Може би си мислите, че пандемията от COVID-19 е приключила. Но истината е, че този вирус все още циркулира сред нас. Може би си мислите: „Не знам дали кашлицата и температурата, които имам тези дни, са COVID-19.“ Повечето хора се възстановяват от това заболяване в рамките на няколко седмици. Но при някои симптомите могат да продължат седмици или месеци. Ето защо е важно да сте наясно с това.
Колко време отнема да се заразиш с COVID? Колко време може да заразиш някой друг?
Обикновено някой с леки симптоми се възстановява след около две седмици. При някои хора обаче, особено при тези с други заболявания, това може да отнеме повече време.
Най-важното е да сте наясно с времето, през което можете да заразите някой друг с това заболяване.
- Можете да разпространите вируса на някой друг още два дни преди началото на симптомите .
- Вирусът се разпространява най-силно през първите няколко дни от появата на симптомите .
- Представете си, някои хора може да имат COVID-19 без никакви симптоми. Те все още могат да разпространяват вируса на други. Наричаме това асимптоматично разпространение .
Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC), най-добре е да се изолирате от другите, докато имате температура. Можете да се върнете към нормалните си дейности след 24 часа без лекарства за понижаване на температурата . Важно е обаче да продължите да носите маска и да спазвате социална дистанция още 5 дни, за да предпазите другите.
Как всъщност се разпространява този вирус?
Вирусът, който причинява COVID-19, се разпространява главно от човек на човек. Има няколко начина за това. Нека разгледаме какви са те.
| Метод на разпръскване | Просто казано... |
|---|---|
| Капчици и аерозоли | Малки капчици , които излизат от носа и устата на заразен човек, когато кашля, киха или говориВирусът е в капчици. Ако някой на разстояние до 2 метра от вас ги вдиша, може да се разболее. Това е основният начин. |
| Повърхностно предаване | Вирусът може да се намира върху повърхности, които заразен човек е докосвал, като например дръжки на врати или маси. Ако докоснете тази повърхност и след това докоснете очите, носа или устата си със същата ръка, можете да се заразите с вируса. Вирусът може да живее върху повърхности като пластмаса и неръждаема стомана до 2-3 дни. |
| Фекално-орално предаване | Вирусни частици са открити във фекалиите на заразени хора. Това е малко по-малко вероятен метод. Ако обаче заразеният човек е отишъл до тоалетната и не си е измил добре ръцете, има вероятност болестта да се разпространи чрез предмети, до които се е докоснал. |
Нека научим и за предаването по въздушно-капков път.
Изследванията показват, че вирусът може да остане във въздуха до 3 часа. Това означава, че ако вдишвате въздух, издишан от заразен човек, вирусът може да попадне в белите ви дробове. Този риск е особено висок в претъпкани, лошо проветриви закрити пространства.
Шансовете да се заразите с COVID-19 от хранителни стоки, пакети или храна са много ниски. Но най-доброто нещо, което можете да направите, е да си измиете ръцете старателно със сапун в продължение на поне 20 секунди, преди и след като внесете каквото и да е отвън у дома.
Симптоми и статус „Дълъг COVID“
Симптомите на COVID-19 могат да продължат от няколко седмици до няколко месеца. Това зависи от имунната ви система , други заболявания, които имате, и тежестта на инфекцията .
- Леки инфекции: Обикновено се появяват симптоми на горните дихателни пътища, като кашлица и болки в гърлото . Те обикновено се подобряват след около 2 седмици.
- Загуба на обоняние и вкус: Този симптом може да продължи известно време при някои хора, вероятно от 2 седмици до около 3 месеца.
- Тежки инфекции: Симптомите, засягащи белите дробове, могат да продължат по-дълго, може би дори 2-3 месеца.
Какво е това Дълъг COVID?
Някои хора продължават да имат симптоми в продължение на месеци след като се възстановят от COVID-19. Например, те могат да изпитват умора, задух, болки в ставите, болки в гърдите и проблеми с паметта и вниманието. Това наричаме „дълъг COVID“ . Ако имате тези дългосрочни симптоми, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар .
Как можем да се предпазим от това? (Методи за превенция)
Има много неща, които можем да направим, за да се предпазим от COVID-19. Най-важното е да ги спазваме правилно.
- Ваксинирайте се: Бъдете информирани за ваксините срещу COVID-19 и бустерните дози. Въпреки че ваксинациите може да не ви предпазят напълно от заболяването, те осигуряват най-добрата защита срещу тежко заболяване, хоспитализация и смърт.
- Добра хигиена: Мийте ръцете си старателно със сапун и вода редовно. Или използвайте дезинфектант за ръце с поне 60% алкохол.
- Избягвайте да докосвате лицето си: Избягвайте да докосвате очите, носа и устата си.
- Носете маска: Носенето на маска за лице осигурява отлична защита, особено на многолюдни места, в обществения транспорт и на закрито с лоша вентилация.
- Спазвайте социална дистанция: Поддържайте дистанция от поне 2 метра от другите, особено от тези, които кашлят или кихат.
- Добра вентилация: Отворете прозорците в стаите си, за да осигурите добра вентилация. Използвайте вентилатори, ако е възможно. Ако използвате пречистватели на въздух, най-подходящи са тези с „(HEPA)“ филтри.
- Останете си вкъщи, ако сте болни: Ако се чувствате болни, останете си вкъщи, за да защитите другите.
- Почистване на повърхности: Почиствайте редовно с дезинфектант предметите, които често докосвате (дръжки на врати, ключове за осветление, телефони).
Какво трябва да знаят хората, изложени на особен риск
Въпреки че всеки може да се зарази с COVID-19, някои хора са изложени на по-висок риск от развитие на тежко заболяване. Те включват:
- Хора над 65-годишна възраст
- Хора с хронични заболявания като диабет, сърдечни заболявания, високо кръвно налягане и астма
- Хора с отслабена имунна система поради заболявания като рак или други причини
- Хора с тежко затлъстяване (ИТМ над 40)
- Бременни майки
Ако попадате в тази категория, бъдете изключително внимателни с мерките за безопасност, споменати по-горе.Трябва да бъде. Също така, използвайте лекарството точно както е предписано от Вашия лекар. Ако имате някакви проблеми или подозирате, че имате заболяването, незабавно се обадете на Вашия лекар .
Кога трябва да посетя лекар?
Ако имате симптоми на COVID-19 и попадате в една от рисковите групи, споменати по-горе, незабавно потърсете медицинска помощ. Лечението с антивирусни лекарства (Paxlovid, Remdesivir), приложено през първите няколко дни от появата на симптомите, може да предотврати тежкото протичане на заболяването.
Това са сериозни симптоми, които изискват спешна медицинска помощ!
Ако вие или някой от вашето семейство имате някой от следните симптоми, незабавно отидете в спешното отделение (ETU) на най-близката болница.
* Силно затруднено дишане
* Постоянна болка или натиск в гърдите
* Объркване или загуба на съзнание
* Трудност при събуждане или невъзможност за поддържане на будност
* Посиняване на устните или лицето
Не си стойте вкъщи в подобна ситуация. Бързото търсене на медицинска помощ може да спаси живот.
Послание за вкъщи
- Вирусът COVID-19 все още е сред нас, така че е изключително важно да се спазват мерките за безопасност.
- Най-добрият начин да се предпазите от сериозно заболяване е да си направите актуални ваксини срещу COVID-19.
- Прости неща като често миене на ръцете със сапун, носене на маска и спазване на социална дистанция могат да осигурят отлична защита.
- Ако сте болни, останете си вкъщи, за да предпазите другите.
- Ако се появят сериозни симптоми като затруднено дишане и болка в гърдите, незабавно отидете в Спешното отделение (ETU).
- Ако сте в рискова група, бъдете изключително внимателни и говорете с Вашия лекар за всички притеснения.
💬 Comments (0)
Все още няма публикувани коментари. Добавете своя коментар тук за първи път.
Добавете своя коментар