Часам, калі вы прачынаецеся раніцай і адчыняеце шафу, вы задаецеся пытаннем: «Што ж мне сёння апрануць?» Ці не так? Для чалавека з парушэннем зроку гэта можа быць яшчэ большай праблемай. Выбар патрэбных колераў, стыляў і адзення без пераапранання можа быць даволі складаным. Але ці ведаеце вы, што з дапамогай некалькіх невялікіх хітрасцяў гэтая задача можа быць значна прасцейшай, чым вы думаеце? Давайце пагаворым пра гэта сёння.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Як выбраць стыль, які вам спадабаецца?
Выбар уласнага стылю — нялёгкая задача. Гэта можа быць яшчэ больш складана, калі ў вас дрэнны зрок. Працэс спалучэння колераў, выбару розных стыляў і нашэння адзення разам часам можа здацца складаным. Але не хвалюйцеся, ёсць некалькі простых хітрасцяў, якія дапамогуць вам зрабіць гэта прасцей.
Самае галоўнае — не баяцца прасіць дапамогі . У гэтым выпадку вы можаце атрымаць падтрымку ад таго, каму давяраеце.
- Хадзіце па крамах з лепшым сябрам: вельмі карысна хадзіць па крамах з кімсьці, хто вас добра ведае, напрыклад, з вашым лепшым сябрам, мамай, татам ці сястрой. Яны могуць даць вам сумленную зваротную сувязь адносна колераў і стыляў, якія вам падыходзяць.
- Звярніцеся па дапамогу да прадаўца: вы можаце папрасіць супрацоўніка крамы адзення мужчынскага або жаночага полу апісаць такія рэчы, як колер, стыль і тканіна адзення.
- Дапамога моднага кансультанта: Калі вы можаце сабе гэта дазволіць, вы таксама можаце звярнуцца па дапамогу да моднага кансультанта (стыліста). Ён можа дапамагчы вам выбраць вопратку, якая падыходзіць вашаму тыпу фігуры, перавагам і ладу жыцця.
- Падрыхтуйцеся загадзя: перад тым, як ісці па крамах адзення, складзіце невялікі спіс памераў, колераў і фасонаў, якія вы хочаце. Такім чынам, задача будзе значна прасцейшай.
Вельмі прыемна, калі спачатку вам дапаможа чалавек з добрым зрокам. Пагаворыце з людзьмі, якім вы давяраеце, каб даведацца пра новыя стылі і атрымаць ідэі аб тым, што вам пасуе. Пасля таго, як вы вызначыце свой уласны стыль, выбіраць вопратку ў будучыні будзе значна прасцей як вам, так і тым, хто вам дапаможа.
Можа, прывядзем у парадак гардэроб?
Пасля таго, як вы знайшлі стыль, які вам падабаецца, і купілі вопратку, наступнае па важнасці — арганізаваць яе ў шафе. Калі вы з гэтым правільна справіцеся, вы зможаце лёгка выбіраць сабе ўбор кожную раніцу без дапамогі іншых. Ёсць тры асноўныя метады, якія мы можам выкарыстоўваць для гэтага.
| Тэхніка | Як гэта зрабіць? |
|---|---|
| Маркіроўка адзення | Гэта самае галоўнае. Існуюць этыкеткі шрыфтам Брайля, якімі могуць карыстацца людзі з парушэннямі зроку. Гэтыя этыкеткі могуць утрымліваць такую інфармацыю, як колер і тып адзення (напрыклад, кашуля, штаны). Паколькі іх можна прышыць да ўнутранага боку адзення, яны не адклеяцца нават пасля мыцця. |
| Сістэмы захоўвання | Трымайце сваю шафу ў парадку па тыпах адзення. Напрыклад, кашулі складвайце ў адным месцы, штаны — у іншым, а сары — у асобным. Вы таксама можаце аддзяліць аднолькавы тып адзення па колеры. Для гэтага можна выкарыстоўваць вешалкі рознай формы або скрынкі рознага памеру. Тады будзе лягчэй знайсці патрэбную вам вопратку, калі вы яе пацягнецеся. |
| загадзя зададзеныя ўборы | Спачатку гэта можа здацца трохі складаным, але ў доўгатэрміновай перспектыве ўсё значна прасцей. З дапамогай кагосьці з добрым зрокам зрабіце аднолькавыя камплекты адзення (напрыклад, кашулю і штаны, сары і блузку) і павесьце іх на адну вешалку. Затым падпішыце іх, напрыклад, «сіняя кашуля і чорныя штаны». Такім чынам, вам не прыйдзецца бегаць у пошуках адзення раніцай. |
Цяпер, як лёгка апрануць сукенку
Вы ўпарадкавалі сваю шафу і расклалі пазнакі на вопратцы. Цяпер пара яе апрануць. Адна з самых вялікіх праблем для чалавека з парушэннем зроку — правільна яе апрануць . Гэта азначае ўменне вывярнуць вопратку навыварат або навыварат.
Найпрасцейшы спосаб знайсці адзенне на спіне — гэта пашукаць бірку, прышытую ўнутры. Звычайна гэтая бірка знаходзіцца на спіне адзення, каля выраза гарлавіны.
Але што рабіць, калі біркі няма?
На некаторым адзенні можа быць бірка збоку, а на іншым (асабліва на футболках) — толькі друкаваная бірка. Вось тады і спатрэбіцца ваша папярэдняя замова.
- Як павесіць яго на вешалку:Калі вы вешаеце вопратку на вешалку, заўсёды трымайце яе пярэдняй часткай у адным кірунку. Такім чынам, калі вы знімеце вопратку з вешалкі, вы будзеце ведаць, які бок спераду, а які задні.
- Размяшчэнне этыкеткі: прышыйце этыкетку Брайля, пра якую вы казалі раней, там, дзе звычайная этыкетка адзення, пасярэдзіне спіны. Тады, дакрануўшыся да этыкеткі, вы зможаце вызначыць заднюю частку адзення.
Як пераадольваць цяжкасці
Жыццё з парушэннем зроку можа ствараць шмат праблем у паўсядзённым жыцці. Але для кожнай праблемы ёсць рашэнні. Спачатку можа здацца, што апрануцца, выбраць стыль і ўпарадкаваць шафу.
Памятайце, што ўсё гэта становіцца часткай вашага штодзённага распарадку, калі вы да гэтага прызвычаіцеся. Як толькі вы выпрацуеце свой уласны рэжым, праз некаторы час спатрэбіцца значна менш часу і намаганняў. Самае галоўнае — спрабаваць гэтыя рэчы з цярпеннем і пазітыўным настроем.
Паведамленне на вынас
- Ніколі не саромейцеся звяртацца па дапамогу да даверанага сябра, члена сям'і або прафесійнага кансультанта пры выбары стылю або куплі адзення.
- Добра арганізаваная шафа — ваш лепшы сябар. Зрабіце сабе працу прасцейшай, арганізаваўшы вопратку па тыпу, колеру і тканіне.
- Маркіроўка адзення, асабліва такія метады, як этыкеткі шрыфтам Брайля, вельмі дапаможа вам самастойна ідэнтыфікаваць вопратку.
- Падрыхтоўка адзення загадзя можа зэканоміць час і паменшыць стрэс раніцай.
- Будзьце цярплівыя да сябе, пакуль усё гэта не стане звычкай. З часам гэта стане значна прасцейшай задачай.
- Калі ў вас ёсць якія-небудзь асцярогі з нагоды пагаршэння зроку або іншых звязаных з гэтым праблем, ніколі не саромейцеся звярнуцца да лекара .
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.