Таемны валадар нашага цела: што вам трэба ведаць пра блукаючы нерв

Ці адчувалі вы калі-небудзь раптоўнае пацямненне ў вачах? Ці адчуваеце вы дзіўнае скручванне ў жываце, калі адчуваеце моцную трывогу ці страх? Можа, у вас пачынаюць цячы сліны з рота, калі вы бачыце смачную ежу? Сёння мы пагаворым пра вельмі важнага, але не вельмі абмяркоўваемага «сакрэтнага гаспадара» ў нашым целе, які можа стаяць за ўсім гэтым. Гэта блукаючы нерв . Нягледзячы на ​​тое, што назва можа гучаць дзіўна, вы будзеце здзіўлены, пачуўшы, што ён робіць у нашым целе.

Проста кажучы, што такое блукаючы нерв?

Уявіце, што ваша цела — вельмі складаная машына. Вы можаце кантраляваць некаторыя рэчы ў гэтай машыне па сваім жаданні. Напрыклад, падымаць руку, размаўляць і хадзіць. Але ёсць шмат іншых рэчаў, якія вы не можаце кантраляваць, якія проста адбываюцца. Напрыклад, дыханне, сэрцабіцце і страваванне. Гэта рэчы, якія адбываюцца аўтаматычна (міжвольна) у нашым целе.

Асноўная частка нашай нервовай сістэмы, якая кантралюе многія з гэтых аўтаматычных функцый, называецца парасімпатычнай нервовай сістэмай . Блукаючы нерв — галоўны і самы магутны нерв у гэтай парасімпатычнай сістэме. Фактычна, каля 75% нервовых валокнаў у гэтай сістэме знаходзяцца ў блукаючым нерве.

Гэта дзясяты з дванаццаці нерваў, якія бяруць пачатак у нашым чэрапе (X чэрапна-мазгавы нерв). «Vagus» па-лацінску азначае «блукаючы». Такая назва дадзена таму, што гэты нерв «блукае» па розных органах цела, ад нашага мозгу да кішачніка.

Роля парасімпатычнай сістэмы

Наша вегетатыўная нервовая сістэма складаецца з двух частак:

1. Сімпатычная сістэма: гэта кіруе рэакцыяй «змагайся або ўцякай». Уявіце, што вы ідзяце па вуліцы, і на вас раптам кідаецца сабака. Ваша сэрца б'ецца часцей, дыханне пачашчаецца, і вы пацееце. Гэта сімпатычная сістэма, якая рыхтуе вас да небяспекі.

2. Парасімпатычная сістэма: гэта сістэма, якая кантралюе стан «адпачынку і пераварвання». Яна актывуецца, калі вы расслабляецеся пасля смачнай ежы, ваша сэрца б'ецца спакойна, а ежа добра пераварваецца.

Блукаючы нерв з'яўляецца гаспадаром сістэмы, якая супакойвае нас і аднаўляе арганізм, як ужо згадвалася вышэй.

Якія праблемы ўплываюць на блукаючы нерв?

Калі функцыянаванне блукаючага нерва, які выконвае так шмат важных функцый, парушана, наш арганізм можа сутыкнуцца з рознымі праблемамі. Можна вылучыць два асноўныя станы.

1. Гастрапарэз

Гэта называецца проста «страўнікавая недастатковасць». Калі блукаючы нерв пашкоджаны, мышцы страўніка не атрымліваюць патрэбных сігналаў. У выніку ежа, якую мы ямо, павольна рухаецца са страўніка ў кішачнік, часам цалкам спыняючыся. Гэта як затор.

Гэты стан можа быць выкліканы такімі рэчамі, як дыябет, некаторыя вірусныя інфекцыі і аперацыі на брушной поласці.

2. Вазавагальная сінкопа

Гэта тая самая «раптоўная страта свядомасці», пра якую мы ўсе чулі, а некаторыя нават самі яе адчувалі.

Вось як гэта працуе: блукаючы нерв рэагуе празмерна на такія сітуацыі, як моцная спёка, страх, трывога, боль, выгляд крыві або працяглае стаянне. Гэта выклікае раптоўнае зніжэнне частаты сардэчных скарачэнняў і артэрыяльнага ціску. Колькасць крыві, якая паступае ў мозг, раптоўна памяншаецца, што прыводзіць да непрытомнасці, страты прытомнасці і падзення. Гэта часта з'яўляецца прычынай таго, што дзеці губляюць прытомнасць падчас ранішніх сходаў у школе.

Якія сімптомы сведчаць аб праблеме з блукаючым нервам?

Пры пашкоджанні блукаючага нерва сімптомы могуць адрознівацца ў залежнасці ад таго, якая частка нерва пашкоджана. Праверце, ці ёсць у вас якія-небудзь з гэтых сімптомаў.

• Боль у страўніку і перапаўненне: адчуванне сытасці нават пасля ўжывання невялікай колькасці ежы, боль у страўніку.
• Кіслотны рэфлюкс / ГЭРБ: закід страўнікавай кіслаты ў горла, што выклікае боль у грудзях.
• Цяжкасці з глытаннем: адчуванне, быццам вы задыхаецеся пры глытанні ежы.
• Змены частаты сардэчных скарачэнняў: раптоўнае зніжэнне або павелічэнне частаты сардэчных скарачэнняў.
• Галавакружэнне і непрытомнасць: страта прытомнасці, асабліва пры стаянні.
• Змены голасу: хрыпатасць, задыханне пры размове.
• Страта апетыту і страта вагі: страта апетыту і страта вагі без бачных прычын.
• Млоснасць і ваніты: ваніты, асабліва непераваранай ежай.

Калі ў вас працягваецца адзін або некалькі з гэтых сімптомаў, не ігнаруйце іх. Важна звярнуцца да сямейнага лекара і пагаварыць пра гэта.

Як лекар дыягнастуе і лечыць такія праблемы?

Калі вы звярнецеся да лекара, ён ці яна ўважліва выслухае вашы сімптомы і агледзіць вас. Затым ён ці яна можа прызначыць шэраг аналізаў, каб пацвердзіць дакладную прычыну праблемы.

• Верхняя эндаскапія: тонкая трубка з камерай, уведзеная ў горла для абследавання стрававода і страўніка.
• КТ або МРТ: выкарыстоўвае падрабязныя выявы ўнутранай часткі цела, каб высветліць, ці ёсць праблема.
• Эхакардыяграма: праверка функцыі сэрца.
• Даследаванне апаражнення страўніка: тэст, які вымярае, колькі часу патрабуецца ежы, каб перамясціцца са страўніка ў кішачнік.

Пасля таго, як праблема будзе вызначана, лекар прызначыць адпаведнае лячэнне.

Метады лячэння

Лячэнне залежыць ад вашага стану.

• Пры гастрапарэзе:
• Змены ў рацыёне:Замест таго, каб есці шмат адразу, ешце невялікімі порцыямі некалькі разоў на дзень і абмяжуйце спажыванне прадуктаў з высокім утрыманнем тлушчу і клятчаткі.
• Лекавыя прэпараты: лекі для памяншэння млоснасці, болю ў страўніку і паскарэння працэсу апаражнення страўніка.
• Іншыя метады лячэння: у некаторых выпадках могуць спатрэбіцца спецыялізаваныя метады лячэння, такія як электрычная стымуляцыя страўніка.

• Пры вазавагальнай сінкопе:
• Змены ў ладзе жыцця: пазбягайце працяглага стаяння, кладзіцеся, калі адчуваеце слабасць, або сядзіце, паклаўшы галаву паміж каленяў.
• Дыета: рэкамендуецца ўжываць больш солі і вадкасці.
• Лекі: Для кантролю артэрыяльнага ціску могуць быць прызначаныя пэўныя лекі.
• Кампрэсійныя панчохі: Ваш лекар можа парэкамендаваць вам насіць спецыяльныя панчохі, якія прадухіляюць назапашванне крыві ў нагах.

Што такое стымуляцыя блукаючага нерва (ВСН)?

Гэта крыху больш складанае лячэнне. Падобна кардыёстымулятару, невялікая прылада, якая пасылае электрычныя сігналы ў блукаючы нерв, імплантуецца пад скуру грудной клеткі. Мяккія электрычныя сігналы ад гэтай прылады праходзяць праз блукаючы нерв у мозг, кантралюючы яго нерэгулярную электрычную актыўнасць.

Гэты прэпарат у цяперашні час дазволены для лячэння эпілепсіі і цяжкай дэпрэсіі, якія не рэагуюць на іншыя метады лячэння. Акрамя таго, праводзяцца далейшыя даследаванні яго карысці пры такіх захворваннях, як галаўны боль і артрыт.

Што мы можам зрабіць, каб захаваць здароўе блукаючага нерва?

Падтрыманне здароўя ўсёй нашай нервовай сістэмы таксама вельмі важна для здароўя блукаючага нерва. Паспрабуйце ўключыць гэтыя простыя рэчы ў сваё жыццё.

• Здаровае харчаванне: Ужывайце гародніну, садавіну і пажыўныя прадукты. Па магчымасці скараціце спажыванне апрацаваных прадуктаў і прадуктаў з высокім утрыманнем цукру.
• Рэгулярныя фізічныя практыкаванні: штодзённыя кароткія прагулкі, бег або заняткі любімым відам спорту вельмі карысныя для нервовай сістэмы.
• Кантроль дыябету і высокага крывянага ціску: калі ў вас ёсць гэтыя захворванні, кантралюйце іх у адпаведнасці з указаннямі лекара.
• Зніжэнне стрэсу: медытацыя і ёга могуць дапамагчы вам супакоіць розум. Глыбокія дыхальныя практыкаванні — выдатны спосаб стымуляваць блукаючы нерв.
• Добры сон: штодзённы дастатковы сон неабходны для ўсіх сістэм арганізма.