Винаги ли сте жадни? Може ли това да е симптом на диабет? (Полидипсия)

Дори и да пиете много вода, да не ядете твърде много солена храна и да не спортувате достатъчно, за да се изпотите, все още ли сте жадни? Често ли чувствате сухи и напукани устни? Ако е така, това е нещо, за което определено трябва да говорите с Вашия лекар. Това е така, защото прекомерната жажда и сухотата в устата са два от основните симптоми на висока кръвна захар. Може да имате диабет, но може да не го знаете. Ако вече приемате лекарства за диабет, може би е време да коригирате малко повече режима си на лечение.

Как се проявява тази прекомерна жажда при диабет?

Тази неконтролируема жажда, която се появява при диабет, е медицинската известна като полидипсия . Това състояние може да се наблюдава и при двата вида диабет.

Най-просто казано, има два основни вида диабет.

1. Захарен диабет: Това е видът, който всички познаваме като „диабет“. При него нивата на кръвната захар се повишават много. Съществуват и два вида.

• Диабет тип 1: Това е автоимунно заболяване. Това означава, че нашата собствена имунна система унищожава клетките в собствения ни панкреас, които произвеждат инсулин. Инсулинът е хормон, който помага на захарта в кръвта да навлезе в клетките, за да произвежда енергия.
• Диабет тип 2: Това се случва, когато тялото не произвежда достатъчно инсулин или инсулинът, който произвежда, не действа правилно.

2. Диабет инсипидус: Това е много рядко състояние. Няма нищо общо с нивата на кръвната захар. Засяга бъбреците и хормоните, които регулират тяхната функция. Това кара тялото да произвежда прекомерни количества урина. Честото уриниране може да дехидратира тялото и да причини прекомерна жажда.

Така че можете да видите, че както високата кръвна захар, така и честото уриниране могат да причинят силна, постоянна жажда.

Жаждата е основен предупредителен знак за диабет!

Мислете за инсулина като за ключ, който помага на клетките ни да използват глюкозата като гориво за производство на енергия. Когато тялото ви няма достатъчно от този инсулинов ключ или когато той не работи правилно, цялата захар, която не може да попадне в клетките, се натрупва в кръвта.

В този момент два супергероя в тялото ни започват да работят. Това са нашите бъбреци .

Когато това се случи, бъбреците не могат да абсорбират обратно цялата тази допълнителна захар в тялото. След това започват да я отделят с урината. Важното е, че тази захар не излиза сама. Точно както изстискването на вода от гъба, тя издърпва течности от тъканите на тялото ни и след това ги отделя с урината. Този процес е причината тялото да се дехидратира и да се чувствате непоносимо жадни.

Това поради диабет ли е или има друга причина?

Ако не сте жадни, независимо колко пиете, или ако отделяте необичайно количество урина на ден, може да имате полидипсия. Но не се паникьосвайте и не си правете веднага заключението, че имате диабет. Има и други причини за прекомерна жажда и сухота в устата.

Това състояние може да бъде причинено от някои лекарства, по-специално.

Освен това, сухотата в устата може да се разглежда и като основен симптом при други медицински състояния, различни от диабет.

• Заболявания на слюнчените жлези
• Синдром на Сьогрен
• ХИВ/СПИН

Рисковете от игнориране на прекомерната жажда

Тази прекомерна жажда не е просто неприятност. Ако бъде пренебрегната, може да доведе до сериозни здравословни проблеми.

1. Дехидратация: Продължителната дехидратация може да причини гадене, замаяност, главоболие и припадък. Дехидратацията също така намалява количеството урина, което произвеждате. Това предотвратява отделянето на излишната захар от тялото в урината. Това може да доведе до бързо и неконтролируемо покачване на нивата на кръвната захар.

2. Неконтролирани високи нива на кръвна захар: Независимо дали имате недиагностициран диабет или лошо контролиран диабет, високите нива на кръвна захар представляват риск за цялото ви тяло. Правилното управление на диабета означава намаляване на риска от следните усложнения:

Какво правим с тази прекомерна жажда?

Ако прекомерната ви жажда е причинена от диабет, най-доброто решение е да я контролирате. Това изисква диагноза и подходящ план за лечение. Всичко това трябва да се прави под ръководството на вашия лекар .

• Лекарства за контрол на кръвната захар: Ако имате диабет тип 1, ще трябва да си инжектирате инсулин няколко пъти на ден или да използвате инсулинова помпа. Ако имате диабет тип 2, може да се нуждаете от лекарства, ако само диета и упражнения не са достатъчни. Това включва хапчета като метформин и понякога инсулин.
• Хирургично лечение: Ако сте с наднормено тегло и имате диабет тип 2, може да обмислите операция за отслабване. Тя може да ви помогне да отслабнете значително, да нормализирате нивата на кръвната си захар и евентуално да елиминирате лекарствата за диабет.
• Промени в начина на живот: Здравословното хранене и ежедневните упражнения могат да подобрят почти всяко здравословно състояние, включително диабет. Можете да потърсите помощ от диетолог, за да създадете хранителен план, фокусиран върху въглехидратите. Ако пушите, направете отказването от тютюнопушенето приоритет.

Временни решения за сухота в устата

Докато се опитвате да контролирате диабета си, можете да опитате тези неща, за да облекчите сухотата в устата.

• Дъвчете дъвка без захар или смучете нещо като резен портокал без захар. Това ще помогне за стимулиране на производството на слюнка.
• Намалете приема на кафе и чай (кофеин).
• Не използвайте води за уста, които съдържат алкохол.
• Пийте по няколко глътки вода през целия ден.
• Някои лекарства без рецепта за настинки и алергии (антихистамини, деконгестанти) могат допълнително да дехидратират тялото. Избягвайте приема им без лекарско предписание.
• Използвайте овлажнител , за да добавите влажност към въздуха в стаята, където спите.
• Избягвайте дъвченето на тютюн или пушенето напълно.