Радасць нараджэння дзіцяці неапісальная, ці не так? Гэты новы пах, гэтыя маленькія ручкі і ножкі... Здаецца, быццам увесь свет ператварыўся ў нешта цэлае. Але разам з гэтай бязмежнай радасцю прыходзіць цяжар адказнасці, недахоп сну, маленькі страх: «Ці правільна я раблю ўсё гэта?» Пры ўсім гэтым, ці адчуваеце вы сябе знясіленымі і стомленымі? Вы не самотныя, многія маладыя мамы адчуваюць сябе так. Гэта нармальна.
«Бэбі-блюз» ці нешта больш сур'ёзнае?
Звычайна мы называем «бэбі-блюзам» пачуццё смутку, плачу і паніжанага настрою, якое ўзнікае на працягу першых двух тыдняў пасля нараджэння дзіцяці. Гэта часовы стан, выкліканы гарманальнымі зменамі, стомленасцю і недахопам сну. Як маленькая хмарка ў небе, яна знікае праз некалькі дзён, максімум праз два тыдні.
Аднак, калі гэты смутак, трывога і адсутнасць цікавасці да чаго-небудзь нарастаюць з цягам часу і доўжацца больш за два тыдні, гэта можа быць нешта больш сур'ёзнае, чым «бэбі-блюз». Гэта называецца послеродавая дэпрэсія (ППД) . Гэта цяжкая форма дэпрэсіі, звязаная з цяжарнасцю і родамі. Гэтыя сімптомы могуць пачацца на працягу першых 4 тыдняў або нават пазней пасля нараджэння дзіцяці і могуць працягвацца да года.
Важна тое, што пасляродавая дэпрэсія — гэта не прыкмета слабасці або таго, што вы дрэнная маці. Гэта захворванне, якое можна цалкам вылечыць з дапамогай лячэння.
Якія асноўныя сімптомы послеродавай дэпрэсіі (ПД)?
Гэтыя сімптомы могуць адрознівацца ў розных людзей. У вас можа быць адзін або некалькі з іх. Галоўнае, што вы адчуваеце сябе не тым чалавекам, якім былі раней. Цяпер паглядзіце, ці знаёмыя вам гэтыя сімптомы.
| Сімптом | Што гэта значыць? |
|---|---|
| Поўная ізаляцыя ад сям'і і сяброў | Пачуццё нежадання ні з кім размаўляць ці сустракацца. Я проста хачу пабыць адна. |
| Немагчымасць клапаціцца пра сябе або дзіця | Адчуванне, што ў вас няма жадання або сіл мыцца, есці ці даглядаць за дзецьмі. |
| Цяжкасці ўстанаўлення сувязі з дзіцем | Не адчуваць кахання да дзіцяці, адчуваць, што дзіця не тваё, не мець ніякіх пачуццяў да дзіцяці. |
| Страх «Я дрэнная маці» | Пастаянна хвалюецеся і крытыкуеце сябе за тое, што не выконваеце сваіх абавязкаў перад дзіцем. |
| Моцны гнеў, трывога або раптоўны страх (панічныя атакі) | Сітуацыі, калі вы адчуваеце, як ваша сэрца б'ецца без прычыны, пот ці страх смерці. |
| Рэзкія змены ў сне | Не засынае, нават калі спіць дзіця, або адчувае сонлівасць увесь дзень. |
| Думкі пра нанясенне шкоды сабе ці дзіцяці | Гэта вельмі сур'ёзныя сімптомы. Калі ў вас ёсць суіцыдальныя думкі або вы думаеце пра тое, каб нашкодзіць свайму дзіцяці, вам трэба неадкладна пагаварыць пра гэта з кім-небудзь . |
Калі вы лічыце, што ў вас ёсць гэтыя сімптомы, не пакутуйце ў адзіноце. Як мага хутчэй звярніцеся да лекара. Ён ці яна зможа прызначыць вам неабходнае лячэнне і дапамагчы вам зноў адчуць сябе сабой.
Найбольш небяспечны стан, які патрабуе тэрміновай увагі: пасляродавы псіхоз
Зараз мы пагаворым пра вельмі рэдкі (прыкладна ў адной з 1000 маці), але вельмі небяспечны стан , які патрабуе неадкладнай медыцынскай дапамогі . Ён называецца пасляродавым псіхозам . Гэта псіхічнае захворванне, якое яшчэ больш сур'ёзнае, чым пасляродавы псіхоз. Гэта надзвычайная медыцынская сітуацыя.
Звярніце ўвагу на гэтыя прыкметы:
- Зусім без сну.
- Немагчымасць ясна думаць, спутанность свядомасці.
- Бачанне або чуццё рэчаў, якіх насамрэч няма (галюцынацыі), або вера ў тое, што няправільна (трызненне). Напрыклад, вера ў тое, што хтосьці спрабуе нашкодзіць дзіцяці.
- Празмерны страх або незвычайныя думкі пра дзіця.
- Моцная падазронасць да іншых (параноя).
- Поўная адмова ад ежы.
- Думкі або спробы нанесці шкоду сабе ці дзіцяці.
Калі ў вас ці ў вашай знаёмай маладой маці назіраюцца якія-небудзь з гэтых сімптомаў, не ігнаруйце іх. Неадкладна звярніцеся ў аддзяленне неадкладнай дапамогі бальніцы або да ўрача. Гэта неабходна для выратавання жыццяў.
Трэба быць добрым да сябе.
Гэта апошняе, што я хачу сказаць вам, чытач гэтага артыкула. Пасляродавая дэпрэсія — гэта не недахоп вашага характару ці вашай мацярынскай любові. Гэта захворванне. Гэтак жа, як і дыябет, гэта хвароба, якую можна вылечыць з дапамогай лячэння, як і высокі крывяны ціск.
Зараз у вас цяжкі перыяд. Таму будзьце да сябе добрыя. Просьба аб дапамозе — гэта не прыкмета слабасці, гэта прыкмета сілы і любові да сябе і свайго дзіцяці. Пагаворыце пра гэта са сваім мужам, сям'ёй і сябрамі, якім вы давяраеце. Таксама звярніцеся да лекара, каб атрымаць найлепшыя рэкамендацыі і лячэнне. Вы хутка ачуняеце і зможаце атрымліваць асалоду ад жыцця са сваім малым.
Паведамленне на вынас
- Калі пасляродавы смутак працягваецца больш за два тыдні і з'яўляецца моцным, гэта можа быць пасляродавая дэпрэсія (ППД), якая больш сур'ёзная, чым «бэбі-блюз».
- ППП — гэта не ваша віна ці слабасць, а захворванне, якое можна лячыць.
- Не пакутуйце ў адзіноце. Калі вы лічыце, што ў вас ёсць сімптомы ППД, як мага хутчэй звярніцеся да лекара.
- Пасляродавы псіхоз — вельмі небяспечнае, неадкладнае медыцынскае становішча. Калі вы заўважылі якія-небудзь з яго сімптомаў, неадкладна звярніцеся ў аддзяленне неадкладнай дапамогі бальніцы.
- Звяртацца па дапамогу — гэта прыкмета сілы. Ваша псіхічнае здароўе гэтак жа важнае, як і ваша фізічнае здароўе.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар