Ці пастаянна ваша дзіця махае рукамі? Ці стаіць яно на адным месцы і хістаецца туды-сюды? Магчыма, вы самі грызеце пазногці, калі адчуваеце невялікую трывогу або страх. Гэтыя паўтаральныя, часам дзіўныя паводзіны ў медыцыне называюцца «самастымулюючымі паводзінамі» або «(самастымулюючыя паводзіны)». Каротка гэта называецца «стымуляцыя». Гэта насамрэч спосаб, які мы выкарыстоўваем, каб спраўляцца з тым, што адчувае наш розум і цела, гэта значыць кантраляваць іх.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Што такое проста «Стымінг»?
Проста кажучы, «стымуляцыя» — гэта паўтаральная паводзіна, якую мы несвядома робім, каб справіцца з эмоцыямі, супакоіць розум або сканцэнтраваць увагу. Уявіце сабе кручэнне валасоў або пастукванне нагамі, калі вам сумна. Гэта таксама «стымуляцыя». Насамрэч, мы ўсе ўдзельнічаем у невялікіх «стымуляцыях».
Але такія паводзіны часта асацыююцца з такімі захворваннямі, як «сіндром аўтыстычнага спектру (РАС)» і «сіндром дэфіцыту ўвагі і гіперактыўнасці (СДВГ)». Прычына ў тым, што людзі з гэтымі захворваннямі ўспрымаюць свет вельмі інтэнсіўна, гэта значыць іх пачуцці. Таму яны выкарыстоўваюць тое, што называецца «стымуляцыяй», каб справіцца з гэтымі абвостранымі пачуццямі.
Асноўныя віды і прыклады стымуляцыі
Гэтыя паводзіны можна падзяліць на розныя тыпы. Давайце паглядзім, якія асноўныя тыпы.
| Тып стымуляцыі | Прыклады |
|---|---|
| Слыхавы | Пастукванне пальцамі, паўторнае пастукванне вушамі, праслухоўванне адной і той жа песні ці гуку зноў і зноў. |
| Вакал | Паўторнае адкашліванне, паўтарэнне аднаго і таго ж слова зноў і зноў, ціхае мармытанне. |
| Тактыльны | Расціранне або драпанне скуры, расцяжэнне запясця, плясканне рукой, пастукванне пальцамі па стале. |
| Візуальны | Глядзець на святло, часта міргаць, закаціць вочы і памахаць пальцамі перад вачыма, быццам святло свеціць. |
| Вестыбулярны | Хадзіць туды-сюды на адным месцы, круціцца, разгойдваць цела туды-сюды. |
| Пах і смак (нюхальны/ротавы) | Пастаянна штурхаць людзей або рэчы, жуць або аблізваць розныя рэчы ў роце. |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Асаблівая сувязь паміж «аўтызмам» і «стымуляцыяй»
Многія людзі, чуючы слова «стымуляцыя», думаюць пра аўтызм. На тое ёсць прычына. Дзіця ці дарослы з «аўтызмам» вельмі інтэнсіўна ўспрымае навакольны свет. Напрыклад, гук, які ледзь чутны для звычайнага чалавека, можа быць вельмі гучным для чалавека з «аўтызмам». Акрамя таго, калі адначасова занадта шмат гукаў, занадта шмат пахаў, занадта шмат відовішчаў, іх мозг не можа з гэтым справіцца. Гэта называецца «сенсарнай перагрузкай».
У такія моманты «стымуляцыя» падобныя да «ахоўнага клапана». Гэта значыць, гэта тое, што дапамагае вам зняць ціск празмернай стымуляцыі, супакойвае ваш розум і дае вам адчуванне бяспекі.
Напрыклад, дзіця з аўтызмам можа ўскочыць і пляскаць у далоні, калі ўбачыць нешта, што яму падабаецца. Гэта спосаб выказаць сваё шчасце. Эхалалія , узіранне ў круцячыся прадмет, напрыклад, вентылятар, і хаджэнне на пальчыках таксама з'яўляюцца распаўсюджанымі паводзінамі сярод людзей з аўтызмам.
Ці ёсць у людзей з СДВГ таксама «стымуляцыя»?
Так. Людзі з СДВГ таксама могуць мець «стымулюючыя» паводзіны. Але прычына звычайна крыху іншая. У той час як людзі з «аўтызмам» выкарыстоўваюць «стымуляцыю», каб кантраляваць празмерную стымуляцыю, людзі з СДВГ выкарыстоўваюць яе, каб заставацца сканцэнтраванымі , пазбегнуць нуды або кантраляваць неспакой.Выкарыстоўваецца «стымуляванне». Напрыклад, калі ў класе сумны ўрок, можна патрэсці нагой або пастукаць па ёй ручкай.
Ці трэба нам спыняць такія паводзіны? Што нам рабіць?
Гэтае пытанне задаюць многія бацькі. «О, доктар, ці не можа маё дзіця перастаць махаць рукамі? Іншыя людзі назіраюць».
Найважнейшае, што трэба тут зразумець, гэта тое, што «стымуляцыя» — гэта не дрэнна. Гэта вельмі важны інструмент, які чалавек выкарыстоўвае для кіравання сваімі эмоцыямі і адчуваннямі. Таму, калі паводзіны не прычыняюць ніякай шкоды гэтаму чалавеку ці іншым, іх не варта спыняць . Замест гэтага важней паспрабаваць зразумець прычыну гэтага, задаўшыся пытаннем: «Чаму маё дзіця робіць гэта менавіта цяпер?»
Аднак некаторыя «стымулюючыя» паводзіны могуць быць шкоднымі. Напрыклад:
- Б'ешся галавой аб сцяну
- Кусаць або драпаць сябе
- Моцна зацягваючы валасы
Калі ваша дзіця праяўляе падобныя паводзіны, накіраваныя на самапашкоджанне, гэта, безумоўна, варта занепакоіцца. У такім выпадку не адкладвайце і звярніцеся да сямейнага лекара або педыятра. Ён ці яна зможа высветліць прычыну такіх паводзін і даць вам неабходныя парады па барацьбе з імі.
Наступнае можа дапамагчы вам кіраваць або кантраляваць бяскрыўдную «стымуляцыю»:
- Разуменне прычыны: Звярніце ўвагу, калі ваша дзіця пачынае «пераносіць ЗППШ ». Ці гэта калі яно наведвае людныя месцы? Калі яно чуе гучныя гукі? Калі так, вы можаце пазбягаць такіх сітуацый або загадзя падрыхтаваць да іх дзіця.
- Пэўны распарадак дня: наяўнасць пэўнага распарадку дня можа паменшыць трывожнасць і страх дзіцяці. Гэта таксама можа паменшыць патрэбу ў «стымуляцыі».
- Прадстаўляем «Стымулюючыя цацкі»: замест таго, каб займацца шкоднымі паводзінамі, вы можаце прапанаваць бяспечную альтэрнатыву для вызвалення гэтай энергіі. Напрыклад, дзіцяці, якое кусае руку, можна даць спецыяльную жавальную цацку, прызначаную для жавання. Прыкладамі могуць служыць стрэсавыя мячыкі, якія можна сціскаць у руцэ. Іх таксама называюць «Стымулюючымі цацкамі» або «цацкамі-непаседамі».
Самае галоўнае — паставіцца да такіх паводзін са спачуваннем і разуменнем. Гэта не віна дзіцяці. Гэта частка яго існавання.
Паведамленне на вынас
- «Стыміраванне» — гэта нармальная паводзіна, якой мы ўсе ў пэўнай ступені карыстаемся, што дапамагае нам кантраляваць свае эмоцыі і адчуванні.
- Гэтыя паводзіны больш выяўленыя і часцей сустракаюцца сярод людзей з такімі захворваннямі, як аўтызм і СДВГ. Гэта механізм пераадолення цяжкасцей, неабходны для іх выжывання.
- Калі паводзіны не шкодзяць вам ці іншым, важней зразумець прычыну іх і дазволіць ім адбыцца, а не прымушаць іх спыняцца.
- Калі ваша дзіця паводзіць сябе шкодна , напрыклад, б'ецца галавой, не ігнаруйце гэта. Неадкладна звярніцеся да лекара.
- Замест шкодных паводзін вы можаце паспрабаваць перанакіраваць гэтую энергію, прапаноўваючы бяспечныя альтэрнатывы, такія як «стымулятары».
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.