Чувствате ли понякога, че можете да направите всичко и се чувствате невероятно силни? Но в същото време, чувствате ли се понякога толкова тъжни и безжизнени, че дори не можете да станете от леглото? Ако емоциите ви са като влакче на ужасите, може би страдате от психично състояние, наречено биполярно разстройство тип I, без дори да го осъзнавате. Не се страхувайте да чуете това. Не е ваша вината. Нека поговорим за това открито и просто.
Какво точно е биполярно разстройство тип I?
Казано по-просто, биполярното разстройство тип I е психично състояние, което причинява екстремни колебания в настроението, енергийното ниво и активността. Преди това е било наричано още „маниакално-депресивно разстройство“.
Ако имате биполярно разстройство тип I, сте преживели поне един епизод на „мания“, който продължава седмица или повече . Маниакалният епизод е период, в който настроението ви е необичайно щастливо или раздразнително и се чувствате необичайно енергични. Поведението ви също се променя много през това време.
Много хора с биполярно разстройство тип I изпитват и периоди на „ депресия “ в допълнение към маниакалните си епизоди. Това може да ги накара да се чувстват сякаш са на влакче на ужасите от емоции. Но между тези върхове и спадове има и периоди, в които можете да живеете нормален живот без никакви симптоми.
Каква е разликата между видовете биполярно разстройство?
Има няколко основни вида биполярно разстройство, всеки с различен модел на протичане.
| Биполярен тип | Просто обяснение |
|---|---|
| Биполярно разстройство тип I | Това е най-тежкият тип. Има тежки епизоди на „мания“, които могат сериозно да засегнат живота. Някои хора могат да изпитат и депресия, а други дори да загубят самообладание. |
| Биполярно разстройство II | Това е мястото, където се появяват епизоди на приповдигнато настроение, наречени „хипомания“, които са по-леки от манията. Те се редуват с периоди на депресия. |
| Циклотимия | Това е най-лекият тип. Въпреки че има дълги периоди на промени в настроението, няма пълноценна мания или пълноценна депресия. |
Какви са причините за тази ситуация?
Все още не е открита единна причина за това, но изследователите смятат, че е комбинация от няколко фактора.
- Биология на мозъка: Някои проучвания показват, че структурата и функцията на мозъка на хора с биполярно разстройство тип I са леко различни от тези на други хора. Тези разлики могат да повлияят на начина, по който мозъкът обработва неща като емоции и стрес.
- Генетика: Няма специфичен „биполярен ген“. Ако обаче някой от вашето семейство, особено родител или брат/сестра, има това състояние, вие сте изложени на по-висок риск от неговото развитие.
- Фактори на околната среда: Средата, в която живеем, и нещата, които се случват в живота ни, могат да повлияят на появата на това състояние.
Те обикновено могат да бъдат идентифицирани като рискови фактори :
- Наличие на член на семейството с биполярно разстройство.
- Травматични събития в детството (напр. малтретиране, пренебрегване, семейни конфликти).
- Силно стресиращи събития, като например смъртта на любим човек.
- Употреба на наркотици и алкохол.
- Наличие на други психични състояния като тревожност и депресия.
Какви са симптомите на биполярно разстройство тип I?
Ако имате биполярно разстройство тип I, може да имате периоди, в които емоциите ви са много по-интензивни от обикновено. По време на тези „епизоди на настроение“ може да се държите по начин, който е много различен от обичайното ви поведение. Например, може да спите много малко, да сте прекалено активни или да предприемате рисковани действия, без да мислите за последствията.
Може дори да не забележите тези промени. Тези симптоми могат да продължат през целия ден, в продължение на дни, седмици или дори месеци.
| Симптоми на маниакален епизод | Симптоми на депресия |
|---|---|
| Бързо прескачане от една идея към друга | Чувство на изключителна тъга и празнота |
| Говорене на висок глас или много бързо | Чувство на слабост, умора |
| Чувство за невероятна сила в тялото | Чувство на безпокойство |
| Намалена нужда от сън и храна | Твърде много сън или недостатъчно сън |
| Прекалено самоуверен | Трудност при запомняне на неща и мислене |
| Харчене на твърде много пари | Загуба на интерес към неща, които преди са ви доставяли удоволствие |
| Прекомерни сексуални чувства | Имате мисли за смърт или самоубийство |
Когато манията е тежка, понякога може да е трудно да се направи разлика между реалност и фантазия. Това се нарича „психоза“.
В такива моменти,
- Чувство, че другите се опитват да ви навредят (заблуди).
- Чуване на неща, които не са там (халюцинации).
- Нещата, които не са там, са видими.
- Те си мислят, че могат да правят невъзможни, нереалистични неща.
- Те вярват, че притежават специална божествена сила или функция.
Как да се диагностицира това заболяване?
Няма специфичен тест за диагностициране на биполярно разстройство тип I. Лекарят ще го диагностицира, като разговаря с вас и получава информация за вашето настроение, нива на енергия и модели на поведение.
Вашият лекар може да следва тези стъпки:
1. Физически преглед: Първо, Вашият лекар ще провери дали има друга физическа причина за тези симптоми. Това може да включва кръвни изследвания.
2. Оценка на психичното здраве: Лекарят ще ви зададе въпроси относно вашите чувства, мисли и поведение. Той ще се опита да разбере как тези симптоми влияят на ежедневието ви, работата и семейните ви отношения.
3. Дневник на настроението: Вашият лекар може да ви помоли да водите дневник за вашите чувства, нива на енергия и модели на сън. Това може да ви помогне да разберете собствените си модели.
4. Разговор със семейството и приятелите: С ваше съгласие лекарят може да разговаря с най-близките ви хора и да ви попита за поведението ви. Тъй като понякога не разбираме себе си, разликата може да се види ясно от някой, който ни гледа отстрани.
Как се лекува?
Има много ефективни лечения за това състояние. Те обикновено включват комбинация от медикаменти и психотерапия.
Лекарство
Медикаментите са много полезни за контролиране и предотвратяване на маниакални епизоди. Често се прилага комбинация от няколко лекарства.
- Стабилизатори на настроението: Те помагат за контролиране на мания и хипомания. Примери: литий, валпроева киселина, карбамазепин.
- Антипсихотици: Те се използват за предотвратяване и лечение на манийни епизоди. Примери: Оланзапин, Рисперидон, Кветиапин.
- Антидепресанти: Тъй като те могат да причинят мания, ако се използват самостоятелно, лекарите ги предписват заедно с лекарства за стабилизиране на настроението.
Нелекарствени лечения
Наред с лекарствата, тези неща също са много важни.
- Психотерапия: Форма на разговорна терапия, която ви помага да управлявате мислите и поведението си и да се научите да живеете с болестта. Когнитивно-поведенческата терапия (КПТ) е един ефективен метод, използван за това.
- Електроконвулсивна терапия (ЕКТ): Много безопасно и ефективно лечение за тежка мания или депресия, която не реагира на медикаменти.
Как да живеем успешно с биполярно разстройство тип I?
В допълнение към лечението, има много неща, които можете да направите сами.
- Записвайте настроението си: Отделяйте малко време всеки ден, за да записвате как се чувствате. С течение на времето ще започнете да разбирате своите модели на поведение.
- Идентифицирайте причинителите: Помислете какви неща влошават симптомите ви. Това може да бъде стрес, липса на сън или голяма промяна в живота.
- Бъдете наясно с ранните признаци: Може да забележите фини промени в съня, нивото на енергия и поведението си, преди да се появи епизод на промяна в настроението. Ако познавате тези предупредителни знаци, можете да получите помощ по-рано.
- Установете рутина: Придобиването на навик да се храните, да приемате лекарства и да спите едновременно ще помогне на ума ви да се чувства стабилен.
- Грижете се за себе си: спете достатъчно, яжте питателни храни, спортувайте. Намерете начини за намаляване на стреса.
- Потърсете подкрепа: Изградете мрежа от семейство и приятели, които вярват във вас. Ако е необходимо, присъединете се към група за подкрепа с хора, които са имали подобни преживявания.
- Направете план за действие при спешни случаи: Запишете какво трябва да направите, ако имате епизод на промяна в настроението, както и имената и телефонните номера на хората, с които трябва да говорите (лекар, семейство). Споделете този план с най-близките си.
Послание за вкъщи
- Биполярното разстройство тип I е състояние, което причинява екстремни промени в настроението. Не е ваша вината.
- Това състояние има две основни фази: „мания“, която е състояние на екстремно щастие/енергия, и „депресия“, която е състояние на екстремна тъга.
- Това е сложно състояние, причинено от комбинация от генетика, мозъчна биология и фактори на околната среда.
- С подходящо медикаментозно лечение и психотерапия, това състояние може да бъде успешно контролирано и да се живее пълноценен, успешен живот.
- Ако вие или някой ваш познат има тези симптоми, не се колебайте да посетите лекар и да получите съвет. Това е най-доброто и безопасно нещо, което можете да направите.
💬 Comments (0)
Все още няма публикувани коментари. Добавете своя коментар тук за първи път.
Добавете своя коментар