След като се заразим с COVID-19... ще говорим ли за възстановяване?

Когато чуем за COVID, това все още ни плаши малко, нали? Вероятно досега много хора са се възстановили от болестта. Но вероятно имате много въпроси за това как се чувства тялото ви, когато се заразите с COVID, колко време ще отнеме възстановяването и какво трябва да правите, докато се възстановите. Добре, нека днес разберем повече за това.

Повечето хора, които се разболяват от COVID, имат леко или това, което наричаме „леко“ състояние. „Леко“ означава, че е малко тежко за организма. Но най-хубавото е, че можете да си починете у дома и да се възстановите напълно, без да ходите в болница. Нека да разгледаме какво да очаквате през това време и как да се грижите за себе си.

Колко дълго Ковидът се задържа в тялото?

COVID-19 може да продължи от няколко дни до няколко седмици. С други думи, когато симптомите ви изчезнат, това обикновено означава, че вирусът е напуснал тялото ви. Някои хора обаче могат да развият състояние, наречено „дълъг COVID“. Това означава, че симптомите продължават седмици, месеци или дори години след като се възстановят от COVID.

Ами ако някой, който е ваксиниран, се разболее от COVID?

Както знаете, ваксината срещу COVID е предназначена да осигури защита срещу инфекция. Но е възможно да се заразите с COVID, дори ако сте напълно ваксинирани. Наричаме това „пробивен случай“. Ако го направите, симптомите ви може да са много по-леки или може изобщо да нямате никакви симптоми.

Няма съществена разлика в продължителността на заболяването, независимо дали сте ваксинирани или не. Ако обаче получите ваксината, е много по-вероятно да се възстановите бързо и да имате по-леки симптоми .

Колко дълго вирусът остава в тялото?

Трудно е да се даде окончателен отговор на това. Но вирусът на COVID може да остане в тялото по-дълго от обикновена настинка или грипен вирус. Обикновено е необходим около месец, за да се освободи човек от вируса. Някои хора могат да дадат положителен тест за вируса до три месеца след изчезване на симптомите им.

Какви са шансовете за възстановяване, ако се разболеете от COVID?

Изследователите продължават да събират данни по този въпрос. Но те разполагат само с данни за потвърдени случаи. Това означава, че не могат да преброят хората, които не са били тествани за COVID. Така че нямат информация за крайния резултат от всяка инфекция.

Но средно над 98% от потвърдените пациенти с COVID оцеляват. Рискът от смърт обаче варира в зависимост от възрастта, дали човек има други хронични заболявания и дали е ваксиниран.

Колко дълго траят симптомите на Ковид?

Не всеки, който се зарази с COVID, ще има симптоми. Ако имате такива, те могат да се появят между 2 и 14 дни след заразяването. И тези симптоми варират от човек на човек.

Таблицата по-долу изброява някои от най-често срещаните симптоми.

Ако имате тези симптоми, е много важно да си останете вкъщи и да стоите далеч от други хора , за да спрете разпространението на вируса. Можете да възобновите нормалните си дейности, след като симптомите ви се подобрят и сте без температура в продължение на 24 часа.

Време за възстановяване

Ранните изследвания показват, че възстановяването от лек случай може да отнеме едва две седмици, а от тежък случай - до шест седмици. Това обаче варира в зависимост от възрастта и общото здравословно състояние. Най-честите симптоми са умора, главоболие и задух .

Ако сте болни, е важно да се изолирате у дома, докато не бъдат изпълнени всички от следните условия:

• Нямате температура, докато не са минали 24 часа без да приемате лекарства за понижаване на температурата.
• Симптомите ви не са напълно изчезнали, но сега се подобряват.
• Минали са поне 5 дни, откакто симптомите ви започнаха.

Дори и да прекратите изолацията си, погрижете се за тези неща поне до 11-ия ден:

• Избягвайте близък контакт с хора, които са по-склонни да се разболеят сериозно, ако се заразят с COVID (възрастни хора, хора с хронични заболявания).
• Носете качествена маска за лице, когато сте сред други хора, независимо дали у дома или на обществени места.
• Избягвайте да посещавате места, където не можете да носите маска.

Как разбираш, че се подобряваш?

Казано по-просто, ще разберете, че се подобрявате, когато симптомите ви постепенно намалеят или изчезнат напълно.

Представете си, че сте имали температура от няколко дни и сега тя е изчезнала без да сте приемали лекарства - това е знак за възстановяване. Също така, ако вече нямате болки в тялото, болки в гърлото или главоболие, можете да предположите, че вашата COVID инфекция е почти приключила. Постепенно силите ви ще започнат да се възвръщат.

Как можете да се възстановите, ако заболяването се окаже тежко?

Малък процент от хората, които се заразят с COVID, ще трябва да бъдат хоспитализирани поради проблеми с дишането. Това зависи от вашата възраст и общо здравословно състояние. Може да се наложи да останете в болницата две седмици или повече.

Някои хора, които се разболеят сериозно, могат да развият усложнение, наречено синдром на остър респираторен дистрес (ОРДС) , което уврежда белите дробове и прави дишането много трудно.

Ако се разболеете сериозно, може да се наложи да бъдете приети в отделение за интензивно лечение (ОИЛ).Може да се наложи лечение. Много пациенти, които прекарват време в интензивното отделение, губят тегло и сила. Вашият медицински екип ще ви помогне да се справите с тези симптоми, включително упражнения, които ще ви помогнат да възстановите силата си.

Какво е „Дълъг COVID“?

Това е съвкупност от симптоми, които продължават след отминаване на COVID-19. Те могат да повлияят на качеството ви на живот. Може да изпитате симптоми като:

• Леко главоболие
• Безжизнено тяло
• Умора
• Трудност при концентриране върху нещо
• Затруднено дишане дори при леко натоварване

Какво можете да направите, за да оздравеете скоро?

Няма специфично лекарство за COVID. Но ако трябва да отидете в болница, има някои лекарства, които могат да ви помогнат да се възстановите по-бързо. Когато сте у дома, има някои неща, които можете да направите, за да се възстановите по-бързо. Те са точно като нещата, които правим, когато сме настинали.

Хранете се здравословно.

Ако имате апетит, яжте здравословна диета, която съдържа витамините и хранителните вещества, от които се нуждаете, за да се излекувате. Ограничете сладките, преработени храни като газирани напитки и бисквитки. Ако имате апетит, не се насилвайте да ядете.

Пийте много течности.

Дори и да не можете да ядете, това е нещо, което определено трябва да направите. Водата е най-добрата. Също така, неща като портокали, овесена каша и супа са много добри.

Намалете треската

Ако имате треска или болки в тялото, вземете лекарство като ацетаминофен или ибупрофен, както е предписано от Вашия лекар. Но винаги използвайте само препоръчителната доза.

Починете си добре.

Това е най-важното нещо. Дайте на тялото си времето и почивката, от които се нуждае, за да се излекува. Не забравяйте, че ще се оправите след няколко дни. Но ако симптомите ви станат тежки (например, имате силно затруднено дишане, силна болка в гърдите) , незабавно се обърнете към лекар или отидете в спешното отделение на болницата.

Какво да правим при кашлица, причинена от Ковид?

Кашлицата, особено упоритата кашлица след възстановяване, е често срещан симптом на COVID. Въпреки че няма специфично лекарство за това, можете да намерите облекчение с тези неща:

• Пийте топли течности (чай, супа) в малки количества.
• Избягвайте пушене и силни миризми.
• Опитайте се да дишате през носа си.