Карате ли се у дома заради силния телевизор? Силата на звука твърде висока ли е за възрастен човек в дома ви? Или трябва да питате „Какво току-що каза?“ отново и отново, когато някой говори? Въпреки че това може да изглежда като често срещани неща, загубата на слуха може да бъде по-сериозна, отколкото си мислим. Последните изследвания показват, че има силна връзка между загубата на слуха и деменцията , състояние, което идва с напредване на възрастта.
Мислим, че загубата на слуха е незначителен проблем. Но не е. Изследванията вече показват, че загубата на слуха е основен рисков фактор за деменция, но такъв, който можем да променим. Представете си, че 7% от пациентите с деменция по света, или 7 от 100 души, имат загуба на слуха като основна причина за състоянието. От приблизително 10 милиона нови случая на деменция всяка година, само 700 000 се смятат за причина за проблем със слуха.
Но има и добри новини. Учените сега изследват дали ранното лечение на проблеми със слуха може да предотврати риска от деменция. Резултатите са обещаващи. Като идентифицирате загубата на слуха си рано и използвате решения като слухови апарати , можете да намалите риска от влошаване на психичното си здраве.
Как всъщност загубата на слуха е свързана с деменцията?
Средно около един на всеки шест души има някаква степен на загуба на слуха. До 70-годишна възраст този брой се увеличава до двама на трима. Не всеки със загуба на слуха обаче развива деменция. Ако обаче имате загуба на слуха, рискът от развитие на деменция е по-висок от този на другите .
Едно проучване установи, че в сравнение с хора с нормален слух, хората с лека загуба на слуха са два пъти по-склонни да развият деменция, тези с умерена загуба на слуха са три пъти по-склонни, а тези с тежка загуба на слуха са пет пъти по- склонни.
Според д-р Франк Лин, експерт в тази област, загубата на слуха сама по себе си има по-голямо влияние върху деменцията, отколкото диабетът, тютюнопушенето и високото кръвно налягане взети заедно.
Добре, сега вероятно се чудите: „Как са свързани тези две неща?“ Въпреки че експертите все още не знаят точната причина, те смятат, че има три основни причини. Това са причините, поради които загубата на слуха може да доведе до когнитивен спад и деменция.
| Причина | Просто обяснено |
|---|---|
| Конкуренция за мозъчни ресурси | Когато ушите ви не чуват ясно, мозъкът ви трябва да работи по-усилено, за да осмисли неясните звуци. Представете си мозъка си като компютър. Когато използва твърде много от мозъчната ви мощност за тази задача, той няма достатъчно мозъчна мощност за други важни задачи като памет, мислене и вземане на решения. |
| Мозъчна атрофия | Точно както неизползваната мускулна тъкан в телата ни отслабва, когато сигналите от ухото не се приемат правилно, частите на мозъка, участващи в обработката на звука, не се стимулират. В резултат на това мозъчната тъкан започва да се свива (атрофира) с течение на времето. Това бързо влошава мозъчната функция. |
| Социална изолация | Когато загубите слуха си, сте склонни да избягвате места, където хората говорят, да избягвате партита и да си стоите вкъщи. Защото се чувствате неудобно и смутено, защото не можете да чувате какво говорят другите. Тази самота или социална изолация е друг основен рисков фактор за деменция. |
Могат ли слуховите апарати да предпазят от деменция?
Да, има голяма вероятност това да се случи. Изследванията показват, че ако имате загуба на слуха, използването на слухов апарат може да ви предпази от деменция.
В едно проучване на хора с умерена до тежка загуба на слуха и висок риск от деменция са били дадени слухови апарати. На другата група са били дадени само общи здравни съвети. След три години спадът в мозъчната функция при тези, които са използвали слухови апарати, е бил с около 50% по-малък, отколкото в контролната група!
Това означава, че използването на слухови апарати може да помогне за забавяне на скоростта на мозъчна дегенерация и да забави или дори предотврати развитието на деменция.
Много е просто. Когато си сложите слухов апарат, започвате да чувате ясно. Тогава мозъкът ви не е нужно да работи толкова усилено, за да разбира звуците. Освен това, тъй като чувате по-добре, говорите по-добре с други хора и ставате по-социални. Всичко това е много полезно за здравето на мозъка.
Но ето нещо важно. Трудно е да се обърнат вече нанесени щети на мозъка чрез поставяне на слухови апарати. Това означава, че е трудно да се възстанови загубената памет. Но това може да забави по-нататъшното влошаване.
Ето защо е важно да се лекува проблем със слуха възможно най-скоро.
Ако имате загуба на слуха, какво можете да направите, за да намалите риска?
Първата стъпка към защитата на здравето на мозъка ви е да разпознаете загубата на слуха си възможно най-рано. Понякога признаците за това са много фини. Например, ако трябва да се наведете леко напред, за да чуете какво се говори в оживено място, това също може да е признак.
Можете бързо да разпознаете това състояние, като следвате тези стъпки:
- Обърнете внимание на слуха си: Винаги ли увеличавате звука, докато гледате телевизия? Често ли питате други хора: „Какво казаха?“? Бъдете внимателни за подобни неща.
- Редовно проверявайте ушите си: Експертите казват, че е добра идея да проверявате ушите си (тест на слуха) поне на всеки 10 години, докато навършите 50 години, и на всеки 3 години след 50-годишна възраст. Можете да попитате Вашия лекар за съвет по този въпрос.
- Не се страхувайте от слухови апарати: Ако имате загуба на слуха, говорете с Вашия лекар за слухови апарати. За разлика от миналото, сега те са много по-модерни, по-евтини и по-лесни за намиране.
- Не се срамувайте да ги носите: Някои хора смятат, че изглеждат стари и износени. Но днешните слухови апарати са толкова малки, че някои от тях едва се виждат. Те са толкова удобни, че ще забравите, че ги носите.
Така че, ако вие или ваш близък във вашето домакинство смятате, че имате лека загуба на слуха, не го пренебрегвайте. Говорете с лекар за това и вземете необходимите мерки. Това ще бъде най-голямата инвестиция, която можете да направите не само за ушите си, но и за здравето на мозъка си.
Послание за вкъщи
- Загубата на слуха е един от основните модифицируеми рискови фактори за деменция.
- Когато загубите слуха си, рискът от деменция се увеличава поради фактори като усилена работа на мозъка, за да разбира звуци, свиване на мозъчни области и социална изолация.
- Ако имате проблеми със слуха, изследванията показват, че носенето на слухови апарати може да намали скоростта на намаляване на мозъчната функция с около 50%.
- Грижете се за слуха си. Правете редовни медицински прегледи и, ако е необходимо, си вземете слухови апарати. Това ще помогне за дългосрочната защита на здравето на мозъка ви.
- Ако имате някакви притеснения относно това, не се колебайте да се консултирате със семейния си лекар (лекар) за съвет.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න