Как да поддържате кожата си млада, докато се борите с рака на гърдата? (Грижа за кожата при рак на гърдата)

Знаем колко е трудно да се бориш с рака на гърдата. През това време тялото и умът са едновременно уморени и стресирани. С всичко това е нормално да се чувстваш тъжен и депресиран, когато видиш промени в кожата си , например, когато кожата ти стане суха и обезцветена. Но не се притеснявай. Има някои прости, но много ефективни неща, които можем да направим, за да поддържаме кожата си здрава, сияйна и млада. Днес ще поговорим за това как да се подсилиш и да се грижиш за кожата си по време на това пътуване.

1. Защитата на кожата от слънцето е задължителна!

Всички знаем, че трябва да носим слънцезащитен крем, когато отиваме на плаж или на събитие на открито. Но знаехте ли, че един от основните врагове на младата кожа са вредните ултравиолетови лъчи от слънцето или (UV) лъчи ? Продължителното излагане на тези лъчи може да причини бръчки, сухота и слънчеви петна. Казано по-просто, това е основна причина кожата да изглежда по-стара, отколкото е. Още по-опасно е, че тези лъчи могат да причинят и рак на кожата.

И така, тайната на грижата за кожата не е да използвате слънцезащитен крем само в специални дни, а да го превърнете в навик всеки ден . Независимо дали просто отивате до магазина или поливате цветята в двора, кожата ви е изложена на слънце през цялото време. Най-лесното решение за това е да изберете овлажнител, който съдържа слънцезащитен крем.

2. Хидратиращият крем е най-добрият приятел на кожата.

Сухата кожа е друг основен фактор, който увеличава видимостта на стареенето. Обикновено с напредване на възрастта кожата ни произвежда по-малко мазнини, което я кара да изсъхва. Въпреки това, когато се подлагаме на лечение на рак, особено химиотерапия , тази сухота може да се изостри и понякога дори да доведе до кожно дразнене. Най-доброто решение за това е ежедневното използване на добър, нежен към кожата овлажнител .

Това ще осигури на кожата необходимата влага, оставяйки я гладка и здрава. Ако смятате, че кожата ви е много суха, можете да подсилите още повече това третиране.

• При къпане кожата става суха.Вместо сапун , използвайте хидратиращ душ гел.
• След душ, потупайте леко кожата си, без да я търкате силно с кърпа, и нанесете овлажняващ крем, докато влагата все още е върху кожата ви . Това ще помогне на влагата да се абсорбира дълбоко в кожата, като я поддържа хидратирана за дълго време.

3. Подхранвайте кожата отвътре

Без значение колко добър е гримът ви, здравата кожа наистина започва отвътре. Това означава с храната, която ядете. Пиенето на достатъчно вода и храненето с питателна и балансирана диета са от съществено значение за поддържането на сияйна и млада кожа.

Помислете, водата е основен елемент за клетките на нашето тяло. Когато пиете необходимото количество вода всеки ден, кожата ви се хидратира отвътре, намалява сухотата и изглежда свежа. Също така, добавянето на неща като плодове, зеленчуци и билки, богати на витамини и минерали, към вашата диета осигурява необходимото хранене за вашата кожа. Когато сте здрави, резултатите са ясно видими върху кожата ви. Най-добре е да се консултирате с Вашия лекар и да решите какъв вид диета е най-подходящ за Вас, както и какви методи на лечение са Ви необходими.

4. Внимавайте с козметиката, която използвате.

Въпреки че на пазара има реклами за чудодейни кремове, които ще избелят кожата ви за една нощ и ще заличат бръчките, всъщност няма такива неща. Вместо това има козметика, която причинява повече вреда, отколкото полза на кожата ви. Може би използвате продукти, които ускоряват стареенето на кожата ви и я увреждат, без дори да го осъзнавате.

Кожата е особено чувствителна по време на лечение на рак. Затова избягвайте използването на агресивни химикали като измиващи средства за лице и ексфолианти, предназначени за премахване на акне и несъвършенства. Те могат да лишат кожата от естествените ѝ масла, правейки я още по-суха, зачервена и увредена.

Вместо това, избирайте продукти, които са обозначени като „Нежни“, „За чувствителна кожа “ и не съдържат алкохол и ароматизатори. Колкото по-мек е продуктът, който използвате за почистване на лицето си, толкова повече влага ще задържи кожата ви, оставяйки я по-здрава и по-сияйна.

5. Добрият сън не е просто въпрос на късмет.

Знаете ли, че най-важното нещо, което можете да направите, за да поддържате кожата си млада, е да се наспивате достатъчно и качествено . Сънят е естествен процес, който възстановява тялото и ума ни.

Когато не спите добре, първият признак за това е на лицето ви. Тъмни кръгове под очите, лицето ви изглежда скучно и уморено. Дългосрочното лишаване от сън увеличава появата на бръчки и забавя скоростта на възстановяване на кожата. Но ако се наспите добре всеки ден, това ще подобри максимално здравето на кожата ви и ще ви придаде младежки вид.

Значението на съня не се ограничава само до кожата ви. Изследванията дори показват, че той е от съществено значение за укрепване на имунната система , борба с болести и дори за възстановяване от сериозни заболявания като рак на гърдата. Затова направете съня приоритет. Той ще окаже голямо влияние върху това как изглежда и се усеща кожата ви.

Грижа за кожата, рак на гърдата, лечение на рак, суха кожа, младежка кожа, хидратиращ крем, слънцезащитен крем