Усещате ли понякога болка във врата, скованост или затруднено завъртане на врата си, когато се събудите сутрин? Може би сте работили пред компютър по цял ден или сте вдигали тежки предмети и вратът ви се чувства „заключен“. Не ги отхвърляйте като нормални. Днес ще поговорим за състояние, което може да бъде основна причина за болка във врата.
Какво е цервикална спондилоза?
Казано по-просто, цервикалната спондилоза е общо наименование за дегенерацията на прешлените във врата ни, костните стави в горната част на гръбначния стълб. „Шийни прешлени“ се отнася до горните седем кости във врата ни. „Спондилоза“ се отнася до дегенерацията на частите на гръбначния стълб. Понякога лекарите го наричат и „артрит на врата“. Точно както старите мебели в домовете ни се влошават с времето, части от телата ни също се влошават с възрастта.
Ако имате това състояние, може да изпитате болка във врата, болки или усещане за стягане във врата. Въпреки че не може да бъде напълно излекувано, има ефективни лечения, които предотвратяват влошаването на състоянието и намаляват болката. Така че няма от какво да се притеснявате.
Колко често е това състояние?
Това всъщност е много често срещано. Това е нещо, което се случва естествено на много хора с напредване на възрастта. С напредване на възрастта гръбначният ни стълб се променя и частите му започват да се износват. В повечето случаи това може да започне още на 30-годишна възраст. Представете си, че до 60-годишна възраст приблизително девет от десет души имат това състояние, наречено цервикална спондилоза. Така че това не е заболяване, което засяга само вас, много хора в обществото може да имат това състояние.
Какви са симптомите на цервикална спондилоза?
Някои хора може да нямат никакви симптоми, но ако ги имат, могат да изпитат следното:
- Болка във врата: Това е основният симптом. При някои хора може да започне като тъпа болка и постепенно да се влошава. Понякога може да бъде внезапна, силна болка. Може да се усеща като бучка във врата или като забодена игла.
- Схванат врат: Може да ви е трудно да завъртите врата си, когато се събудите сутрин. Или вратът ви може да се чувства схванат и блокиран през целия ден.
- Бучка или подуване на врата: Някои хора могат да усетят бучка в задната част на врата си, която се усеща като бучка в ръката им.
- Мускулни спазми: Мускулите във врата и раменете внезапно се стягат, причинявайки болка.
- „Пукащ“ звук при завъртане на врата: Когато завъртате врата от едната страна на другата, гледате нагоре или надолу, може да чуете звук, сякаш костите се удрят една в друга.
- Замаяност:Някои хора може да почувстват замаяност, заедно с болка във врата.
- Главоболие: Често това главоболие започва от задната част на врата и се усеща така, сякаш се разпространява нагоре по главата.
Какво причинява това?
Най-честата причина са промените, които настъпват в гръбначния ни стълб с напредване на възрастта. Тоест, прешлените във врата ни и желеобразните части между тях (наричаме ги дискове) се износват с времето. Тези промени могат да бъдат съпроводени от други състояния, които също могат да причинят:
- Дегенеративно дисково заболяване: Дисковете между прешлените ни помагат да абсорбират ударите. С напредване на възрастта тези дискове губят водното си съдържание, изсъхват, стават по-тънки и се износват. Това е като износването на амортисьорите на кола. Тогава е по-вероятно прешлените да се трият един в друг.
- Дискова херния: Понякога външната обвивка на диска между прешлените може да се разкъса, което позволява на желеобразния материал вътре да излезе навън. Това може да притиска нервите отдолу.
- Остеоартрит: Това е състояние, което също води до износване на ставите с възрастта. Болка може да възникне и когато ставите между прешлените на врата се износват.
- Костни шипове (остеофити): Когато тялото се опитва да укрепи износени дискове или стави, могат да се образуват нови костни шипове. Те се наричат костни шипове. Тези костни шипове могат също да притискат нервите и да причиняват болка.
- Спинална стеноза: Гръбначният мозък преминава през прешлените ни. Понякога проходът на гръбначния мозък може да се стесни, било то поради костни шипове или дискова херния. Това може да доведе до компресия на гръбначния мозък.
Кои са причинителите/рисковите фактори, които увеличават риска от това състояние?
Цервикалната спондилоза е прогресиращо състояние, което се развива с течение на времето. Има няколко рискови фактора, които могат да допринесат за него:
- 60 или повече години: Както казахме по-рано, стареенето е основната причина.
- Пушене: Дисковете на пушачите могат да се износват по-бързо.
- Работа, която изисква да гледате нагоре или надолу с часове: Представете си, че сте в офиса и гледате компютър с часове, а вратът ви е в едно и също положение. Или пък има хора, които боядисват или боядисват тавани и също трябва постоянно да гледат нагоре. По подобен начин някои хора извиват вратовете си за дълго време, докато четат книги или гледат телефоните си. Подобни неща оказват натиск върху врата в дългосрочен план.
- Вдигане на тежести, които натоварват врата: Неправилното вдигане на тежести може да увреди мускулите на врата и прешлените.
- Фамилна анамнеза: Ако някой от вашето семейство е имал този тип проблем с врата, има малка вероятност и вие да го развиете.
- Наличие на предишна травма на врата: Ако сте претърпели травма на врата при инцидент, това може да доведе до това състояние по-късно.
Какви са усложненията на това състояние?
В повечето случаи цервикалната спондилоза не причинява сериозни проблеми. Някои хора обаче могат да изпитат следните симптоми:
- Цервикална миелопатия: Това е състояние, при което гръбначният мозък във врата се компресира по някаква причина. Неща като костни шипове и дискова херния могат да причинят компресия на гръбначния мозък. Това е сериозно състояние.
- Цервикална радикулопатия: Това е състояние, при което нерв, който преминава от врата към ръката, се притиска. Това се нарича още „прищипан нерв“. Това може да причини болка, изтръпване и загуба на сила в ръката.
Важно: Не всеки ще изпита тези усложнения, но ако получите симптоми като болка във врата, изтръпване на ръцете или загуба на координация, незабавно се обърнете към лекар.
Засяга ли цервикалната спондилоза мозъка?
Не. Не засяга мозъка ви. Шийната спондилоза засяга само прешлените и дисковете във врата ви. Ето защо вратът ви боли и се усеща скованост.
Как се диагностицира това?
Когато отидете на лекар, той или тя първо ще ви попита за вашите симптоми. След това ще ви направи физически преглед. Това може да включва проверка за неща като:
- Гъвкавост на врата: Това тества доколко можете да завъртите врата си от едната страна на другата, нагоре и надолу.
- Мускулна сила и рефлекси в ръцете и краката: Този тест измерва силата на ръцете и краката, както и рефлексите ви, например когато удряте нещо с чук.
- Походка: Можете да видите как ходите и баланса си.
- Те също така проверяват за бучки и подуване на врата.
Освен това, ако лекарят желае, той може да извърши и подобни тестове, за да оцени точно състоянието на шийката на матката:
- Рентгенова снимка: Това може да провери за неща като костни фрактури и костни шипове.
- Компютърна томография: Това може да направи по-ясни изображения в напречно сечение, отколкото рентгенова снимка.
- ЯМР сканиране: Това позволява много ясен поглед върху меките тъкани като дискове, гръбначен мозък и нерви.
- Миелография: При нея в гръбначния канал се инжектира специална течност и се извършва рентгенова или компютърна томография. Това позволява ясно да се видят зоните на компресия на гръбначния мозък.
- Електромиография (ЕМГ) и изследване на нервната проводимост:Тези тестове могат да проверят колко добре функционират нервите и дали нервните съобщения се предават правилно към мускулите.
Какво е най-доброто лечение за това?
Най-доброто лечение е това, което намалява симптомите ви и ви носи облекчение. Лекарите обикновено започват с прости, неинвазивни лечения. Например:
- Физиотерапия: Това е много важно. Физиотерапевтът ще ви научи на упражнения за укрепване на мускулите на врата, увеличаване на гъвкавостта и ще ви научи на правилна стойка.
- Болкоуспокояващи без рецепта: Болкоуспокояващи, които могат да бъдат закупени от аптеката, като парацетамол и ибупрофен.
- Топли или студени компреси: Прилагането на леден компрес или бутилка с топла вода върху врата за около 15 минути няколко пъти на ден може да помогне за намаляване на болката.
- Мека яка или шина: Вашият лекар може да препоръча да я носите за кратък период от време, за да поддържа врата ви. Не се препоръчва обаче да я носите непрекъснато, тъй като може да отслаби мускулите на врата ви.
Ако болката във врата ви е много силна, лекарят може да препоръча и лечения като:
- Цервикална епидурална стероидна инжекция: При това стероидно лекарство се инжектира в областта на болката, близо до нервните коренчета.
- Радиочестотна аблация: Това използва радиовълни за намаляване на активността на нервите, които причиняват болка.
Ако тези лечения не осигурят облекчение или ако състоянието ви е усложнено от цервикалната миелопатия или цервикалната радикулопатия, които обсъдихме по-рано, лекарят може да препоръча и нещо като операция за спинално сливане .
Има ли някакви странични ефекти от леченията?
Споменатите по-рано прости лечения (като физиотерапия и болкоуспокояващи) рядко причиняват сериозни странични ефекти. Въпреки това, лечения като хирургия, стероидни инжекции и радиочестотна аблация могат да имат различни странични ефекти. Вашият лекар ще ви обясни всичко това, включително възможните странични ефекти и усложнения от леченията.
Какво да очаквам, ако имам цервикална спондилоза?
Това е хронично състояние. Това означава, че не може да бъде излекувано напълно. Но не се притеснявайте. Може да се лекува добре, със симптоми под контрол и без особено влияние върху качеството ви на живот. Повечето хора могат да се справят добре с лечението.
Как да се грижа за себе си? (Грижа за себе си)
Цервикалната спондилоза често е страничен ефект от стареенето, но можете да направите тези неща, за да се грижите за врата си:
- Правете редовни почивки от задачи, които натоварват врата ви: Ако прекарвате часове прегърбени, гледайки надолу или вършейки други задачи, които изискват врата ви да е в неудобно положение, правете кратка почивка поне на всеки половин час, за да раздвижите врата си напред-назад и да се разтегнете.
- Попитайте Вашия лекар за упражнения, които укрепват и разтягат мускулите на врата Ви: Правилните упражнения могат да поддържат мускулите на врата Ви силни и да увеличат гъвкавостта.
- При лека болка във врата използвайте почивка, лед или топлина, както и обезболяващи без рецепта.
Кога трябва да посетя лекар?
Консултирайте се с лекар , ако имате болка или скованост във врата, която не отшумява след няколко дни. Също така, ако вече се лекувате за цервикална спондилоза, но симптомите ви не се подобряват или се влошават, не забравяйте да уведомите Вашия лекар .
Кога трябва да отида в болница (ETU) възможно най-скоро?
Понякога, ако схванатият врат е придружен от тези симптоми, това може да е признак на сериозно състояние. Потърсете незабавна медицинска помощ:
- Ако болката във врата се влошава.
- Ако усещате изтръпване или мравучкане в ръцете си.
- Ако имате проблеми с координацията или ходенето.
- Ако усещате мускулна слабост или тежест в ръцете или краката.
- Ако не можете да контролирате урината или изпражненията си (загуба на контрол върху пикочния мехур или червата).
Какви въпроси трябва да задам на лекаря?
Когато посетите лекар, можете да зададете въпроси като тези:
- Защо ме боли вратът?
- Болката във врата ми признак ли е за сериозно състояние?
- Какви са леченията за болки във врата?
- Ще ми е необходима ли операция?
- Ще изчезне ли напълно болката във врата ми?
И накрая, не забравяйте (Послание за вкъщи)
С напредване на възрастта телата ни претърпяват различни промени. Шийната спондилоза е една такава промяна. Тя може да причини болка, скованост и хващане във врата. Може да се случи на всеки. Този риск е особено висок за хора, които работят дълги часове, гледайки нагоре и надолу. Въпреки че лекарите не могат напълно да излекуват шийната спондилоза, има ефективни лечения за намаляване на сковаността и болката във врата. Ето защо, ако вратът ви боли или се чувства скована повече от няколко дни, не забравяйте да посетите лекар и да получите съвет. Колкото по-рано го откриете, толкова по-лесно ще бъде да се справите!
Болка във врата , болка във врата, цервикална спондилоза, цервикален артрит, притискане на нерви
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න