Ціхі вораг, які хаваецца ў рэчах, якімі вы карыстаецеся: давайце даведаемся пра фталаты

Сёння мы гаворым пра тое, што вы не можаце ўбачыць, адчуць на пах ці адчуць на смак, але яно прысутнічае ў сотнях прадуктаў, якія вы ўжываеце кожны дзень, нават у ежы, якую вы ясце. Гэта хімічныя рэчывы, якія называюцца фталатамі. Проста кажучы, гэта хімічныя рэчывы, якія выкарыстоўваюцца для размякчэння і надання пластыку гнуткасці. Дзіўна тое, што цяпер яны ёсць і ў нашым арганізме. Даследаванні, праведзеныя ў Амерыцы, паказалі, што амаль у кожнага жыхара краіны ёсць сляды гэтых фталатаў у мачы. Дык ці сапраўды гэтыя фталаты шкодныя для нашага здароўя? Давайце пагаворым пра гэта падрабязней.

Што кажуць даследаванні наконт гэтага?

Навукоўцы лічаць, што фталаты не застаюцца ў тканінах нашага арганізма назаўжды. Аднак даследаванні паказалі, што працяглы ўздзеянне фталатаў можа негатыўна паўплываць на многія сістэмы органаў нашага цела, рэпрадуктыўнае здароўе і развіццё дзіцяці . У адным даследаванні высокае ўздзеянне фталатаў было нават звязана з заўчаснай смерцю ў пажылых людзей. Напрыклад, даследчыкі прааналізавалі дадзеныя больш чым 5000 дарослых амерыканцаў. Яны выявілі, што тыя, у каго найвышэйшы ўзровень фталатаў у мачы ва ўзросце ад 55 да 64 гадоў, мелі больш высокі рызыка смерці ад сардэчных захворванняў, чым тыя, у каго самы нізкі ўзровень. У групе з найбольшым уздзеяннем таксама мелі больш высокі рызыка смерці ад любой прычыны. Аднак павелічэння рызыкі смерці ад раку не назіралася. Іншая справа, што тое, як гэтыя хімічныя рэчывы ўзаемадзейнічаюць адно з адным і ўплываюць на наш арганізм, пакуль не вывучана цалкам, хутчэй яны дзейнічаюць паасобку. Гэта значыць, гэта не адзін тып фталатаў, а розныя хімічныя рэчывы ў прадуктах і ежы, якія мы ўжываем, якія разам уплываюць на наш арганізм.

Якія рэчы ўтрымліваюць фталаты?

Гэтыя хімічныя рэчывы можна знайсці ў большай колькасці рэчаў, чым вы думаеце. Давайце паглядзім, што яны сабой уяўляюць.

У якіх прадуктах шмат фталатаў?

Яны таксама могуць трапляць у арганізм праз ежу. Узровень фталатаў можа быць асабліва высокім у наступных прадуктах.

• Фастфуд , ежа з рэстаранаў і кафэ.
• Малочныя прадукты з высокім утрыманнем тлушчу (напрыклад, сыр, масла ).
• Высокатлустае мяса і птушка .
• Некаторыя кулінарныя алеі .

Прычына гэтага заключаецца ў магчымасці траплення фталатаў у ежу з пластыкавага посуду і кантэйнераў, якія выкарыстоўваюцца для ўпакоўкі і падрыхтоўкі ежы.

Як яны трапляюць у наш арганізм?

Існуе некалькі асноўных спосабаў уздзеяння фталатаў:

• Ужываючы ежу і напоі, упакаваныя або пададзеныя ў пластыкавых вырабах, якія змяшчаюць фталаты.
• Ужываючы малочныя прадукты і мяса жывёл, якія падвяргаліся ўздзеянню фталатаў.
• Шляхам паглынання касметыкі, шампуняў і мыла, пра якія мы казалі раней, у арганізм праз скуру.
• Удыхаючы часціцы пылу з вінілавых падлог, насценных пакрыццяў, мэблі і г.д.

Хто больш схільны да рызыкі?

Некаторыя людзі падвяргаюцца большай рызыцы ўздзеяння:

• Людзі, якія працуюць у малярнай, паліграфічнай або пластмасавай прамысловасці.
• Людзі з захворваннямі нырак або гемафіліяй . Паколькі дыяліз ныракКроназаўныя трубкі і іншыя прыналежнасці, якія выкарыстоўваюцца ў такіх рэчах, як пераліванне крыві, часта вырабляюцца з фталатаў.

Розныя спосабы ўздзеяння фталатаў на чалавека

Гэтыя хімічныя рэчывы не аднолькава ўплываюць на ўсіх. Эфекты могуць адрознівацца ў розных людзей у залежнасці ад узросту і полу.

• Ненароджаныя дзеці і малыя дзеці: яны найбольш пакутуюць. Развіццё рэпрадуктыўнай сістэмы, асабліва ў хлопчыкаў, можа быць парушана.
• Падлеткі: Рызыка таксама вышэйшая ў перыяд гарманальных змен у арганізме. У перыяды сур'ёзных змен у нашым целе мы становімся больш адчувальнымі да гэтых хімічных рэчываў .
• Пажылыя жанчыны: У жанчын можа назірацца больш пабочных эфектаў , чым у мужчын. Гэта можа быць звязана з тым, што яны выкарыстоўваюць больш сродкаў асабістай гігіены.

Дык хіба яны не сапраўды бяспечныя?

На гэтае пытанне цяжка даць просты адказ. Паколькі «фталаты» — гэта не адно хімічнае рэчыва, гэта сямейства хімічных рэчываў. Не ўсе прадстаўнікі гэтага сямейства паводзяць сябе аднолькава. Некаторыя фталаты зараз цалкам забароненыя для выкарыстання ў цацках і вырабах для дзяцей ва ўзросце да 3 гадоў . Прыклады ўключаюць: «BBP», «DBP» і «DEHP».

• Даказана, што ДБФ і ДЭГФ пашкоджваюць рэпрадуктыўныя сістэмы лабараторных жывёл, асабліва самцоў. ДБФ можа выклікаць скурную алергію ў людзей.
• Было паказана, што ДЭГФ выклікае рак у жывёл. Чакаецца, што такая ж рызыка існуе і для людзей, але гэта пакуль не пацверджана.

Тры іншыя тыпы («DiDP», «DINP» і «DnOP») былі часова забароненыя ў цацках, якія дзеці могуць класці ў рот.

• ДІНФ выклікае рак і праблемы з развіццём у лабараторных жывёл.
• Было ўстаноўлена, што DnOP звязаны з эндаметрыёзам у жанчын і выклікае праблемы з рэпрадуктыўным развіццём у жывёл.

Добрая навіна заключаецца ў тым, што ўзровень некаторых шкодных фталатаў у нашым арганізме зараз зніжаецца. Аднак уздзеянне іншых фталатаў, якія выкарыстоўваюцца ў якасці заменнікаў, павялічылася.

Як я магу абараніць сябе?

Наш арганізм мае натуральную сістэму дэтоксікацыі. Аднак лепшае, што мы можам зрабіць, гэта пазбягаць фталатаў як мага больш. Вось некалькі спосабаў пачаць:

• Чытайце этыкеткі прадуктаў:Фталаты не заўсёды пазначаны на этыкетцы, асабліва ў касметыцы і пластыкавых цацках. Часам яны могуць быць пазначаны з дапамогай скарачэнняў, такіх як «DHEP» або «DiBP». Па магчымасці выбірайце прадукты з пазнакай «без фталатаў» .
• Будзьце асцярожныя пры разагрэве ежы: пры разагрэве ежы ў мікрахвалевай печы выкарыстоўвайце толькі ёмістасці, прыдатныя для мікрахвалевай печы, і без фталатаў. Пазбягайце выкарыстання пластыка, асабліва пры разагрэве тлустай або алейнай ежы.
• Будзьце ўважлівыя да таго, што вы ясце: даследаванні паказалі, што высокае спажыванне малочных прадуктаў і мяса павялічвае ўздзеянне фталатаў. Максімальна абмяжуйце спажыванне фастфуду.
• Спытайцеся пра медыкаментознае лячэнне: калі вы праходзіце дыяліз нырак або атрымліваеце пераліванне крыві, спытайцеся ў лекара , ці можна вам карыстацца медыцынскімі прыладамі без фталатаў.

Гэта простыя крокі, якія вы можаце рабіць у паўсядзённым жыцці. Усведамленне гэтых крокаў — адзін з найважнейшых крокаў, якія вы можаце зрабіць, каб абараніць сябе і сваю сям'ю. Калі ў вас ёсць якія-небудзь праблемы, пагаворыце пра гэта са сваім лекарам. Фталаты, хімічныя рэчывы, пластмасы, рызыкі для здароўя, рак, рэпрадуктыўнае здароўе, прафілактыка здароўя