Променя ли се косата с възрастта? Следвайте тези съвети, за да поддържате младежки вид (Грижа за косата против стареене)

Не е тайна, че точно както кожата ви, косата ви се променя с напредване на възрастта. Понякога косата ви започва да изтънява, предишният ѝ черен цвят избледнява и тя започва да изглежда суха. Това е съвсем нормално. Има много причини за това, като например хормонални промени в тялото ни и намаляване на производството на себум в скалпа. Но добрата новина е, че дори и с тези промени, има много неща, които можем да направим, за да поддържаме косата си красива и здрава. И така, нека видим какво можем да направим, за да запазим младежкия вид на косата си с напредване на възрастта.

Първо, ако имате проблем, посетете лекар.

Ако усещате, че косата ви изтънява или оредява, не го пренебрегвайте . Понякога това не е само ефектът от възрастта.

Това е така, защото понякога други медицински състояния, като например дефицит на желязо, анемия, витаминен дефицит или някои автоимунни заболявания, могат да причинят косопад. Това може да е и страничен ефект от някои лекарства, които приемате.

Ето защо е най-добре и най-безопасно да посетите лекар, за да проверите дали има друга причина за това. Ако няма такава причина, можете да говорите с Вашия лекар за лечения като „(Миноксидил)“, които подпомагат растежа на косата.

Да го подстрижем ли, за да пасне на косата?

Много хора смятат, че с напредване на възрастта трябва да подстригвате косата си късо. Но това не е вярно. Нормално е да я подстрижете малко по-късо, когато косата ви изтънява, но не е задължително да го правите.

Все още можете да изглеждате красиво с коса, по-дълга от раменете. Ключът тук е как я подстригвате. Подстригването на косата на дълги пластове ще ѝ придаде обем, вместо да я поддържа с еднаква дължина. Твърде много пластове могат да направят косата ви да изглежда по-тънка. Затова говорете със стилиста си за подстригване, което отговаря на вашия тип коса и ѝ придава по-пълен вид.

Трябва да помислите малко и за храната и напитките.

Протеинът и желязото са две основни хранителни вещества за здрава и красива коса. Ако не се храните балансирано, това може директно да повлияе на косата ви.

Затова говорете с Вашия лекар и ако е необходимо, направете кръвен тест, за да проверите за недостиг на желязо и витамин D. Ако има дефицит, Вашият лекар ще Ви предпише необходимото лечение или добавки. Например, има продукти като Nutrafol, които съдържат цинк и антиоксиданти, които подпомагат растежа на косата. Но никога не използвайте тези продукти без да се консултирате с лекар .

Нека разберем точно какъв е характерът на косата

Преди да започнете да се грижите за косата си , е важно да имате малко разбиране за нейната природа. Ще говорим основно за две неща: текстура и гъстота на косата.

Не забравяйте да хидратирате косата си.

С напредване на възрастта е обичайно косата да става суха поради намалено производство на себум. Ето защо е важно да хидратирате добре косата си.

• Стойте далеч от продукти за изсушаване: Избягвайте използването на мусове и гелове, които изсушават косата ви. Те могат да лишат косата ви от естествения ѝ блясък и да я направят да изглежда матова.
• Използвайте добър балсам: Добра дълбоко подхранваща терапия („богат балсам “) трябва да се използва около веднъж седмично.`) Направете това. Маска, съдържаща нещо като „масло от макадамия“, е много добра за това.
• Внимавайте с шампоана си: Ако скалпът ви е сух и сърбящ, е добре да използвате шампоан, който съдържа цинков пиритион. Те обикновено се намират в шампоаните против пърхот. Тази съставка овлажнява и успокоява скалпа.

Запомнете тези неща в ежедневната си грижа

Дори малките неща, които правим всеки ден, могат да окажат голямо влияние върху косата ни.

1. Срешете косата си редовно.

Забравете историята „трябва да си четкате косата сто пъти на ден“. Не е необходимо. Редовното четкане на косата с мека четка обаче подобрява притока на кръв към скалпа. Това е много полезно за растежа на косата. Някои проучвания показват, че масажът на скалпа може дори да увеличи гъстотата на косата.

2. Защитете косата си от прекомерна топлина.

Прекомерната топлина е голям враг за изтъняването на косата. Топлината от устройства като преси за коса и сешоари може да доведе до накъсване на косата. С напредване на възрастта естествените ни масла намаляват, така че е по-вероятно да възникнат увреждания от топлина. Затова се опитайте да сведете до минимум използването на тези инструменти .

3. Ограничете употребата на лак за коса

Много лакове за коса съдържат алкохол. Те могат да изсушат косата ви и да я направят по-податлива на накъсване. Затова избягвайте да използвате спрейове твърде често.

4. Добавете блясък на бялата коса

Бялата коса е естествено малко по-груба и по-тъмна, така че отразява по-малко светлина.

• Боядисване на коса: Боядисването на косата може да намали грубостта и да добави обем. Ако не искате да покриете напълно белите си коси, можете да добавите кичури към косата си, за да добавите блясък и обем.
• Скриване на изтъняване на косата: Ако косата ви изтънява и скалпът ви се вижда, има продукти като „Toppik“, които могат временно да го скрият. Те са направени от „растителни влакна“. Те могат да направят косата ви да изглежда по-гъста.