Първи триместър - Какво се случва с тялото ви и бебето?

С новината, че ще ставате майка , сте изпълнени с радост, любопитство и малко страх, нали? Всички тези чувства са съвсем нормални. Бременността е време на невероятни промени. Затова днес ще поговорим за първата и най-важна стъпка от това пътуване - първите 3 месеца или първия триместър. Доброто разбиране на това, което се случва през този период, ще ви помогне да се справите с предстоящите месеци.

Какво е първият триместър?

Казано по-просто, първият триместър на бременността започва в първия ден от последната ви менструация. Тоест, преди дори да сте бременна. Този период продължава до края на 13-та седмица. Това е времето, когато най-бързите промени настъпват във вашето тяло и това на вашето бебе. През това време тялото ви се подготвя да посрещне нов живот по невероятен начин.

Промени в тялото ви през този период

Бременността е различна за всеки. Някои майки намират първите три месеца за много вълнуващи и комфортни. Други може да изпитват много дискомфорт. Всичко това е нормално. Нека разгледаме някои от често срещаните промени и симптоми, които може да изпитате през този период.

Няколко други често срещани промени...

• Промени в апетита: Може да развиете желание за определени храни и дори да не харесвате миризмата на определени храни. Това е нормално. Ако обаче развиете желание за нехранителни продукти (наречени „пика“) като глина, тебешир или сапун за пране, това може да бъде опасно. Ако това се случи, незабавно уведомете Вашия лекар.
• Киселини в стомаха: Хормонът „(прогестерон)“ може да увеличи количеството стомашна киселина, което се качва в гърлото. Не яжте обилно наведнъж, яжте малки количества няколко пъти на ден. Не се протягайте след хранене. Намалете мазните, пикантните и кисели храни.
• Зацапване: Около 25% от бременните жени получават зацапване в ранните етапи. Това може да се случи, когато оплодената яйцеклетка се имплантира в матката. Ако обаче кървенето е обилно, придружено от силна коремна болка или спазми, това може да е признак на спонтанен аборт или извънматочна бременност. Затова незабавно се консултирайте с лекар.
• Промени в настроението:Хормоналните промени и умората могат да ви накарат да се чувствате щастливи в един момент, а в следващия – тъжни или уплашени. Това е нормално. Разговорът за това с партньора, приятел или член на семейството може да ви донесе голямо облекчение.

Развитието на вашето бебе през тези 3 кратки месеца

През тези 13 невероятни седмици вашето бебе се развива от една клетка до напълно оформен плод. Представете си колко е важен този момент!

• Оплодената яйцеклетка се превръща в бързо делящ се клъстер от клетки и се имплантира в стената на матката. Плацентата, пъпната връв и околоплодният мехур , обграждащи бебето, започват да се развиват.
• Нервната система на бебето се развива от отворена неврална тръба в мозъка и гръбначния мозък.
• Сърцето се формира и започва да бие! Това мъничко сърцебиене може да се чуе на ултразвуково изследване още на 6-та седмица. То бие около 120-160 пъти в минута.
• Храносмилателната система , червата и бъбреците се формират. Белите дробове са оформени, но все още не са напълно развити.
• Формата на малкото бебе започва да се оформя - с ръчички, крачета и пръсти. Очите, ушите, носът и устата на лицето придобиват форма. Клепачите затварят очите. До края на първия триместър дори ноктите на ръцете се оформят!
• Въпреки че гениталиите започват да се развиват, все още е твърде рано да се каже от сканиране дали е момиче или момче.

До края на този период бебето ви ще бъде дълго около 2,5 - 3 инча.

Неща, които трябва да направите през първите 3 месеца

Очакването на бебе е един от най-прекрасните моменти в живота. Но наред с тази радост, има и някои важни неща, които трябва да направите за вашето здраве и здравето на вашето бебе.

• Изберете лекар: Веднага щом разберете, че сте бременна, намерете и се регистрирайте при добър лекар.
• Присъствайте на първото си посещение в клиниката: Това е много важно. Лекарят ще обсъди с вас пълната ви медицинска история, здравословни навици, ще изчисли термина ви и ще назначи всички необходими изследвания на кръв, урина и ултразвук.
• Ходете на редовни профилактични прегледи: Обикновено трябва да посещавате лекар поне веднъж месечно. По този начин може да се провери теглото и кръвното ви налягане, както и да се чуе сърдечният ритъм на бебето, за да се уверите, че всичко е наред.
• Прием на витамини:Приемайте витамин, съдържащ фолиева киселина, която е от съществено значение за правилното развитие на мозъка и гръбначния мозък на бебето, всеки ден, както е предписано от лекаря.
• Диета и лоши навици: Хранете се балансирано. Напълно спрете тютюнопушенето и алкохола. Ограничете напитките, съдържащи кофеин, като кафе и чай.
• Внимавайте с лекарствата: Ако приемате лекарства за други състояния, информирайте Вашия лекар за това и попитайте дали е безопасно да ги приемате по време на бременност. Не приемайте никакви лекарства без да се консултирате с Вашия лекар.
• Упражнения: Леките упражнения са полезни. Но слушайте тялото си. Избягвайте натоварващи упражнения. Говорете с Вашия лекар и за това.

Това е спешен случай! Ако имате тези симптоми, незабавно се обърнете към лекар.

Всеки от следните симптоми може да е признак за сериозен проблем. Ако имате някой от тези симптоми, незабавно се обадете на Вашия лекар или отидете в спешното отделение на болницата, без да чакате следващия си преглед в клиниката.

Бременност, Първи триместър, Развитие на бебето, Симптоми на бременност, Сутрешно гадене, Спонтанен аборт, Извънматочна бременност, Здраве по време на бременност