Неща, които трябва да знаете за хиалуроновата киселина, която е популярна в наши дни!

Ако сте потребител на козметични продукти , сигурно сте чували името „хиалуронова киселина“ доста често напоследък. Може би вашият крем или серум носи това име. На места, където говорим за красота, това се нарича като магия. Какво точно е хиалуроновата киселина? Дали е полезна само за кожата? Нека разберем за това просто и точно.

Казано по-просто, какво е хиалуронова киселина?

Хиалуроновата киселина, или хиалуронан, е нещо, което се произвежда естествено в телата ни , а не никъде другаде. Мислете за нея като за гъба. Тя абсорбира и задържа вода. По същия начин хиалуроновата киселина е естествен „магнит за вода“, който помага за задържане на влагата в телата ни.

Те са особено богати на хиалуронова киселина в очите, кожата и ставите ни. Основната им функция е да осигуряват влага и да ги смазват. Например, възрастен с тегло около 70 кг има около 15 грама хиалуронова киселина в тялото си.

В днешно време продуктите, които купуваме в магазините, съдържат хиалуронова киселина , която се произвежда от учени в лаборатории чрез процес, наречен бактериална ферментация . Те помагат на здравето ни по различни начини.

Какви са начините, по които тялото ни получава хиалуронова киселина?

Можем да си набавим хиалуронова киселина по няколко начина.

1. От храни (Храни)

Да, можем да си набавим хиалуронова киселина и от някои от храните, които ядем. Въпреки че може да не осигури незабавни резултати като серум за кожа, това, което получавате от храната, осигурява дългосрочни ползи .

Костният бульон е един от най-богатите източници на хиалуронова киселина. Освен това, храните, съдържащи фитоестрогени , растително съединение, стимулират тялото да произвежда собствена хиалуронова киселина.

2. Хранителни добавки

Хиалуроновата киселина може да се приема и под формата на хапчета или капсули. Проучванията показват, че ежедневният им прием може да намали бръчките и сухотата на кожата. Но има едно много важно нещо, което трябва да се запомни.

3. Локални продукти

Това е най-популярният метод, който всички познаваме. Те могат да се използват като серуми и кремове. Серумът е течност, приготвена чрез смесване на хиалуронова киселина на прах с вода. Проучванията показват, че използването им може да увеличи влажността на кожата с около 55% .

Основните предимства на хиалуроновата киселина

За здравето на кожата

Това е най-популярната употреба.

• Осигурява на кожата необходимата влага .
• Повишава еластичността на кожата.
• Намалява стягането и опъването на кожата.
• Помага за намаляване на белезите.
• Той помага на тялото да произвежда колаген и еластин , протеини, които поддържат кожата млада .
• Дермалните филъри се инжектират под кожата от лекарите, за да намалят бръчките и да придадат по-пълен вид.

За очите

• Намалете възпалението след очна операцияИ се използва за ускоряване на лечебния процес.
• Хората със сухи очи могат да поддържат влажността в очите си, като използват капки за очи, съдържащи тези вещества.

За коса

Хиалуроновата киселина е овлажнител . Това означава, че помага за задържане на влагата. Следователно,

• Хидратира косата и намалява сухотата.
• Намалява къдренето на косата.
• Освен това е донякъде полезно за здравето на черепа.

Към ставите

Те са полезни при остеоартрит, състояние, причинено от износването на мекия хрущял в ставите като коленете.

• Лекарите инжектират хиалуронова киселина директно в ставата. Това лечение се нарича вискосуплементация .
• Това намалява болката. Може да са необходими няколко инжекции, за да се видят резултати, но ползите траят около 6 до 12 месеца .

Други потенциални ползи

• Киселинен рефлукс: Има изследвания, че може да намали увреждането на хранопровода, причинено от киселинен рефлукс (ГЕРБ), и да помогне за по-бързото му заздравяване. Провеждат се обаче допълнителни проучвания по този въпрос.
• Болка в пикочния мехур: При интерстициален цистит , състояние, при което стените на пикочния мехур се възпаляват, инжектирането на хиалуронова киселина директно в пикочния мехур намалява болката и нуждата от често уриниране.

Има ли някакви странични ефекти?

Хиалуроновата киселина е много безопасна . Алергичните реакции са много редки.

Най-честите странични ефекти са тези, свързани с инжекциите. Те обикновено отшумяват в рамките на 7 дни .

Ако тези симптоми продължават повече от седмица, не забравяйте да уведомите Вашия лекар .

Как да го използвам безопасно?

• Ако купувате продукт от аптека или магазин, прочетете внимателно инструкциите и съставките .
• Ако ще се ваксинирате, уведомете лекаря предварително, ако имате кожни инфекции или рани на мястото на инжектиране.
• Информирайте Вашия лекар за всички други лекарства, които приемате (дори лекарства за кашлица или настинка).

Хиалуронова киселина и ретинол

Ретинолът е също вид витамин А, който има много добри резултати за кожата. Много хора се питат дали е възможно да се използват двата продукта заедно.

Отговорът е да! Можете да използвате и двете заедно. Понякога ретинолът може да причини лека сухота или раздразнение на кожата. В тези случаи използването на хиалуронова киселина може да намали този дискомфорт.