Млада мамо, гърдите ти подути и болят ли? Нека поговорим за „(подуване на гърдите)“!

Сигурно си толкова щастлива, че имаш мъниче на този свят, нали? Но като нова майка може да се сблъскаш с нови преживявания, а понякога дори и с леки дискомфорти. Гърдите ти внезапно станаха ли по-големи, по-стегнати и може би дори започнаха да болят в рамките на няколко дни след раждането? Това е нормално за много майки и ние го наричаме подуване на гърдите.

Какво е това „подуване на гърдите“?

Казано по-просто, „подуване на гърдите“ е когато гърдите ви се подуват през първите няколко дни след раждането. Знаете ли, че това се случва, когато тялото ви преминава от първия етап на кърмене, който започва по време на бременност, към втория етап. Когато млякото ви дойде няколко дни след раждането, тялото ви се подготвя да произвежда повече мляко. За да се улесни това, към гърдите ви се натрупва повече кръв и лимфна течност. Това води до натрупване на течност между тъканта на гърдата, което причинява тази болка и други симптоми.

Но има и добри новини. Това ранно подуване на гърдите е временно . Симптомите обикновено достигат своя връх около пет дни след раждането. Подуването би трябвало да отшуми след около две седмици. Има няколко ефективни начина за намаляване на дискомфорта през този период.

Какво е чувството, когато гърдите ви се подуват?

Ако гърдите ви са подути, може да усетите неща като:

• Подуване на двете гърди, особено на областите под гръдния кош.
• Болката в гърдите понякога може да се усеща малко интензивна.
• Когато докоснете гърдите си, те са твърди и здрави, като камък.
• Рядко може да се появят треска, втрисане и изпотяване.

Тези промени обикновено започват между три и пет дни след раждането на бебето. Понякога това подуване може да не започне до девет или десет дни след раждането. Друго нещо е, че това подуване може да се появи по всяко време, когато има несъответствие между количеството произведена кърма и количеството кърма, което бебето ви изпива и отделя. Ето защо това състояние е по-често срещано при тези, които изцеждат кърма с помпа, вместо според нуждите на бебето, защото времето за изцеждане на кърма не е това, което бебето ви казва.

Когато гърдите ви са подути, може да е малко трудно за бебето ви да се захване за гърдата ви.

Ако имате треска или втрисане, може да си помислите, че имате инфекция. Но това не винаги е така. Тези симптоми могат да се появят дори ако възпалението в гърдата е единствено, защото може да засегне цялото тяло. Тези симптоми обаче могат да се появят и в случаи на бактериална инфекция, която е съпроводена с възпаление на зърното (възпалителен мастит) или (бактериален мастит). Състоянието обаче обикновено се влошава в рамките на няколко дни и е съпроводено с топлина и зачервяване на гърдата.

Ето защо е много важно да посетите лекар, ако забележите някакви промени в гърдите си. След това той може да открие причината и да ви помогне да я лекувате правилно.

Каква е разликата между подуване на гърдите (набухване) и прекомерно отделяне на мляко (хиперлактация)?

Хиперлактация, или свръхпроизводство, е когато тялото ви произвежда повече кърма, отколкото е необходимо на вашето бебе (или бебета). Подуването на гърдите може да е симптом на хиперлактация, но подуването не винаги означава, че имате твърде много кърма.

Как да разграничим подуване на гърдите (набухване) от рак на гърдата (възпалителен рак на гърдата)?

Подуването на гърдите обикновено засяга и двете гърди еднакво. Това означава, че и двете страни се подуват еднакво. Въпреки това, вид рак на гърдата, наречен възпалителен рак на гърдата, обикновено засяга само едната гърда. В този случай ще видите асиметричен оток само от едната страна на гърдата. При този бързо разпространяващ се рак може да видите и други симптоми като обезцветяване на кожата, трапчинки и зачервяване. При други видове рак на гърдата, едната гърда може да се подуе поради запушване на млечните канали.

Ако имате бучка само в едната си гърда, незабавно посетете лекар. Може да не е рак, но е важно да се прегледате веднага, за да изключите тази възможност. Възпалителният рак на гърдата (ВРГ) се разпространява бързо, така че се нуждае от незабавно лечение.

Какво причинява подуване на гърдите?

Основната причина за подуване на гърдите е увеличаването на количеството кръв и лимфа - безцветна, водниста течност - която се влива в гърдите ви. Лекарите наричат ​​това още „хиперемия“, което означава, че твърде много кръв се влива в определена област на тялото. През това време повече кръв от нормалното се влива в гърдите ви, за да подпомогне процеса на кърмене. Лимфата осигурява хранителни вещества на клетките и тъканите и премахва отпадъчните продукти. Тази излишна течност е причината за подуване на гърдите ви и дискомфорт.

Как да разпознаем подуването на гърдите?

Подуването на гърдите е временно състояние. Здравните специалисти, като акушер-гинеколози и специалисти по семейно здраве, могат да го диагностицират чрез физически преглед. Вашият лекар ще прегледа гърдите ви и ще обсъди с вас как се чувствате. Той ще ви попита и как върви кърменето и дали имате някакви проблеми.

Цялата тази информация ще помогне на Вашия лекар да определи дали симптомите Ви се дължат на подуване на маточните канали или на друга причина, като например стесняване на млечните канали/запушване на млечните канали или мастит.

Какви са леченията за подуване на гърдите?

Вашият лекар ще ви каже най-добрите начини за справяне с подуването на гърдите. Ето някои от тях:

• Не изцеждайте повече кърма от необходимото. Продължете да кърмите или да изцеждате, ако е необходимо.
• Приемайте обезболяващи като „(Ибупрофен)“ и „(Ацетаминофен)“ за болка. Но следвайте стриктно инструкциите на Вашия лекар, когато използвате лекарството.
• Прилагайте студени компреси върху гърдите си след кърмене. Това ще помогне за намаляване на възпалението.
• Направете си мануален лимфодренажен масаж. Вашият лекар може да направи това, за да подобри лимфния поток в гърдите ви. Когато лимфният поток в гърдите ви се подобри, подуването може да намалее. Това е много нежен масаж. Внимателно масажирайте подмишниците и ключиците си с малки кръгови движения, след което се придвижете от зърната си към подмишниците и ключиците (където са бучките). Вашият лекар ще ви покаже и как да правите това у дома.
• Опитайте техника, наречена „Омекотяване с обратно налягане“. Това включва прилагане на нежен, равномерен натиск около ареолата. Това помага за отвеждането на течността от зърното и улеснява захващането на бебето. Вашият лекар ще ви покаже как да направите това и след това можете да го направите сами. Най-добре е да правите това от една до три минути преди всяко хранене, както е предписано от Вашия лекар.
• Опитайте да храните бебето си в странична позиция. Това ще помогне на бебето да суче по-лесно, когато гърдите ви са подути.
• Не масажирайте гърдите си енергично, докато лекарят ви не ви каже. Той ще ви посъветва да използвате една от споменатите по-горе техники за нежен натиск. Твърде силният и твърде бърз масаж на гърдите може да влоши симптомите ви.
• Носете поддържащ сутиен. Това не причинява мастит (погрешно схващане). Важно е да имате подходяща опора през този период. Натискът от добре прилепналия сутиен помага за движението на течността около гърдите. Вашият лекар може да ви посъветва за специални сутиени, които могат да ви помогнат.

Добре ли е да се изцежда кърма, за да се намали подуването?

Не, изцеждането на кърма за намаляване на подуването на гърдите само ще влоши симптомите ви. Погрешно схващане е , че трябва да продължите да кърмите или да изпразните напълно гърдите си като лечение за подуване. Когато отстраните цялата кърма от гърдите си, тялото ви всъщност ще произвежда повече кърма. Това ще увеличи подуването, вместо да го намали.

Вашият лекар може да ви посъветва да използвате ръчна помпа – не електрическа – за да изцедите само малко кърма. Или може да ви каже да изцеждате на ръка. Може да се чувствате малко по-комфортно да изцеждате малко количество кърма. Но следвайте стриктно инструкциите на вашия лекар.Не изцеждайте млякото с помпа, за да източите твърде много или да изпразните напълно гърдата.

Колко дълго трае подуването на гърдите?

Това ранно следродилно подуване обикновено отшумява в рамките на две седмици. Вашият лекар ще ви каже повече за това какво да очаквате въз основа на вашата ситуация.

Може ли да се предотврати подуването на гърдите?

Най-добрият начин да предотвратите подуване на гърдите е да изцеждате мляко толкова често, колкото е необходимо на бебето.

Кога трябва да посетя лекар?

Ако имате някакви симптоми на подуване на гърдите или забележите други промени в гърдите си, говорете с вашия акушер-гинеколог или семеен медицински специалист. Те могат да разберат какво се случва и да ви помогнат да се почувствате по-добре.

Може също да искате да работите със специалист по медицина на кърменето (лекар, който има специално обучение по управление на кърменето) или консултант по кърмене. Тези здравни специалисти могат да ви помогнат да започнете с кърменето. Те могат също така да ви подкрепят през месеците и годините, в които кърмите.

В такъв случай незабавно се обадете на лекар :

• Няма проблем, ако симптомите продължават или се влошават.
• Ако лечението не намали симптомите.
• Ако забележите някакви промени само в едната гърда.

Най-важното нещо, което трябва да запомните от тази статия (Послание за вкъщи)

Бременността и раждането носят много промени в живота ви, някои от които могат да бъдат малко неприятни. Подутите гърди са само един пример. Не само че не можете да преживеете деня с подути и болезнени гърди, но това може да затрудни и кърменето на бебето ви. Ето защо е толкова важно да потърсите помощ веднага щом забележите симптомите. Не се опитвайте да се справяте сами или да разчитате единствено на домашни средства. Консултирайте се с лекар, за да разберете точно какво причинява дискомфорта ви и да получите правилните насоки, които да ви помогнат да се почувствате по-добре.

Подуване на зърната, кърмене, лактация, болка в гърдите, следродилен период, лактация, мастит, подуване на гърдите