Суха ли е кожата ви? Нека поговорим за това! (Суха кожа)

Кожата ви леко груба и лющеща се? Понякога усеща ли се суха и лющеща се след душ или когато излезете в студен ден? Повечето от нас са изпитвали това в даден момент от живота си. Това е, което просто наричаме „суха кожа“. Обикновено не е голям проблем, но понякога може да причини дискомфорт и сърбеж. Така че днес нека поговорим за всичко, свързано със сухата кожа.

Казано по-просто, какво означава тази суха кожа?

Сухата кожа означава, че кожата ви не получава достатъчно влага, която е от съществено значение за поддържането ѝ гладка и здрава. Тази влага се нарича още ксеродерма в медицината. Ако състоянието е по-тежко, което означава, че кожата е много суха, то се нарича ксероза .

Когато имате суха кожа, усещате груба текстура по нея. На някои места тя може да изглежда лющеща се или покрита с корички. Понякога може да бъде придружена от сърбеж (пруритус) , който може да се появи или да не се появи. Ако обаче кожата стане много суха, тя може да се напука и да кърви. Затова е много важно да се грижите за това.

Кои са основните типове суха кожа?

Сухата кожа може да се проявява в много форми. Понякога дори може да е симптом на друго кожно заболяване. Нека разгледаме основните видове.

Защо кожата ни става суха? И вие ли сте изложени на риск?

Няма само една причина за суха кожа, има много фактори, които могат да допринесат за това. Нека разгледаме основните причини.

• Стареене : С напредване на възрастта, мастните жлези в кожата ни стават по-малко активни. В резултат на това естественото съдържание на влага в кожата намалява, което я прави по-тънка и по-суха. Това е нормално.
• Климат и околна среда: Средата, в която живеете, също оказва голямо влияние върху това. Хората, които живеят в сухи райони с ниска влажност (като сухата зона на Шри Ланка), както и тези, които живеят в райони с много студени, сурови ветрове (като понякога в планинските райони), може да имат по-суха кожа. Това е особено вярно през зимата.
• Други заболявания и генетични влияния: Някои хора може да се родят с по-висока склонност към суха кожа. Сухата кожа може да бъде и симптом на медицински състояния като диабет , бъбречни заболявания , алергии и екзема .
• Професия: Някои професии също са изложени на по-висок риск. Хората, които си мият ръцете често (като лекари и медицински сестри), са по-склонни да бъдат изложени на химикали .Хората, които работят с хора (като фризьори) и тези, които често работят на открито (като фермери), са изложени на по-висок риск от суха кожа.

Какви са симптомите на суха кожа?

Има няколко признака, по които можете да разберете дали кожата ви е суха.

• Кожата се усеща груба и опъната .
• Дразнене на кожата.
• Белене на кожата.
• Кожата изглежда като корал .
• Сърбеж .
• Цветът на кожата става по-светъл или по-тъмен от нормалния, понякога придобива червен или лилав оттенък.

Понякога, когато кожата стане много суха, върху нея може да се появи обрив , който може да бъде сърбящ и подут. В медицински план това се нарича дерматит , което означава подуване или възпаление на кожата.

Има ли начин да проверя у дома дали кожата ми е суха?

Да, можете да проверите това сами с един прост тест. Използвайте нокътя си, за да нарисувате бавно, без никакъв натиск, линия върху кожата на ръката или крака си. Не драскайте, просто рисувайте бавно. Когато го направите, вижте дали по линията остава бяла линия, сякаш е нарисувана с тебешир. Или дали кожата се лющи като дребен прах или снежинки. Ако е така, това е знак, че кожата ви е суха.

Какво може да се направи за лечение на суха кожа?

Добрата новина е, че лечението и грижата за сухата кожа не са толкова трудни. Ключът е да се възстанови загубената влага.

Най-доброто нещо, което можете да направите, е да използвате овлажнител.

Основното и най-добро лечение за суха кожа е използването на овлажнител. Той действа за изглаждане на кожата, предотвратяване на напукване и възстановяване на естествения защитен слой на кожата. Има много видове овлажнители - мехлеми, кремове, лосиони и масла.

Когато избирате добър овлажнител, обърнете внимание на следните неща:

• Изберете такъв , който не съдържа аромати , тъй като понякога ароматите могат да изсушат кожата още повече.
• Търсете такъв , който не съдържа съставки, които изсушават кожата , като изопропилов алкохол, бензилов алкохол или сулфати.
• Запазва влагата на кожатаИзберете такъв, който съдържа омекотители, като вазелин, хиалуронова киселина, ланолин или минерални масла.
• Търсете неща като глицерин , които привличат влагата към кожата .
• Ако има сърбеж, можете да използвате крем, съдържащ стероид, като хидрокортизон (по лекарско предписание).
• Най-добре е да използвате слънцезащитен крем със SPF фактор, за да се предпазите от слънцето.

Лекарства за тежки състояния

Понякога, ако кожата ви е много суха, сърбяща или напукана, Вашият лекар може да Ви предпише локални стероиди. Те действат за намаляване на отока и сърбежа. В много тежки случаи може да се препоръчат перорални лекарства или дори инжекции.

Неща, които можете да направите у дома, за да предотвратите сухота на кожата

Също толкова важно, колкото и лечението, е предотвратяването на суха кожа. Добавянето на тези прости неща към рутината ви може да окаже голямо влияние.

• Бъдете внимателни при къпане: Не се къпете в много гореща вода. Използвайте хладка вода. Вместо силен сапун, използвайте мек, без аромат, хидратиращ почистващ препарат без сапун.
• След къпане: Не се подсушавайте с кърпа веднага след къпане. Нежно потупвайте кожата си и нанесете добър овлажнител, докато кожата ви е все още леко влажна . Това ще помогне на кожата ви да задържа по-добре влагата.
• Нанасяйте овлажнител няколко пъти на ден: Създайте си навик да нанасяте овлажнител сутрин, преди лягане вечер и след къпане.
• Пийте много вода: Хидратирането на тялото отвътре също е много важно за кожата.
• Намалете храните и напитките, които изсушават кожата: Алкохолът, кофеинът (кафе, чай), захарта и храните и напитките с високо съдържание на сол могат да дехидратират тялото и да причинят суха кожа.
• Избягвайте пушенето: Никотинът е силно изсушаващ агент за кожата.
• Добавете влага във въздуха у дома: Ако живеете в много суха среда, е добре да използвате овлажнител.

Кога определено трябва да посетите лекар?

Сухата кожа обикновено може да се лекува у дома. Ако обаче имате някой от тези симптоми, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар.

• Ако имате упорит, неконтролируем сърбеж (особено ако той пречи на съня или ежедневните ви дейности).
• Ако кожата изглежда инфектирана (зачервена, топла или подута).
• Ако усещате болка при докосване на кожата.
• Ако имате обрив и той не е заздравял.

„Сложих си хидратиращ крем, но кожата ми все още е суха. Защо е така?“ - Имате ли и вие този проблем?

Това е проблем, който много хора имат. Ако кожата ви е суха, въпреки че сте използвали добър овлажнител, това може да се дължи на една от тези причини.

• Хидратиращият крем, който използвате, може да не е подходящ за вашата кожа . Той може да съдържа съставки като алкохол и сулфати, които изсушават кожата ви.
• Вероятно миете кожата си често с много гореща вода .
• Може да не нанасяте овлажнител достатъчно пъти на ден .
• Сухата ви кожа може да е симптом на друго медицинско състояние , което може да изисква отделно лечение.
• Хидратиращият крем, който използвате, може да е с изтекъл срок на годност .

В такива моменти най-добре е да се консултирате с лекар. Той или тя ще ви каже точно кое лечение е най-подходящо за вас.