Имате ли сухота в устата при диабет? (Диабет и ксеростомия) Нека поговорим за това!

Понякога усещате ли онова сухо, лепкаво усещане в устата си, което не изчезва дори след пиене на вода? Сякаш нямате слюнка в устата си и е трудно да говорите или дори да се храните? Въпреки че много хора смятат това за нормално, ако имате диабет, това може да е сериозен симптом, който не бива да пренебрегвате. Затова нека поговорим за това по-подробно днес.

Какво означава тази сухота в устата?

Сухотата в устата е известна в медицината като ксеростомия. Казано по-просто, това е липса на влага в устата. Основната причина за това е, че слюнчените жлези в устата ни не произвеждат достатъчно слюнка. Това не е просто жажда, а различно състояние.

Каква е връзката между диабета и сухотата в устата?

Да, сухотата в устата е много често срещан симптом сред хората с диабет, особено при тези, чиито нива на кръвната захар не са добре контролирани. Всъщност понякога сухотата в устата е първият симптом на диабет .

Представете си, когато нивата на кръвната захар се повишат, тялото ни се опитва да отдели тази допълнителна захар чрез урината. Това изразходва много вода в тялото. Това може да доведе до дехидратация. В резултат на това производството на слюнка в устата намалява и устата започва да пресъхва.

Ако продължавате да изпитвате сухота в устата и подозирате, че имате диабет, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар.

Какви са симптомите на персистираща сухота в устата?

Всеки може да изпитва сухота в устата от време на време. Но ако страдате от това състояние постоянно, може да се наложи да изпитвате подобни неща.

Защо сухотата в устата е вредна за здравето ни?

Слюнката в устата ни не е просто нещо. Тя има няколко много важни функции:

• Това ни помага да смелим храната, която ядем.
• Контролира вредните бактерии в устата.
• Осигурява минерали, необходими за укрепване на зъбите.
• След хранене, тя отмива киселините и хранителните частици, които остават по зъбите и венците.

Сега разбирате какво се случва, когато нямате достатъчно слюнка? Човек, който няма достатъчно слюнка, е изложен на много по-висок риск от развитие на проблеми като тези:

• Кариеси: Зъбите се развалят бързо, защото слюнката не ги почиства.
• Заболяване на венците: Могат да се появят състояния като гингивит и тежко възпаление на венците (пародонтит).
• Орални инфекции: Устата създава благоприятна среда за растежа на бактерии и гъбички. Млечница (кандидоза) е често срещана гъбична инфекция.
• Свързване на плаката: Плаката се свързва бързо със зъбите.

Когато човек с диабет има високи нива на кръвна захар, е по-вероятно да развие инфекции. И може да отнеме повече време за заздравяване на раните. Така че, когато високите нива на кръвна захар и сухотата в устата се съчетаят, те могат да доведат до сериозни проблеми със зъбното здраве, ако не се лекуват.

Какви са другите причини за сухота в устата?

Въпреки че високите нива на кръвната захар са основната причина, може да има и други причини за сухота в устата.

• Дехидратация на тялото.
• Увреждане на нервите, водещи до слюнчените жлези.
• Диализно лечение за пациенти с бъбречни заболявания.
• Постоянно дишане през устата.
• Пушене.
• Прекомерен стрес.
• Някои медицински състояния (напр. ХИВ, СПИН, синдром на Сьогрен).
• Някои лекарства (напр. лекарства за високо кръвно налягане, депресия и рак).

Как се лекува това?

Най-доброто нещо, което можете да направите, е да лекувате основната причина за сухота в устата.

Ако сухотата в устата ви е причинена от високи нива на кръвната захар, вие и вашият лекар трябва да работите заедно, за да изготвите добър план за нейното контролиране.

Ако причината е лекарство, което приемате, можете да говорите с Вашия лекар за спиране на приема му, намаляване на дозата или преминаване към друго лекарство. Никога не спирайте приема на лекарство и не променяйте дозата без съвет от Вашия лекар.

Освен това, лекарят може да препоръча и изкуствени заместители на слюнката, като например „(сорбитол)“.

Домашни средства

• Пийте вода редовно: Пиенето на вода малко по малко през целия ден, вместо да пиете голямо количество наведнъж, може да помогне за поддържане на влажността на устата ви.
• Дъвка или бонбони без захар: Дъвченето на дъвка или бонбони без захар стимулира производството на слюнка.
• Използвайте балсам за устни: Използвайте балсам за устни, за да предотвратите напукване на устните.
• Използвайте овлажнител: Използването на овлажнител може да помогне за поддържане на влажността (влагата) в спалнята ви през нощта.

Как може да се предотврати тази ситуация?

Най-добрият начин да предотвратите сухота в устата е да държите диабета си под контрол.

• Хранете се балансирано, като ядете плодове и зеленчуци.
• Посещавайте клиниките в датите, предписани от Вашия лекар.
• Проверявайте редовно нивата на кръвната си захар.
• Приемайте лекарствата си, както е предписано.
• Останете активни и поддържайте здравословно тегло.

Освен това, тези промени в начина на живот ще ви помогнат и:

• Избягвайте алкохола, тютюнопушенето и храните и напитките с високо съдържание на захар.
• Мийте зъбите си два пъти дневно с паста за зъби, съдържаща флуорид.
• Мийте зъбите си с конец за зъби всеки ден.
• Ограничете солените и пикантни храни.
• Посещавайте зъболекар веднъж или два пъти годишно.

Кога трябва да посетя лекар?

Сухота в устата може да бъде ранен признак на диабет, така че ако я изпитвате, споменете го на Вашия лекар следващия път, когато го посетите.

Ако обаче имате диабет и получите един или повече от следните симптоми , незабавно се обърнете към лекар: