкі. Часта мыйце рукі, каб прадухіліць распаўсюджванне інфекцыі на іншых.