Когато си лягате вечер, за да се наспите добре, краката ви започват ли просто да потрепват? Чувствате ли необясним дискомфорт, стягане, желание да раздвижите краката си? Това кара ли ви да се мятате и въртите и в крайна сметка да загубите съня си напълно? Ако сте изпитвали това, не сте сами. Това е състояние, което засяга много хора, но за което не се говори много. Днес ще поговорим за възможната причина за това състояние, наречено Синдром на неспокойните крака (СНК) , и как лекар може да го диагностицира.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Защо е необходимо да говорим с лекаря за това?
Много хора смятат, че това е просто лека болка в краката или нещо, което се дължи на умора. Затова не смятат, че е необходимо да казват на лекар за това. Но всъщност това е състояние, което може значително да повлияе на съня ви, ежедневните ви дейности и дори психичното ви здраве.
Когато отидете на преглед при лекаря, той ще ви зададе няколко въпроса.
- Някой от вашето семейство има ли това? Понякога синдромът на неспокойните крака (СНК) може да се предава по наследство, така че е важно да разберете дали вашата майка, баща или братя и сестри имат тези симптоми.
- Чувствате ли се уморени и сънливи през деня? Едно от основните последици от синдрома на неспокойните крака е прекомерната сънливост и умора през деня, дължащи се на лош сън през нощта (безсъние).
- Кога се появява желанието да движите краката си? Лекарят ще попита дали този дискомфорт се влошава през нощта, особено когато си почивате (например, гледате телевизия, лягате си).
- Имате ли някой, с когото спите? Ако е така, можете да го попитате дали си потрепвате с крака или се мятате и въртите насън. Тази информация също е много важна за поставянето на диагноза .
Не забравяйте, че много хора не осъзнават, че това странно усещане в краката им е причината за безсънието им. Така че, ако изпитвате подобен дискомфорт, непременно уведомете Вашия лекар. Това е важна улика за откриване на заболяването.
Какви тестове се използват за диагностициране на RLS?
Важното тук е, че няма специфичен кръвен тест или сканиране, които могат веднага да докажат, че имате синдром на неспокойните крака. Диагнозата зависи главно от симптомите, които съобщавате на Вашия лекар.
В същото време, Вашият лекар трябва да провери за други основни медицински състояния, които могат да причинят симптоми, подобни на RLS, или да влошат RLS.Препоръчително е да се направят няколко теста, тъй като може да има много други причини за нарушения на съня.
Ето някои такива тестове и какво търсят те.
| Тип тест | Какво се тества? |
|---|---|
| Кръвни изследвания |
|
| Нервни изследвания | Ако Вашият лекар смята, че имате симптоми на невропатия , като например изтръпване или мравучкане в краката, той може да назначи изследвания като ЕМГ (електромиография) и изследвания на нервната проводимост. Те проверяват дали нервите в краката ви функционират правилно. |
| Проучване на съня | Това се нарича полисомнография.Този тест обикновено се прави в болница, докато спите през нощта. Мозъчните ви вълни, сърдечната честота, дишането и особено движенията на краката ви се наблюдават, докато спите. Този тест е особено важен, ако продължавате да имате проблеми със съня въпреки лечението. |
Идентифициране на основните причини
Представете си, че кръвният ви тест показва, че нивата ви на желязо са много ниски. Вашият лекар може да Ви предпише железни таблетки. След като нивата на желязо се нормализират, симптомите на синдрома на неспокойните крака (СНК) често изчезват напълно. По подобен начин, ако имате съпътстващи заболявания като диабет или бъбречно заболяване, контролирането на тези състояния също може да помогне за контролиране на симптомите на СНК.
Това означава, че синдромът на неспокойните крака не е само проблем с краката ви, но може да е и признак за нещо друго, което се случва в тялото ви. Ето защо е важно да посетите лекар, за да откриете точната причина, вместо да игнорирате симптомите.
Послание за вкъщи
- Синдромът на неспокойните крака (СНК) не е нещо, което сте си въобразили, а реално медицинско състояние.
- Диагнозата зависи до голяма степен от описанието на вашите симптоми, така че кажете на лекаря си точно какво чувствате, без да криете нищо.
- Въпреки че няма един-единствен тест, който да докаже, че имате синдром на неспокойните крака (СНК), могат да се направят тестове, за да се търсят основни причини, като например дефицит на желязо и диабет.
- Ако имате тези симптоми, непременно потърсете медицинска помощ. Не се самолекувайте и не ги игнорирайте.
- С правилна диагноза и лечение можете да контролирате този дискомфорт и да се насладите на комфортен сън.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.