Имате ли и болки в кръста? Нека поговорим за кокцидиния!

Усещате ли и вие остра болка в кръста, когато ставате от седнало положение? Може би след каране на колело или след часове седене на стол? Това е много досадна болка, която затруднява извършването на ежедневни дейности. В медицината наричаме този проблем, който много хора имат, кокцидиния. Нека го разгледаме опростено, за да можете да го разберете.

Казано по-просто, какво е кокцидиния?

Кокцидинията е болка в малката кост в долната част на гръбначния стълб, опашната кост. Наричаме тази кост „опашна кост“. Но когато говорим, често я наричаме „опашна кост“ . Това е краят на гръбначния ни стълб.

Само си помислете, тази малка кост има голяма роля. Тя помага да поддържаме телесното си тегло и да ни държи стабилни, когато седим. Също така, много от мускулите, сухожилията и връзките в тазовата област са свързани с тази малка кост. Така че, ако боли, това не е нормално, а е наистина досадно.

Тази болка е около пет пъти по-честа при жените, отколкото при мъжете, и може да се наблюдава както при възрастни, така и при млади хора.

Как се усеща тази болка? Какви са симптомите?

Тази болка може да варира от човек на човек. Някои хора изпитват тъпа болка, подобна на тъпа болка. Други може да изпитват остра болка, като пробождане. Нека разгледаме основните симптоми.

В допълнение към тези основни симптоми, някои хора могат да изпитат и други проблеми с тази болка.

• Болка другаде в гърба
• Болка, която се разпространява надолу по бедрото (ишиас)
• Безсъние
• Депресия
• Тревожност

Защо се появява тази болка? Какви са причините?

Може да има няколко причини за това. Нека видим какви са те.

• Падания: Това е основната причина. Директен удар в седалището, като например подхлъзване и падане в банята или падане по стълбите, може да причини натъртване, счупване или изкълчване на тази кост.
• Повтарящо се напрежение: Това състояние може да възникне, когато стоите в една и съща позиция за дълго време, особено при велосипедисти и лодкари. Те постоянно се навеждат напред и назад, което причинява напрежение върху околните тъкани.
• Бременност и раждане: През третия триместър на бременността тялото произвежда хормони, за да улесни раждането. Тези хормони карат областта между опашната кост и сакрума над нея да стане мека и гъвкава. Това е нормално. Понякога обаче по време на този процес мускулите и връзките около нея могат да се разтегнат и опънат, причинявайки болка.
• Носене на допълнително тегло: Тъй като носим повече тегло, тази малка кост оказва по-голям натиск върху нея, когато седим. Това може да я накара да се наклони назад и да причини болка.
• Недостатъчно тегло: Не се изненадвайте, загубата на тегло също е фактор. Когато мазнините в областта на седалището намалеят, омекотяването, което костта има, се губи. Тогава костта може да се трие директно в мускулите и връзките, причинявайки тяхното подуване (възпаление).
• Дълго седене: Хората, които седят с часове, като например някой, който работи в офис, дете, което се учи за изпит, или шофьор, са по-склонни да изпитат тази болка, особено ако седят на твърд стол.

Сериозно ли е, че болката се появява без инцидент?

Не се плаши, когато четеш това. Защото това, което казваш, се случва много рядко.Понякога тази болка може да бъде причинена и от рак, който се развива в опашната кост, или от рак, който се е разпространил в костите (метастатичен рак). Но това е много рядко.

Ако болката е причинена от раково заболяване, могат да се появят и други симптоми, като например:

• Изтръпване или загуба на чувствителност в ръцете, краката или областта на слабините.
• Затруднено дефекация или уриниране.
• Областта на опашната кост се усеща като бучка, която може да се хване в ръката.

Ако имате тези симптоми, незабавно посетете лекар .

Как лекарят открива това?

Когато посетите лекар, той първо ще ви попита за вашата медицинска история. Ще ви попита за предишни падания или трудни раждания. След това ще прегледа областта, за да види дали има фрактура, бучка или инфекция (абсцес).

След това, ако е необходимо, можем да препоръчаме няколко подобни теста.

• Рентгенова снимка: За да се види дали костта е счупена.
• КТ (компютърна томография): За да се види по-ясно състоянието на костта.
• ЯМР (магнитно-резонансна томография): За проверка за подуване, инфекция или рак.
• Сканиране на костите: Проверете за други костни проблеми.

Какво може да се направи за лечение на тази болка?

Лечението зависи от причината за болката и нейната тежест. В повечето случаи, около 90% от случаите, тази болка може да се контролира с прости неща, които можете да правите у дома.

Неща, които можете да правите у дома

• Болкоуспокояващи и противовъзпалителни лекарства (НСПВС): Попитайте Вашия лекар за подходящо болкоуспокояващо.
• Използвайте специална възглавница: Има специални възглавници, които можете да използвате, докато седите. Наричаме ги „възглавници тип „поничка“ или „клиновидни гел възглавници“. Използването им няма да окаже натиск върху болезнената кост.
• Накисване в гореща вода: Накисването във вана с гореща вода за известно време може да отпусне мускулите и да намали болката.
• Топли или студени компреси: Прилагайте бутилка с гореща вода или компрес с лед върху болезнената област за 20-30 минути няколко пъти на ден.
• Омекотители за изпражнения: Ако изпитвате болка по време на дефекация, можете да ги приемате по съвет на Вашия лекар.

Медицинско лечение

Ако болката не отшуми с домашни средства, Вашият лекар може да Ви насочи към други лечения като това.

• Инжектиране на блокада на кокцигеалния нерв:Инжекция, съдържаща стероиди и анестетици, прилагана в засегнатата област за намаляване на болката и отока.
• Масажна терапия: Това може да осигури временно облекчение.
• Физиотерапия: Предписват се упражнения за разтягане на мускулите и коригиране на стойката.
• Акупунктура:
• TENS (Транскутанна електрическа нервна стимулация) терапия:

Хирургия

Това се прави много рядко , само ако никое друго лечение не е дало резултат. Това включва хирургично отстраняване на част или цялата опашна кост. Няма гаранция, че болката ще изчезне напълно след тази операция. Следователно, това се счита за последна мярка.

Има ли начини за предотвратяване на болката?

Тъй като тази болка понякога е причинена от инциденти, е трудно винаги да се предотврати. Но има неща, които можете да направите, за да намалите риска.

• Не седете с часове, особено върху твърди повърхности.
• Пазете се от падания.
• Не поставяйте ненужни предмети по пода и пътеките в дома си.
• Монтирайте парапети на стълбите.
• Поддържайте стълбите добре осветени.
• Избягвайте да гледате телефона си, докато ходите.

Кога трябва да посетя лекар?

В повечето случаи тази болка не е сериозна. Но ако имате тези симптоми, определено трябва да посетите лекар.

Най-добре е да посетите лекар, да поставите точна диагноза и да получите най-подходящото за вас лечение.

Кокцидиния, болка в опашната кост, болка в опашната кост, кокцидиния, лечение на болка в опашната кост на синхалски, кокцидиния на синхалски