Сухотата в устата проблем ли е и за вас? (Ксеростомия) - Нека разберем какво точно представлява!

Понякога усещате ли лепкаво, сухо усещане в устата си, когато говорите или ядете? Когато гърлото ви е сухо, отпиването на глътка вода може да помогне за облекчаване на болката. Нормално е всички да изпитваме сухота в устата, когато сме стресирани, тревожни или тъжни. Ако обаче тази сухота в устата продължава, не е добра идея просто да я игнорирате. Тя може да е симптом на скрит здравословен проблем. Затова нека поговорим за това по-подробно днес.

Какво е сухота в устата? Какви са симптомите?

Казано по-просто, сухотата в устата, или това, което медицински наричаме „ксеростомия“, е състояние, при което слюнчените жлези в устата ви не произвеждат достатъчно слюнка. Слюнката е от съществено значение за оралното ни здраве. Има няколко често срещани симптома, които могат да ви помогнат да разберете дали имате това състояние.

Защо устата ми става толкова суха? Какви са причините?

Има няколко причини, поради които устата ви може да е суха. Понякога това може да се дължи на лекарство, което приемате, или може да се дължи на друго медицинско състояние.

Лекарства

Сухота в устата може да бъде страничен ефект от някои лекарства, които приемате. Например:

• Антидепресанти
• Лекарства за алергии (антихистамини)
• Антипсихотиците са лекарства, използвани за лечение на определени психични заболявания .
• Някои лекарства за високо кръвно налягане, например „( бета-блокери )“

Така че, ако се лекувате за състояния като алергии , високо кръвно налягане или проблеми с психичното здраве , имате малко по-висок риск от сухота в устата.

Други здравословни състояния и причини

Някои хора също изпитват сухота в устата с напредване на възрастта. Стареенето обаче не е пряка причина за сухота в устата. Често тя е причинена от други медицински състояния, които възникват с възрастта, или от лекарства, приемани за тях.

Някои други основни причини са:

• Химиотерапия или лъчетерапия за рак
• Увреждане на нервите в областта на главата или шията
• Диабет
• Заболявания, засягащи слюнчените жлези
• Имуноотслабващи заболявания като ХИВ/СПИН
• Синдромът на Сьогрен е автоимунно заболяване, при което собствената имунна система на организма атакува жлезите, които произвеждат влага в тялото (включително слюнчените и слъзните жлези).

Защо трябва да приемаме сухотата в устата толкова сериозно?

Помислете, слюнката не е просто малко количество вода. Нейната стойност е много по-голяма, отколкото си мислите.

• Предпазва от кариес: Слюнката съдържа компоненти, които неутрализират киселините, произвеждани от бактерии. Следователно, слюнката помага за предотвратяване на кариес.
• Контролира инфекциите: Слюнката помага за контролиране на растежа на нежелани бактерии в устата.
• Почиства устата: Слюнката помага за отмиване на малки хранителни частици, останали след хранене.
• Помага при вкуса и преглъщането: Без слюнка не можем да усещаме вкуса на храната и е трудно да я преглъщаме.
• Помага при храносмилането: Слюнката съдържа ензими, които помагат за стартиране на храносмилателния процес.

Когато устата ви е суха, всички тези основни функции са нарушени. Това може да доведе до сериозни усложнения. Например, афти, гъбични инфекции като млечница, заболявания на венците, кариес и хранителни дефицити, причинени от невъзможност за хранене.

Какви са средствата и леченията за сухота в устата?

Ако имате постоянна сухота в устата, първото нещо, което трябва да направите, е да посетите вашия личен лекар. Той или тя ще прегледа вашата медицинска история и всички лекарства, които приемате в момента. Ако е необходимо, ще ви направят изследвания на слюнката и кръвни изследвания, за да определят дали друго медицинско състояние причинява проблема.

След като се установи причината, може да се определи план за лечение.

1. Лечение на причината

• Ако се дължи на лекарства: Ако Вашият лекар определи, че сухотата в устата Ви е причинена от лекарство, което приемате, той или тя може да промени дозата на това лекарство или да Ви прехвърли на друго лекарство, което не причинява сухота в устата.
• Ако се дължи на друго медицинско състояние: Ако се дължи на друго медицинско състояние, като например диабет, най-важното е това състояние да се лекува правилно. Наред с това могат да се препоръчат и други неща за намаляване на дискомфорта от сухота в устата.

2. Прости средства, които могат да се приложат у дома

Вашият лекар често ще ви посъветва да направите няколко малки промени в начина си на живот.

• Дъвчене на дъвка без захар: Това стимулира слюнчените жлези и увеличава производството на слюнка.
• Ограничете кофеина: Намалете приема на неща като чай и кафе.
• Пийте вода често: Не пийте голямо количество наведнъж, пийте вода малко по малко през целия ден.
• Спрете употребата на тютюн и алкохол: Те правят устата ви още по-суха.
• Избягвайте води за уста, които съдържат алкохол: Те могат допълнително да влошат сухотата в устата.
• Поддържане на влажност в стаята: Използването на овлажнител в стаята, в която спите през нощта, добавя влага към въздуха и намалява сухотата в устата.
• Дишане през носа вместо през устата: Устата ви изсъхва бързо, когато дишате през устата.

3. Поддържане на денталното здраве

Рискът от кариес е много по-висок, когато устата ви е суха, така че вашият лекар или зъболекар ще бъде особено внимателен по този въпрос.

• Избягвайте кисели или сладки напитки и храни.
• Използвайте паста за зъби, която съдържа флуор .
• Използвайте вода за уста или гел с флуорид преди лягане вечер (според указанията на лекар).
• Посещавайте зъболекар поне два пъти годишно.

4. Продукти от изкуствена слюнка

В някои случаи вашият лекар или зъболекар може да препоръча продукти със изкуствена слюнка, за да помогне за намаляване на сухотата в устата. Те се предлагат под формата на паста за зъби, вода за уста или гел. Понякога може да се препоръчат и лекарства, които стимулират производството на слюнка.