Има дни, в които ви се струва, че всичко върви накриво, нали? Дори и най-малкото нещо може да ви накара да се почувствате претоварени, внезапно да се ядосате или да се почувствате непоносимо тъжни. Чувствате ли се понякога безпомощни, защото не можете да контролирате тези чувства? Чувствате ли, че емоциите ви са по-силни от вас? Днес говорим за това състояние, което засяга много хора, но за което всъщност не се говори.
Какво е емоционална дисрегулация?
Казано по-просто, емоционалната дисрегулация е трудността да контролирате емоциите си и начина, по който реагирате на тях. В такива моменти на околните може да им се струва, че емоционалното ви изразяване е „повече“ от събитието, на което реагирате.
Представете си, че емоциите ви имат контрол на силата на звука. Обикновено контролираме емоциите си, като ги увеличаваме или намаляваме. Когато сме тъжни, плачем малко, за да се успокоим, а когато сме ядосани, го контролираме. Но в този случай този контрол на силата на звука в мозъка ви не работи правилно. Така че емоциите се усещат много „силно“, което означава, че се усещат много интензивно и затова са много трудни за контролиране.
Не забравяйте, че това е симптом на психично заболяване, а не на слабост на личността. Точно както децата се учат да контролират емоциите си, докато растат, това е свързано и с функционирането на нашия мозък.
Как изглежда тази ситуация отвън?
Това е ясно видимо в поведението и речта на човек с емоционална дисрегулация. Може би и вие сте преживели подобни неща.
| Характеристика | Едно просто обяснение |
|---|---|
| Невъзможност за промяна на настроението по желание | Когато ви обземе тъга или тревожност, се чувствате заседнали на едно място, неспособни да се измъкнете от него. |
| Лесно се разочаровате от малки неща | Приемане на твърде сериозно дори на най-малкото неудобство и бързо ядосване. |
| Внезапни промени в настроението | Внезапно преминаване от щастие към тъга или внезапно ядосване. |
| Импулсивно поведение | Правене на неща импулсивно, без да се мисли за последствията (напр. харчене наведнъж, вземане на прибързани решения). |
| Бърз на гняв | Неконтролируемо и често се ядосва. |
| Пречки пред постигането на целите | Невъзможност за правилно изпълнение на работата или постигане на цел поради влиянието на емоциите. |
Когато тези симптоми станат тежки, те могат да включват крещи, хвърляне на неща по пода и насилствени сбивания с други хора. Това може да окаже значително влияние върху приятелствата, семейните отношения и работата.
Кои са основните причини за емоционална дисрегулация?
Няма една-единствена причина за това състояние. Обикновено се появява като симптом на друго основно заболяване. Има три основни категории причини.
1. Психични проблеми: Това може да се разглежда като ключова характеристика на някои психични заболявания.
2. Невродивергентност: Мозъците на някои хора се развиват или функционират по различен начин от очакваното. Тези хора може също да имат трудности с контролирането на емоциите си.
3. Увреждане на мозъка: Това състояние може да възникне и поради увреждане на някои части на мозъка в резултат на злополука, заболяване или друга причина.
| Основни състояния, които влияят на емоционалната дисрегулация | |
|---|---|
| Състояния на психичното здраве | |
| - Биполярно разстройство - Депресия (депресивни разстройства) - Тревожни разстройства - Разстройства на личността (особено гранично личностно разстройство) | - Посттравматично стресово разстройство (ПТСР) - Обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР) - Проблеми с поведението и контрола на импулсите (поведенчески разстройства) |
| Невродивергентни състояния | |
| - Синдром на дефицит на вниманието/хиперактивност (ADHD) - Разстройство от аутистичния спектър | |
| Увреждане/нарушения на мозъка | |
| - Травми на главата (сътресения, черепно-мозъчни травми) - Инсулт - Мозъчни тумори - Епилепсия | - Мозъчни инфекции (енцефалит, менингит) - Употреба на алкохол и наркотици - Мозъчни заболявания (Алцхаймер, деменция) |
Какви са леченията за това?
Добрата новина е, че това състояние може да се овладее. Но не е нещо, което можете да диагностицирате и лекувате сами. Помощта на Вашия лекар е от съществено значение, за да се определи основното състояние, което го причинява.
Има няколко основни метода на лечение:
- Психотерапия: Това е основното лечение. Като говорите с консултант по психично здраве , можете да научите как възникват емоциите ви и как да ги управлявате. Това може да ви помогне да усвоите нови умения за справяне.
- Лекарства: В зависимост от основното състояние (напр. биполярно разстройство, депресия), лекарствата, предписани от Вашия лекар, могат да Ви помогнат да управлявате емоциите си.
- Поддържаща грижа: Ако това състояние е причинено от физическа причина (напр. травма на главата), тези симптоми също ще намалеят с лечението на тази причина.
Кога трябва да потърсите медицинска помощ?
Ако тази трудност в контролирането на емоциите ви засяга ежедневието, приятелствата, работата или семейния ви живот, е много важно да говорите с лекар за това. Особено ако тези симптоми се появят внезапно, които не са били налице преди, това може да е признак на сериозно медицинско състояние. Затова не отлагайте търсенето на медицинска помощ.
Ако детето ви има тези симптоми...
Малките деца се учат да контролират емоциите си постепенно. Това е част от тяхното развитие. Но ако смятате, че детето ви трудно контролира емоциите си за възрастта си, говорете с педиатър за това. Той или тя може да ви помогне да определите дали това е нормално или има нещо, на което трябва да обърнете внимание.
Какво да правим при спешен случай?
Това е много важно: Когато емоционалната дисрегулация стане тежка, могат да се появят мисли за самонараняване или самоубийство.
Ако вие или някой ваш познат има мисли за самонараняване, самоубийство или нараняване на други, това е спешен случай. Моля, незабавно отидете в най-близкото болнично спешно отделение (ETU). Те ще бъдат готови да ви окажат необходимата медицинска и психологическа подкрепа. Не бъдете сами в такива моменти. Помолете някого, на когото имате доверие, за помощ.
Послание за вкъщи
- Емоционалната дисрегулация не е слабост от ваша страна, а симптом на основно медицинско състояние.
- В тази ситуация се случва „обемът“ на емоциите ви да се увеличи и да стане труден за контролиране.
- Може да има редица причини за това, така че е важно да се консултирате с лекар, за да установите точната причина, вместо да вземате решения сами.
- Това състояние може да се овладее успешно с терапия и, ако е необходимо, медикаменти.
- Ако вие или някой друг имате мисли за самонараняване, това е спешен случай. Незабавно отидете в най-близкото болнично спешно отделение (ETU). Не сте сами, потърсете помощ.
👩🏽⚕️ Допълнителни въпроси (ЧЗВ)
💬 Таблетките Риоцигуат (Адемпас) са високоспецифично лекарство, предписано за кое заболяване?
Това не е обикновено лекарство! Това е „единственото и най-мощно“ нехирургично лекарство за спасяване на сърцето (sGC стимулатор) в света, което се дава на хора с „белодробна артериална хипертония (БАХ)“ и „Хронична тромбоемболична белодробна хипертония“ (ХТЭБХ), която причинява силно повишаване на кръвното налягане в белите дробове поради „кръвни съсиреци“!
💬 Когато сте на път да умрете от запушен кръвоносен съд в белите дробове, как да приемате тези хапчета (Риоцигуат), за да разширите фаталните вени?
Телата ни имат газ, наречен „азотен оксид (NO)“, който отпуска кръвоносните съдове. Той активира ензим, наречен „sGC“ (който произвежда cGMP и отпуска съдовете). Пациентите с белодробна артериална хипертония (БАХ) нямат този газ в правилната му форма. Когато това хапче попадне в тялото, то отива директно към тази „sGC“ машина (независимо дали газът е наличен или не), натиска бутона и я включва! След това всички вени в белите дробове, които са били свити и запушени с кръвни съсиреци, се разширяват (вазодилатация) и натоварването на сърцето незабавно се облекчава.
💬 Какви са фаталните рискове, които хората, приемащи това лекарство (Adempas), „никога“ не трябва да правят? (Предупреждения от черната кутия)?
Най-голямото и единствено правило! Ако приемате това хапче, ако приемате Виагра (Силденафил / Сиалис) или нитратни хапчета за сексуална стимулация, никога не го приемайте заедно с тези хапчета! Ако го приемате заедно, всички кръвоносни съдове ще се разширят твърде много, кръвното налягане ще падне до нула (фатална хипотония) и може да изпаднете в кома и да умрете! Също така, строго е забранено за бременни майки, бебето ще се деформира и определено ще умре!
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න