Чувствате ли се понякога тъжни, самотни и празни без причина? Отегчени ли сте от всичко и вече не се интересувате от нещата, на които преди сте се радвали? Това не е просто нормална тъга, която идва с него. Това може да е медицинско състояние, наречено депресия . Но не се страхувайте. Това е лечимо състояние. Най-важното е да осъзнаете, че това е болест и да потърсите помощ. Тези две стъпки са най-трудната част от това пътуване. Ако направите тези неща, има много лечения и квалифицирани специалисти, които могат да ви помогнат да се върнете на правилния път.
И така, къде трябва да отидете първо, за да поискате помощ?
Ако смятате, че имате депресия и сте решили да потърсите помощ, първото нещо, което трябва да направите, е да посетите личния си лекар. Той или тя може да ви прегледа и да определи дали симптомите ви са причинени от друго физическо заболяване или страничен ефект от лекарство, което приемате.
Не забравяйте, че понякога неща като колебанията в нивата на тиреоидните хормони могат да причинят симптоми, подобни на тези при депресия. Ето защо е много важно първо да се определи дали има други физически причини.
Вашият лекар ще извърши тези тестове и, ако е необходимо, ще започне лечение сам. Или може да ви насочи към консултант по психично здраве , който има по-специализирани познания в тази област.
Запомнете, молбата за помощ никога не е признак на слабост. Това е силна стъпка, която показва, че ви е грижа за себе си и че обичате себе си.
Кой е здравният екип, който лекува депресия?
Има няколко здравни специалисти, обучени да диагностицират и лекуват депресия. Нека ясно разберем с кого се сблъскваме основно в Шри Ланка и от кого можем да потърсим помощ. Ще бъде много важно да знаете разликата между тези хора.
| Професия | Просто казано... (Просто обяснение) | Можете ли да предпишете лекарства? |
|---|---|---|
| Семеен лекар (Лекар по обща медицинска помощ / Общопрактикуващ лекар) | Лекарят, при когото посещавате за общите си заболявания, първо ще диагностицира депресията, ще провери за други физически заболявания и ще ви насочи към специалист, ако е необходимо. Той може също така да започне лечение за лека депресия. | Да |
| Психиатър | Това е лекар (MD), специализиран в психични заболявания. Той е обучен да диагностицира, предписва лекарства и да предоставя психотерапия за психични заболявания като депресия. | Да, защото е лекар. |
| Психолог | Специалист със степен по психология (доктор или доктор по психология). Те предлагат предимно психотерапия, консултиране и психологическо тестване. Те не са лекари и следователно не предписват лекарства в Шри Ланка. | Не |
| Консултант / Терапевт | Професионалист, обучен в консултирането. Той разговаря с отделни лица, семейства или групи, за да им помогне да разрешат проблемите си с психичното здраве. Той също така няма правомощия да предписва лекарства. | Не |
Каква точно е разликата между психиатър и психолог?
Това е нещо, което обърква много хора. Затова нека го разберем малко по-просто.
- Психиатър: Да предположим, че сте депресирани поради дисбаланс в химикалите (невротрансмитери) в мозъка си. Психиатърът е лекар, който може да предпише лекарства , които да помогнат за балансирането на тези химикали. Той или тя може също така да разговаря с вас, да разбере проблемите ви и да ви даде съвет.
- Психолог: Този човек разговаря с вас задълбочено за вашите проблеми, мисли и модели на поведение., като ви помага да намерите решения на тези проблеми. Това се нарича психотерапия или „разговорна терапия“. Те ви учат на различни начини да контролирате ума си и да промените начина, по който се справяте с проблемите.
Понякога, за най-добри резултати, може да се нуждаете от помощта и на двамата. Това означава да говорите с психолог и да си осигурите ред, докато приемате лекарствата, предписани от вашия психиатър.
Предимството на работата в екип
Изследванията показват, че човек, страдащ от депресия, получава най-доброто лечение, когато неговият семеен лекар и други специалисти (психиатри, психолози) работят заедно в екип .
Това е като крикет отбор. Всички говорят помежду си и изготвят най-добрия план за лечение за вас. След това непрекъснато проверяват дали провеждате лечението правилно и се чувствате по-добре. Когато работите заедно по този начин, услугата, която получавате, е много по-ефективна. Ще почувствате и голямо облекчение, знаейки: „Не съм сам, имам страхотен екип, който да ми помогне.“
Така че, ако вашият лекар ви насочи към специалист, попитайте за обмена на информация между вас двамата. Това ще бъде голяма сила във вашия процес на възстановяване.
Послание за вкъщи
- Депресията не е просто чувство на тъга, тя е истинско заболяване , което изисква лечение.
- Молбата за помощ не е признак на слабост, а една от най-силните стъпки, които можете да предприемете към възстановяването си.
- Най-доброто място да започнете пътуването си е като посетите вашия семеен лекар (личен лекар) .
- Психиатърът е лекар, който може да предписва лекарства. Психологът е специалист, който може да ви помогне с терапии чрез разговор.
- Когато всички тези хора се обединят и работят като екип , можете да постигнете най-добри резултати.
- Не сте сами. Има квалифицирани професионалисти, посветени на това да ви помогнат. Потърсете помощ на правилното място.
💬 Comments (0)
Все още няма публикувани коментари. Добавете своя коментар тук за първи път.
Добавете своя коментар