Гісторыя пераадолення дэпрэсіі: Вы не самотныя, давайце пагаворым.

Уявіце, што ў вашым жыцці ўсё ідэальна. Вы жанатыя з чалавекам, якога любіце, у вас ёсць уласны дом і вы нават атрымалі працу, пра якую марылі гадамі. Такім чынам, вы павінны быць вельмі шчаслівыя, праўда? Але што, калі вы адчуваеце сябе вельмі сумна, пуста і адзінока? Сёння я распавяду вам пра моцную жанчыну, якая перажыла менавіта гэта і выйшла з яго. Гэта праўдзівая гісторыя. Праз гэтую гісторыю мы падрабязна пагаворым пра стан, які называецца дэпрэсіяй, і які закранае многіх людзей, якія пакутуюць ціха.

Што такое дэпрэсія? Ці гэта проста смутак?

Гэтая жанчына, пра якую мы гаворым, ва ўзросце 27 гадоў перажыла гэты дзіўны смутак у той час, калі павінна была быць самай шчаслівай у сваім жыцці. Асаблівасць у тым, што яна працавала псіхіятрычнай псіхатэрапеўткай. Гэта значыць, што яна мела веды пра гэтую хваробу. Але, як яна кажа, менавіта тады яна зразумела, наколькі гэтая хвароба страшная, а не даведалася пра яе з кнігі.

Многія людзі думаюць, што дэпрэсія — гэта проста пачуццё смутку, перапады настрою, якія праходзяць праз нейкі час. Сябры, сям'я і асабліва муж спачатку казалі ёй: «Выкінь гэта з галавы», «Проста не думай пра гэта». Але гэта тое, што нельга зрабіць.

Проста кажучы, паміж звычайным смуткам і дэпрэсіяй існуе вялікая розніца. Давайце разгледзім гэтую розніцу крыху больш падрабязна.

Цяжкі шлях у пошуках лячэння

Гэтая жанчына зразумела сваю сітуацыю і звярнулася па дапамогу. Яна сустрэлася з некалькімі псіхолагамі. Яна таксама пачала звяртацца да псіхіятра па лекі. Псіхіятр — гэта лекар, які спецыялізуецца на псіхічных захворваннях.

Наступныя тры з паловай гады былі для яе вельмі цяжкім часам. Нягледзячы на ​​тое, што ёй прызначылі больш за дзясятак розных відаў лекаў і розныя камбінацыі лекаў, нічога не дапамагала. Яе стан паступова пагаршаўся.

Сутыкнуўшыся з найгоршым сцэнарыем

Стан здароўя стаў настолькі цяжкім, што ў яго пачаліся суіцыдальныя думкі . Ён адчуваў, што яго сімптомы пагаршаюцца з-за стрэсу, выкліканага працай у сферы псіхічнага здароўя, таму яму давялося звольніцца. Ён сем разоў трапіў у бальніцу, бо больш не мог кантраляваць сябе.

У гэты момант лекары прапанавалі яму новы метад лячэння. Ён называўся электрасудомная тэрапія (ЭСТ) . Назва можа здацца вам страшнай, але цяпер гэта значна больш прасунуты і бяспечны метад лячэння.

• Што такое ЭСТ? Проста кажучы, гэта ўвядзенне пацыента пад агульны наркоз (давядзенне яго да непрытомнасці), увядзенне міярэлаксантаў, а затым увядзенне ў мозг вельмі кантраляванага слабога электрычнага току. Гэта дапамагае аднавіць нармальныя хімічныя працэсы мозгу. Гэта бязбольнае лячэнне.

Але, нягледзячы на ​​некалькі курсаў ЭКТ, яна не адчула асаблівага палягчэння. Увесь гэты час яе муж, сям'я і сябры былі вельмі расчараваныя. Але паступова яны пачалі разумець, што гэта не проста настрой, а сур'ёзная хвароба, якую яна не можа змяніць, калі захоча.

Святло надзеі і ўваскрасення

Быццам бы казаў, што ідэальнай ночы не бывае, праменьчык надзеі нарэшце з'явіўся. Падчас яго апошняга знаходжання ў бальніцы лекары цалкам змянілі лекі, якія ён прымаў, і зноў прызначылі яму электрошокавую тэрапію.

Як па чараўніцтве, яго дэпрэсія пачала павольна знікаць. Як ён сам кажа: «Мне здавалася, што дэман унутры мяне вырашыў пакінуць мяне».

З таго часу яна працягвае прымаць лекі і хадзіць па псіхалагічныя кансультацыі. Але яе стан паступова паляпшаецца. Яна зноў знайшла новую працу псіхолагам і цяпер выкарыстоўвае свой вопыт, каб дапамагаць іншым, хто пакутуе ад таго ж.

Найважнейшы ўрок, які мы можам вынесці з гэтай гісторыі, заключаецца ў тым, што, незалежна ад таго, наколькі цяжкай і складанай ні з'яўляецца дэпрэсія, людзі могуць акрыяць . Яе акрыянню спрыялі тры асноўныя фактары:

1. Яе ўласнае моцнае жаданне акрыяць.

2. Кансультацыі кваліфікаваных лекараў.

3. Непахісная падтрымка блізкіх, асабліва мужа.

Калі вам ці камусьці з вашых знаёмых патрэбна дапамога...

Калі вы чытаеце гэты артыкул або падазраяце, што хтосьці з вашых знаёмых адчувае гэтыя сімптомы, калі ласка, не пакутуйце ў адзіноце. Зварот па дапамогу — гэта не прыкмета слабасці, а прыкмета сілы.

• Спачатку пагаварыце з кімсьці, каму вы давяраеце. Гэта можа быць сябар, член сям'і або настаўнік. Падзяліцца сваімі пачуццямі можа прынесці вялікую палёгку.
• Найважнейшае: неадкладна звярніцеся да лекара. Звярніцеся да сямейнага лекара і растлумачце яму сваю сітуацыю. Ён ці яна зможа належным чынам агледзець вас і вызначыць, ці гэта дэпрэсія, ці іншы стан.
• Звярніцеся па адпаведнае лячэнне. Пры неабходнасці ваш лекар накіруе вас да псіхіятра або псіхолага. Вам могуць спатрэбіцца лекі, кансультацыя або спалучэнне абодвух.

Памятайце, вы не самотныя. Ёсць месцы і людзі, да якіх можна звярнуцца па дапамогу. Пры правільным лячэнні і падтрымцы вы таксама можаце перажыць гэты цяжкі час.