Нека просто разберем думите, използвани, когато говорим за депресия.

Когато говорите за депресия или когато отивате на лекар, някои думи ни звучат непознато. Понякога тези думи са малко сложни и дори могат да бъдат малко плашещи. Чудите се: „За какво става въпрос?“ И така, днес ще говорим за простото значение на тези думи, които често се използват във връзка с депресията. Това е като малък речник, но много прост, на език, който вие и аз можем да разберем.

Първо, нека видим какво представлява депресията и основните състояния, свързани с нея?

Има повече от един вид депресия. Има различни видове и нива на депресия. Нека разгледаме няколко от тях.

• Депресия: Казано по-просто, това не е просто чувство на тъга или тревога. Това е състояние, което засяга тялото, настроението и мислите ни. Начинът, по който се храним, начинът, по който спим, начинът, по който мислим за себе си, и начинът, по който гледаме на нещата, - всичко това може да се промени.

• Тежка депресия: Това обикновено наричаме „клинична депресия“. Това състояние трябва да продължи поне две седмици подред. Също така, трябва да е до ниво, което пречи на ежедневието ви. Симптоми като прекомерна умора, липса на енергия и чувство на безнадеждност за каквото и да било са често срещани.

• Дистимия / Персистиращо депресивно разстройство: Представете си, някои хора имат постоянно чувство на тъга и липса на интерес към каквото и да било в продължение на години. Не е толкова тежко, колкото голямата депресия, но е дълготрайно. Това прави невъзможно да бъдете щастливи или да работите правилно. Въпреки че преди това се е наричало „(Дистимия)“, сега съвременната медицина нарича това състояние „(Персистиращо депресивно разстройство)“, когато е комбинирано с голяма депресия, която продължава повече от две години.

• Биполярно разстройство: По-рано известно като „маниакална депресия“ , това е състояние, при което настроението се колебае между две крайности. Тоест, в един момент човекът е изключително депресиран, а в друг е изключително развълнуван и ентусиазиран. Това състояние на възбуда се нарича мания .

• Следродилна депресия: Това е депресивно състояние, което се появява при новите майки след раждане. След раждането много майки изпитват няколко дни на тъга и промени в настроението, известни като „бейби блус“. Следродилната депресия обаче е по-сериозно състояние. Тя определено изисква лечение и новата майка се нуждае от добра психическа сила и подкрепа.

• Сезонно афективно разстройство (САР): Някои хора изпитват депресия в определени периоди от годината, особено през дъждовния сезон и зимата. Това състояние изчезва, когато слънцето се завърне и настъпи летният сезон. Основната причина за това е намаляването на слънчевата светлина.

Още няколко думи, свързани с настроението

Има и други чувства и състояния, които са съпътствани от депресията.

• Мания и Хипомания: Това е част от биполярното разстройство. Манията е период на чувство на висока енергия, високо щастие или силен гняв. През този период може да не можете да спите и да действате импулсивно. Това може да бъде толкова тежко, че да повлияе на живота на човека. Може също да изпитате халюцинации. Хипоманията е по-лека, не толкова тежка форма на мания.

• Паническа атака: Това е внезапно, интензивно чувство на страх или тревожност без видима причина, придружено от физически симптоми като учестен пулс, изпотяване и затруднено дишане.

Как се случват тези неща? Медицинската страна

Депресията не е слабост на ума. Тя има биологични причини.

• Невротрансмитери: Казано по-просто, това са химическите посредници в мозъка ни. Те се използват за предаване на съобщения между мозъчните клетки. Серотонинът и норепинефринът са основните видове невротрансмитери. Много лекарства за депресия действат чрез промяна на нивата или активността на тези химикали.

• Хипотиреоидизъм: Това е състояние, при което щитовидната жлеза не произвежда достатъчно тиреоидни хормони. Това може да причини симптоми като депресия, умора и наддаване на тегло. Поради това понякога Вашият лекар може да назначи кръвен тест, за да провери нивата на тиреоидните Ви хормони.

От кого мога да получа помощ?

Има квалифицирани специалисти, които могат да потърсят помощ в тази ситуация. Има малка разлика между двете.

• Психиатър: Това е лекар (доктор по медицина или доктор по остеопатия), специализиран в психични заболявания. Тъй като е лекар, той може да предписва лекарства, като например антидепресанти. Някои психиатри предоставят и психотерапия.

• Психолог: Това е специалист, който не е лекар (MD), но е преминал специализирано обучение (PhD или PsyD) за лечение на психични и емоционални заболявания. Той използва предимно разговорна терапия (психотерапия).Те са обучени да правят неща като тестове за интелигентност и тестове за личност.

Какви са леченията?

За щастие, депресията е състояние, което може да бъде лекувано и излекувано.

Терапия с разговори

• Психотерапия: Наричана още „терапия чрез разговор“, тя включва разговор с обучен терапевт, за да се намерят решения на вашите психически или емоционални проблеми. Това е много ефективно лечение.

Лекарства (лекарства)

Има различни видове лекарства за лечение на депресия. Те се предписват само от лекар след обстоен преглед на вашето състояние.

Други специфични лечения

• Електроконвулсивна терапия (ЕКТ): Това име може да звучи плашещо за някои, но сега е много напреднало, безопасно и ефективно лечение , което се прилага под анестезия (след като сте заспали напълно). Използва се при хора с тежка депресия, които не реагират на лекарства или когато са необходими бързи резултати.

• Светлинна терапия / Фототерапия: Използва се специално за сезонно афективно разстройство (САР). Тя включва ежедневно излагане на специална лампа, която е много по-ярка от осветлението у дома и е подобна на слънчевата светлина.