В днешно време е станало тенденция за много млади мъже да си пускат красива брада. Но само отглеждането на брада не е достатъчно, много е важно и тя да се поддържа и да се грижи правилно. Ако не се грижите правилно за нея, могат да възникнат проблеми като сърбеж в брадата, пърхот и суха кожа. Така че, независимо дали сте човек, който е започнал да си пуска брада, или някой, който вече има добре поддържана брада, днес ще поговорим за няколко съвета, които ще ви помогнат да поддържате брадата си здрава, чиста и красива.
1. Първо трябва да се ангажирате с тази работа.
Отнема време, за да си отгледате красива брада. Също така, поддържането на брада не се свежда само до миене с шампоан и сресване. Здравата брада започва с цялостното ви здраве. Така че, за да си отгледате здрава брада, трябва да помислите и за тези неща.
- Спете добре: Много е важно да си осигурите необходимия сън през деня.
- Стойте далеч от лошите навици : Стойте далеч от неща като пушене, алкохол и прекомерна консумация на кафе, доколкото е възможно.
- Хранете се балансирано: Хранете се балансирано, така че тялото ви да получава всички необходими витамини и хранителни вещества.
- Помислете за прием на витаминна добавка: Ако е необходимо, говорете с Вашия лекар и помислете за прием на витаминна добавка.
Не забравяйте, че здравата брада започва със здраво тяло.
Когато за първи път започнете да пускате брада, понякога космите на брадата ви могат да враснат. За да предотвратите това, ексфолирайте лицето си няколко пъти седмично, за да премахнете мъртвите кожни клетки . Това поддържа порите ви чисти и осигурява добра основа за растеж на брадата.
2. Изберете подходящото оборудване за вашата брада
Точно както избираме специални продукти за косата и кожата си, така е необходимо да имаме и някои инструменти, подходящи за грижа за брадата ни. Тези неща изискват малка инвестиция.
- Почистващ препарат за кожа или шампоан, подходящ за вашия тип кожа
- Чиста, суха кърпа
- Ексфолиращ скраб
- Хидратиращ крем със SPF за ранните етапи на растежа на брадата
- Хидратиращ крем без SPF след пълна брада
- Балсам за брада, масло или овлажнител, в зависимост от типа кожа
- Гребен за брада и четка за брада
3. Как правилно да си миете брадата?
Най-добре е да използвате нежен почистващ препарат за лицето и брадата си. Но ако имате проблем като пърхот, ще трябва да използвате шампоан, специално предназначен за това. Ежедневното миене на лицето и брадата е много важно. Нека видим защо.
| Защо е важно да миете брадата си ежедневно? | |
|---|---|
| Прах | За премахване на прахови частици, които се натрупват в околната среда през целия ден. |
| Кожно масло | За премахване на излишния себум, естествено произвеждан от кожата, и за контрол на акнето. |
| Микроби | За премахване на микроби, които могат да попаднат в брадата от ръцете и околната среда. |
| Замърсяване на околната среда | За поддържане на здравето на кожата и брадата чрез премахване на замърсители, като например отработените газове от превозни средства. |
| Мъртва кожа | Премахва мъртвите клетки, които се натрупват по повърхността на кожата, за да я поддържа чиста и да контролира акнето. |
Когато миете брадата си, използвайте хладка вода за най-добри резултати. Вземете почистващия препарат и го масажирайте в брадата и кожата си. Ако използвате медицински продукт, оставете го за няколко минути, преди да го изплакнете. Накрая изплакнете обилно с вода, за да премахнете остатъците от шампоан.
4. Изберете почистващия препарат, който най-добре подхожда на вашата кожа.
Грижата за брадата започва с избора на правилните продукти. Трябва да изберете почистващ препарат въз основа на вашия тип кожа.
Ако имате мазна или склонна към акне кожа
Ако имате такава кожа, като активна съставкаИзберете почистващ препарат за лице, който съдържа салицилова или гликолова киселина . Също така, потърсете етикета с надпис „некомедогенен“. Това означава, че продуктът няма да запуши порите ви.
Ако имате нормална кожа
Ако имате нормална кожа, трябва да изберете и „некомедогенен“ почистващ продукт. Ако имате специфични проблеми с кожата, може да помислите за такъв, който съдържа активни съставки, предотвратяващи акнето.
Ако имате суха или чувствителна кожа
Ако имате този тип кожа, изберете хидратиращ почистващ продукт. Също така се уверете, че не съдържа аромати, тъй като ароматите могат да причинят кожни алергии. Търсете продукти, на които на етикета пише „без сапун“ и „без аромат“ .
5. Какво да правим с пърхота по брадата?
Ако имате и проблем с пърхота по брадата, не се притеснявайте, той може да се лекува. Основната причина за пърхота по брадата е състояние, наречено себореен дерматит . Някои хора смятат, че това се дължи на лоша хигиена, но това не е така.
Казано по-просто, тъй като кожата ви е покрита с брада, е лесно за бактерии и гъбички да растат под нея. Например, вид дрожди, наречени Malassezia, понякога могат да се размножават твърде много. Тялото ни реагира на това, като атакува кожата. Това води до зачервяване, лющене и сърбеж.
Ако имате това състояние, можете да контролирате симптомите си, като използвате подходящ шампоан. Продукти, които съдържат поне 1% кетоконазол като активна съставка, могат да помогнат за облекчаване на тези симптоми.
Кетоконазолът е противогъбично средство. Той спира растежа на гъбички и дрожди. Някои видове могат да бъдат закупени без рецепта в аптеките. Някои по-силни видове обаче изискват рецепта от Вашия лекар или дерматолог.
Други активни съставки, които могат да помогнат с това, са селенов сулфид или цинков пиритион . Може да откриете, че кожата ви реагира по-добре на един продукт, отколкото на друг. Ако единият не работи, опитайте друг. Ако проблемът продължава, не забравяйте да посетите лекар.
6. Хидратирането на брадата ви е от съществено значение.
Точно както при избора на почистващ препарат, трябва да изберете и овлажнител, който е подходящ за вашата брада.
- Ако имате кожа, предразположена към акне:Балсам за брада може да е по-подходящ.
- Ако имате нормална или суха кожа: Опитайте масло за брада.
- Ако имате чувствителна кожа: Използвайте овлажнител без аромат, който е „некомедогенен“.
За най-добри резултати, нанесете овлажнител веднага след измиване и внимателно подсушете брадата си с кърпа. Това означава, че трябва да го нанесете, докато кожата и брадата ви са все още леко влажни. Не нанасяйте твърде много, иначе брадата ви може да изглежда мазна.
7. Накрая срешете и подстрижете хубаво брадата си.
Гребете или четкайте брадата си ежедневно, за да предотвратите заплитането и разресването ѝ. Подстригвайте брадата си до желания от вас стил. Ако имате кожни алергии, е по-добре да използвате електрически тример вместо самобръсначка. Като следвате тези прости стъпки, и вие можете да станете собственик на здрава, плътна и красива брада, която ще привлича вниманието на всички.
Послание за вкъщи
- Здравата брада започва със здравословен начин на живот. Добрият сън, балансираната диета и избягването на лоши навици са от съществено значение.
- Изберете почистващ препарат, овлажнител и други продукти, подходящи за вашия тип кожа (мазна, суха, нормална). Търсете етикета „Некомедогенен“.
- Пърхотът по брадата е лечимо състояние. Можете да използвате медицински шампоани като кетоконазол. Ако обаче проблемът продължава, не забравяйте да потърсите медицинска помощ.
- Нанасянето на овлажнител веднага след измиване на брадата, докато е още влажна, може да помогне за поддържането на брадата и кожата под нея здрави.
- Поддържайте брадата си чиста и подредена, като я четкате ежедневно и я подрязвате, когато е необходимо.
💬 Comments (0)
Все още няма публикувани коментари. Добавете своя коментар тук за първи път.
Добавете своя коментар