Стомашното ви разстройство придружено ли е от гадене? Това може да е „стомашен грип“ (вирусен гастроентерит)

Почти всички сме преживявали това в даден момент от живота си. Изведнъж ни се гади, започваме да повръщаме, имаме стомашна болка и се чувстваме слаби. Това състояние, което обикновено наричаме „стомашна болка“, често може да бъде медицинско известно като „вирусен гастроентерит“ или това, което наричаме „стомашен грип“. Така че нека разберем какво точно представлява днес. Защо се случва, какво да правим, когато се случи, и кога трябва да посетите лекар.

Какво точно е „стомашен грип“?

Първо, въпреки че се нарича „грип“, всъщност не се причинява от грипния вирус, който причинява обикновената настинка и грипа. „Стомашен грип“ е просто прякор, който сме дали на това състояние.

Казано по-просто, това е , когато вирус навлезе в храносмилателната ни система и зарази стомаха и червата. Има няколко основни вида вируси, които могат да причинят това. Примери за това са норовирус, ротавирус и аденовирус.

Представете си, когато този вирус навлезе в тялото, тялото ни започва борба, за да се отърве от този нашественик. В резултат на тази борба повръщате, боли ви стомахът и получавате стомашни спазми. Така че тези симптоми всъщност са опит на тялото ви да се отърве от вируса.

Въпреки че това състояние може да се появи по всяко време на годината, то обикновено е по-често срещано през дъждовния сезон и зимните месеци. В повечето случаи не е сериозно състояние. Симптомите отшумяват в рамките на един до три дни. Най-големият риск тук обаче е дехидратацията , която представлява опасно намаляване на количеството вода и соли в тялото. Това може да бъде особено опасно за малки деца и възрастни хора .

Какво трябва да правим, когато се разболеем от стомашен грип?

Това е така, защото е вирус, така че антибиотиците няма да помогнат. Антибиотиците действат само върху бактерии. Следователно няма специфично лекарство за това. Всичко, което трябва да направим, е да овладеем симптомите и да бъдем търпеливи, докато помагаме на тялото да спечели тази битка.

Ето някои неща, които можете да направите по въпроса:

1. Пийте много течности.

Повръщането и диарията карат тялото да губи голямо количество течности и соли. Най-важното е това да се предотврати.

• Ако сте възрастен, опитайте се да пиете поне по една чаша течност на всеки час.
• За малко дете давайте около 30 мл (по една течна унция) на всеки 30 до 60 минути.
• Не пийте голямо количество наведнъж. Това може да засили повръщането. Пийте малко по малко, на малки количества. Ако детето пие много наведнъж, дайте му нещо като компрес с лед.

2. Само пиенето на вода не е достатъчно.

Когато отслабвате, тялото ви губи не само вода, но и електролити, които са жизненоважни за живота. Не можете да си ги възстановите само с вода.

• За деца: Най-добре е да попитате Вашия лекар за разтвор за перорална рехидратация като "Jeevani". Марки като Pedialyte и Naturalyte също попадат в тази категория. Ако бебето Ви е кърмено или хранено с адаптирано мляко, продължете да го давате както обикновено.
• Възрастни: Пийте течности като вода, разреден плодов сок (с ниско съдържание на захар), овесена каша, кокосова вода и супи. Избягвайте сладки, газирани напитки, кафе, чай и алкохол . Те могат да влошат диарията.

3. Не е нужно винаги да ядете една и съща варена храна.

Старата идея беше да се ядат само течности в продължение на няколко дни, след което да се спазва BRAT диета от варени, безвкусни храни като банани, ориз, ябълково пюре и хляб. Макар че това може да е полезно през първите няколко дни от заболяването, не е добра идея да продължавате да ядете само тези храни. Тези храни са с ниско съдържание на протеини и мазнини, от които тялото се нуждае, за да се възстанови. Така че, веднага щом ви се яде, можете бързо да се върнете към нормалната си диета . Включете в диетата си богати на калий храни като картофи, банани, солени супи и кисело мляко с активни бактериални култури.

4. Почивката е от съществено значение

Тялото ви е уморено от борбата с болестта. Затова си почивайте достатъчно. Един-два дни почивка от работа или училище, за да дадете на тялото си почивка, ще му помогнат да се възстанови бързо.

Как можете да предотвратите развитието на това заболяване?

Този вирус се разпространява чрез контакт с изпражненията на заразен човек. Представете си, че някой болен докосва жица в автобуса, без да си е измил добре ръцете, след като е отишъл до тоалетната, и вие я докосвате и ядете със същата ръка. Ако това се случи, можете да се заразите и вие. Тези вируси са много силни. Някои щамове могат да живеят върху повърхности като дръжки на врати и плотове на маси в продължение на месеци.

Затова направете следните неща, за да защитите себе си и семейството си:

• Мийте ръцете си често със сапун и вода: Това е най-добрият и най-лесният начин да се предпазите от този вирус. Мийте ръцете си поне 20 секунди, като се уверите, че сте почистили старателно дланите си, между пръстите и под ноктите. Не забравяйте да миете ръцете си, особено след използване на тоалетната, преди хранене и след смяна на пелените на детето си.
• Използвайте дезинфектант за ръце: Когато нямате сапун и вода, използвайте дезинфектант на алкохолна основа. Но не забравяйте, че дезинфектантът може да не е толкова ефективен, колкото миенето на ръцете.
• Почистване на често докосвани повърхности: Ако някой във вашето домакинство е болен, избършете с дезинфектант често докосвани повърхности като дръжки на врати, дистанционни за телевизори, телефони и санитарно оборудване.
• Ваксинирайте бебето си: Вече има ваксина, която предпазва децата от тежка диария, причинена от ротавирус. Тази ваксина се прилага на деца като част от националната ни програма за ваксинация.

Кои са най-добрите времена за посещение на лекар?

Повечето хора не е необходимо да посещават лекар, когато се разболеят от стомашен грип, и могат да се възстановят у дома. Важно е обаче да потърсите медицинска помощ в следните случаи. Трябва незабавно да отидете в отделението за спешна помощ (ОТП) на болницата, особено ако имате симптоми на дехидратация.

Диария, Разстроен стомах, Повръщане, Стомашен грип, Вирусен гастроентерит, Разстроен стомах, Дехидратация, Дживани