И вие изпитвате ли такава болка? Нека научим за острата и хроничната болка!

Всеки човек се е сблъсквал с някаква болка или неразположение в даден момент от живота си, нали? Но знаете ли, че тези болки не са еднакви и се различават по характер и продължителност? Днес ще поговорим за два основни вида тези болки.

Какво е болка? Нека я разберем просто!

Болката е неприятно чувство, което изпитваме, когато нещо в тялото ни боли. По-точно, тя е като сигнал , че тялото ни ни казва, че нещо не е наред. Вие сте единственият, който познава болката си най-добре.

Болка, която се появява внезапно - нека я наречем „остра болка“

Сега нека разгледаме какво представлява тази внезапна болка, какво се има предвид под „(Остра болка)“. Това обикновено е болка, която започва внезапно. И за това има конкретна причина . Помислете...

• Болката , която идва с изкълчена или счупена ръка или крак.
• Понякога това е „( операция )“, което означава болката от раната, която настъпва след операцията.
• Болката, която идва с ваденето на зъб или зъболечението.
• Острата болка, която се усеща при изгаряне или порязване.
• Родилните болки са болките, които майките изпитват, когато са на път да родят.

Тази „(Остра болка)“ често е остра по природа. Може да се усеща като пронизваща или режеща болка. Но най-хубавото е, че тази болка обикновено не трае повече от шест месеца. След като основната причина за болката изчезне, т.е. когато травмата заздравее или основният проблем бъде решен, тази болка ще изчезне . След това можете да се занимавате с нормалните си дейности.

Хронична болка - това е болка, която продължава дълго време.

Добре, нека сега поговорим за другия вид. Това е дългосрочна болка или както в медицината я наричаме „хронична болка“. Това е малко по-сложно.

Тази „(хронична болка)“ е болка, която продължава повече от шест месеца или се появява и изчезва за дълго време. Понякога тази болка може да продължи дори след като нараняването или заболяването, причинило болката, са излекувани. Мислете за това така, сякаш нашите „( нервна система ) “ сигнали за болка са постоянно активни. Тези сигнали могат да бъдат активни седмици, месеци и дори години.

Удивително е, че някои хора могат да развият това състояние на „хронична болка“ без видими наранявания или физически увреждания.

Какви състояния могат да бъдат свързани с хронична болка?

Тази „хронична болка“ може да бъде свързана с различни заболявания. Ето няколко примера:

• Чести главоболия , понякога подобни на мигрена състояния.
• Артрит . Вероятно сте чували, че ставите болят с напредване на възрастта.
• Някои видове рак също могат да причинят дългосрочна болка.
• Невралгична болка / Невропатична болка . Това е малко по-различен вид болка, може да се усеща като токов удар или усещане за парене.
• Постоянна болка в гърба .
• Състояния като „фибромиалгия“. При това усещате болка, скованост и умора по цялото тяло.

Как хроничната болка влияе на тялото и ума ви

Когато тази „хронична болка“ продължава, тя може да засегне както тялото, така и ума ни. Все едно е постоянен стрес.

Ефекти, усещани върху тялото

• Мускулно стягане: Постоянната болка може да доведе до стягане на мускулите в тялото, причинявайки допълнителни проблеми.
• Ограничена способност за ходене и движение: Болката може да намали способността за движение на тялото и изпълнение на задачи.
• Ниска енергия, постоянна умора: Когато постоянно изпитвате болка, тялото ви се чувства много уморено.
• Промени в апетита: Някои хора губят апетит, докато други имат желание да ядат повече, отколкото би трябвало.

Психологически ефекти

Това също е много важно. „(Хроничната болка)“ не е само физически проблем.

• Депресия : Когато изпитвате постоянна болка, можете да се чувствате тъжни и разочаровани.
• Гняв: Може да се ядосвате защо това ви се случва.
• Тревожност : Може да се чувствате тревожни и притеснени дали болката ще се влоши или какво ще се случи след това.
• Страх от повторно нараняване: Този страх може да ви направи по-малко мотивирани да правите неща, които ви харесват, като например да ходите на работа. Мислете за това като за някой с травма на гърба, който се страхува да вдига тежки тежести.

Най-важното е, че не е нужно да страдате сами от тази болка. Много е важно да се консултирате с лекар и да получите правилното лечение.

И така, какво правим?

Ако имате „(Остра болка)“ или особено „(Хронична болка)“, най-доброто нещо, което можете да направите, е да посетите лекар и да обсъдите това . Той или тя може да установи точно какво причинява болката ви и какъв е видът ѝ. След това може да ви препоръча подходящи, безопасни методи за облекчаване на болката и може би дори неща като физиотерапия.

Най-важните неща, които трябва да запомните (Послание за вкъщи)

Добре, нека разгледаме някои от ключовите моменти, които трябва да запомните от това, за което говорихме:

• Болката е сигнал: нещо, което ни казва, че нещо не е наред с тялото ни.
• „(Остра болка)“: Появява се внезапно, има специфична причина, трае кратко време и изчезва, когато причината отшуми.
• Хронична болка: Болка , която продължава повече от 6 месеца и може да се задържи дори след лечение на причината. Тя засяга както тялото, така и ума.
• Медицински съвет е от съществено значение: Без значение каква болка изпитвате, особено ако тя продължава, непременно трябва да посетите лекар. Само тогава можете да намерите решение на точния проблем.
• Не сте сами: много хора живеят с този вид болка. Затова не се страхувайте, потърсете помощ.

Така че, ако и вие имате проблем с този вид болка, не го пренебрегвайте. Помислете за това още днес и потърсете медицинска помощ, ако е необходимо. Бъдете здрави!

Болка , Остра болка, Хронична болка, Управление на болката, Здраве