Депресията в младостта увеличава ли риска от развитие на деменция в напреднала възраст?

Нормално е понякога в живота ни да се чувстваме тъжни, тревожни или самотни. Понякога тези чувства изчезват след няколко дни. Но ако тези чувства на тъга, тревожност и липса на интерес към каквото и да било продължат седмици или месеци, това може да е нещо повече от просто тъга. В медицината това състояние се нарича депресия . Много хора смятат, че депресията е нещо, което засяга само ума и е ограничено до него. Но знаете ли, че скорошно голямо проучване установи, че депресията при младите хора може да бъде пряко свързана със здравето на мозъка с напредване на възрастта, особено с деменцията , заболяване, което постепенно причинява загуба на паметта.

Какво всъщност казва това ново проучване?

Това проучване е проведено от група изследователи в Дания. Те са проследили близо два милиона и половина (246 499) души, диагностицирани с депресия. След това са ги сравнили с подобна група хора, които не са били депресирани и са съответствали по възраст и пол. Проучването е проведено за много дълъг период от време, около 41 години (от 1977 до 2018 г.).

Казано по-просто, те са изследвали колко по-вероятно е хората с депресия да развият деменция по-късно в живота си, отколкото тези без нея. Никой от тези хора не е имал деменция, когато е започнало проучването. Резултатите от това проучване наистина провокират размисъл.

Основното откритие е, че човек с депресия е 2,4 пъти по-склонен да развие деменция, отколкото някой без депресия . Това е повече от два пъти по-висок риск.

Също така, от това проучване се откроиха няколко други специфични момента. Нека ги разгледаме по този начин, за да бъдат по-лесни за разбиране.

Тези данни показват колко загрижени трябва да бъдем относно депресията, особено сред младите хора.

Депресията ранен симптом на деменция ли е или рисков фактор?

Това е много важен въпрос. Някои хора може да смятат, че депресията се появява като ранен симптом на деменция. Тоест, че депресията се развива поради деменция. Но изследователите, провели това проучване, казват, че има по-дълбока история от това.

Казано по-просто, самата депресия има някакъв ефект върху мозъка ни, увеличавайки риска от развитие на деменция в бъдеще. Въпреки че са необходими повече изследвания, за да се разбере как се случва това, връзката вече е ясна.

Какво беше казано за лечението?

Друго изненадващо откритие в това проучване е, че рискът от развитие на деменция остава висок, независимо дали хората са приемали антидепресанти или не.

Но това не означава, че приемането на лекарства за депресия е безсмислено. Самите изследователи казват, че в това проучване не са успели да проследят колко време е отнело лечението, колко успешно е било то или дали хората са получавали неща като поведенческа терапия . Така че те не могат да направят никакви заключения за истинското въздействие на леченията.

Въпреки това, те ясно са видели едно нещо. А именно, че с увеличаване на тежестта на депресията се увеличава и рискът от деменция. Например, хората, които са били хоспитализирани по-често поради депресия, са имали още по-висок риск от деменция.

И така, какво трябва да направим?

Не бива да се страхуваме от тази информация. Това, което трябва да направим, е да сме наясно с това и да предприемем необходимите стъпки.

1. Разпознайте симптомите на депресия: чувство на тъга през цялото време, загуба на интерес към неща, които преди са ви доставяли удоволствие, промени в съня ( безсъние)Ако вие или някой ваш познат има симптоми като промени в апетита, постоянно чувство на умора, ниско самочувствие или затруднения при вземане на решения, бъдете обезпокоени.

2. Не си мислете: „Какво е това, ще се оправи, щом го преодолеете“: Депресията не е слабост. Тя е медицинско състояние, което трябва да се лекува, точно като диабета или високото кръвно налягане . Може да бъде причинена от дисбаланс в мозъчните химикали ( невротрансмитери ).

3. Потърсете незабавна медицинска помощ: Ако смятате, че имате симптоми на депресия, моля, не го крийте. Обърнете се към вашия личен лекар. Ако е необходимо, той или тя ще ви насочи към психиатър. Не забравяйте, че колкото по-рано започнете лечението, толкова по-добре е за вашия живот и бъдещото здраве на вашия мозък.

4. Помислете за цялостното си здраве: Справянето с депресията е голяма инвестиция не само в психическото ви благополучие, но и във физическото ви благополучие. Спете достатъчно, яжте питателни храни, спортувайте и прекарвайте време с любимите си хора. Всички тези неща могат да ви помогнат да преодолеете депресията и да поддържате мозъка си здрав.