Какво е прогестерон? Знаете ли колко е важен за тялото ви?

Чували ли сте за „ хормони “? Това са малките посланици, които контролират различни функции в тялото ни. Един такъв хормон, който е изключително важен за нашата репродуктивна система като жени, се нарича прогестерон . Така че днес нека поговорим за прогестерона в няколко подробности, точно както говорим с приятел.

Какво е прогестерон? Нека го разберем просто!

Казано по-просто, прогестеронът е хормон, който е от съществено значение за правилното функциониране на женското тяло, особено на репродуктивната система. Този хормон помага за регулиране на месечната менструация и поддържане на ранните етапи на бременността. Само си помислете за невероятните неща, които се случват в телата ни, нали?

Каква е основната функция на прогестерона?

Добре, знаете ли какво прави прогестеронът? Ето го: Вътрешната лигавица на матката ви, наричана ендометриум , е това, което прави прогестеронът - той приема оплодена яйцеклетка и създава подходяща среда за нейния растеж. Мислете за това като за приготвяне на саксия с плодородна почва преди засаждане на растение.

• Ако не настъпи бременност: Този ендометриум се отделя по време на менструация.
• Ако настъпи бременност: Нивата на прогестерон се повишават допълнително, подпомагайки бременността .

Как е свързан прогестеронът с менструалния цикъл?

Овулацията , освобождаването на яйцеклетка от яйчника, настъпва в средата на менструалния цикъл. След освобождаването на яйцеклетката, празният фоликул образува временна жлеза, наречена жълто тяло . Жълтото тяло произвежда прогестерон. Този прогестерон кара лигавицата на матката (ендометриума) да се удебели, да се изпълни с кръвоносни съдове и да създаде добро място за имплантиране на оплодената яйцеклетка. Ако обаче яйцеклетката не бъде оплодена по време на този менструален цикъл, което означава, че не забременеете, жълтото тяло постепенно се разгражда. След това нивата на прогестерон намаляват. Когато нивата на прогестерон спадат, маточната лигавица изтънява, разрушава се и започва менструацията. Разбирате ли?

Ролята на прогестерона по време на бременност

Сега нека видим какво се случва, ако яйцеклетка бъде оплодена от сперматозоид, тоест, ако настъпи бременност. Ако това се случи, споменатото по-рано жълто тяло не се разпада. То продължава да произвежда прогестерон. След това, тъй като стената на матката е дебела и пълна с кръвоносни съдове, оплодената яйцеклетка (сега ембрион) получава необходимото хранене. По-късно, когато плацентата се образува, тя поема отговорността за производството на прогестерон. Нивата на прогестерон постепенно се увеличават през цялата бременност. Те достигат своя пик през третия триместър (седмици 28-40). С наближаването на менопаузата нивата на прогестерон започват да намаляват, тъй като овулацията спира.

Какво прави прогестеронът по време на бременност?

Прогестеронът е от съществено значение по време на бременност по няколко причини:

• Стената на матката се удебелява: Това позволява на оплодената яйцеклетка да се развие правилно в ембрион, а след това и в плод.
• Спира овулацията : Предотвратява повторната овулация, докато сте бременна.
• Контролира маточните контракции: Това помага за предотвратяване на преждевременно раждане .
• Подготовка на гърдите за кърмене : Това също е много важна задача.

Важно: Прогестеронът е от съществено значение за поддържането на ранните етапи на бременността, така че ако нивата на прогестерон намалеят, може да е трудно да забременеете и рискът от спонтанен аборт може да се увеличи.

Какво друго прави прогестеронът за нашето тяло?

Освен че помага при бременност, прогестеронът прави и няколко други неща. Вижте го:

• Стената на матката се удебелява, подготвяйки я за имплантиране на яйцеклетката.
• Контролира кървенето по време на менструация.
• Ако настъпи бременност, тя ще бъде подкрепена.
• Помага за подобряване на настроението ви.
• Подпомага функцията на щитовидната жлеза.
• Подпомага лактацията.

Как се произвежда прогестеронът в нашето тяло?

Прогестеронът се произвежда главно от жлеза, наречена жълто тяло . Това е временна жлеза, която се образува след овулация. Ако настъпи оплождане и настъпи бременност, тя е отговорна за поддържането на нивата на прогестерон, за да се подпомогне бременността. Освен това, вашатаПрогестеронът се произвежда до известна степен от надбъбречните жлези и плацентата .

Какви са аномалиите в нивата на прогестерон?

Ниските нива на прогестерон могат да повлияят на тялото ви по различни начини. Понякога могат да се появят симптоми. Високите нива на прогестерон обаче обикновено не причиняват сериозни здравословни проблеми. Много рядко това може да е признак на рак на яйчниците или рак на надбъбречните жлези.

Какво се случва, ако нивата на прогестерон намалеят?

Ако не сте бременна, ниският прогестерон може да причини симптоми като:

• Нередовни менструални цикли.
• Трудност при забременяване.
• Промени в настроението, тревожност или депресия.
• Проблеми с безсънието.
• Внезапно усещане за топлина в тялото (горещи вълни).

Рискове от нисък прогестерон по време на бременност

Прогестеронът е от съществено значение за правилното развитие на маточната лигавица. Нивата на прогестерон трябва да са високи до раждането на бебето. Ако имате нисък прогестерон, сте изложени на риск от усложнения при бременност, като например:

• Извънматочна бременност - Това означава, че оплодената яйцеклетка се имплантира извън матката.
• Спонтанен аборт .
• Преждевременно раждане .

Как да проверим нивата на прогестерон?

Кръвен тест (наричан още „PGSN“ тест или „прогестеронов тест“) може да измери нивата на прогестерон. Това най-често се използва за проверка дали настъпва овулация.

Какво е нормалното ниво на прогестерон?

Нивата на прогестерон се променят през целия менструален цикъл. Те се повишават след овулация и се увеличават още повече, ако забременеете. Вашият лекар може да ви каже точно какви трябва да бъдат нивата ви на прогестерон, в зависимост от това в кой етап от менструалния ви цикъл се намирате или дали сте бременна.

Кога трябва да приемате прогестерон?

Някои жени трябва да приемат добавки с прогестерон. Вашият лекар може да препоръча прогестерон в следните ситуации:

• Ако имате симптоми на перименопауза .
• Ако искате да регулирате менструалния си цикъл.
• Предотвратяване на бременност (напр. противозачатъчни хапчета, наречени мини-хапчета) .

Прогестерон по време на перименопауза

С наближаването на менопаузата, яйчниците ви започват да произвеждат по-малко от хормоните естроген и прогестерон. Промените в нивата на тези хормони могат да причинят неприятни симптоми. Най-честите симптоми включват:

• Внезапно усещане за топлина в тялото (горещи вълни).
• Нощно изпотяване и/или усещане за студ.
• Вагинална сухота.
• Дискомфорт по време на полов акт.

За облекчаване на тези симптоми, Вашият лекар може да препоръча естроген-прогестеронова хормонална терапия (ЕПТ) или комбинирана терапия, която включва едновременно приложение на естроген и прогестерон.

Прогестеронът причинява ли наддаване на тегло?

Всъщност, прогестеронът не причинява директно наддаване на тегло. Хормоните обикновено могат да повлияят на апетита и теглото ви. Въпреки това, самото повишаване или намаляване на прогестерона обикновено не е причина за наддаване на тегло.

Прогестеронът кара ли ви да се чувствате уморени?

Да, ако нивата на прогестерон спаднат, може да се чувствате уморени.

Каква е разликата между прогестин и прогестерон?

Прогестинът е синтетична форма на прогестерон, което означава, че се произвежда в лаборатория. Лекарите го използват, ако тялото ви не произвежда достатъчно прогестерон. Прогестинът се предлага под формата на хапчета, вагинални гелове, инжекции и вътрематочни спирали (IUDs). Вашият лекар може да предпише прогестин по следните причини:

• За контрол на раждаемостта.
• За хормонозаместителна терапия (ХЗТ) .
• Анормално вагинално кървене.
• Да има нередовна менструация.
• Като лечение за някои видове рак.

Как прогестеронът и естрогенът работят заедно?

Прогестеронът и естрогенът са като двама приятели в хормоналната група във вашето тяло. Заедно те контролират някои телесни процеси, като например менструацията. Представете си, че ако прогестеронът ви намалее, естрогенът става по-силен и телесните процеси не се контролират правилно. Ако това се случи, могат да се случат подобни неща:

• Нередовна менструация.
• Болка или чувствителност в гърдите.
• Депресия или промени в настроението.
• Проблеми с жлъчния мехур.
• Ниско либидо.

Прогестеронът и естрогенът действат заедно в хормонозаместителната терапия (ХЗТ) за лечение на симптомите на менопаузата и в някои противозачатъчни хапчета за предотвратяване на бременност.

Как да разберете дали имате нужда от прогестерон?

Само лекар може да определи нивата на прогестерон. Ако имате зацапване или спазми по време на бременност или ако менструалният ви цикъл е нередовен, не забравяйте да посетите лекар.

Можете ли естествено да увеличите нивата на прогестерон чрез храна?

Изследванията по този въпрос все още са ограничени, но се твърди, че консумацията на храни, съдържащи определени витамини, може да помогне за поддържане на здравословни нива на прогестерон. Такива храни включват:

• Храни, съдържащи цинк : говеждо месо, миди, кашу, нахут, леща, яйца.
• Храни, съдържащи витамин C : Цитрусови плодове като портокали и лаймове, риба, люти чушки, ягоди, броколи.
• Храни, съдържащи витамин B : моркови, спанак, орехи, пилешко и пуешко месо.
• Храни, съдържащи магнезий : зелени зеленчуци, ядки, семена, боб.

Накрая, няколко неща, които трябва да запомните

Прогестеронът е много важен хормон за менструалния цикъл и бременността. Прогестеронът е необходим за изграждането на здрава маточна лигавица, която е необходима за растежа на оплодената яйцеклетка, ембриона или плода. Ако нивата на прогестерон спаднат по време на бременност, могат да възникнат усложнения като кървене или спонтанен аборт. Лекарите могат да предпишат добавки с прогестерон, за да помогнат за регулиране на менструалния цикъл, намаляване на симптомите на менопаузата или за контрол на раждаемостта. Така че, ако имате някакви въпроси относно прогестерона или неговата роля в тялото ви, не забравяйте да говорите с Вашия лекар. По този начин можете да получите пълна информация.